Лучше высказать все как есть, рискуя ранить родителей, или вновь промолчать, так и оставив проблему нерешенной? Советы специалистов, которые помогут сделать так, чтобы семейная встреча не превратилась в семейный кошмар.

С приближением торжеств мы готовим подарки, вспоминаем рецепты праздничных блюд... Но некоторые из нас чувствуют, как внутри нарастает тревога. Кто-то боится, что встреча с близкими воскресит прошлые обиды, напомнит, что нас не любили или, наоборот, подавляли своей любовью. Что дадут о себе знать ревность или разочарование, досада на то, что нас не ценят, или протест против слишком больших надежд, которые на нас возлагают… Огорчения нашего детства словно оживают в эти дни, порой пробуждая желание высказать то, что лежит у нас на сердце, что нас тяготит.

«Я сорвался в Новый год, – вспоминает 33-летний Степан. – Мама твердила, какие хорошенькие дочки у моего брата, – она просто завалила их подарками. А у меня ни жены, ни детей... ничего кроме работы. Весь вечер я терпел, а когда перевалило за полночь, взял да и выложил им все! Сказал отцу с матерью, что они всегда любили брата, а меня считали неудачником и что на самом деле я потому и стал неудачником, что они меня никогда не любили… Никто ничего не понял, мать до утра плакала, я извинился... и больше мы к этому не возвращались. С тех пор прошло семь лет, но все наши боятся Нового года. Сегодня я думаю, что лучше бы промолчал. И все пытаюсь понять: почему так произошло, есть ли у меня какое-то оправдание?»

Новый год – самый семейный и «детский» из всех праздников, и вольно или невольно в эти дни мы возвращаемся к своим ранним переживаниям. «В праздники нам хочется чуда, даже если мы не отдаем себе в этом отчета, – говорит гештальт-терапевт Марина Баскакова. – Мы не только надеемся получить подарки, но и ждем, что нас будут любить... может быть, немножко больше, чем обычно.

Хотя, рассуждая рационально, если этого чувства нет в течение года, откуда ему взяться в праздничные дни? Мы нуждаемся в тепле и понимании – и бываем горько разочарованы, не встретив их». Причина нашего отчаяния – в наших родителях, так кажется в этот момент. И порой возникает желание бросить им все это в лицо и расквитаться раз и навсегда!

Детские чувства возвращаются

Если обиды оживают в нас на семейных праздниках, это происходит оттого, что в другое время мы заглушаем в себе страдающего ребенка, которым были когда-то. Мы уже выросли, многие сами стали родителями… И вдруг словно проваливаемся в детство, нас захлестывают эмоции, с которыми мы едва справляемся. Значит, детские обиды все еще влияют на нас.

«Взрослея, мы отделяемся от родителей и душевно, и физически, – говорит семейный психотерапевт Инна Хамитова. – Подростки начинают проводить больше времени вне дома, а дома закрываются в комнате, часами сидят за

 

 

 

 

[154x206] [206x142] [144x206] [142x206]

Отрывок из рассказа "Ребята! Я вам баню стопил!"

