Издательство: Immediate Media

Язык: Английский 

Популярный журнал "The Knitter" посвящен вязанию спицами. Каждый выпуск 

содержит оригинальные проекты трикотажной одежды и вязаных аксессуаров от

 известных дизайнеров.  Схемы и описания прилагаются.

Издательство: «Конлига-Медиа»

Один из популярных российских журналов по вязанию, который многие годы остается любимым у 

рукодельниц. В каждом номере предложены суперхиты вязаной моды для каждого сезона - самых 

модных, самых элегантных, самых экстравагантных, из новых видов пряжи.

 

КАК ВЯЗАТЬ ПЛАНКУ. НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ. Обзор, как вязать цельновязанные планки, планку из кромочных петель и планку с ложной кеттлевкой. Подробные Мастер Классы по все видам вязаных планок, вы можете посмотреть перейдя по ссылкам ниже: https://www.youtube.com/watch?v=fcUrQK1WX-8 – ложная кеттлевка перед планкой. https://www.youtube.com/watch?v=jY528RsBeF8 - цельновязаная планка спицами https://www.youtube.com/watch?v=7SlLZ4QFgW0 – как вязать планку из кромочных петель. https://www.youtube.com/watch?v=utqj6cBMVZ4 - как вшить молнию в вязанное изделие часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=nLdo8-MmH_A - как вшить молнию в вязанное изделие часть 2 https://www.youtube.com/watch?v=I58LXoUNSSA - цельновязаная планка патентной резинкой https://www.youtube.com/watch?v=psKdHkXN5mA- - обработка края изделия https://www.youtube.com/watch?v=-N16-9XuUlw–- узор с протяжками Источник : ПЛЕЙЛИСТ от Вязание\knitting: расчеты, методы и способы обработки 49 видео

16.07.2010 Автор: Татьяна Медведева Раздел: Строгие диеты

Огурец является одним из тех овощей, на основе которых разрабатываются различные диетические и косметические программы. Известно, что огурец на 95% состоит из воды и, как следствие, является малокалорийным: в 100 г огурца содержится 10 ккал. Это один из факторов, повлиявших на создание огуречной диеты. Высокое содержание в огурце сложных органических компонентов нормализует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, почек, печени, щитовидной железы, дает тонизирующий эффект. Огурцы очень богаты клетчаткой, способной снижать уровень холестерина в крови. Кроме того, огурцы содержат витамины С, РР, группы В, а также йод, калий, серу, фолиевую кислоту, цинк и др. Огуречная диета не требует чрезмерного голодания, но она не сбалансирована. Поэтому применять ее в течение длительного времени не следует, недели вполне достаточно. Эффект огуречной диеты – минус 5 кг.

 

Примерный рацион на 3 дня