Размер 36-38.
Вам понадобится:
80 грамм голубых ниток, 30 грамм сиреневых ниток, для украшения - зелёные и меланжевые нитки подходящих тонов.
Пряжа Feza-Lama mocher (50% мохер, 25% акрил, 25% нейлон) 50 грамм = 425 метров.
Схема и пояснения (для увеличения - кликните):
[показать]
Обратите внимание:
Журналы по вязанию для бесплатного скачивания
Вяжем салфетки крючком - 3 оригинальные схемы.
Схема вязания ажурных перчаток.
Вязаные сумочки крючком и спицами - 6 очаровательных моделей.
[500x466]
[500x466]
[500x466]
[500x417]
[554x466]
[450x388]
[показать] [показать]
[420x280]Вы мечтаете о длинных, сияющих здоровьем и красотой волосах, а действительность, увы и ах, преподносит кучу неприятных сюрпризов в виде тусклости, ломкости и выпадения оных? В мечтах вы рисуете свою головку, увенчанную нимбом блестящих, шелковистых и упругих прядей, а на деле получаете жесткие, непослушные и секущиеся космы? Нарушение состояния волос могут быть вызваны несколькими причинами. это может быть и несбалансированное питание, злоупотребление диетами и, как следствие этого, недостаток важных для человека элементов и витаминов. Интернет-магазин средств от выпадения волос и облысения предлагает Вам сохранить Ваши волосы с помощью препаратов на основе МИНОКСИДИЛА. Этот препарат имеет свойство стимулировать рост волос, является эффективным средством от выпадения волос у женщин (лосьоны) и от облысения у мужчин (пена и лосьон). к примеру, Регейн пена (Rogein Foam) или Спектрал ДНС (Spectral.DNC) совершенно безопасны для здоровья, поскольку состоят из безвредных компонентов, регейн купить. . С помощью эффективных препаратов для лечения облысения на основе миноскидила можно «реанимировать» волосяные луковицы и восстановить нормальный рост волос Конечно, в профессиональной и народной косметике используется настойка красного стручкового перца. И Вы можете воспользоваться этим народным средством, но это не очень приятно. Лучше воспользоваться тем, что предлагают грамотные специалисты. С первых дней использования Миноксидила (Minoxidil) становится заметным его положительный эффект, связанный с прекращением выпадения волос. При облысении, вызванном приёмом некоторых лекарственных средств или нарушении обмена веществ, например недостатком витамина А или железа, существует несколько иная программа лечения. Заказать миноксидил цена можно на сайте или по электронной почте. Красивые и здоровые волосы - это всегда уверенность в себе и отличное настроение! А я могу Вам посоветовать простые рецепты укрепления волос.
- Взять желток яйца + 1,5 ст/ложки коньяка. Намазать на корни волос, надеть специальную, полиэтиленовую шапочку, утеплить полотенцем. Держать 20 минут.
- 50-80 г овсяных хлопьев «Геркулес» перемолоть в кофемолке, развести простоквашей до состояния кашицы, добавить 1 чай/ложку сока алоэ. Маску наносить на 20-25 минут. Промывать долго и тщательно.
- Большой пучок петрушки порубить в блендере вместе с 2 ст/ ложками репейного масла с добавлением нескольких капель сока лимона.
- 1 луковицу измельчить в блендере, смешать с 2 ст/ложками коньяка и небольшим количеством отвара корней репейника. Не пугайтесь запаха, после тщательного мытья волос он улетучится через 3,5-4 часа. Но лучше, конечно, эту маску делать в выходные дни.
- Черный хлеб размять в воде, или отваре коры дуба (или корней крапивы) и нанести, желательно, на чистую кожу головы на 20 минут. Надеть шапочку и укутать полотенцем.
- Репейное масло, луковый сок и крупная поваренная соль смешиваются в равных пропорциях и втираются в кожу головы на 15 мин.
Давайте сохраним волосы здоровыми и красивыми!
|
Мороженое в домашних условиях Не смотря на то, что мороженое достаточно калорийный продукт (некоторые сорта мороженого содержать до 20 процентов жиров и столько же углеводов), искушение попробовать его от этого не снижается. Как угодить любимому или побаловать себя мороженым приготовленным дома?
