Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Идеи для рукодельниц
Делюсь накопленными идеями, которые можно воплотить своими руками.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Салат "Хрустальный" - фантастика!
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Хор Московского Новоспасского монастыря-Русские народные песни
|
Серия сообщений "Музыка "Народная"":
Часть 1 - Надежда Крыгина - Москва златоглавая
Часть 2 - Очи черные
...
Часть 17 - Netania Davrath Sings Russian, Yiddish and Israeli Folk Songs
Часть 18 - Ну где же ты,Любовь моя?
Часть 19 - Хор Московского Новоспасского монастыря-Русские народные песни
Часть 20 - "Ты постой, постой красавица моя..."
Часть 21 - Развернула Митрофановна гармонь
...
Часть 29 - Татьяна Иванова-Две гитары
Часть 30 - Белорусские песни
Часть 31 - Пелагея
Серия сообщений "Музыка"Хоровое пение"":
Часть 1 - Михаил Турецкий и Московский еврейский хор
Часть 2 - Хор Турецкого-"Аллилуйя любви "
...
Часть 5 - Хор Турецкого-Звёздные дуэты
Часть 6 - Хор
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Михаил Турецкий представляет-Арт-группа Сопрано 10
|
Серия сообщений "Музыка"Хоровое пение"":
Часть 1 - Михаил Турецкий и Московский еврейский хор
Часть 2 - Хор Турецкого-"Аллилуйя любви "
Часть 3 - Хор Турецкого-CD-1
Часть 4 - Михаил Турецкий представляет-Арт-группа Сопрано 10
Часть 5 - Хор Турецкого-Звёздные дуэты
Часть 6 - Хор Турецкого-"Брависсимо"
Часть 7 - Хор Московского Новоспасского монастыря-Русские народные песни
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Хор Турецкого-Звёздные дуэты
|
Серия сообщений "Музыка"Хоровое пение"":
Часть 1 - Михаил Турецкий и Московский еврейский хор
Часть 2 - Хор Турецкого-"Аллилуйя любви "
Часть 3 - Хор Турецкого-CD-1
Часть 4 - Михаил Турецкий представляет-Арт-группа Сопрано 10
Часть 5 - Хор Турецкого-Звёздные дуэты
Часть 6 - Хор Турецкого-"Брависсимо"
Часть 7 - Хор Московского Новоспасского монастыря-Русские народные песни
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Хор Турецкого-"Аллилуйя любви "
|
Серия сообщений "Музыка"Хоровое пение"":
Часть 1 - Михаил Турецкий и Московский еврейский хор
Часть 2 - Хор Турецкого-"Аллилуйя любви "
Часть 3 - Хор Турецкого-CD-1
Часть 4 - Михаил Турецкий представляет-Арт-группа Сопрано 10
Часть 5 - Хор Турецкого-Звёздные дуэты
Часть 6 - Хор Турецкого-"Брависсимо"
Часть 7 - Хор Московского Новоспасского монастыря-Русские народные песни
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Пряничный торт с бананами без выпечки
[показать]Отличный торт без выпечки из простейших ингредиентов, которые всегда под рукой. Выручит при отсутствии духовки или времени на выпечку. Удобен для праздников на даче.
Основу торта составляют пряники, сметана и бананы.
Привкуса пряников у готового торта совсем нет, шоколадные пряники имеют шоколадный вкус, и в этом рецепте становятся похожи на бисквит.
Этот торт нравится детям, прост в приготовлении и готовить его можно вместе с юным кондитером.
[показать]Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение
1010
[показать]Рано или поздно, поздно или рано
Утихают ссоры, зарастают раны,
Высыхают слезы, улетают птицы…
Каждый получает то, к чему стремится.
То, что получаем, счастья не приносит,
Отчего, - спросить бы, да никто не спросит.......
© Copyright: Семенович, 2010
Свидетельство о публикации №110030501972
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Итальянская мудрость гласит
Италия — это не только колыбель европейской цивилизации, родина гениев Возрождения и страна, похожая на сапог, но еще настоящий кладезь народной мудрости. На средиземноморском побережье живут удивительные, жизнерадостные, эмоциональные люди, любители вина и красивых женщин, а также известные долгожители. Нам можно многому у них научиться.
Представляем народные высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания крючком. Подборка
|
Цветочный мотив крючком |
Mногоцветное вязание. Плотный узор крючком. |
Мотивы крючком ...от Let's knit (Япония) |
|---|---|---|
|
Квадратики крючком |
Интересный узор крючком |
Фриформ. Облегченный почтовый столбик. |
|
Узоры крючком |
Узоры |
Узоры крючком |
|
КВАДРАТНАЯ БЕСКОНЕЧНОСТЬ.ЧАСТЬ3 |
красивая обвязка края |
Красивый мотив с пояснениями |
Узоры для вязания крючком. Подборка 56
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Самооценка формируется в детстве
[500x281]Почему, иногда, так сложно полюбить себя? Все мы знаем, что если не сможем этого сделать, то и никому другому не придет в голову любить нас.И действительно, если человек махнул на себя рукой, значит, такое отношение его вполне устраивает, и на большее со стороны окружающих он не претендует. Но осознать необходимость любви к себе - это одно, а вот как воплотить мысли в реальность - это уже другой, гораздо более сложный вопрос.
Откуда же берутся все наши привычки ругать себя? Почему мы попадаем в этот заколдованный круг, из которого потом не можем найти выход?
Конечно, проблемы начинаются еще в детстве. Ребенок воспринимает информацию о себе через окружающих его взрослых. Самостоятельно определить какой он - хороший или плохой, малыш еще не в состоянии. Он знает только, что он просто есть, просто существует. Родители становятся теми проводниками, через которые ребенок начинает что-то понимать о себе. И если родители уделяют ребенку достаточно внимания, общаются с ним, хвалят и помогают ему, то это создает почву для развития позитивного образа "Я". Я - хороший! Если же взрослые не уделяли достаточного внимания своему ребенку и часто не одобряют его поведение, то малыш вряд ли будет обладать адекватной самооценкой.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Текстильные бусы и браслеты. Мастер-класс
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
КАРТОФЕЛЬНЫЕ МИНИ-КЕКСЫ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И ИКРОЙ
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ. И НЕ ТОЛЬКО...
|
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
декор-идеи для интерьера
ОТЛИЧНЫЕ ИДЕИ ДЕКОРА , НЕ ТРЕБУЮЩИЕ БОЛЬШИХ ЗАТРАТ И МНОГО ВРЕМЕНИ, А ВЫГЛЯДЯТ СТИЛЬНО.
В ЭТОМ ДЕКОРЕ АБСТРАКТНЫЕ ОБОИ ИЛИ ТКАНЬ, КОНУСЫ 30,24,15 ДЮЙМОВ.
КОНУСЫ ЗАГРУНТОВАНЫ И ПОКРАШЕНЫ В БЕЛЫЙ ЦВЕТ, НА МАЛЕНЬКОМ СДЕЛАН КРАКЕЛЮР
[470x700]
[328x700]
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Мы отражаемся в детях!
[450x237]Уже ни для кого не является секретом тот факт, что все, что нас окружает – это всего лишь материальное воплощение наших мыслей. Удача в любви, успех в профессиональной деятельности, стабильность в финансовой сфере – все эти аспекты отражают наше отношение к жизни и, в первую очередь, к самим себе.Но ни одна сфера нашей жизни никогда так ярко не покажет нам нашу сущность, как это сделает родительство. Недаром ведь говорят, что дети – это продолжение родителей. Эти крохотные мы впитывают в себя всю информацию о нас, ведь мы общаемся с ними очень тесно, причем на всех уровнях – физическом и ментальном.
Думаю, каждая любящая мать хотя бы раз в жизни испытывала ни с чем не сравнимое ощущение, когда ты не просто понимаешь, что в данный момент нужно твоему ребенку, ты это просто чувствуешь – ты это твердо знаешь! Ребенок – очень тонкое, очень мудрое и очень подвижное существо – этакий прозрачный сосуд, через стенки которого четко и бескопромиссно просвечивается то, что в него льют. А льют подчас такие неудобоваримые вещи, которые и сам бы ни за что на свете пить не стал! Льют злость, раздражение, упреки, обиды, поучения, наказания, ругань. И все это вроде бы так, вскользь, часто неумышленно, неосознанно, будто бы между делом…
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как просто сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат
Как просто сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат
Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно бесполезна для здоровья. Мы считаем, что шпагат может освоить любой из вас, и покажем, как это сесть на продольный шпагат.
🔹Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться.
Сразу обозначим разницу между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. В гимнастике и танцах шпагат действительно выполняется исключительно для зрелищности. При этом зачастую никто не заботится о корректном положении позвоночника и суставов в этой позе, да и освоить его требуется быстро. Те, кто занимался гимнастикой в детстве, наверняка помнят, как их растягивали через боль и заставляли подолгу сидеть в шпагате. После такого многие люди часто вообще зарекаются заниматься растяжкой.
🔹В йоге со шпагатом все иначе. При корректном выполнении асаны позвоночник сохраняет физиологическое положение, глубина шпагата достигается за счет подвижности тазобедренных суставов и крестца, поясница не перегружается. Правильное использование йогических банд гарантирует слаженную работу всего тела.
🔹Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться без ощущения напряжения или боли в спине.
🔹Польза от шпагатов огромна. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы. Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Ноги и пресс укрепляются и избавляются от жировых отложений, с помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз. Шпагаты могут способствовать нормализации месячного цикла. Также их рекомендуют использовать для подготовки к зачатию, а во время беременности — для подготовки к родам (но в облегченной форме).
🔹Шпагаты практически не имеют противопоказаний, за исключением тяжелых травм позвоночника или острых воспалений поясничного отдела или суставов. Осваивать их стоит даже новичкам: в йоге никто никого насильно не растягивает, успех достигается с помощью дополнительных упражнений, доступных всем. Эти упражнения постепенно делают суставы более подвижными, мышцы — сильными и эластичными, ум — устойчивым и спокойным. А там и до шпагата недалеко!
🔹Комплекс нужно выполнять один или два раза на обе стороны. Сначала лучше тренироваться через день, чтобы мышцы успевали восстанавливаться, постепенно можно переходить к ежедневным занятиям. Если вы чувствуете, что одна сторона тела у вас лучше поддается растяжке, чем другая, начинайте тренировку с проблемной стороны и завершайте дополнительной проработкой зон, которые тянутся хуже других.
✅Поза бегуна
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Летний открытый топик крючком
Летний открытый топик связан крючком.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Блуза крючком
Шикарная блуза с баской из вязаных ананасов связана крючком.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Ажурный шарфик крючком
Ажурный шарфик из невесомой пряжи связан крючком.