• Авторизация


Секрет столетней, интересной жизни - делай то, что любишь :) 11-02-2015 09:01

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

[показать]


С днем рождения, Владимир Михайлович!

Многая лета!

[показать]


[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

И он до сих пор выходит на сцену! Удивительный человек...


http://chermoneyoligh.livejournal.com/733340.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Памятка для генеральной уборки 29-01-2015 13:04


Все вещи, которые "жалко", существуют в этой комнате (квартире, доме, яхте, пещере) за ваш счёт. Вы платите каждый день за то, чтобы эти вещи тут были. Они занимают оплачиваемое пространство и, возможно, если методом Скуперфильда высчитать досконально, уже в разы превысили свою стоимость при покупке. Особенно если из-за них теряется удобство, которое тоже в принципе монетизируется. Либо они "не пускают" что-то более ценное, так как уже местов нет, либо не дают возможности заняться чем-то стоящим вроде утренней зарядки. Поэтому рефлекс "тупо хранить то, за что уплочено" здесь может подвести.

2). Шкала дискомфорта - это один большой мастер-канал, где суммируется всё неудобство "по жизни". Привыкнув что-то терпеть даже в малом, вы тратите ресурс, и его в итоге может не хватить на по-настоящему серьёзную нагрузку, которую действительно надо выдержать.

3). Кому-то покажется банальным, и тем не менее: вещи служат человеку, а не человек им. Как психолог, я слегка разверну эту житейскую истину. Если я сосредотачиваю энергию в себе, то меня получается больше. Если на внешних обстоятельствах, то меньше. Если у меня дом завален книгами, среди которых надо ходить с картой местности (и время от времени её переписывать), то в нём живут скорее книги, а я под них только адаптируюсь наподобие челнока. Жизнь - это энергия. У кого её больше, тот живее. (Но если жизнь тягостна и печальна, тогда в хаосе можно рассеяться и тем самым снизить уровень энергии, а вместе с ней и чувствительности. Поэтому "бардачность" - нередкий спутник депрессии.)

4). В доме иногда бывает, напротив, идеальный порядок, но он состоит из бесполезных предметов. Прекрасно - всего лишь постепенно заменяем бесполезные на полезные и - вуаля...

5). Иерархия. Мы устроены так, что у нас всегда есть главное и второстепенное. Фигура и фон. Они могут меняться местами, но принцип остаётся. Если мы окинем взглядом обжитое пространство и не найдём там разницы между главным и второстепенным - значит, мы немножко забыли себя... вероятно, по каким-то причинам избегаем присутствовать в этом мире сами. Ибо наше присутствие всегда включает дифференциацию мира вокруг нас - по тем или иным признакам, которые мы засекаем исходя из наших индивидуальных потребностей. Не смотрим на потребности - не видим признаков - не дифференцируем - растрачиваем энергию на всё подряд, то есть в никуда.

6). Моя ныне покойная бабушка говорила, что важна зрительная экология. Так-то! А человек войну прошёл.

7). Почему я вообще задался этим вопросом? Потому что мне 32, и я уже не могу себе позволить фоновые процессы, которые мало устраивают. Я стал прагматичнее. Не ровен час, превращусь в "западного" человека, которого интересуют только мыши деньги, здоровье, форма своей задницы и парочка политкорректных хобби. Даст Б-г, душу сохраню. И всё же - я рад, что у меня появилось несколько больше нежности к себе и жестокости к обстоятельствам.

