Салаты актуальны в любое время года. Причём многие их включают в свой рацион ежедневно.
Овощи добавляют практически в каждый салат. Именно они являются основным источником витаминов, клетчатки, минеральных солей, углеводов, а также органических кислот, дубильных и азотистых веществ.
Овощи способствуют быстрому перевариванию любых блюд. Их рекомендуется сочетать с яйцами, мясом, рыбой, творогом и другой белковой пищей. Потребление овощей увеличивает выделение желудочного сока, поэтому белки легче усваиваются организмом.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://www.bianzhirensheng.com/a/28157.html

![]() яйца - 4 шт.; молоко комнатной температуры — 80 мл.; масло подсолнечное — 80 мл.; горчица — 0,5 ст.л.; мука — 230 гр.; соль — 0,5 ч.л.; разрыхлитель — 1 ст.л.; перец молотый черный — щепотка; сыр (у меня обычный российский) — 180 гр.; зелень (использовала петрушку) — около 50-60 гр.; вяленые томаты в масле — 5 кусочков. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: |


|
"Hand knitted motif pattern". Японский журнал по вязанию спицами.
Любительницы вязания спицами, могут порадоваться этому изданию, ведь собраны отличные узоры, именно для вязания спицами - ажурные, рельефные с шишечками и т.д., вообщем на любой вкус и подобрать можно будет к самым разным изделиям.
Такими пышными лепешками частенько баловала меня бабушка, пекла их каждую неделю. Как же сложно было дождаться, пока они хоть немного остынут… Сейчас я готовлю такие лепешки для своих родных, чему они несказанно рады!
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА
500 мл кефира любой жирности
1 ч. л. соды
1 яйцо
2 ст. л. растительного масла
500–550 г муки
50 г сливочного масла
соль по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ (НА ВЫБОР)
сосиски или ветчина с сыром
тушеные грибы
тушеная капуста
картофельное пюре
творог с зеленью
ПРИГОТОВЛЕНИЕ