Банька действительно чудная. Стоит почти на берегу Иссы. Тропа средь травы к воде – купаться. Фундамент из больших камней, высокий. Сама ладная, брёвна ровные… Под крышей доска узорчатая, как кружева. Над дверью особо красиво. Крыша, хоть и замшелая, но как в Кижах – осиновый лемех.
-А лет то её сколько? Очень уж ладно сделана, с любовью.
-Да не менее ста двадцати. Ещё прадед парился до революции. Он и родился в этой бане.
-Классно! Снаружи хоть и замшелая, но красивая. И ведь сохранилась.
- Потому и сохранилась, что топится по чёрному. Дым не даёт гнили развиваться. Брёвна закопченные насквозь, и деды умели отбирать на бани специальную сосну, более смолистую,          чем просто для домов. Сенцы только мы с отцом поправили немного, а сама баня, даже лавки и камни – те самые.
Из сенцов, переступив через высоченный порог и согнувшись, чтобы об притолоку не стукнуться головой, вошли-влезли в саму баню.
- Это не дверь, а скорее лаз!
-Чтобы не выдувало зимой, и дым не сразу выходил.
-Понятно. Лавки то какие широченные!
-Липовые. До сих пор духовитые…Целый ствол пополам раскололи, такие и получились.
-Какие липы были… обхвата в три наверно.
-Похоже. Вот смотри, в этой кадушке ромашка запарена, здесь мята, а в этой – зверобой, крапива, корни лопуха, да ещё разные… голову споласкивать. Вот здесь веничков пару берёзовых. Они изначала, поры открывают… Потом, если захотите – можжевеловым, а на последок дубовым. Им всегда хорошо заканчивать. 
Действительно, на широченной лавке стояло несколько деревянных кадушек с запаренными травами и вениками.
-Вот здесь соль и мёд. Первый раз попарьтесь чуток берёзовым веничком, потом соль на мокрое тело, но не втирать, а просто положите побольше.
- А для чего?
- Соль всю грязь изнутри вытягивает. Пропотеете, смойте, и мёдом перед второй пропаркой обмажьтесь, посидите чуток, и сразу веником. Для здоровья просто замечательно. Я, как увидел вас, сразу пошел топить. Дровишки ольховые, царские. От них сажи и угара меньше и жар лучше. Мы вчера парились, так что немного надо было. Хозяйка лавки и полок от сажи отмыла. Стен только не касайтесь, остальное чисто. Да и с камнями осторожней, не обожгитесь. Горячая вода вон под той деревянной крышкой, аккуратней открывайте, ковшик можжевеловый, видишь, висит…
Наставление получили, заходим… Камни горкой, на них – большой чан, а под ним – как пещерка, где топят. Рядом ещё одна… Камни, раскалённые до красна, чуть плеснёшь травяного настою, моментально – ПШ-И-И-К… ЖАР! Но не душно. Во всяких банях бывал, даже в русской печи после хлебов два раза парился, на Урале… но в такой – ни разу. Пар лёгкий, духмяный… жар до костей прогревает, и одновременно легко! Попарились на славу! Берёзовыми в две руки! Я – бегом в Иссу! Нырнул, и обратно!    И так – три раза! Моя не рискнула. Потом попробовали можжевеловым… Эт на любителя, но здорово! Да ещё с мёдом..!    А под конец - дубовым…
Вышли, как на крыльях! Летать охота! Единственно… мешал дядя Миша. Сидел под баней и торопил:- Ребята… трубы горят! Терпежу нетути… побыстрее… (бутылку мы на всякий случай в баню взяли, чтоб он раньше не выхлебал…)

За столом: - О, коньяк! Он же дорогой! На него можно было три водки купить!                   

24 Январь 2012 19:58

Изначальный смысл бани заключается в заботе о чистоте тела человека, а воздействие банной процедуры начинается с кожи. [529x598]

 

У различных народов существуют свои банные традиции. И хотя средства, применяемые для очищения, во многом совпадают, аналогов русской парной бани практически не существует. Но если в дореволюционной России рабочим полагалась специальная надбавка к зарплате для посещения бани, то в настоящее время цены в банях такие, что их может позволить себе далеко не каждый человек. В ванной же удается только поверхностно прогреть тело и смыть грязь с кожи.

В Древней Руси существовал такой метод очищения от хворей и недомоганий, как прогревание на печи, с последующим омовением тела.

В детстве мне приходилось проходить такую процедуру. Целую ночь я проводил, лежа на прогретой печи, а поутру все мое тело было расслабленным; создавалось ощущение, будто все мышцы отошли от костей. После омовения с приговорами и стакана травяного настоя я чувствовал себя совершенно здоровым. Современная наука объясняет этот феномен прогреванием в инфракрасном диапазоне, излучаемом натопленной печью.