Потому что в таких делах альтернатива - это ровно наоборот.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

сказочки... 23-01-2015 09:05

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

старик опять закинул невод 
и принесло к нему из тьмы 
морскую особь с грустным взглядом 
мумы 

крылов купил на птичьем рынке 
барана курицу леща 
и брёл понуро смысл в покупке 
ища 

скажи соколик долго ль ждать то 
не ела каш из топора 
и родион сняв пробу молвил 
пора 

изба на курьих ножках ночью 
снесла яйцо с ежом внутри 
вскричал кощей там столько жызней 
смотри 


© Трёхдюймовочка

http://chermoneyoligh.livejournal.com/729123.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аборт и фимиам 23-01-2015 09:04


Оригинал взят у в Аборт и фимиам

Почему я решила написать?
Я женщина, и не то чтобы феминистка, но терпеть не могу, когда мужчины пытаются за меня решать, как мне жить. Впрочем, женщины тоже.
Я атеистка, и не собираюсь благоговейно относиться к вмешательству религиозных деятелей в мою жизнь и жизнь моего государства.

Почему я считаю, что имею право на мнение по вопросу?
Я 40 лет провела в окружении акушеров, гинекологов, эндокринологов и 8 лет сама работала в этой сфере.
Я дипломированный педагог.  И дипломированный психолог.
Я родила ребенка, использовала контрацепцию и не сделала ни одного аборта.
Я беру на воспитание чужих детей.
Я замужем, я хорошо обеспечена, и я не хочу рожать.

Что касается "греховности" аборта...

Инициатива Патриарха, конечно, прекрасная и удивительная, но, при всем уважение, мне НЕхристианке православный Патриарх - никто, а заодно и Папа Римский. И их разговоры о "грехах" - для меня шум прибоя.  Советую вспомнить, что у нас СВЕТСКОЕ государство. Поэтому, призывы христианского священника сделать аборты платными, у меня нашли встречное предложение: сделать их платными для его прихожан - православных христиан. Если они искренни в вере, пусть будут искренними до конца.
А аборты не его паствы - не его православное дело. Если проповедники любых авраамических религий хотят вмешиваться в государственную жизнь, давайте введем в мед.карте графу "вероисповедание" и пусть граждане-адепты отвечают за свои предрассудки.
А нас, атеистов и беспартийных, оставьте в покое. Let my people go!(с)

Что касается демографии...

Некорректная постановка вопроса. Положительная демография - это не число абортов и не число родов, даже не число младенцев, это - здоровое поколение.
Вряд ли Патриарх мечтает об младенческих смертях, инвалидах и самоубийцах?

Аборты запрещать бессмысленно и вредно.

далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
настраиваюсь на НГ 09-12-2014 09:03

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

У нас есть традиция: на каждый НГ я хожу в баню готовлю СУП. Нет, «оливье» я тоже готовлю/ куда же без оливье с утра, из холодильника с холодным же шампанским/. Но суп – это основное блюдо на 31 декабря.
День, когда весь холодильник набит продуктами в статусе «не трогай, это на вечер», а семья (муж) хочет есть, почему-то…

[показать]

По гамбургскому счету (с) солянка – волшебный суп.
Солянка на НГ предназначена для тех, кто в следующем году стремится странствовать, и путешествовать и любить.

Солянка мясная предназначена для наземных путешественников, солянка рыбная – для тех, кто стремится в морские круизы, солянка грибная – для пеших туристов, питающихся подножным кормом и песнями у костра.

Теперь ингредиенты:
Мясо: выбор говядины, свинины или курицы для бульона сразу ориентирует путешественника, страны какой части мира он собирается посетить. Свинина - это Европа или Америка, курица – Индия и иже с ними, говядина – страны исламского мира, морепродукты – Япония, Индонезия или Средиземье Средиземноморье, а субпродукты – это Китай Потом огурцы. С чем рифмуется огурец? Правильно… А с чем ассоциируется в пошлых анекдотах? Тоже вспомнили. Так что качественно выбранные огурцы для солянки это и молодец и качественный секс в наступающем году для всех угостившихся. Томатная паста. Помидор он и есть Porno d'oro pomo d'oro. Золотое яблоко. Яблоко – символ искушения. См. выше про огурцы. Лук для тех. кто стремится к цели и всегда в неё попадает. Лимоны и зелень. Надо объяснений? Надеюсь, что нет. Оливки – для долголетия и мира. Специи для остроты восприятия и нескушности в ощущениях. Все. Готовить, согласно рецепту, с любовью.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 СОВЕТОВ ОТ БЕЗУМНОГО ПОВАРА 26-11-2014 09:19


Оригинал взят у в 10 СОВЕТОВ ОТ БЕЗУМНОГО ПОВАРА
                                             


Есть такой безумный повар Justin Chapple, и, конечно, как у каждого профессионала своего дела у него есть уникальные приемы, превращающие утомительную работу на кухне в увлекательное занятие. Хотите узнать некоторые из них?

