Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Упражнения, которые помогут избавиться от болей в верхней части спины
Ниже приведены 8 упражнений, которые помогут вам избавиться от неприятных ощущений в верхней части спины. Для их выполнения не нужно специальное оборудование и они не отнимут у вас много времени.
[700x466]
Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение
Узоры для вязания крючком.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
cказочно вкусная СЕЛЬДЬ по-КОРЕЙСКИ - чудесное превращение селедки ─ в деликатес
Сельдь по-корейски – великолепной закуски с пикантным острым и пряным вкусом. Это действительно изумительная закуска под водочку для праздничного стола, но раз попробовав, вы будете есть ее каждый день под что угодно, да и просто так – уж больно вкусно!
[700x524]Не смотря на дикое количество красного перца, сельдь по-корейски по этому рецепту получается не сильно острой. Причем, часов через 8, когда ее уже можно употреблять, она еще достаточно жгучая, а вот через сутки, когда вкус хорошо сбалансируется, излишняя острота пропадает. Количество перца и уксуса вы смело можете изменять по своему вкусу в любую сторону.
аааа, селееееедочка!Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Азбука вязания крючком. Филейное вязание.
Азбука вязания крючком. Филейное вязание.
Предлагаю освоить приемы филейного вязания, с его помощью можно создавать очень интересные рисунки, основаны они на вязанной сетке из воздушных петель, столбиков с накидом и без накида.
1.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Самый большой архив Советского кино
Категории:
Военные фильмы: http://bit.ly/War_films
Детективы: http://bit.ly/Detectives_movie
Драмы часть 1: http://bit.ly/Drama_movie
Драмы часть 2: http://bit.ly/Drama_movie_2
Драмы часть 3: http://bit.ly/Drama_movie_3
Детское кино: http://bit.ly/Kids_movies
Кино 40 годов: http://bit.ly/Cinema_40
Балет: http://bit.ly/Balet
Комедии: http://bit.ly/Comedy_movie
Мультфильмы: http://bit.ly/Cartoons_movie
Приключения: http://bit.ly/Adventures_movie
Спектакли и Театр: http://bit.ly/Performances_Theatre
Песни из кинофильмов: http://bit.ly/Songs_from_films
Телевизионные передачи: http://bit.ly/Television_broadcasts
Документальные фильмы: http://bit.ly/Documentaries_movie
С английскими субтитрами: http://bit.ly/With_English_subtitles_...
Коллекция фильмов: http://bit.ly/Movie_collection
Серия сообщений "поиск фильмоф-ф":
Часть 1 - Кино, Театр, Мульты и многое другое...
Часть 2 - Коллекция Ретро-фильмы
...
Часть 10 - Kolovrat TV/частный телевизионный интернет канал
Часть 11 - Великолепные фильмы!! Огромное количество!! 168!!
Часть 12 - Самый большой архив Советского кино
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Целебные свойства имбиря, от различных заболеваний и для тех кто хочет похудеть!!! Подборка самых лучших рецептов чаев с имбирем!!!
Многие из нас знают, что имбирь – это пряность, которая произрастает на Востоке. Главными поставщиками имбиря являются Китай, Индия и Ямайка. Однако не все знают, что имбирь обладает массой замечательных свойств, полезных для здоровья.
Сведения о целебных свойствах имбиря впервые обнаружены в индийских медицинских трактатах. Именно на территории северной индии имбирь широко применялся при лечении различных заболеваний.
Свойства имбиря для похудения
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Пришивание широкой резинки (видео)
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
..ВСЕ ПЕСНИ О ТЕБЕ....
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ПОЗДНЯЯ ЛЮБОВЬ....
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
Cекрет стройности от диетолога Маргариты Королевой
Cекрет стройности от диетолога Маргариты Королевой
ИЗ ДНЕВНИКАAll for women
[показать]В погоне за стройностью, мы часто испытываем на себе различные диеты, которыми изобилует всемирная сеть. Многим удается похудеть, и порой даже на внушительное количество килограмм, а вот удержать обретенный вес почему-то не получается. В итоге мы снова поправляемся, иногда даже вдвойне.
Почему так происходит? В чем заключается секрет долговременной стройности?
На эти и другие вопросы корреспондента Алены Афанасьевой ответила известный российский диетолог Маргарита Королева — та самая, которая помогла вернуть стройность многим знаменитостям: благодаря ей похудели и уже много лет «держат вес» Владимир Винокур (в свое время он скинул 27 кг), Надежда Бабкина (23 кг), Николай Басков (18 кг), Татьяна Тарасова (38 кг) и другие...
— Маргарита, вы изобрели чудесную быстродействующую диету, о которой мечтают все люди, склонные к полноте?
— Чудес не бывает. Кардинально изменить свое тело за две недели без ущерба для здоровья нельзя. Кроме того, быстро похудеть-то можно, а вот удержать полученный вес по силам далеко не каждому.
— Что же для этого нужно?
— Принципиально изменить пищевое поведение. Питание — один из главных факторов, который помогает сохранить здоровье, высокую работоспособность, хороший жизненный тонус, мышечную выносливость и даже оптимизм. Поэтому пренебрежительно относиться к нему нельзя. Как говорится, война войной, а обед — по расписанию!
На популярной диете из журнала, за пару недель сбросите 3-5 кг. Но будьте готовы: как только вернетесь к прежнему образу жизни — вернется и вес.
— Ясно: за две недели надолго похудеть нельзя. А за сколько можно?
— За 13. За это время сформируются новые привычки, уже не будет такой тяги к вредной высококалорийной еде.
— Ну а что делать, если ужас как хочется вредного и высококалорийного? Я вот без шоколадки не могу...
— Любимые продукты, которые доставляли вам удовольствие, нужно заменить... физическими нагрузками. Спорт возбуждает те же участки мозга, что и шоколадка, удовольствие вы получите одинаковое.
Еще добавлю, что важно хорошо высыпаться. Нехватка всего двух часов сна существенно влияет на уровень гормонов, которые регулируют аппетит: вам, невыспавшейся, будет хотеться шоколада даже тогда, когда вы сыты.
— Расскажите подробнее про режим питания для тех, кто худеет...
Это цитата сообщения irinankamsk Оригинальное сообщение
Как сшить жакетик-болеро
Как сшить жакетик-болеро
[598x336]Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Вот такая поролоновая кисточка для рукоделия...
Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Салат Сыроват
 |
||
1 морковь,
1 зеленая редька,
1 свекла не вареная,
1/4 кочана капусты,
2-3 картофелины,
Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Салат в сырном мешочке
 |
||
100 г мягкого сыра,
50 г каперсов,
50 г ветчины,
2 яйца,
2 ст. ложки майонеза,
2-3 перышек зеленого лука.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
чудесные лепешки под названием «Хычины» с картошкой и сыром
Долго я собиралась с духом, чтобы приготовить это блюдо. Мне почему-то казалось, что это будет сложно и получится неизвестно что. На самом деле, все оказалось куда проще, чем я думала и вкус их оставил приятное впечатление.
[700x588]
Очень просто, вкусно и недорого...