• Авторизация


САМОДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ (интерактивная программа) ОНЛАЙН 16-08-2014 21:00

Это цитата сообщения Mikki-Miss Оригинальное сообщение

САМОДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ (интерактивная программа) ОНЛАЙН

 


 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Диагностика и тестирование вашего состояния здоровья по интерактивным тестовым программам.

 

 

 

 

 

 

тест

по

лицевым мышцам

 

 

 

 

 

Наведи курсор

на

проблемную область.

 

 

 

 



 

 

 

тест

по

спинным мышцам

 

 

 

 

 

Наведи курсор

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рефлекторные зоны. 16-08-2014 20:59

Это цитата сообщения Mikki-Miss Оригинальное сообщение

Рефлекторные зоны.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Творожный кекс 16-08-2014 20:55


[700x466]
Творожный кекс


Ингредиенты посчитать калории

1. Мука 150 грамм
2. Сахар 160 грамм
3. Сливочное масло 70 грамм
4. Творог 150 грамм
5. Яйцо 2 штуки
6. Разрыхлитель 1 ч.л.
7. Ванильный сахар 1 пакетик
Шаг 1
Все продукты должны быть комнатной темературы - это самое важное. Для начала необходимо взбить миксером в белую пышную массу масло с сахаром.
Шаг 2
Затем продолжая взбивать добавляем творог
Шаг 3
Затем идут яйца, взбиваем.
Шаг 4
Четвертым шагом просеиваем муку с разрыхлителем, добавляем ванильный сахар и замешиваем тесто
Шаг 5
Форму смазываем сливочным маслом и хорошо посыпаем мукой.
Шаг 6
Выкладываем тесто в форму и ставим выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут.не очень толсто в форму
Шаг 7
Готовность кекса проверяем лучинкой, если она сухая после того как проткнете кекс, значит все готово. Кекс посыпаем сахарной пудрой -все готово .Вырастет в двое.
Заключение
Всем-всем-всем рекомендую попробовать испечь этот кекс, он получается очень вкусным. так же его можно завернуть в красивую бумага, перевезать ленточкой и подарить любимому:) Приятного аппетита.
http://www.vkussovet.ru/content/media/pic/large/10...7000/6903-47ee39fa823dd270.jpg





[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вафли, 16-08-2014 20:43


[700x466]
Вафли,
[470x410]

[показать]


Ингредиенты посчитать калории

1. Мука 125 грамм
2. Масло сливочное 50 грамм
3. Молоко 170 мл
4. Яйцо 1 штука
5. Сахар 50 грамм
6. Соль щепотка
Шаг 1
Растираем сахар с яйцом, добавляем растопленное масло.
Шаг 2
Затем попеременно часть муки помешать, часть молока помешать, часть муки помешать, часть молока помешать. Что бы тесто было однородным без комочков.
Шаг 3
Разогреваем вафельницу до самой большой температуры. Смазываем ее растительным маслом.
Шаг 5
Закрываем вафельницу и обжариваем минуты 3.
Шаг 6
Вафля готова. Легки снимаем ее с вафельницы и даем остыть и полностью высохнуть. Самое главное не складывать сразу вафли стопкой, а то они могут не просушиться и быть мягкими, а не хрустящими.
Заключение
Затем все зависит от ваших предпочтений, можно намазать вареной сгущенкой и сделать вафельный тортик, можно творожной массой и тд. Приятного аппетита.

[показать]
undina77
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Варенье из арбузных корок, пошаговый рецепт с фото 16-08-2014 20:11


[320x480]
[470x350]




Ингредиенты посчитать калории

1. Сахар 1,5 кг
2. Арбузные корки 1 кг
3. Лимон 1 штука
Шаг 1
Для начала необходимо выбрать арбуз с толстыми корками. Удалить зеленый край и съесть красную часть арбуза:) Затем промыть очищенный корочки и нарезать их небольшими кусочками. Засыпать сахаром и поставить на ночь в холодильник.