1. Вооружитесь обычной коктейльной соломинкой
и избавление от хвостиков клубники покажется
вам легким и приятным

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-11-2014 13:04

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

 А ведь ещё совсем недавно - в ноябре 2012-го - главной темой обсуждений в соцсетях был неминуемый конец света. Золотое было время! (c)

http://chermoneyoligh.livejournal.com/711900.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Единственная овечка у бедняка 24-11-2014 13:04


Оригинал взят у в Единственная овечка у бедняка
Когда я была молодая девица, ну как молодая - младенец, лет 15, и думала 24 часа в сутки исключительно о мужиках о любви, моя мама говорила мне абсурдные вещи, смысл которых до меня не доходил вообще.

Доченька, говорила она. Когда за тобой станет ухаживать молодой человек и пригласит тебя на свидание, тебе должно быть трудно найти для этого свободный вечер. Ты должна быть уже приглашена в сто разных мест, и он должен об этом знать. Нехорошо, когда девушка бежит на свидание, потому что ее наконец-то позвали. Такое сразу чувствуется.

Бред какой-то, думала я. Да как же не бежать-то, коли позвали??? А вдруг больше не позовут?

Когда я стала постарше и вокруг замельтешили какие-то ухажеры, мама понесла вообще какую-то пургу.

Доченька, говорила она. Ты не должна быть свободна для него все время. У тебя должны быть еще какие-то дела. Учеба, профессия, увлечение какое-то, я не знаю. Какие-то важные, интересные тебе вещи. Нехорошо, когда девушке, кроме романа, нечем себя занять. Такое сразу чувствуется.

Совсем мама из ума выжила, думала я, что вообще может быть в жизни интересного, кроме романа???

Теперь я сама мама, и вот что я вам скажу, дщери иерусалимские.

Если вы идете с мужчиной в кино не потому, что вам нравится этот мужчина, а потому что вам не с кем больше пойти в кино - добром это не кончится, потому что такое сразу чувствуется.

Если вы сидите и ждете звонка от мужчины, потому что больше вам никто не звонит - он тоже не позвонит, потому что такое сразу чувствуется.

Если вы вместе с этим мужчиной, потому что все остальное в вашей жизни такой мрак, что на этом фоне даже это чмо - цветок душистых прерий, чмо это очень быстро учует и покажет вам такие прерии, что вы их долго не забудете. Потому что такое сразу чувствуется.

Если жизнь вам не мила, то вы зря надеетесь, что придет однажды ласковый-желанный, ужаснется вашей судьбе и пригреет сиротку, воздаст за все страдания. Не придет и не воздаст, а если и воздаст, то поленом по лбу. Ибо сказано - у кого мало, у того отнимется. Никому не нужен тот, кто не нужен никому.

Это я не к тому, что нельзя полюбить так, чтобы на все забить. Можно. Но для начала надо иметь на что забить. А то получится, что вы готовы ради этой великой любви забить на все, а вам и забить-то не на что. И знаете, что самое скверное? Такое сразу чувствуется.

А теперь главная новость, внимание. К мужчинам это не просто тоже относится. В случае с мужчиной это умножается на 16.

Если у мужчины ничего в жизни нет, кроме вас - вам придется обеспечить ему все, чем судьба его обделила, а обделила она его примерно всем. Если он рад все сложить к вашим ногам, а сложить ему нечего - он уляжется туда сам, причем рухнет всем весом.

