Автор идеи: Анна Зангирова http://stranamasterov.ru/user/250996
[342x480]1. Для изготовления данного торта понадобятся: плотный картон (можно использовать картон от коробок), тонкий картон, скрепки, тонкая атласная лента (около двух метров), большой бант, клей или двусторонний скотч и деньги (около ста купюр любого номинала)
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Нежная скумбрия в мультиварке
Это блюдо можно подавать на обед или на ужин для всей семьи, а также на праздник. Нежная скумбрия в мультиварке – очень мягкая и сочная, не содержит излишних жиров, поэтому подойдет и для диетического стола.
Это обыкновенный завтрак, но необычно оформленный.
[604x420]Ингредиенты:
-Сосиски - 2 шт
-Перепелиные яйца - 4 шт
-Масло сливочное
-Укроп
-Соль
-Один огурец
-Зубочистки
Приготовление:
Сначала режем сосиски на две части вдоль, после с одной стороны надрезаем их по всей длине.
[423x293]Зубочисткой скалываем оба конца каждой сосиски, кладем на разогретую со сливочным маслом сковороду, слегка поджариваем и в центр вбиваем перепелиное яйцо.
[315x390]Как только яйцо поджарится, аккуратно снимаем жареные сосиски со сковороды, кладем на тарелки, украшаем листочками огурцов и укропа.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ
Это цитата сообщения laura_mz Оригинальное сообщение
Схуг зелёный, Йеменская аджика.
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
-
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи. -
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения). -
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту. -
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления. -
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты. -
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит. -
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта. -
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом. -
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей. -
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен. -
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу. -
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость. -
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ. -
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
-
«А»:
к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице. -
«С»:
к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам. -
«D»:
к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
Ингредиенты:
Курага - 0.5 стакана,
Чернослив - 0.5 стакана,
Изюм - 0.5 стакана,
Лимон - 2 шт.
Орехи грецкие - 0.5 стакана,
Миндаль - 0.5 стакана,
Кедровый орех - 0.5 стакана,
Мед - 150 г
Чернослив - 0.5 стакана,
Изюм - 0.5 стакана,
Лимон - 2 шт.
Орехи грецкие - 0.5 стакана,
Миндаль - 0.5 стакана,
Кедровый орех - 0.5 стакана,
Мед - 150 г
Приготовление:
1. Орехи обжарить на сухой сковороде 5 минут, остудить.
2. Лимон тщательно вымыть и разрезать на кусочки, удалить косточки.
3. Прокрутить через мясорубку орехи.
4. Потом лимон вместе с кожурой.
5. Сухофрукты хорошо промыть и также прокрутить через мясорубку.
6. Добавить мед и тщательно все перемешать.
7. Разложить витаминную смесь по банкам, дать настоять 2 дня в темном месте. Хранить в холодильнике.
8. Принимать взрослым по 1 столовые ложки 2 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. Приятного аппетита!
2. Лимон тщательно вымыть и разрезать на кусочки, удалить косточки.
3. Прокрутить через мясорубку орехи.
4. Потом лимон вместе с кожурой.
5. Сухофрукты хорошо промыть и также прокрутить через мясорубку.
6. Добавить мед и тщательно все перемешать.
7. Разложить витаминную смесь по банкам, дать настоять 2 дня в темном месте. Хранить в холодильнике.
8. Принимать взрослым по 1 столовые ложки 2 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом
[показать]грудка куриная (индейки) 900 гp.
гречневая крупа 120 гp. (сухой)
лук репчатый 2 шт. (маленькие)
чеснок 3 зубчика
зелень укропа или петрушки в фарш и в соус.
сыр плавленый (типа "карат","янтарь") 2 шт.
сметана 10% 120 гp.
яйцо 1 шт.
сливки 20% 50 мл.
соль, перец по вкусу
масло растительное - для смазывания формы
[показать]
В хлебопечке можно приготовить замечательное тесто для чебуреков. Вот несколько рецептов. Каким из них воспользоваться – выбирать вам!
[319x218]
Рецепт №1. Тесто для чебуреков в хлебопечке (с добавлением водки)
Ингредиенты:
мука пшеничная – 450 г;
вода (желательно теплая) – 200 мл;
водка (чтобы тесто было слоистым) – 2 ст. л.;
яйцо куриное -1 шт;
соль – 0,5 ч.л.
Приготовление:
1. Просейте муку.
2. Засыпьте сначала сухие ингредиенты.
3. Потом все остальные компоненты (в порядке, предусмотренном инструкцией).
4. Установите режим «Тесто» в хлебопечи.
5. После звукового сигнала отключения достаньте готовое тесто.
Рецепт №2. Тесто для чебуреков в хлебопечке
Ингредиенты:
мука пшеничная – 450 г;
вода (желательно теплая) – 200 мл;
яйцо куриное -1 шт;
соль – 0,5 ч.л.
Приготовление:
1. Просейте муку.
2. Засыпьте жидкие ингредиенты (какие сначала укладывать в ведерко хлебопечки – указано в инструкции).
3. Добавьте сухие продукты.
4. Установите режим «Тесто» в хлебопечи.
5. После звукового сигнала отключения достаньте готовое тесто.
Рецепт №3. Тесто для чебуреков в хлебопечке
Ингредиенты:
мука пшеничная – 450 г;
вода (желательно теплая) – 200 мл;
водка – 1 ст.л;
яйцо куриное -1 шт;
соль – 2/3 ч.л;
масло растительное – 1 ст.л;
кипяченое молоко – 200 мл.
Приготовление:
1. Просейте муку.
2. Засыпьте сначала сухие ингредиенты.
3. Потом все остальные компоненты (в порядке, предусмотренном инструкцией).
4. Установите режим «Тесто» в хлебопечи.
5. После звукового сигнала отключения достаньте готовое тесто.
Приятного аппетита!
Идеи от Мастера Ульянка_хулиганка
http://stranamasterov.ru/user/220268
1.
[520x390] 2.
[520x369] 3.
[520x390] 4.
[359x196] 5.
[520x429] 6.
[512x480] 7.
[520x446] 8.
[517x480]
Автор работ, чудесная мастерица из Страны Мастеров - Людмила Likmiass: http://stranamasterov.ru/user/24135
1.
[520x390]Источник: http://katetsudi.blogspot.ru/p/blog-page_150.html
1. Елка "Фиолет" из пряжи, высота 38 см, под елкой 6 конфет фундук или миндаль в шоколаде
[640x512]
