Это цитата сообщения Лэйла2 Оригинальное сообщение
12 утверждений, мешающих жить счастливо
[300x314]Американский психолог Альберт Эллис, выявил 12 представлений, бытующих в западной культуре,
весьма распространенных и часто нелепых, сбивающих с толку.
Он назвал их «блокирующими установками сознания». Принимая какое-либо решение,
человек неизбежно прокручивает в голове установки, заложенные в нём.
Следовательно, принимая решение, подумай, не является ли оно следствием
одной или нескольких таких установок. И если это так, действуйте соответственно обстоятельствам.
1. Все должны меня любить и одобрять то, что я делаю.
Ожидать этого - значит подвергаться необъяснимому беспокойству, огорчениям, особенно если мы замечаем, что кто-то нас не любит или не одобряет наших дел. Очевидно, придерживаться такой точки зрения глупо, потому что никто не может удовлетворять вкусам одновременно всех людей. То, что нравится одним, может раздражать других.
Для того чтобы нравиться всем, надо постоянно улавливать чувства других людей, чтобы улучшить их отношение к себе. Все же лучше активно искать людей, с которыми вас объединяли бы общие занятия и взгляды, чтобы общаться было интересно. Лучше тратить свои силы на общение с настоящими друзьями, чем на попытки угодить всем и каждому.
Очевидно, что быть совершенным, безупречным во всем невозможно. Тот, кто ставит перед собой такую цель, обречен на бесконечные терзания и тревожные мысли по поводу прошлых и возможных неудач. Люди с такими иррациональными представлениями могут многого добиться в жизни, но обычно то, как они достигают успеха, отчуждает от них окружающих. Многие, находясь в плену завышенных требований к себе, так и не добиваются того, чего хотели. Ведь нельзя же добиться (мало кому удавалось) чего-то сверхъестественного (сверхчеловеческого). Конечно, нужно стремиться к вершинам, к плодотворной деятельности во имя прогресса, познания, развития. Но важно и сознавать, что любого человека будут постигать неудачи, он не убережется от промахов и будет зависеть от самых разных ограничений. Важно хорошо делать то, за что беремся, усваивать уроки, которые нам дает сама жизнь.
Читать далее
Сегодня
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как распознать виртуала
[266x190]
bh_news713763112
О да, технический прогресс не стоит на месте) Но как всегда - главное, не просто располагать подаренными наукой и техникой достижениями, а применять их с умом)
Кстати, об умах. Вот все бы хорошо, только вот стереотипы о виртуальном сексе берутся не на ровном месте. В этой связи позволю себе разместить недавно мной найденную статью про то, как распознать виртуала. Это некий мануал, для тех, кому еще греют душу истории счастливых знакомств в сети/
Это цитата сообщения Four_god Оригинальное сообщение
Как получать больше радости от жизни
Иногда бывает, что монотонный круг офисных будней кажется совсем уж бесконечным, а наши мечты, похоже, уже давно перестали сбываться. Значит, пора что-то менять. И лучше всего начать с мелочей. Важных повседневных мелочей, которые поддержат нас и внесут в жизнь больше ярких красок.
МирСоветов предлагает Вам простые способы, благодаря которым Вы научитесь получать и ценить маленькие радости жизни каждый день. А хорошие эмоции – это залог уверенности в себе и в общении с окружающими людьми.
Устройте SPA в собственной ванне
[500x540]Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Аудиокнига - За и против: как принять решение? Дизайн внутренних состояний – 3
С ее помощью:
• Вы определите собственные эффективные стратегии принятия решений и узнаете об областях неэффективности человеческого мышления.
• Вы поймете, почему процесс принятия решений подчас сопровождается неуверенностью, и научитесь привносить в него уверенность и спокойствие, тренируя новые навыки мышления.
• Вы узнаете о том, когда выгодны решения интуитивные, а когда - рациональные.
• Вы разовьете навыки, позволяющие находить лучшее решение в быстро меняющихся условиях, и ознакомитесь с техникой иерархии критериев.
• Вы научитесь использовать неограниченные ресурсы бессознательного и узнаете, что такое управляемое воображение.
• Вы найдете действительно уникальные решения для существующих у Вас задач с помощью нескольких аудиомедитаций, к прослушиванию которых Вы сможете вернуться по мере надобности.
• Вы освоите некоторые элементы из техники изменения личностной истории и избавитесь от неоптимального влияния некоторых событий Вашего прошлого.
Подробнее:
нлп-тренер Слава Смеловский
Это цитата сообщения Светлана-Светуля Оригинальное сообщение
"Необычный фильм"
[показать]Начало
Это упражнение поможет вам изменить отношение к неприятным событиям, произошедшим с вами, а также избавиться от навязчивых переживаний, мешающих вам жить.
Единственным условием для успешного выполнения упражнения является ваше умение визуализировать, т. е. создавать и просматривать внутренним зрением картинки, прокручивать и просматривать события как фильм.