Если у бедняка одна-единственная овечка, он, конечно, вытащит ее в шабат из колодца. Жрать-то что-то надо.

Он с вами не потому, что вы лучшая. Он с вами, потому что ему больше некуда приткнуться.

Кстати, такое сразу чувствуется.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-11-2014 13:02

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

понедельник...

Однажды человек и попал к Богу.
Долго смотрел на сие жалкое создание Творец и задумчиво молчал.
И наконец понял, что накосячил ... ( koldober )

http://chermoneyoligh.livejournal.com/713663.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2014 09:09

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

- Человек поднимается к Богу с помощью вопросов, которые он Ему задает, - любил он повторять. - Это и есть истинный диалог. Человек спрашивает, а Бог отвечает. Но мы не понимаем этих ответов. Их невозможно понять, потому что они исходят из глубины Души и остаются там до самой Смерти. Настоящие ответы, Элиэзер, ты найдешь лишь в самом себе.
- А ты почему молишься, Моше? - спросил я.
- Я молю Бога, который во мне, чтобы Он дал мне силы задавать Ему правильные вопросы.

(Эли Визель "Ночь")



И еще:
"Бог нужен не затем, чтобы наладить быт, а затем, чтобы быть где-то рядом, когда не только стены персональной башни рухнут к чертям собачьим, но и земля из-под ног, и небо вдребезги, и сердце вдрызг."
(М. Фрай)

http://chermoneyoligh.livejournal.com/708815.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2014 09:08

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

  [показать]

http://chermoneyoligh.livejournal.com/710493.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ВРОДЕ ВСЕМ НЕПЛОХ, НО…" 27-10-2014 13:07


Обсудим одно мужское качество, о котором мы часто упоминаем в своих книгах.

Способность мужчины восхищать тебя. Очень важное качество!

Когда женщина пишет нам, что сомневается в своем женихе – "вроде всем неплох, но…", мы спрашиваем: а чем этот жених вас восхищает?

Часто женщины пишут о своих сомнениях – разводиться с мужем или нет… И мы задаем всё тот же вопрос: а чем ваш муж вас восхищает-то?

Потому что без восхищения нет любви!

Почему мы не внесли это качество в список главных?

Потому что в пяти главных качествах главного мужчины содержится все, что нужно для восхищения женщины!

Если он тебя понимает с полуслова – разве это не счастье? Вопреки тому, что мужчины и женщины якобы с разных планет…

А если он бесконечно великодушен, как и подобает великану?

А если он тебя защищает от всех ветров – разве это не достойно восхищения?..

Если у него сильная воля – разве не чудо?

Если он считает тебя богиней – разве не восторг?

Только учти: восхищение – чувство летучее, может и улетучиться.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еврофига 16-10-2014 13:07