Если вы хотите похудеть и сохранить полученный результат, важно приучить себя есть здоровую пищу постоянно, а не пробовать диеты одну за другой, в перерывах устраивая «праздник живота».
Попробуйте начать с испанской диетой, которая поможет очистить организм и настроиться на правильное питание.
Эта диета не подразумевает быструю потерю веса, придерживаясь ее в течение двух недель, вы сможете избавиться от 6-7 килограмм. Благодаря тому, что масса тела снижается постепенно и равномерно, организм не испытывает стресс. Это очень важно для поддержания физического и психического комфорта.
Придерживаться этой диеты особенно легко сейчас, когда не за горами весна и уже не так тянет на жирную и тяжелую пищу.
Есть нужно небольшими порциями три раза в день.
Завтрак должен быть достаточно питательным, но не слишком плотным. Можно съесть пару тостов из зернового хлеба, любые свежие фрукты (или фруктовый салат) и выпить сок.
На обед основным блюдом может быть кусочек тушеного мяса, отварное куриное филе, рыба или морепродукты. На гарнир обязательно ешьте свежие овощи, заправленные оливковым маслом.
На основе мяса птицы или даров моря можно также готовить различные салаты, главное не использовать жирных соусов.
Можно также съесть ломтик зернового хлеба. Пейте зеленый чай и минеральную воду.
Ужинать лучше не поздно. Приготовьте тушеные овощи, холодный томатный суп. Или же отварные креветки с рисом, салат из фасоли и авокадо. Также можно позволить себе бокал сухого белого или красного вина.
Так выглядит приблизительное меню испанской диеты. Она не очень строгая, поэтому можно экспериментировать в приготовлении различных блюд.
Важно только не употреблять в пищу сахар, шоколад, сливки, сдобную выпечку и белый хлеб.
Диета построена на потреблении большого количества сложных углеводов, для переработки которых нужно много энергии. За счет этого постепенно сокращается вес.
Также важно выпивать в день не менее 1,5 литров воды, что помогает вывести шлаки и очистить организм. Кроме того, эта диета позволяет нормализовать метаболизм и пищеварительную систему, укрепляет иммунитет.
Разгрузив организм с помощью испанской диеты, уже легче будет перейти на здоровое, сбалансированное питание, которое со временем может перерасти в образ жизни. Привыкнув питаться по средиземноморскому рациону, вы сможете без особых усилий поддерживать вес в норме и будете прекрасно себя чувствовать.
Вот основные принципы такого питания:
Ежедневно потребляйте много овощей и фруктов. Также важной частью рациона являются злаки и бобовые.
Используйте при приготовлении пищи оливковое масло, это главный источник растительных жиров.
Употребляйте в умеренных количествах молочные продукты и рыбу, и сократите потребление красного мяса.
Яйца – источник белка, употребляйте их в пищу 1-4 раза в неделю.
Красное сухое вино можно пить в количестве 100-150 мл ежедневно.
Несколько ограничьте потребление сладкого, заменив его сухофруктами, орехами.
bagnet.org
1 стакан кефира
2 ч. л. меда или фруктозы/сахара
1/2 стакана клубники
Сегодня очень жарко, вот и захотелось отведать чего-нибудь освежающего. Такое мороженое великолепно спасает от жары. )
Все перемолоть в блендере, разлить по формочкам и в морозилку, примерно на час.
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=116965
Крупный спелый банан - 1 шт.
Виноград крупный - 5 шт.
Изюм - 2 ст. ложки
Творог - 100 г
Яйцо - 1 шт.
Мука гречневая - 2 ст. ложки
Разрыхлитель теста - 1 щепотка
Ванилин - по вкусу
Будет готово через: 40 мин
Давно хотела поэкспериментировать с творожным кляром, опять-таки сделать это в диет-варианте, чтобы и вкусно, и полезно. :)
Естественно, жарились эти крошки в духовке. :) Получилась хорошая хрустящая корочка, а внутри - мягкое банановое пюре, очень ароматное...
