Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
[525x700]Учитель йоги и терапевт по дыханию Свеа Сеэт, имеющая танцевальное образование, начала интересоваться мудрами, то есть мистической йогой рук, около шести лет назад.
«Я достигла того уровня, когда появляется гармоничное ощущение тела, и тогда я начала обращать внимание на мельчайшие детали», — пояснила она происхождение своего интереса.
Свеа Сеэт — одна из немногих, кто в Эстонии углубленно изучает мудры.
По словам Сеэт, каждое движение руки что-то выражает: «Рука дающая и рука, сжатая в кулак, передают некую информацию, и это мы можем назвать мудрой».
Давняя традиция
Мудра — это выражение тела, которое влияет на само тело. Как сказала Сеэт, во время исполнения танца танцоры часто сжимают руки в кулаки, что также является мудрой. Она помогает избавиться от гнева и улучшает работу печени и желудка.
Мудры используются в разных культурах, но их происхождение неизвестно. Кроме Азии ими владеют и в других частях света, например, по христианской традиции, священники передают энергию руками.
Хотя у нас искусство рук еще не укоренилось, Сеэт считает, что наши политики прекрасно владеют мудрами. «Когда я наблюдаю за их руками, то вижу, что они постоянно складывают их в разные мудры, — говорит женщина. — Особенно это заметно во время речи президента. Либо у него очень хорошие советники, либо он сам внутренне очень умный человек».
Мудры может практиковать любой человек. Складывать по-разному руки можно в автомобиле, пока стоишь в очередной пробке, дома, когда смотришь телевизор, или во время собеседования при приеме на работу.
Надо только знать, что каждое положение рук имеет свое значение и зону действия. Так, при помощи определенного движения руки можно улучшить пищеварение, повысить сексуальность и уверенность в себе.
Во время важных переговоров можно сложить под столом успокаивающую мудру «раковина» — как уверяет Сеэт, это поможет справиться с напряжением.
Доступно каждому
Иногда пальцы бывают напряжены и не хотят подчиняться. Гибкость рук зависит от общего состояния тела, однако добиться мастерства помогают упражнения. Считается, что по расставленным пальцам можно определить возраст человека.
По словам Сеэт, временных ограничений для мудр не существует. «Это зависит от ощущений, человек сам должен отслеживать свое самочувствие», — пояснила она. В некоторых случаях ситуация сначала ухудшается, чтобы через какое-то время улучшиться. Во время выполнения мудр можно слушать мантры или музыку природы.
Шесть мудр от Свеа Сеэт
1. Мудра «раковина»
[470x351]Название этой мудры связано с тем, что положение рук напоминает морскую раковину.
Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки. А большой палец правой руки прижмите к среднему пальцу левой руки.
Время выполнения этого упражнения не ограничено и зависит от самочувствия. Оно внушает чувство уверенности, безопасности и действует успокаивающее. Поэтому «раковину» можно практиковать в разных ситуациях — во время собеседования, когда просите о помощи и т. п.
2. Мудра солнца
[470x311]Существуют два варианта этой мудры.
Первый вариант. Кончики большого, указательного и среднего пальцев правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Кончики большого, среднего и безымянного пальцев левой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены.
Символизирует положение, при котором одна рука принимает и понимает, а другая — дает и отпускает. Такое сочетание способствует процессу пищеварения.
Рекомендуется применять во время путешествия. Упражнение хорошо действует на солнечное сплетение (область желудка, печени, селезенки и желчного пузыря). Эта мудра хорошо помогает при тошноте, морской болезни и переедании.
Второй вариант. Кончики большого, безымянного пальцев и мизинца правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Левая рука находится в том же положении, что и в первом варианте. Упражнение стимулирует функции мозга, воздействует на настроение и организм в целом.
Обе мудры можно практиковать в качестве первой помощи или четыре раза в день по пять минут — при хронических заболеваниях.
3. Мудра богини змей
[470x311]Скрестите руки на
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
|
[показать]
Серия сообщений "Музыка "Исцеляющая"":
Часть 1 - Gandharva -"Heaven & Earth"(небеса и земля)
Часть 2 - Gandharva-"Lord of the Universe"(хранитель времени)
...