Шаг 2
Уже с утра, моем и нарезаем лимон с коркой мелкими кусочками.

Шаг 3
Наши арбузные корочки складываем в кастрюлю и ставим на огонь, варим 20 минут на среднем огне. Затем добавляем лимон и варим еще 5 минут. Выключаем и даем постоять 4 часа, опять ставим на огонь и доводим до кипения, варим 15 минут.

Шаг 4
Как только арбузные корки стали золотисто-прозрачного цвета, раскладываем наше варенье по стерилизованным банкам.

Шаг 5
Закрываем крышками или пергаментной бумагой. Все готово.



(100x130)
undina77
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Став "Вихрь успеха и удачи". Автор Leika 16-08-2014 19:55

Это цитата сообщения FantasyBook Оригинальное сообщение

Став "Вихрь успеха и удачи". Автор Leika

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

В центре точка - оператор, как практически во всех моих ставах. Вместо нее можно поставить одну из дополнительных рун.
Hring letur - наведение успеха и удачи, устранение препятствий, чтобы создать вокруг оператора пространство без препятствий; закольцевать благополучие, успех и удачу.
Джейра - постоянно раскручивает успех и удачу, а так же сам став.
Соль - питает Джейру и сам став для постоянной работы.
Мягкий Лагуз - выведет из любой сложившийся ситуации, не зависимо от того, насколько она сложная. Везде найдет лазейку.
Griska letrid litla - восстановление удачи.
Beltis runir - привлечение нужных ситуаций.
Сол-рунир+Ismael rune - открытие дорог, достижение задуманного, открытие возможностей, разрушение всех преград на пути к успеху, удаче и достижение задуманного.
Valdimaris runir - успех и достижение.
Сол-рунир+Sol-runur - исполнение задуманного, постоянный приток успеха и удачи.
Ofgu letur - увеличить успех; увеличить удачу.
Helmaskan mini - отведение неудач; защита с мороком, чтобы никто не украл ваш успех и удачу, чтобы никто не заметил вашего успеха и удачи, чтобы лишний раз не вызывать зависть и негатив.
Sol-runur - устранение негатива влияющего на успех и удачу.

Став тестирован и дал хорошие результаты!!! Тестировался на "Договоры, разговоры и переговоры".

Отзыв Vannadis:
Став "Вихрь успеха и удачи" - очень хорошая работа получилась! Вы молодец, замечательно все составили! Структура отличная получилась, руны выбрали правильно, литеры прекрасно дополнили став, можно применять для удачи в каком-то деле, а можно в целом, я бы сказала, что став дает не только удачу, но всякое разное приятное, не глобальное, но приятное, например подарки, сюрпризы, везение для человека, став гармоничный, красивый, все сделано замечательно!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работа с родственными связями 16-08-2014 19:53

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Работа с родственными связями

1.Для восстановления связи матери и ребенка,именно восстановления,можно использовать такие формулы:

-Перто+Беркана+Эйваз+Вуньо+Йера+Дагаз+Альгиз
-Перто+Йера+Ансуз+Беркана+Эйваз+Дагаз+Гебо+Вуньо
-Соуло+Тейваз+Уруз+Беркана+Эйваз+Дагаз+Гебо+Альгиз
-Феху+Уруз+Тейваз+Лагуз+Беркана+Эйваз+Вуньо+Лагуз+Тейваз+Уруз+Феху
-Эйваз+Науд+Беркана+Эйваз+Вуньо+Науд+Эйваз
-Соуло+Ансуз+Гебо+Эйваз+Беркана+Вуньо+Гебо+Ансуз+Соуло

2.Бывают ситуации когда мать не любит своего ребенка,по совершенно разным причинам,может быть депрессия,может быть женщина перенесла какую-то травму и не способна полюбить своего ребенка,по разному бывает,наше дело не судить как и что,а иметь возможность помочь в данной ситуации,для этого подойдут такие формулы (также подойдут если мать человек скованный и не проявляет чувств к ребенку внешне):

