• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


7 рецептов для эффективного лечения кашля 03-03-2015 19:35

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

7 рецептов для эффективного лечения кашля

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест: узнайте какая вы личность 03-03-2015 19:35

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Тест: узнайте какая вы личность

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

балкон моей мечты 02-03-2015 11:36

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Какой он балкон моей мечты

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебные секреты крапивы 02-03-2015 11:35

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Целебные секреты крапивы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Применение лекарственных трав в бане 02-03-2015 11:34

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Применение лекарственных трав в бане
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соблюдаем три "не".. 02-03-2015 11:32

Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение

Соблюдаем три "не"...

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрое дрожжевое тесто для выпечки, 02-03-2015 11:31

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Быстрое дрожжевое тесто для выпечки, вкусное тесто для любой выпечки. От начала замеса до готовности булок - 45-50 минут

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая лучшая молочная карамель 02-03-2015 11:30

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самая лучшая молочная карамель - очень нежная, совершенно безопасная для пломб
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска из аптеки и улья "Красивое личико" 02-03-2015 11:29

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маска из аптеки и улья "Красивое личико"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если нос не дышит 02-03-2015 11:28

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Если нос не дышит...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим гель для мытья посуды 02-03-2015 11:27

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Готовим гель для мытья посуды

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим КУРИНЫЕ НОЖКИ - 6 рецептов 02-03-2015 11:26

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Готовим КУРИНЫЕ НОЖКИ - 6 рецептов
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как продлить жизнь срезанным цветам 02-03-2015 11:24

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Как продлить жизнь срезанным цветам

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от второго подбородка? 28-02-2015 13:31

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Как избавиться от второго подбородка?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как очистить почки и вывести камни? 28-02-2015 13:30

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Как очистить почки и вывести камни?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для восстановления зрения 28-02-2015 13:29

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Упражнения для восстановления зрения

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАСТОЙ ФИКУСА ОТ РАДИКУЛИТА, ОСТЕОХОНДРОЗА И АРТРИТА! 28-02-2015 13:28

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

НАСТОЙ ФИКУСА ОТ РАДИКУЛИТА, ОСТЕОХОНДРОЗА И АРТРИТА!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные средства для лечения папиллом 28-02-2015 13:26

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Народные средства для лечения папиллом

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розмарин: польза и применение 28-02-2015 13:25

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Розмарин: польза и применение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 продуктов, которые полезны при высоком давлении 28-02-2015 13:24

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.


Источник:https: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_22107

Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»