Часть 18 - Chris Mitchell-"Dolphin Love"
Часть 19 - Kamal-"Reiki Healing Mind"
Часть 20 - Масару Эмото - Исцеление кристаллами воды(2альбома)
Часть 21 - Steven Halpern-"Relaxation Suite"
Часть 22 - Steven Halpern-"Effortless Relaxation"
...
Часть 27 - Akwara-Lotos Celestiales, Reiki
Часть 28 - Angelight - Дети Океана
Часть 29 - Варганотерапия
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
[показать]
Здравствуйте, дорогие читатели ! Думаю тема давления многих интересует, так как на сегодня это бич в медицине. И причин повышенного или пониженного давления много. В первую очередь , если Вы стали замечать, что у Вас скачет давление - обязательно надо обратиться в своему лечащему врачу , который пошлёт Вас на проверку ,отправит сдать анализы и по выявленным причинам назначит Вам определённое лечение. Но это бывает очень долгий путь, так как причин для повышения давления( гипертонии) много.
если у Вас гипотония , то прочитать Вы можете здесь
Причины возникновения гипертонии
гормональные сбои, применение противозачаточных препаратов, проблемы с почками, нарушение тонуса сосудов, больное сердце, остеохондроз, повышенный холестерин , приём болеутоляющих препаратов , недостаток сна , активное потребление соли, жирной и жаренной пищи, приём некоторых лекарств, беременность, диабет , возраст, повышенный вес, малоподвижный образ жизни , злоупотребление алкоголем, кофем, курение , стрессы , черепно-мозговые травмы, производственные вредности и т.д
Это своеобразный сигнал SOS Вашим организмом , который сигналит о том, что в организме произошёл сбой и он хаотично начал сигналить Вам об этом.
К чему может привести гипертония
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
посмотрите, какие шедевры творят девочки , используя эту технику !!!:)
[показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Плёнка Sospeso Trasparente"
|
Sospeso Trasparente – это техника трехмерного моделирования с использованием специального материала, пластичного при нагреве, который позволяет придать 3D-форму плоским изображениям. Теперь вы можете совершенно по-новому декорировать любые поверхности и предметы, создавать уникальные объемные украшения. О том, как из плоских цветов Флоксов, напечатанных на прозрачной плёнке, сделать реалистичный объемный букет и добиться потрясающих эффектов декорирования нам рассказала художник-декоратор Наталья Жукова.В нашем новом виртуальном Мастер-классе "Плёнка Sospeso Trasparente" мы подробно познакомим вас с этой новой техникой на примере создания нежного цветочного украшения. |
[показать] |
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вот вам еще одна идея изготовления красивой полезности из пластиковой бутылки. Цветок - держатель для салфеток.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Ну вот казалось бы, что из компьютерных дисков мы делали все и что-то новое придумать уже крайне затруднительно. Так ведь нет, Ихтиандра взяла и удивила нас снова!
Вот ее урок по росписи дисков Золотая черепаха
Знакомьтесь, новый житель моей коллекции - золотая черепаха. В этом блоге я расскажу об этапах работы над ней и поделюсь советами витражной росписи.
Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение
Видео мастер-класс: Цветы и бабочки из пластиковых бутылок
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Винилово - винтажное.Часы...из старых пластинок.
[500x500]Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
"Для изготовления такой шкатулочки нужна пластиковая бутылка на 2,5 литра, стрейч-велюр (можно атлас), креп-сатин, кружева, большая бусинка и мелкие золотые бусинки, плотный картон и желание творить!" - Ольга Брест (Алушта, Крым) предлагает проявить фантазию и сделать шкатулку своими руками.
[640x480]переходим к мастер классу
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Источник. Далее текст автора
В данном мастер-классе мы рассмотрим, как задекорировать рамку для фотографий, используя объемный декупаж Sospeso Trasparente.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
[640x700]
Это цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z Оригинальное сообщение
Для того, чтобы попасть в нужный раздел с рецептом, просто нажмите на кнопочку с нужным названием.
Это цитата сообщения Городской_Леший Оригинальное сообщение
Фотограф DebM специализируется на макро-миниатюре. Она любит захватывать мгновение, когда маленькая и безобидная волна становится похожа на свою большую сестру-разрушительницу. Предлагаем вашему вниманию серию фотографий, снятых DebM на австралийском побережье. |