Ольга Расчётова:
Главная проблема украинской экономики — это еврофига.
Еврофига находится в потайной комнате, дверь в которую отпирается золотым ключом. Перед дверью висит красочный холст, на котором изображена масса разных ништяков, при одном взгляде на которые у любого украинца замирает сердце, он шумно сглатывает и говорит: «тудой!»
Первым в эту дверцу ломанулся Ющенко.
Отобрав золотой ключик у Кучмы, дядя Витя приподнял холст, открыл дверцу и зашел внутрь. Внутри оказалась еврофига. Попытки доить еврофигу результатов не принесли. Попытки сосать, грызть, нюхать, вставлять в разные места — перемогой не обернулись.
Признаться народу, что за дверцей находится фига, Ющенко не решился. Снимать холст — тем более. Буратин-неудачник убоялся линчевания и передал золотой ключик в порядке очереди следующему претенденту.
Янукович открывал дверцу с надеждой и опаской.
Опыт Ющенко и старое воровское чутье подсказывали Виктору Федоровичу, что в этой сказочке что-то не так. Пятая точка чуяла какой-то подвох. Янукович на всякий случай не стал посылать Россию на три буквы еще до того, как открывать дверцу и, как вскоре выяснилось, правильно сделал. Обнаружив за дверцей еврофигу, Янукович озадаченно вылез из-под холста. Потом заглянул еще раз. Еврофига не менялась. Рог изобилия не просматривался. Робкие попытки пососать еврофигу результата не принесли. Раз за разом Янукович вылезал из-под холста и возвращался к русской титьке, простой и суровой, но на редкость стабильной.
Народ, наблюдавший за манипуляциями, заподозрил неладное. В толпе появились мысли, что Янукович издевается — сам под холст залезает, а народу не дает. Сам прикладывается к чему-то вкусному, а другим не позволяет. Когда уровень народного гнева начал приближаться к критической отметке, Янукович попытался объяснить, что на самом деле за дверцей находится фига. Народ воспринял ответ как наглое вранье и глумление над трудящимися. Золотой ключик был отобран. Новых претендентов на роль буратина построили, произнесли считалочку с предсказуемым результатом и торжественно вручили золотой ключик Порошенко.
Порошенко открывал дверцу с видом победителя.
Торжественно, продемонстрировав всем золотой ключ в профиль и анфас, напомнив, что этим самым ключом предыдущий буратин чего-то там недооткрыл, но сейчас все будет открыто до упора, после чего рог изобилия прольется на Украину и достанется каждому, со всей положенной помпой, Порошенко отворил дверцу, еще раз улыбнулся на публику и… зашел внутрь.
За дверцей победителя ждала та же самая еврофига".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про инсулин. понятно 08-10-2014 08:59

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

Оригинал взят у [показать]svetlyachok в Диабет, диабет - нету денег на обед!

Итак, поговорим о диабете.



Инсулин - один из самых важных гормонов, вырабатываемых нашим телом. Он дирижирует процессом метаболизма, помогая нам переводить энергию, которую мы получаем из пищи, в клетки тела. Процесс, с помощью которого наши клетки усваивают молекулы глюкозы, совершенно уникален. Дело в том, что наши клетки не умеют просто захватывать глюкозу из кровотока. Представьте себе, что клетка - это домик, двери которого для глюкозы закрыты. Двери закрыты, а энергия - нужна.

Для того, чтобы клетка-домик открыла сумела открыть свои двери и впустить глюкозу, ей нужна помощь инсулина. Инсулин действует как курьер DHL, как транспортер, и производится поджелудочной железой.

Именно инсулин переносит глюкозу в мышцы, жир и клетки печени, где она может быть использована как топливо. У здоровой клетки не возникает никаких проблем ответить на поступление инсулина, поскольку у них для этого есть множество антенн на крыше домика - клеточных рецепторов. Однако если клетки постоянно переживают поступление большого количества инсулина - курьеры постоянно ломятся в двери - в результате постоянного присутствия в крови глюкозы, что типично при наличии в пище большого количества рафинированного сахара и простых углеводов - то в какой-то момент клетки не выдерживают... И начинают адаптироваться. Они уменьшают количество рецепторов - хозяин домика убирает лишние антенны. Чик-трак, я в домике.

В итоге клетка-домик с уменьшенным количеством антенн становится резистентной к инсулину - она перестает узнавать курьера, доставляющего глюкозу, в лицо, и говорит ему: "Ты кто такой? Давай, до свиданья!".

Что в результате? Хозяин домика не открывает двери на звонок курьера. доставившего глюкозу. Он делает вид, что его нет дома, игнорируя бедный инсулин и оставляя его мерзнуть на пороге. Правда, хуже от этого только самой клетке - в итоге привезенная глюкоза не поступает в нее, или поступает недостаточно.

Организм, эта мудрая и сбалансированная система, пытается найти быстрое решение проблемы. Какое? Правильно, увеличить количество инсулина, с чем без проблем справится поджелудочная железа. В итоге организму требуются более высокие количества инсулина, чтобы усвоить тот же объем глюкозы.

Это приводит к формированию повторяющегося цикла, который может привести к развитию диабета 2 типа.

Если вы диабетик 2 типа, у вас по определению много глюкозы в крови. Неприкаянная глюкоза шляется по кровотоку, вместо того, чтобы попасть в клетки и быть запертой на складе запасной энергии. Свободношатающаяся глюкоза - плохо воспитанный гопник с ножом и самострелом с тяжелым характером, чем дольше она находится в свободном состоянии в организме, тем больше вреда причиняет. Жертвой среди прочих органов становится сердце, повышается риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек, слепоты.

Что нам важно не забывать, так это то, что хронический дисбаланс сахара в крови запускает этот патологический цикл ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от веса.

Инсулин - наш DHL-курьер - занимается не только доставкой глюкозы в клетки. Это анаболический гормон, что означает, что он стимулирует рост, способствует образованию жира, стимулирует инфекционные процессы, повышает давление и увеличивает размер сердечной мышцы. Когда уровень инсулина постоянно высокий, это вызывает нарушения выделения других гормонов. Они могут совсем перестать вырабатываться, или наоборот, начать выделяться слишком быстро и интесивно, что приводит к непредсказуемым последствиям. Организм начинает функционировать в экстремальном режиме и даже, если нам удается перевести его в нормальный режим работы, естественная способность организма к восстановлению свойих функций может быть утрачена навсегда.

И это может произойти как с худым, так и с полным человеком, абсолютно вне зависимости от его веса.

Для регуляции инсулина принципиально не снижение веса, а наличие УМЕРЕННОЙ физической активности. Исследования показывают, что небольшие, распределенные в течение дня аэробные нагрузки (15 минут в день 2-3 раза в день, например) замечательно стабилизируют уровень сахара в крови, что, в свою очередь, оказывает гармонизирующее влияние на уровень инсулина. Добавьте к этим нагрузкам умеренные силовые тренировки (15 минут, 2-3 раза в неделю) - и появление мышечной массы и ускорение метаболизма окажут еще больший оздоровляющий эффект.

Секрет - в регулярности и умеренности. Как написал американский кардиолог Карл Лэви, "мы рождены чтобы ходить, а не
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про Майю и яйцо, или чему учит Будда. 08-10-2014 08:57

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

"Эк,эк!" - орет Майка и топает ногами. На Майкином английском это означает - подать сюда яйцо немедленно!
В холодильнике как раз осталось последнее яйцо. Ой как хорошо - радуюсь я - сейчас мы его тебе сварим! Но не тут-то было. "Эк! Эк!" - продолжает вопить Майя. Она тянет ручки и требует дать ей яйцо без промедления.
Я присаживаюсь к ней и рассказываю детали процесса. Как мы наливаем водичку, кладем туда яйцо, кипятим . Демонстрирую ей все действия, необходимые для перевода яйца из жидкого агрегатного состояния в твердое. В глазах у Майи заметно легкое просветление. Она напрягает свой недюжинный ум, скрипит извилинами, улыбается и кивает. Да, да, кладем кипятим.. Но эмоциональная часть ее ума вдруг резко побеждает и приятное затишье резко обрывается знакомым - Эк! Эк! Логика проигрывает чувствам, и мы идем к папе, известному авторитету и мудрецу, известному мастеру по варке яиц. Папа особым терпением не отличается. "Оно сырое, черт возьми! Сырое, сырое! ЕГО НУЖНО СВАРИТЬ. СВА-РИТЬ!" Папа говорит очень громко и по слогам, как бы подозревая, что вся проблема в том, что Майя просто плохо расслышала историю о варке яиц. Майка затихает, делает круглые глаза и на всякий случай быстро кивает несколько раз - да,да, да. Ну слава Богу - вздыхаю я с облегчением и тащу ее на кухню.
Как вы уже поняли, тишина немедленно сменяется истошным требованием уже ненавистного мне яйца.
И вот оно готово, о Боже, какое счастье! Наступает мир и блаженство. Абсолютно счастливый ребенок сосредоточенно чистит яйцо и улыбается.
Борьба с желанием путем его удовлетворения, к сожалению, срабатывает только до следующего яйца. Я смотрю на нее и думаю - мы все такие же дети. Плачем в подушку, стучим кулаками по столу и хотим свое яйцо - машину, квартиру, мужа, сбычу мечт, неземное счастье, нирвану. И логически все понимаем, но ничего сделать не можем. И так мне захотелось спасти от страданий все человечество, быстро избавиться от всех желаний и достичь просветления - немедленно, вот прямо сейчас, да! " (с)

http://chermoneyoligh.livejournal.com/699128.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Последний осенний букет 08-10-2014 08:56

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

[показать]

PS: дельфиниумы. да. второй волной цвели, как сумашедшие ;)

http://chermoneyoligh.livejournal.com/701920.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Солнечная система. продолжение продолжения 08-10-2014 08:53

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

Помните эту историю с хитроумным подключением особо предприимчивых садоводств к благам цивилизации?

Так вот, не прошло и десяти лет, как Ленэнерго ОБНАРУЖИЛО, что кто-то вдруг НЕЗАКОННО подключился, а они и не знали!
короче, взяли этих предпреиимчивых за одно мягкое место и спосили "А с какого перепуга?". И выкатили штраф, для начала, на 2 млн. руб за "несанкционированное использование".
заодно намекнули, что вопрос с подключение можно решить, если предоставить проект, согласование, договор подряда и прочие бумаги, которые ДОЛЖНЫ быть, когда затеваешь такое дело, как электрофикация всей старны садоводства.
Надо ли говорить, что из полутора десятков незаконо подключенных садоводств кое-какие бумаги оказались всего у трех? Короче. их отключили.
Штраф платить они отказываются, хотя 2 млн руб. на 1000 участков - не такая уж большая сумма. Да и документы собирать (а заодно согласовывать абы-как установленные линии электропередач) - это уже не два лимона, а гораздо больше... рядовые садоводы им этого не простят, они и так уже по сто тысяч выложили за 1,5 квт на участок, что, собственно говоря, ниочем :(

Оказалось, что на сегодняшний день наше садоводство единчтвенное, что обеспечило себя светом на законных основаниях и за меньшие деньги. Солнечные панели и генераторы для тех, кто не верит в силу солнца и плевать мы хотели на Ленинерго. Мало того, что мы самое освещенное садоводство. но и самое энергосберегающее :)

PS: мы добавили к нашей домашней системе еще две панели по 100 вт и заменили олдин стоамперные акукумулятор на два по двести ампер/часов. Теперь света у нас МНОГО. И мы заняты устройством освещения участка, а то надоела темнота осенью.

выяснилось, что дороже всего обходятся такие "мелочи". как датчики движения и кабельканалы :(

http://chermoneyoligh.livejournal.com/702181.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правила жизни настоящего котэ 17-09-2014 09:12

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

[показать]kassianna в Правила жизни настоящего котэ


и людям тоже стоит запомнить
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про инсулин. Предельно понятно. 17-09-2014 09:10

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

Оригинал взят у [показать]svetlyachok в Диабет, диабет - нету денег на обед!

Итак, поговорим о диабете.



Инсулин - один из самых важных гормонов, вырабатываемых нашим телом. Он дирижирует процессом метаболизма, помогая нам переводить энергию, которую мы получаем из пищи, в клетки тела. Процесс, с помощью которого наши клетки усваивают молекулы глюкозы, совершенно уникален. Дело в том, что наши клетки не умеют просто захватывать глюкозу из кровотока. Представьте себе, что клетка - это домик, двери которого для глюкозы закрыты. Двери закрыты, а энергия - нужна.

Для того, чтобы клетка-домик открыла сумела открыть свои двери и впустить глюкозу, ей нужна помощь инсулина. Инсулин действует как курьер DHL, как транспортер, и производится поджелудочной железой.

Именно инсулин переносит глюкозу в мышцы, жир и клетки печени, где она может быть использована как топливо. У здоровой клетки не возникает никаких проблем ответить на поступление инсулина, поскольку у них для этого есть множество антенн на крыше домика - клеточных рецепторов. Однако если клетки постоянно переживают поступление большого количества инсулина - курьеры постоянно ломятся в двери - в результате постоянного присутствия в крови глюкозы, что типично при наличии в пище большого количества рафинированного сахара и простых углеводов - то в какой-то момент клетки не выдерживают... И начинают адаптироваться. Они уменьшают количество рецепторов - хозяин домика убирает лишние антенны. Чик-трак, я в домике.

В итоге клетка-домик с уменьшенным количеством антенн становится резистентной к инсулину - она перестает узнавать курьера, доставляющего глюкозу, в лицо, и говорит ему: "Ты кто такой? Давай, до свиданья!".

Что в результате? Хозяин домика не открывает двери на звонок курьера. доставившего глюкозу. Он делает вид, что его нет дома, игнорируя бедный инсулин и оставляя его мерзнуть на пороге. Правда, хуже от этого только самой клетке - в итоге привезенная глюкоза не поступает в нее, или поступает недостаточно.

Организм, эта мудрая и сбалансированная система, пытается найти быстрое решение проблемы. Какое? Правильно, увеличить количество инсулина, с чем без проблем справится поджелудочная железа. В итоге организму требуются более высокие количества инсулина, чтобы усвоить тот же объем глюкозы.

Это приводит к формированию повторяющегося цикла, который может привести к развитию диабета 2 типа.

Если вы диабетик 2 типа, у вас по определению много глюкозы в крови. Неприкаянная глюкоза шляется по кровотоку, вместо того, чтобы попасть в клетки и быть запертой на складе запасной энергии. Свободношатающаяся глюкоза - плохо воспитанный гопник с ножом и самострелом с тяжелым характером, чем дольше она находится в свободном состоянии в организме, тем больше вреда причиняет. Жертвой среди прочих органов становится сердце, повышается риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек, слепоты.

Что нам важно не забывать, так это то, что хронический дисбаланс сахара в крови запускает этот патологический цикл ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от веса.

Инсулин - наш DHL-курьер - занимается не только доставкой глюкозы в клетки. Это анаболический гормон, что означает, что он стимулирует рост, способствует образованию жира, стимулирует инфекционные процессы, повышает давление и увеличивает размер сердечной мышцы. Когда уровень инсулина постоянно высокий, это вызывает нарушения выделения других гормонов. Они могут совсем перестать вырабатываться, или наоборот, начать выделяться слишком быстро и интесивно, что приводит к непредсказуемым последствиям. Организм начинает функционировать в экстремальном режиме и даже, если нам удается перевести его в нормальный режим работы, естественная способность организма к восстановлению свойих функций может быть утрачена навсегда.

И это может произойти как с худым, так и с полным человеком, абсолютно вне зависимости от его веса.

Для регуляции инсулина принципиально не снижение веса, а наличие УМЕРЕННОЙ физической активности. Исследования показывают, что небольшие, распределенные в течение дня аэробные нагрузки (15 минут в день 2-3 раза в день, например) замечательно стабилизируют уровень сахара в крови, что, в свою очередь, оказывает гармонизирующее влияние на уровень инсулина. Добавьте к этим нагрузкам умеренные силовые тренировки (15 минут, 2-3 раза в неделю) - и появление мышечной массы и ускорение метаболизма окажут еще больший оздоровляющий эффект.

Секрет - в регулярности и умеренности. Как написал американский кардиолог Карл Лэви, "мы рождены чтобы ходить, а не
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Доброе утро :) 04-09-2014 08:31

Это цитата сообщения rss_chermoneyoligh Оригинальное сообщение

[показать] Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь.
Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас.
Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают(c)

http://chermoneyoligh.livejournal.com/694271.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии