Чёрный или зелёный чай могут спасти от двух неприятных заболеваний ротовой полости. Причём, лучше использовать для этого зелёный чай, от него зубы не будут темнеть, и эффект получится максимальный.
Благодаря полифенольным соединениям зелёный чай снижает рост количества вредных бактерий, которые разъедают эмаль зубов, следовательно, защищает зубы от кариеса. А также предотвращает появление налёта и зубного камня.
Чтобы эффект был максимальный, лучше пить чистый чай, без добавок. То есть от чая с лимоном, с молоком и даже чая с САХАРОМ придётся отказаться, ведь они снижают природные свойства этого напитка. По этой же причине придётся забыть об употреблении холодного чая промышленного производства, в нём тоже есть сахар и лимонная кислота.
А для защиты зубов от вас практически ничего не потребуется — достаточно прополоскать рот свежим настоем зелёного чая после каждого приёма пищи.