-Перто+Кано+Одал+Гебо+Эйваз+Беркана+Кано+Перто
-Перто+Соуло+Лагуз+Ансуз+Гебо+Беркана+Кано+Альгиз

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Какой национальности твоя внешность 16-08-2014 19:51


"Какой национальности твоя внешность

Восточная красавица)

Да-да) Восточная красавица) Девушка из сказок тысячи и одной ночи)


Результат теста:Пройти этот тест

"Какой национальности твоя внешность))"

Восточная красавица)

Да-да) Восточная красавица) Девушка из сказок тысячи и одной ночи)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для перекрытия дорог к богатству 16-08-2014 19:43

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Для перекрытия дорог к богатству

[141x226]

Для перекрытия дорог к богатству можно использовать "крест" из 4 Иса,4 Райдо,4 пер.Лагуз,4 зеркальных Кано и Феху- Феху - деньги,Иса -закроет дороги к деньгам,Райдо - пути получения прибыли,пер.Лагуз - неудачи + как дополнительный фактор,если у человека все-таки появится шанс,то он его упустит,зерк.Кано -как провал важных начинаний,"не реализация","не получение" и т.п.
Можно добавить еще руны,например Манназ в центр к Феху,чтобы более точно прописать,что это "богатство" определенного человека,или убрать зерк.Кано,пер.Лагуз и поставить другие руны,в зависимости от того,что хотелось бы добавить.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Руны для путешествий 16-08-2014 19:37

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Руны для путешествий

Для чего Вам вдруг стали нужны Руны? Для изменения окружающей действительности или чтобы подглянуть в будущее или с целью найти выход из сложившейся ситуации? Причин может быть много… но помнить надо главное –прежде чем применять Руны на практике – их неплохо бы изучить, понять, принять и пропустить через своё сердце, почувствовать их в неповторимом свете ваших собственных восприятий. Набор ассоциаций, связанных с Руной поможет оценить и описать происходящее в процессе расшифровки результатов гадания или понять силу, стоящую за тем или иным знаком при магическом изменении, которое хочется произвести. Как достичь этой единой волны, как отделить нужную вибрацию от миллиона сопутствующих?
Приведу простой пример… на основе которого можно придумать любой вариант «знакомства», близкий и понятный именно Вам. Запаситесь блокнотом и ручкой… 25 Рун… 25 дней… Исследуем. Анализируем. Делаем выводы.
Утром вынимаем из шкатулки Руну… Не нужно стесняться, выражая ей желание познать её тайну… Расслабляемся и прислушиваемся ко всем органам чувств. Минут 5-10-15. Замечаем каждую мелочь, каждые внезапно возникшие - мысль, звуки, температуру, реакцию сознательного и того, что под ним)), настроение и воспоминания. И записываем в блокнотик всё, что смогли заметить. Странные совпадения и случаи в течении дня тоже не мешало бы отметить. Вечером действо можно повторить. Плюс - прочитать классическое (мантическое и магическое) описание Руны.. И пропустить это описание сквозь призму собственных ощущений…
В следующий день – внимаем новой Руне и так далее. Если какая-то из них не пожелала сразу раскрыться, не переживайте – повторите знакомство с ней в другой день. Не получается процесс утром - возможно чувствительность у Вас вечером более обострена и сновидения приносят Вам ответы на вопросы. Сдвиньте график – это не страшно. Не бойтесь искать свой подход, но пока Вы полностью не поймёте содержание и влияние Рун я бы настоятельно не рекомендовала не только составлять из них заклинания, но даже просто рисовать на бумаге.





Вся наша жизнь – это одно большое путешествие. Но если мы рассмотрим ее поближе, то мы увидим, что это путешествие очень многогранно. Мы путешествуем всегда и везде, даже когда спим. Во время таких путешествий нас окружают и добрые силы и злые. Этот факт был известен еще с древних времен нашим предкам. Они изображали на стенах своих жилищ, на оружии, на украшениях различные магические знаки (руны). Эти руны оказывали различные действия, в зависимости от того, кто рисовал эти знаки, с какой целью и в каких именно сочетаниях и последовательностях. Вырезанные на дереве, на кости или на камне или просто нарисованные, рунические знаки помогали нашим предкам обрести защиту, здоровье, победу в бою или охоте, завоевать чью-то любовь или сохранить уже имеющиеся отношения, а так же руны помогали и в многочисленных путешествиях.

Путешествия по снам.

Здесь представлены необходимые рунические вязи, которые помогут Вам пройти сквозь сны или посетить различные миры: ЭЙВАЗ-ЭВАЗ – эта формула поможет Вам осознать себя во сне. РАЙДО-ЭВАЗ – эта для путешествия между мирами. ЭВАЗ-МАННАЗ-ЭЙВАЗ – сложная формула, она для путешествия в мир Смерти, или для осознания Смерти. РАЙДО-ЭВАЗ-ЙЕР – эта формула откроет Вам путь в магию. ЭЙВАЗ-ЭВАЗ-ЙЕР – для успешного возвращения из шаманских путешествий по мирам. ЭВАЗ-ЭЙВАЗ – опасная формула, созданная для посещения мира мертвых.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виды защиты 16-08-2014 19:36

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Виды защиты

Защита от магии, колдовства

Счастье – ощущение подъема, прилива жизненных сил, радостных эмоций, надежды на вечное продление лучших ощущений души и состояния дел, активность, движение, любовь ко всему окружающему и людям. Увы, у большинства людей это всего лишь краткие мгновения. Когда у одних людей эти окрыляющие мгновения длятся или появились, а у других их уже нет, у последних рождается нехорошее чувство зависти. Есть люди, которых раздражают счастье, благо получие, здоровье соседей и просто окружающих их людей. Иногда это чувство настолько сильное, что они прибегают к черной магии: наводят порчу, желают самого плохого. А колдовство может принести много вреда. Сколько примеров вокруг, когда благополучие и процветание покидали счастливчика, неожиданным образом и нередко навсегда. Люди боятся этого, начинают верить в сглаз и порчу и ищут способы защиты.

Руны несут охранный код. Надо в это только верить. Многие идут к освоившим руническую науку современным эрилям за помощью. А те предоставляют защиту, наполнив смыслом руны, которые будут охранять членов семьи, дом, машину, бизнес и все представляющее ценность. Для защиты вполне можно использовать одну руну. Ее можно высечь на камешке, выжечь, вырезать на дощечке, нарисовать на бумаге или картоне.

От злого воздействия маги предлагают довольно сложные сочетания, уверяя, что это сильные защитные экраны. Для собственной защиты от магии и колдовства используются различные охранные изображения с непонятным для непосвященного набором рун и знаков (рис. 63).

 

[показать]

 

Рис. 63

 

[показать]

 

Рис. 64

 

[показать]

 

Рис. 65

Существуют комбинации для защиты от колдовства, порчи здоровья (рис. 64), соседской недоброжелательности (рис. 65), неудачи (рис. 66), а также составная руна процветания (рис. 67), формулы защиты продолжительности жизни (рис. 68), присутствующей у каждого жизненной энергии (рис. 69), а также путешествующих (рис. 70), формулы привлечения, защиты любви для женщин (рис. 71) и мужчин (рис. 72).

 

[показать]

 

Рис. 66

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виды защиты-2 16-08-2014 19:33

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Виды защиты-2

Рис. 106

 

Сама руна Райдо является хорошим охранным символом, который можно нарисовать на автомобиле, корочках, в которые вставляются водительские права и т. п.

Для сохранения своего любимого автомобиля можно привлечь руны славянского происхождения. Например, руна Опора – это мощный магический символ, который, несомненно, передаст обладателю оберега с ним поддержку богов, не позволит угонщикам завладеть чужой собственностью и обеспечит безопасность на дороге. Можно также использовать сочетание рун Опора, Есть, символизирующей движение, и Жизнь (рис. 107).

 

[показать]

 

Рис. 107

 

Защита семьи, дома и имущества

Кров над головой – необходимое условие для человеческого существования. Теплый, обжитой, ухоженный дом особенно дорог всем в нем проживающим. С помощью рун можно создать программу защиты жилища от незваных вторжений и внешнего зла. Они также помогут сохранить дух любви и взаимопонимания в семье. Оградить свое счастье от недружеских посягательств поможет руническая комбинация Соулу, Отал, Соулу (рис. 108).

 

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Руны на ладони 16-08-2014 19:32

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Руны на ладони

Найти руны на руке человека не так уж просто. Чтобы увидеть их, нужно долго тренироваться. Если вы легко «читаете» по основным линиям (ветвям), то очень скоро вам станут бросаться в глаза и руны.

На некоторых типах рук рунические символы выглядят четкими и понятными, на других, например на руке, испещренной мелкими линиями, найти их гораздо труднее.

Если руны нечеткие, слабые, значит, эта сфера жизни человека еще не активизировалась. Четкие руны эффективнее тех, что стерты или искажены мелкими линиями.

 

[показать]

 

Рис. 138. Линии и холмы на ладони: 1 – линия Сив; 2 – линия Мимира; 3 – линия Фрейи; 4 – линия Норн; 5 – холм Сив; 6 – холм Войда; 7 – холм Одина; 8 – холм Хенира; 9 – холм Браги; 10 – холм Локи

Чтобы легче было найти руны на руке, можно сделать фотокопию ладони или воспользоваться чернилами, легко смывающимися водой.

Недоминантная рука (левая у правши, правая у левши) определяет потенциал человека, то, что было дано ему природой, скрытые таланты и еще не раскрывшиеся возможности. Отыскивая руны на доминантной руке, не забывайте сравнивать их со знаками на недоминантной руке. Только так можно полностью нарисовать картину судьбы человека, выявить явные и скрытые черты его характера.

В рунической хиромантии выделяются основные руны, образованные главными ветвями, и второстепенные знаки, которые расположены на некотором удалении от основных линий ладони.

Магия рун. Талисманы и обереги

 

[150x]
Название:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Став Благословение Духа (Став призыва духа для покровительства в каком либо деле) 16-08-2014 19:32

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Став Благословение Духа (Став призыва духа для покровительства в каком либо деле)

Cantas

[465x219]

Руны первого знака: Гебо-Отал. Ингуз руна воплощения, она появляется со временем, т.е. действие става начинается без руны Ингуз, после привлечения Фетча, руна Ингуз начинает транслировать накопленную силу Фетча.
Шифрованые руны: Тейваз, Бьяркано, Науд. В этой тройке получается две пары рун, Класическая пара Тейваз-Науд, - две руны привлечения в мир силы разного рода (зависит от воли оператора, рисуете Тейваз-науд на лбу и заклинаете силу "Вкусно готовить борщ" и всё! Вы мастер! ) 
Вторая пара, это пара двух рун Бьяркана для роста и благословения могущества(от слова могу) Фетча
Скрытые руны воздействуют на скрытое делая его воплощенным в реале.
Руны шифра: Эйваз, Лагуз
Эйваз здесь как цемент соединяющий мир потенциала и реал. Лагуз+Ансуз истинное течение судьбы не будет нарушено.
Ансуз в данном случае проявленная руна, - защита от ошибок.
Два дополнительных знака частично повторяют и усиливают действие первого знака.
Руны второго знака: Гебо-Бьяркан-Тейваз выстраивают ось обозначенную в первом знаке более основательно в этом мире
Руны третьего знака: Бьяркано-2Эваз-2Совило-Райдо, руны проявления действия Фетча в этом мире, своего рода помощь в поставленной ему задаче.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
на убирание препятствий и преград,блоков 16-08-2014 19:30

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Став Ледокол

Вальгард

[700x437]

Став Ледокол состоит из Рун 3 -Тейваза,потом идет 2-Тейваза+2- Турисаз, идет по очереди эваз, 2 -руны исландские Reid, 1 дагаз,с двумя Турисазами ,1 Ингуз. 
став сделан на убирание препятствий и преград,блоков .Тейвазы основа и первые Руны для воинственности и победы в деле .
став правда тестировался вместе со Ставом Победоносный и с Рунескриптами ,ув. Ванадиз на прорыв закольцованной ситуации ,и восстановление после нанесенных ударов. и магических атак .более подробно ,Благодарность за оформление изображения Става Гороху.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания 16-08-2014 19:21

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания

[показать]Эта программа очень благоприятно воздействует на сознание, оказывает исцеляющее и успокаивающее воздействие. С ее помощью легко достичь состояния покоя и умиротворенности. Программа легко снимает негатив, накапливающийся в нашем сознании, дефрагментирует его, помогая обрести целостность.
 
Данная программа не является медитацией, хотя совершенно не возбраняется медитировать под эту музыку. Хорошо использовать ее в качестве фона при занятии любимым делом.
 


 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народное средство для улучшения памяти 16-08-2014 11:16


Народное средство для улучшения памяти

Ухудшение памяти не всегда случается из-за возрастных изменений. Память может ухудшиться в любом возрасте под воздействием общего ослабления здоровья, как результат стресса или перенапряжения и т.д. Но в нашей копилке народных рецептов есть средства на все случаи жизни и среди них, найдутся народные средства для улучшения памяти.

Очищаем одну головку чеснока (чем свежее чеснок, тем эффективнее его действие) и мельчим её, после чего заливаем чеснок стаканом подсолнечного масла. Настаиваем в течение трёх недель, после чего процеживаем – теперь наше народное средство для улучшения памяти готово. Обратите внимание на дозировку: 1 чайную ложку полученной смеси переливаем в столовую ложку и дополняем её свежевыжатым соком лимона. Употреблять средство необходимо три раза в день перед едой.

Внимание: при чесночной терапии следует соблюдать осторожность. Для улучшения памяти людям, страдающим инфекционными заболеваниями почек, а так же некоторыми желудочными заболеваниями лучше не использовать это народное средство, так как при перечисленных выше заболеваниях употреблять чеснок не рекомендуется.

Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_22571
m
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка"Чайный сервиз" 16-08-2014 11:10

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Рамка"Чайный сервиз"

текст
m

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый быстрый и вкусный торт 15-08-2014 22:25

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Самый быстрый и вкусный торт

[показать]

яйца – 2 шт.
сахар - 1 ст.
- молоко – 1 ст.
- варенья – 1 ст. (ежевика, черная смородина, слива или черника)
- соды – 2ч. л.
- 2 ст. муки
крем:
сметана – 2 ст.
сахарная пудра – 1/2 ст.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета на гречке и кефире 15-08-2014 22:24

Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение

Диета на гречке и кефире

Диета на гречке и кефире

[показать]


Гречневая диета не голодная, но эффективная для похудения, продолжительность диеты 7-14 дней. После выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту.

ПОЧЕМУ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА С КЕФИРОМ ПОЛЕЗНА? Гречневая крупа – одна из самых полезных и рекомендуемых диетологами круп, по сравнению с другими крупами – это низкоуглеводный продукт, содержащий довольно много белка, аминокислот, железа, магния, калия, фосфора и йода, витаминов В1, В6, Р.


0_114f9_6ea8c136_S (92x46, 44Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии