Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ВЯЗАНЫЕ ШОРТЫ.
1.
[500x333] 2.
Это цитата сообщения MARKIZ97 Оригинальное сообщение
«Гречневая» диета
Экспресс-диеты: стройность за 7 дней
«Гречневая» диета
Довольно сытная, но однообразная, поэтому выдержать ее непросто. Однако пусть вас греет мысль, что вы не только потеряете лишние килограммы, но и очистите организм. Гречка выводит из организма шлаки и ионы тяжелых металлов, снижает уровень холестерина. Кроме того, она содержит белки и углеводы, а также витамины группы В, железо, калий, кальций и другие минеральные вещества. Благодаря этому гречневая диета не наносит такой урон организму, как большинство популярных монодиет.
Итак, меню диеты без изысков: целую неделю питаемся исключительно гречневой кашей. При этом гречка не варится, а заливается кипятком и настаивается ночь (в хорошем термосе). Важно использовать как можно меньше соли и забыть о специях. За один прием съедаем 5 ст. л. каши. В течение дня каши можно съесть сколько угодно, но последний прием пищи – за 4 часа до сна. Кроме гречки позволен 1%-й кефир или йогурт (максимум 1 л в день). Изредка перед сном можно съесть фрукт, лучше из цитрусовых, для восполнения дефицита витамина С. Воды пейте много, не менее 2 л в день.
Результат: Эта монодиета очень эффективна – позволяет избавиться от 7–12 кг за неделю!
* Кстати: 15 главных продуктов для детокса
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Крабовые котлетки"...полюбят ваши детки!
А хотите попробовать что-то необычное? Котлеты из крабового мяса со свежими хрустящими овощами… ну как? Котлетки из них получаются мягкие, нежные, сочные, воздушные - просто объедение! Я не очень люблю крабовые палочки,но есть несколько салатов,которые любят мои дети и дети детей. Поэтому иногда всё же приходится покупать и готовить. Как то раз купила я эти самые палочки,а они оказались сухие и совсем не съедобные, и тогда вспомнила про этот рецепт котлет.
[700x525]
Предлагаю попробовать,может они понравятся и вам.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат из куриных желудочков "Радость Жеглова"
Большое спасибо
галина5819 за наводку! 
[показать]Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
Чайный гриб
Состав рецепта блюда
Заварка – 6-7 ч.л.;
кипяток – 2 ст.;
сахар – 2 ч.л.;
уксус яблочный.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ПОДАРОЧНАЯ КОРЗИНА С ЦВЕТАМИ.
ВЫРЕЗАЕМ ПРЯМОУГОЛЬНИК 30 НА 8 СМ. РАЗРЕЗАЕМ НА ПОЛОСКИ ПО 2 СМ, ОСТАВЛЯЯ 1 СМ ОТ КРАЯ.
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Шоколадно-карамельный ликер
В череде бесконечных праздников и выходных я уже теряюсь, какие сейчас дата и день недели.
Чуть ли не каждый второй день какое-то застолье, я уже передвигаюсь с трудом. Завтра пойду в зал и отработаю там по полной программе, чтоб больше не повадно было объедаться, а потом с трудом выкатываться из-за стола.
Праздники, все-таки это тяжко)
Ну а для тех, кто все еще втянуть в водоворот празднования, я сегодня расскажу рецепт шоколадно-карамельного ликера.
Очень женский и очень подарочный напиток.
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Упаковка подарка для любимого ко Дню Св.Валентина.
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Шарф-палантин ,топ. мастер класс - интересное непрерывное вязание
[540x482] 
[461x346] 
[461x346] 
[540x405] Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Слойки с ирисками "Ленивки"- минимум труда,максимум восторга.
Вот это настоящие ленивки! Труда минимум, восторга максимум! Детям очень нравится. Ириска тает и превращается в восхитительную начинку! Только не пробуйте горячими!!!!
[700x525]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
МК на вилке. Ответы на вопросы. Разные хитрости.
МК на вилке. Ответы на вопросы. Разные хитрости
Дорогие Мастерицы!
Рада, что многие заинтересовались вязанием на вилке.
Сегодня я постараюсь ответить на наиболее частые вовросы и рассказать о кое-каких хитростях в обращении с инструментом.
Евгения Кот написала мне: Покажите пожалуйста как закреплять эти соединения-"косички" в конце ленты.
Показываю. Смотрите
Здесь показано, как соединять ленты в косы http://stranamasterov.ru/node/172111
Далее последний "пучок" петель закрепляем булавкой.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Очки пора снимать (+ видео ролики гимнастики для глаз)
Очки пора снимать
Автор: Irina
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, Ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма — это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Мотивационные картинки для похудения
В продолжение темы мотивации
Если у вас проблемы с лишним весом,а взять себя в руки никак не получается,попробуйте этот метод-
мотивационные картинки
Картинки можно смотреть,развесить дома,в кухне,на холодильнике и т.д
Говорят, очень помогает;)
Мотивационые картинки и фразы для похудения
Мотивационные стикеры на холодильнике для похудения!
- Нет ничего вкуснее, чем не ЖРАТЬ!
- Скрыть возраст легко, вес, гораздо сложнее!
- Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Не хочешь есть!
- Хочешь похудеть? Меньше жри!
- СУКА, хватит жрать!
- Нет ничего вкуснее… чем ощущать себя худой!
- Я не толстею!
- Хочешь жрать — попей водичик!
- Мое тело ох**лооо! Ни**я не похудело…
- 45 кг. Или не жри, или не мечтай!
- Не жри, б**ть джинсы плачут!
- Никогда еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!
- Раз, два, три, больше бегай, меньше жри!
- Почему ты такая худая? Чтобы ты спросила и завидовала!
- Я на ДИЕТЕ!
- Будь проклят тот день, когда я печеньки в магазине увидела!
- Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
- Кончай жрать, иди учись!
- Хочешь быть худой — учись быть голодной!
- Кушать надо! P.s. Но не мне…
- Не что так не стройнит, как НЕ ЖРАТЬ!
Чти кефирную пятницу и яблочный четверг, и тогда Диета пошлет тебе Талию!
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Возрадуйся сырой моркови, ибо в ней
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Несколько слов о мотивации..
Мотивация- это процесс побуждения себя и других к деятельности для достижения личных целей или целей организации
Кто-то говорит,что это самообман,а кто тот уверен,что -это ключ к успеху.
У меня есть одна любимая фраза,которая мне очень помогает,мотивирует в определенных ситуациях,дает уверенности в своих силах
"Нет ничего невозможного,пока ты не согласился с этим "
А у вас есть такие любимые фразы?
Напишите,пожалуйста)
Несколько притч и афоризмов на эту тему.
Почитайте,может быть найдете что-то интересное для себя
****
Серийного убийцу приговорили к казни, привели исполнять приговор, а в нем сто тридцать килограмм, и он просто не влезает в электрический стул.
Ладно, думают, посадим на строгую диету.
Через месяц взвешивают — чувак набрал пять кило.
Изумились, посадили вообще на хлеб и воду.
Через месяц взвешивают — чувак набрал семь кило.
Вообще перестали кормить.
Взвесили — плюс два.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
зимний салат с сухариками "Простой", но вкусный ...до безобразия
Очень "зимний" салат. И очень домашний - простой, нехитрый, обычный. Не знаю, почему, но у нас в семье его любят до безобразия - часто мы ограничиваемся только салатом, он достаточно сытный, и его одного вполне хватает для незатейливого ужина.
[680x453]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Для декупажниц !! Большая коллекция восточных картинок