Представьте себе, что вы зашли в небольшой кинотеатр.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Будьте женственны!
[506x337]Сидит однажды женственная женщина у себя дома, смотрит в окошко. И вдруг ей подумалось: "Как мне хочется, чтобы у меня был Любимый, и у нас был маленький ребенок. Чтобы он бегал по нашему цветущему лугу, и купался со мной в нашем теплом озере… Всего этого еще нет, но мне очень этого хочется".
Подумала она, помечтала, пожелала этого… А через год у нее уже появился и любимый человек, и ребенок, и свой дом у озера, и луг с цветами и пчелами, и лес, и все остальное, о чем могла помечтать женщина.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
75 идей как изменить жизнь к лучшему
[270x270]«Как изменить жизнь к лучшему?» - этот вопрос волнует очень многих людей. И мы готовы представить на ваш суд 75 ответов на него. Читайте - и изменяйтесь к лучшему.1. Почаще смейся или хотя бы улыбайся!
2. Избавляться от привычек – хлопотно, но им можно и нужно «изменять»…
3. Ты пунктуальна? Опоздай на работу и с невинным видом скажи, что проспала.
4. Никогда не приходила на службу вовремя? Появись в офисе раньше всех!
5. Часами «висишь» на телефоне? Попробуй один вечер «помолчать». Представляешь, сколько новостей накопится к завтрашнему дню!
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Что делать, когда скучно жить?
[270x270]Иногда мы ходим по кругу одной и той же проблемы. С каждого понедельника начинаем новую жизнь: без сладкого, отношений, в которых до вас нет никакого дела, или скучной работы. Или наоборот, пытаемся достичь еще больших карьерных высот.Но ощущение того, что вам чего-то не хватает, никак не проходит. И иногда вам кажется, что эта налаженная успешная жизнь – не ваша. И зря вы когда-то не поступили в медицинский или бросили рисовать красками.
Почему же все сложилось так, а не иначе? Отчасти потому, что мы пытаемся соответствовать чужим ожиданиям. И это нормально, потому что, например, не все в детстве хотели быть космонавтами и президентами, а многие вообще не знали, кем хотят стать. Но приходит время, когда мы чувствуем – пора что-то менять!
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Семь признаков психически здорового мужчины
Как вы считаете, список верный? Или в ней еще не хватает чего-то? Или следует вычеркнуть? Встречали ли вы таких мужчин? Или их полных противоположностей? :)1. Тонкое чувство юмора. То есть не смех от живота над тем, что кто-то упал или у кого-то задралась юбка. А немного подраматургичнее. Это не только приятно, но еще и говорит о качественной работе лобных долей коры головного мозга.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
В чем главный секрет всех победителей и счастливцев?
[240x186]«…По мыслям провожают»Фрэнсис Гальтон, знаменитый английский ученый и двоюродный брат Чарльза Дарвина, отличался большой оригинальностью. Причем, не только в жизни, но и в работе. Однажды Фрэнсис решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он встал перед зеркалом и, глядя себе в глаза, стал внушать: «Я – гадкий, мерзкий, ничтожный, отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!» После пяти минут такого самогипноза он отправился, как обычно, на прогулку.
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Как достичь успеха?
[296x355]Краткое резюме для тех, кто ещё верит в мечтуО тайнах успеха и методиках его достижения сказано уже было столько, что порой начинает казаться: рассказать больше нечего. Однако, как любая из вечных тем, тема успеха и богатства практически неисчерпаема. К тому же, одно из самых ценных человеческих качеств – умение подводить итоги. Чем мы с вами и займемся в этой статье.
Итак, давайте попробуем выделить самую суть многочисленных рекомендаций, видеопособий и толстых книжных томов, рассказывающих о секретах достижения успеха и жизненных историях мультимиллиардеров. Прочитав и просмотрев десятки и сотни подобных материалов (причем на изучение некоторых из них у меня ушли недели и месяцы) я резюмировала для себя основные выводы.
Каковы же 8 главных секретов и правил успеха, которые стоит повторять себе каждый день?
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Развитие воли, или как заставить себя сделать то, что нужно, но очень не хочется.
[600x400]В течение жизни каждый человек сталкивается с ситуациями, когда ему необходимо прилагать усилия для достижения цели. Такое поведение называется волевым поведением (в отличие от полевого поведения, которое определяется внешней средой).
Человека, который способен пожертвовать сиюминутным комфортом ради достижения отдаленной цели, называют волевым человеком, а соответствующее свойство личности - волей или силой воли. Таким образом, воля - это способность преодолевать препятствия для достижения результата. Так говорят психологи.
Это цитата сообщения alla_sumeny Оригинальное сообщение
ЧТО МЕШАЕТ ЖИТЬ - это
[500x400]7. ЦИНИЗМ
Циники, которые склонны подозревать всех и быть недоверчивыми к другим, более расположены к развитию сердечных заболеваний, - говорит ученый Стефен Бойль. В исследовании, в котором принимали участие более трехсот ветеранов Вьетнама, Бойль выяснил, что те 25 процентов, что набрали высокие баллы по враждебности, показали также более заметную тенденцию к развитию болезней сердца.
Бойль и его коллеги считают, что враждебные люди переживают огромное напряжение, которое может спровоцировать скачки уровня белка С3 в иммунной системе, а это может быть чревато различными заболеваниями, включая диабет.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Улыбка - ключ к успеху
[300x235]Американские исследователи изучили альбом фотографий студенток, закончивших Калифорнийский университет 30 лет назад, а затем посмотрели, чего девушки достигли в жизни. Оказалось, что у тех, чьи лица на фото светились улыбками, личная жизнь и карьера сложились наиболее удачно.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
11 идей, чтобы осенью не было грустно
[240x160]Самое прекрасное время осени – это ее первая половина, когда природа последний раз в году радует нас пышностью красок. Солнце, словно расплавленным золотом, заливает город приветливым желтым светом, теплый ветерок душисто пахнет сухими травами, бабульки вдоль улиц начинают предлагать сумасшедшее изобилие товара собственного производства – наливные яблоки и спелые груши, тягучий янтарный мед и лесные грибы, соленые огурчики и маринованный чеснок... Грех не воспользоваться случаем и пройти мимо такого пиршества, не попробовав осенние дары природы.1. Сделайте пару забегов на рынок за фруктами и овощами и посвятите выходные закатыванию солений, компотов, джемов. Сколько удовольствия холодным осенним вечером или в зимнюю стужу (если, конечно, припасы доживут до зимы) - достать пару баночек с кусочками лета, консервированного собственными руками!
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Реальный пример того, как превратить идеи в реальность, а мечты – в достижения
[397x277]Кто не хочет – ищет причины.»
Народная мудрость.
Начать свой бизнес в наше время мечтает, наверное, каждый. Общественный статус предпринимателя даже в нашей стране, с её очень «уравнительными» традициями, быстро повышается. И начинают Своё Дело в наше время очень многие. Они читают многочисленные бизнес-журналы, ходят на семинары, просто размышляют. Я же хочу обратить ваше внимание на Блог одного, а точнее целой группы целеустремленных людей, которые смогли преодолеть страх неведения и открыли своё дело. О том, как это происходило, о всех "подводных камнях" и наоборот успешных моментах они рассказывают в своём блоге под названием "Биография бизнеса".
Это цитата сообщения НесЧастнОе_СчастЬе Оригинальное сообщение
20 мужских заблуждений о женщинах
Как бы мужчины ни судили о нас, как бы нас ни оценивали, им, всё же, свойственно ошибаться в своих оценках и суждениях. Мужчине свойственно мнить себя существом свободным в суждениях, волевым и эдаким всезнайкой. Но и всезнайки, хоть иногда, но ошибаются! Отсюда появилась целая коллекция мужских заблуждений о нас, о женщинах.
Это цитата сообщения НесЧастнОе_СчастЬе Оригинальное сообщение
10 правил удачливого человека
Есть несколько принципов, следуя которым у тебя в жизни будет складываться все просто замечательно.
Правило 1
Не бойся заводить новые знакомства, заговаривать первой с неизвестными тебе ранее людьми при любых обстоятельствах. В современном обществе очень важно уметь завязывать отношения и иметь активную жизненную позицию. Для того чтобы поддержание разговора для тебя не было проблемой – постоянно расширяй свой кругозор.
Правило 2
Окружай себя интересными и успешными людьми. Частички их удачи будут передаваться и тебе.
Правило 3
Увлекайся всем новым: не бойся пробовать экстремальные виды спорта, экзотические блюда, экспериментируй со своей внешностью, осваивай новые профессии.
Правило 4
Не расстраивайся по пустякам, не раздражайся из-за мелочей, помни, что трусливый или раздраженный человек никогда не привлечет к себе удачи.
Правило 5
Доверяй своей интуиции, внутренний голос никогда тебя не обманет. Важно лишь правильно растолковать подсказки шестого чувства.
Правило 6
Освой технику медитации, например, йоги. Эмоциональное напряжение периодически не просто нужно, а необходимо снимать.
Правило 7
Даже в самых неприятных ситуациях старайся найти положительные стороны.
Правило 8
Искренне верь, что удача непременно к тебе придет. Сомнений в грядущем прекрасном будущем не должно быть.
Правило 9
Смотри на жизнь позитивно. Твои дни должны быть настолько насыщенными, чтобы всегда имелась возможность выжать из них максимум пользы.
Правило 10
И напоследок самое главное правило: люби и цени себя! Меньше самокопаний, больше дела!