1. Банан пока оставляем в кожуре. Делаем для него "шубку" из всех ингредиентов: в блендере измельчаем творог с виноградом, изюмом, яичным белком; в конце добавляем муку, ванилин, разрыхлитель. Должна получится густая творожная масса, немного прилипающая к рукам (это не страшно).
2. Банан очищаем и нарезаем кружочками примерно по 1 см.
3. Духовка уже разогретая, листик подготовлен (если нужно, смазываем маслом, либо пекарская бумага, либо коврик силиконовый, мне лично очень нравится третий вариант).
Далее - самое интересное. Берем бананчик, слегка его приминаем в кулачке, но не сильно, как бы укругляя его. Далее, берем немного творожной массы и заворачиваем в нее банан, для придания ровности как бы скатываем шарик. Так со всеми кружочками.
4. Выпекаем минут 15, достаем, смазываем со всех сторон желтком и еще на 5-7 минут. Готово! )
http://www.russianfood.com/blogs/?page=24
Есть у нас в Минске магазинчик, в котором продаются сладости ручной работы. Цены там, мягко говоря, не демократичные [показать] . Но ведь голь же на выдумки хитра [показать] . Поэтому некоторые из их конфет мы можем сделать дома сами. Например вот эти, из белого шоколада, миндаля и вишневых цукатов. Очень вкусные, нежные и просто неповторимые [показать]
Вы любите шоколад? А клубнику? А если все вместе, да еще и с привкусом банана? Получится очень вкусно, поверьте. Даже я - человек, которого от бананов воротит - выпила почти целую порцию этого замечательного густого коктейля. Думаю, замороженная клубника есть в морозилке у многих, поэтому приготовить этот шейк не составит большого труда [показать]
[600x481]
[300x225]Попробуйте приготовить овощной салат с сыром Фета, вы увидите как это просто!
Крупно нарвите руками 100 гр. листьев салата и выложите на дно салатника.Сверху выложите один крупный помидор, нарезанный дольками, затем одну куриную грудку, нарезанную длинными брусками. Посыпьте ваш салат любыми толчеными орехами и полейте заправкой из йогурта, смешанного с одним измельченным зубчиком чеснока, солью и черным перцем по вкусу. Дополненный зерновыми хлебцами и вашим любимым напитком, этот простой и быстрый в приготовлении салат послужит вам легким и питательным ужином.
[500x375]4. До смешного просто и быстро готовится необыкновенно вкусная зеленая фасоль с миндальными орешками. 400 гр. свежей или замороженной зеленой фасоли отварите в кипящей, подсолённой воде в течение 5 минут. Слейте воду и осушите фасоль в дуршлаге. В глубокой сковороде растопите 100 гр. сливочного масла, добавьте 1 ст. ложку мелко нарубленной зелени петрушки, 1 ст. ложку горчицы и 1 ч. ложку чесночной соли.Добавьте вашу фасоль, перемешайте и прогрейте все вместе на среднем огне в течение 4 минут. Готовую фасоль разложите по тарелкам и посыпьте мелко нарубленным миндалем и зеленью петрушки. Это простое блюдо можно подать как в качестве теплого салата, так и в качестве гарнира к рыбному или мясному блюду.
5. Еще одно быстрое в приготовление блюдо, которое можно подать как гарнир или как самостоятельный ужин - горячий салат из спагетти с грибами. Отварите 150 гр. спагетти как указано на упаковке. Обычно это занимает никак не более 10 минут. Пока варятся ваши спагетти, смешайте заправку для салата. Соедините вместе 50 мл. рисового уксуса, 80 мл. соевого соуса, 3 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку натертого имбиря, 1 ст. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку кунжутного масла, соль и красный перец по вкусу. Готовые спагетти опрокиньте в дуршлаг и дайте стечь воде. В глубокой сковороде разогрейте 2 ст. ложки сливочного масла и обжарьте в нем 100 гр. любых свежих грибов (шампиньоны, вешенки), нарезанных тонкими пластинками, в течение 2 минут. Добавьте спагетти к грибам, тщательно перемешайте и прогрейте все вместе еще пару минут. Готовые спагетти с грибами разложите по тарелкам, полейте заправкой и украсьте свежей зеленью. Быстро и невероятно вкусно!
[200x250]
[600x450]
