[показать]

Боль в колене является распространенной проблемой и часто доставляет беспокойство и дискомфорт. В особенности ей подвержены люди, ведущие малоактивный образ жизни, и те, кто редко или нерегулярно посвящает время и силы физическим упражнениям и занятиям спортом.

Однако, существуют специальные упражнения, укрепляющие коленные суставы бережным и безопасным образом. С их помощью ты можешь предупредить или снять боль в колене, которая является симптомом нарушения или неправильной работы сустава и может приводить к серьезным последствиям. Итак, если ты готов посвятить несколько минут в день здоровью своего тела и особенно суставов, переходи к упражнениям, о которых мы расскажем в этой статье.

Упражнения, укрепляющие суставы

Читать далее »

Автор: Alisa

[700x525]

[700x525]
2. 
[700x525] 
3. 
[700x525] 
4. 
[700x525] 
5. 
[x500]

1.
[462x578]
 

Нежный цветок из благородной ткани, красоты неописуемой... Что это? Да это же подушка-цветок! Мастер-класс от Елены Кравченко.

[640x480]

мастер класс...

[показать]

Рано или поздно каждый садовод-огородник начинает замечать, что проверенные временем и любимые всей семьей овощные и плодово-ягодные культуры, заботливо выращиваемые на приусадебном участке, дают меньше урожая. Вроде бы и семена все те же, и правильный уход выработан годами…

[500x471]
Заказали мне шляпку, примерно такую (откуда картинка - не знаю, хозяйки фото, простите), но чтоб не ажурная была и не толстая пряжа.
Поискала в инете, схем не нашла, решила вязать и придумывать по ходу. Вязала из Ажурной (Пехорка), крючок 1.4 на ОГ 48см. Сначала вязала донышко по этой схеме столбиками с накидом (3-й закон) до диаметра 12 см.
[497x700]
[367x275] [367x275]
Дальше вязала ряд без прибавок, потом до 15 см вязала чередуя, ряд с прибавкой, ряд без прибавки. Это для того, чтобы немного скруглить верх шляпки.
Дальше

Серия сообщений "Детям крючком":

Часть 1 - Белоснежный наряд для маленькой леди крючком
Часть 2 - Топ и юбочка из разноцветных мотивов
Часть 3 - Детские шапочки крючком (Сабрина 7-2012)
Часть 4 - Типа МК или мои размышления, как вязать эту шапочку
Часть 5 - МК детской шляпки крючком
Часть 6 - Детское нарядное платье крючком
Часть 7 - Вяжем шапочку с лилией
...
Часть 13 - Сарафан и босоножки крючком для малышки
Часть 14 - Платье для крестин крючком (до 6 месяцев). Лапушка № 3 1996
Часть 15 - Зверюшки крючком для аппликации

Пряжа Vita Pelican 100% хлопок двойной мерсеризации, 330м/50г. Крючок №1 и №1,25. В последний ряд полей ввязан регилин. 
Цветок съёмный, можно использовать как заколку для волос.

Схемы  [показать] [показать]сначала по схеме 

Дальше импровизация , ряд СН чередовать с рядом перекрещенных столбиков 2 раза. 3 ряда СБН. Сделала прибавки в каждый третий столбик для полей, 6 рядов СБН. Дальше сменила крючок на больший ряд скрещенных СН, ряд СБН. Повторить  5 раз. Ввязать  ригелин, обвязать край рачьим шагом

[512x480]

1.
[640x480]

2.
[440x480]

3.
[640x480]

[показать]

    Хочу сказать огромное спасибо мастерицам, которые вдохновляют своими работами и делятся описаниями. Я долго искала по магазинам дочке шапочку под куртку, ничего не найдя отправилась на поиски в интернет и нашла то, что искала - купила нитки взяла в руки крючок ... Потом мне захотелось связать другую шапочку... Вот так и началась моя коллекция, которую представляю вашему суду.

1.

[700x671]

Описание

2. Шапочка по по мотивам "DasyKrazy"

[700x634]

Описание

3.

[700x667]

Описание

4.

[700x425]

[700x466]

Описание

5.

[700x466]

Описание

[480x616]

Размер шапочки – ОГ 46 см, высота – 18 см.

Для вязания шапочки вам потребуется: 50 гр. розовой и 10 гр. белой пряжи BABY VITA ( 400м / 100гр, 100% акрил) , немного белой  хлопковой пряжи (169м/50гр),крючок №3 для шапочки и №2 для декора, 2 большие и 20 маленьких бусин перламутрового цвета.

Условные сокращения:

вп – воздушная петля

сп – соединительная петля

code:

 

code: