Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Учимся вышивать бисером! Основные приемы .
Техника вышивки бисером
[показать]
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Блюда из хека - 22 рецепта рыбных блюд с фото!
Предлагаемый комплекс включает в себя три вида упражнений: Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Благодаря упражнениям «волн...
Это цитата сообщения ТАТКИН_блокнот Оригинальное сообщение
КАК ЭЛЕКТРОННЫЕ ДЕНЬГИ ПЕРЕВЕСТИ В НАЛИЧНОСТЬ?
Электронные деньги все больше входят в нашу жизнь.И это не только веб-мани.Есть большие разновидности электронной валюты.Ею можно рассчитываться за покупки в инет-магазинах,платить за коммуналку,телевидение и прочие услуги.
Но как быть,тогда когда нужна наличка?А тем более когда нужна наличность в определенной валюте?Искать по всему инету наиболее подходящий обменник?
Тут к вам на помощь придет сайт kurses.com.ua.
Внизу мы видим этот список курсов обмена с прямыми ссылками на различные обменники.
Например,вам нужно вывести украинские гривны с веб-мани на карточку Приват банка.Вводим нужные валютные пары и кликаем "показать" -- внизу мы видим этот список.Выбираем более выгодный нам курс и переходим по ссылке на страницу обменника,там и производим обмен.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Как дать "вторую жизнь" поношенной корпусной мебели
У многих есть старая стенка, шкафчик или комод, которые выбрасывать не хочется или просто нет лишних материальных средств на покупку новой мебели. В такой ситуации следует попробовать отремонтировать эти предметы интерьера и придать им современный и интересный дизайн.
Цитата сообщения КЕЙТАС Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Коврик из помпонов, которые сделаны из мусорных пакетов. Мастер-класс Здесь нашла как из пряжи сделать коврики из помпонов. Сегодня же для вас мастер-кл...
Цитата сообщения Milledy Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Два магических слова У людей, практикующих волшебство в жизни, есть два секретных слова, которыми они пользуются для изменения реальности. Справедл...
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
-
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно. [показать]
Поделиться -
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. -
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Прихватки - Валентинки
| [показать] |
| [показать] |
1. Для прихватки я выбрала традиционные расцветки Дня Валентина – красные ткани с сердечками. Большие сердечки на белом фоне (ткань а) – это центр прихватки, маленькие белые сердечки на красном фоне(ткань б) – это боковые стороны, однотонная красная (ткань в) – обратная сторона прихватки и боковой части. Термосинтепон для прихваток (его с успехом может заменить и обычный синтепон, и фланелька). Красная косая бейка. У меня использована покупная хлопчатобумажная бейка. Она сделана из полоски ткани шириной 4 см, по полсантиметра заутюжено вовнутрь, и в итоге – удобная для обшивки 3-сантиметровая бейка. (Если такую купить нельзя, нетрудно сделать ее самой, особенно при наличии специального приспособления; но и без него – разве это проблема для находчивых русских мастериц!) |
| [показать] |
2. Вот наши шаблоны, вырезанные из картонки.
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Летний Томатный пирог - нарядный и несложный
Этот пирог уже стал моим фирменным. Тоненькое тесто, томаты, нежный сыр и прованские травы. Все это идеально сочетается и дает только одно удовольствие. А какой запах... ах!!! Одним словом - DELICIOUS!!!
[500x375]
Замечательный, легкий сезонный пирог, который смело станет и дополнением к обеду, и легким ужином, и даже на завтрак будет прекрасен.Цитата сообщения галина5819 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! пирог Лень - матушка - вкус просто восхитительный - слов нет, шедевр! Ну кто же из нас не мечтает о таком рецепте, чтобы и быстро и вкусно и без лишних х...
liveinternet.ru/users/eterl...327920600/ Чудодейственные рецепты целителя Г. И. Глубокого Чудодейственные рецепты целителя Г. И. Глубокого Быстрое излечение водным настоем сухих корок плода граната: 1. Излечение за 5 часов...
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
АДЕНИУМЫ. Они же: роза пустыни, они же мужское счастье.
Давно влюблена в эти деревья:
Напоминает Мандрагору из фильма "Гарри Поттер")))... Есть нечто волшебно-манящее во внешнем виде адениума!
Никогда не предполагала, что есть такие же комнатные растения!
Эти растения можно купить в готовом виде, а можно вырастить самому.
Цитата сообщения TATYSIY Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Салат с грибами на зиму (в мультиварке) Впервые делала такой салатик и пожалела что так мало. Зимой просто объедение 500 гр.моркови 500 гр. лука 700 г...
Секрет долголетия и прекрасного внешнего вида представителей этой нации, несомненно, в устойчивых традициях питания.
Топ-5 идей летних салатов для легкого ужина: 1. яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы. 2. авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и оре...
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
Вязание для взрослых: носки, тапочки, сапожки
[показать]
Таблица размеров носков
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Сумки из пакетов для мусора. МК от Татьяны Михачевой
http://boltai.com/g/rukodelie/topics/43770196415/sumki-iz-paketov-dlya-musora/
От целлюлита, как известно, можно избавиться с помощью «тяжелой артиллерии»: правильного питания, косметических процедур и физических нагрузок. Научиться правильно дышать, подтянуть мышцы ног и живота, уменьшить объемы бедер и ягодиц и...