[показать]В 20-е годы прошлого столетия один американский военный по имени Питер Кэлдер в возрасте за 70 лет отправился к тибетским мудрецам в надежде помолодеть. Когда через несколько лет этот человек вернулся на родину, то даже близкий приятель его не узнал: то был здоровый мужчина, выглядевший не старше 40 лет. Помолодеть и избавиться от многих болезней ему помогли тибетские упражнения «Пять ритуалов», о которых впоследствии он рассказал в книге «Древний секрет источника молодости» - «Око возрождения». Меня эти упражнения заинтересовали, и я решила проверить их на себе.
Правда, помолодеть лет на 30 никому мне не удалось. А вот общее самочувствие улучшилось, жизнь стала казаться более розовой - это факт. Поэтому делюсь своим опытом с вами. Кстати, как утверждает автор книги, ритуалы выравнивают естественные вихри, которые излучает организм, и потому болезни отступают. Видимо, выравнивается биоэнергетика организма, что и приводит к его оздоровлению. Да плюс и физическая нагрузка - тоже на пользу. Давайте попробуем вместе выполнять тибетские упражнения!
Очень часто мы стали получать письма от людей, которых беспокоят появление костных разрастаний на пятках ног. Большинство жалуется на ощутимые неудобства и не знают как лучше поступить: согласиться на операционное вмешательство, рекомендуемое некоторыми врачами, или лучше прибегнуть к более простым воздействиях.
Мы решили рассказать нашим читателям о «пяточной шпоре» немного подробнее и подготовить их к принятию правильного решения борьбы с этим недугом.
Знаменитая Википедия определяет понятие «пяточная шпора», как Плантарный фасциит — заболевание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Реже пяточная боль непосредственно связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями. Это заболевание ещё также имеет простонародное название «пяточная шпора» или шпора на пятке, хотя этот термин не совсем верен, ведь пяточная шпора (костный нарост) – это следствие плантарного фасциита.
Таким образом, «пяточная шпора» представляет собой костное разрастание на подошвенной поверхности пяточной кости. Зачастую, это разрастание выступает в виде шипа и сдавливает мягкие ткани стопы, потому и чувствуют люди мучительные боли.
«Пяточная шпора» в большинстве случаев имеет ширину от 3-4 до 12 миллиметров, а её острое окончание направлено в сторону пальцев и слегка загнуто вверх.
Специалисты считают, что одна из главных причин её появления является высокая нагрузка на пятку. Но также «пяточная шпора» может проявиться у людей, страдающих плоскостопием, перенесших различные травмы, с проблемами ревматизма и сосудистыми нарушениями.
В начале 20 века проблемой «пяточной шпоры» страдали редко, сейчас же 80% случаев наблюдаются у женщин, и то, большинство из них, которые проживают в городе.
Почему и у кого?
«Пяточные шпоры» чаще проявляются у пожилых людей, что вызвано зачастую с возрастными изменениями. У более молодого поколения проблема недуга может быть спровоцирована существенными нагрузками на стопы или занятиями спортом при усиленных тренировках.
Первые симптомы «пяточной шпоры» начинают проявляться, когда при опоре на пятку начинает чувствоваться боль. Особенно болезненными при этом бывают утренние первые шаги после просыпания или после длительного перерыва в движении. Такие боли называют «стартовые боли». Постепенно, в течение дня, при ходьбе она может поутихнуть, но к вечеру снова может усилиться.
Боли могут проявляться с внутренней стороны пятки
[показать]Следует отметить, что воздействуя на печень, очищая ее, мы тем самым способствуем очищению желчного пузыря, ибо эти 2 органа функционально тесно связаны между собой. Любая чистка печени – это также очищение желчного пузыря и желчных протоков. Поэтому все способы для очищения печени, можно использовать и в данном случае.
Но есть еще ряд способов, позволяющих сделать больший упор на очищение самого желчного пузыря и желчных протоков, что дает возможность принять превентивные меры и тем самым избежать серьезных последствий в виде желчнокаменной болезни.
Способы очищения желчного пузыря и желчных протоков:
1. Очищение желчного пузыря с помощью ягод лесной земляники.
Для удаления камней из желчного пузыря, а также из печени рекомендуется земляника. Ее нужно есть в течение трех недель, когда она поспеет, от 3-х до 5-ти стаканов ежедневно. Результат такого приятного лечения для желчного пузыря великолепный. Читать дальше »
[показать]Вы заботитесь о себе. Ухаживаете за лицом, пьете витамины. А какой процент заботы достается неутомимым труженикам – вашим ногам? Они служат вам верой и правдой, а что получают взамен? Высокие каблуки, узкую обувь, утягивающие брюки, тяжелые сумки. И изредка в качестве подарка – подушку под пятки и прохладный душ.
Неудивительно, что постепенно ноги начинают сдавать: под кожей проступают сосудистые «звездочки», вечером из-за отеков становятся малы туфли, а ночью сводит судорогой икры и мучает чувство распирания и покалывания. Вы списываете это на усталость или перемену погоды и не торопитесь обращаться с такими симптомами к врачу, считая их временным дискомфортом. Напрасно. Это первые тревожные признаки серьезного заболевания – варикозной болезни.
Чтобы варикозное расширение вен взять под контроль и не дать «сеточке» перерасти в «ветвь» набухших узловатых вен, необходимо проконсультироваться у врача-флеболога в специализированной клинике.
Осень – идеальное время для того, чтобы позаботиться о здоровье и красоте своих ног. Во-первых, лечебные процедуры наиболее эффективно проводить при средних температурах, жара понижает тонус вен. Во-вторых, к новогодним праздникам ваши ноги будут выглядеть безупречно даже в тоненьких колготках.
Проблема: Сосудистые звездочки, варикозные вены на ногах.
Процедура: Склеротерапия – быстрое, безболезненное и безоперационное лечение. Флебологи любят этот метод за быстрый и точный эффект, который позволяет справляться с мелкими венами и самыми мелкими сосудами.
Метод простой и безопасный. В пораженную вену вводится специальный препарат «склерозант», который как бы склеивает больную вену, вследствие чего она просто исчезает. Поскольку при склеротерапии используются очень тонкие иглы, болевые ощущения во время процедуры минимальны. В вашей жизни ничего не меняется: вы можете ходить на работу и даже заниматься спортом во время лечения. По длительности процедура занимает 5–10 минут. Проводить эти процедуры можно с интервалом в 3–7 дней. На лечение одной ноги требуется от 3 до 6 процедур, в зависимости от количества больных вен.
Результат: После грамотно проведенного курса склеротерапии бесследно пропадают расширенные сосуды, уходят связанные с варикозом болезненные симптомы – отеки, судороги, боль и тяжесть в ногах.
После завершения курса склеротерапии, возможно, останутся единичные сосудистые мелкие звездочки, тоньше 0,3–0,5 мм. В большинстве случаев такой эффект рассматривается как очень хороший. Однако даже эти капилляры можно удалить. Вам поможет косметолог, использующий термокоагуляцию или лазер. Также целесообразно применение криогенных обертываний и лимфодренажа (как аппаратного, так и ручного).
Куда обратиться и кому доверить свое здоровье?
Врачи-флебологи специализированных клиник могут гарантировать вам высокое качество диагностики и лечения. Чаще всего успех в лечении пациента определяется не выбором метода проведения процедур, а системным подходом к проблеме. Использование современной диагностической аппаратуры, опыт и знания, накопленные врачами за годы работы, ответственность за здоровье и качество жизни пациента – вот на что необходимо обращать внимание в первую очередь. Правильная диагностика невозможна без проведения ультразвукового исследования. При выборе клиники обратите внимание на наличие многоуровневого обследования: допплерографии и дуплексного сканирования сосудов. Эти исследования должны проводиться строго в день обращения пациента в клинику во время первого приема.
Следует помнить, что варикоз – хроническое заболевание, которое прогрессирует под воздействием нагрузок на ноги. Для того чтобы новые варикозные вены не появлялись, врач-флеболог расскажет вам о необходимой профилактике варикоза. Без рецепта в ортопедических салонах для профилактики можно приобрести специальный антиварикозный трикотаж – компрессионные колготки, чулки или гольфы.
Окончательный эффект от лечения варикоза – это результат совместных усилий врача и пациента. И, конечно же, чем раньше вы начнете лечение, тем лучше и дольше будет результат.
У вас будут красивые и здоровые ноги. Вы сможете носить короткие юбки, заниматься фитнесом, кататься на горных лыжах. Вы забудете об ограничениях, которые налагал на вас варикоз.
Для поддержания вен в нормальном состоянии нужно не так уж и много – прежде всего, желание и немного терпения. Будьте здоровы! И пусть ваша походка всегда остается легкой!
Очищающий жиросжигающий напиток
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Сочетание уникальных природных компонентов поможет вам ощутить небывалую легкость и прилив сил! Вы сможете избавиться от хронических заболеваний и не допустить появление новых.
Как приготовить и применять очищающий жиросжигающий напиток?
Жиорсжигающий медово-имбирный напиток
Жиросжигающий медово-имбирный напиток не только насытить ваш организм полезными веществами, но и поможет избавиться от лишних килограмм. Уникальное сочетание легкодоступных компонентов делает этот напиток поистине незаменимым в деле сохранения красоты и здоровья. Кроме того, этот напиток незаменим в период зимних холодов, когда защитные силы нашего организма испытывают трудности - он поможет поддержать иммунитета, обогатить организм полезными веществами и защитит вас от простудных и инфекционных заболеваний!
Как приготовить и применять медово-имбирный напиток?
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Chinese Romantic Saxophone-2
|
Серия сообщений "Музыка "Звучит саксофон"":
Часть 1 - Подарок всем ценителям саксофона-для Вас шедевры мировой инструментальной музыки в исполнении Japan Golden Sax
Часть 2 - John Pazos-"The Best"
...
Часть 33 - О чем поёшь,саксофон?-2
Часть 34 - Chinese Romantic Saxophone-1
Часть 35 - Chinese Romantic Saxophone-2
Ольга Барановская, 5 Декабря 2012, 2:58
Классический рецепт с французскими нотками. Мне очень нравится данный способ жарки курицы. Она получается удивительно сочная, с хрустящей корочкой. И самое приятное - быстро!
Сложность: просто
/spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png" target="_blank">http://spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png); height: 17px; margin: 10px 0px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> В книгу рецептов
Ольга Барановская, 10 Декабря 2012, 17:28
Можно, конечно, пойти в магазин и купить пакетик готовых сухарей... Но мы же любим все домашнее! Трудозатраты совсем небольшие, но они стоят того! Есть пара серкетиков... Знакомьтесь.
Сложность: просто
/spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png" target="_blank">http://spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png); height: 17px; margin: 10px 0px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> В книгу рецептов
Zhirnova, 21 Декабря 2012, 14:26
Простое и вкусное печенье!
может стать отличным десертом даже для вегетарианцев ( если заменить сливочное масло на растительное и яйца на банан)
Сложность:
/spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png" target="_blank">http://spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png); height: 17px; margin: 10px 0px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> В книгу рецептов
Ингредиенты:
- кокосовая
Redaktor, 22 Сентября 2011, 1:51
Необычайно нежный и вкусный вариант хачапури. Вкуснее всего кушать его горячим, но остывший он тоже ничего. Хотя всегда можно погреть кусочек пирога, чтобы сыр аппетитно тянулся.
Сложность: средне
/spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png" target="_blank">http://spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png); height: 17px; margin: 10px 0px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> В книгу рецептов
Ольга Барановская, 24 Сентября 2011, 1:51
У меня всегда дома в морозилке припасена упаковка замороженного теста и практически ни один выезд на пикник или на дачу не обходится у нас без этого пирога. Потому как очень быстро и все в восторге.
Сложность: просто
/spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png" target="_blank">http://spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png); height: 17px; margin: 10px 0px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> В книгу рецептов
Ольга Барановская, 14 Января 2013, 13:55
Пирожки из слоеного теста - моя слабость. В особенности, если их можно быстро приготовить. И конечно же, в отличие от покупных пирожков, в наших много начинки и мы знаем, какого она качества.
Сложность: просто
/spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png" target="_blank">http://spb.restoran.ru/tpl/images/recept_icon_sprite.png); height: 17px; margin: 10px 0px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> В книгу рецептов
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Очищение организма - мягкие природные средства
Регулярное очищение организма позволяет сохранить крепкое здоровье, а соответственно, молодость и красоту. Многие люди давно убедились в правдивости этого высказывания.
Опасность зашлакованности состоит в том, что скопления шлаков и продуктов жизнедеятельности в организме может достигнуть критической точки, что приведет к сбоям в работе жизненно важных органов и систем нашего организма.
Основные признаки зашлакованности организма
Мы подготовили для вас подборку мягких природных средств, которые помогут вам бережно очистить свой организм!
Подборка мягких и эффективных методов очищения организма:
Овсяный кисель - очищение и исцеления почек
Кефир и гречневая мука - очищение и похудение
Мягкое очищение сосудов гречневым киселем
Бабушкины рецепты здоровья альтернатива магазинной химии. Натуральная косметика всегда в моде. Стоит ли рисковать здоровьем, если есть бабушкины рецепты здоровья проверенные веками.
Кому-то проще отправиться в аптеку или магазин и купить уже готовые средства. Там все ингредиенты смешаны в правильных пропорциях и красиво упакованы. И все-таки выбор за вами.
Может, стоит присмотреться к тому, что присутствует на нашем столе в изобилии и извлечь пользу, не переплачивая за это большие деньги?
Маски для лица
Вот, например, картофель: продукт настолько привычный, но для кожи лица поистине незаменимый. Смешайте в равных пропорциях картофельное пюре (имеется в виду сырой тертый картофель), мед и тертую морковь и вы получите прекрасную питательную маску для лица. Питательную маску лучше всего делать в холодные периоды - зима, осень, ранняя весна.
Возьмите на заметку себе еще одну питательную и витаминную маску, которая подойдет абсолютно для любой кожи лица - это смесь сока моркови и пшеничной муки. Нанесите на кожу на 10 минут, смойте теплой водой, и вы увидите результат - кожа будет выглядеть свежей, подтянутой и гладкой.
Если у вас есть веснушки, а с появлением солнышка, как известно, их становится больше - смешайте морковный сок и глицерин в равных частях и протирайте лицо два раза в день. Веснушки станут менее заметными, и кожа будет выглядеть слегка загорелой.
Для сухой кожи рекомендуется маска из тертой моркови, яичного желтка и ложечки растительного масла. Удобнее наносить такую смесь ватным тампоном и смыть через 20 минут. Эффект от маски вас порадует!
Омолаживание шеи
Из смеси картофельного пюре, морковного и огуречного сока можно делать омолаживающие обертывания для шеи. К тому же пару ломтиков сырого картофеля освежат кожу вокруг глаз всего за несколько минут.
Это будет очень актуально, если накануне вы очень поздно отправились спать, а впереди еще целый день в заботах и хлопотах, а вечером вас ждет свидание с любимым человеком.
Уход за кожей рук
Не стоит забывать баловать свои ручки. Сейчас существует множество кремов, где в названии звучит слово "шелк". И, как правило, сделать ручки шелковистыми нам предлагают за очень приличную цену.
Однако и здесь картофель придет на помощь с наименьшими затратами для вас. Отвар картофеля и капля оливкового масла за 15 минут сделает ваши ручки мягкими,
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ТОЛОКНО:12 СВОЙСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Мы писали уже о многих продуктах, употребление которых способствует укреплению здоровья, а также избавлению от множества недугов. А знаете ли вы, что такое толокно? Если нет, самое время просветиться. Читайте - и вы включите толокно в ваш рацион и в арсенал вашей косметики.
Толокно — это старинный русский народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название).
Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу, добавлять его в тесто для выпекания.
Так чем же полезен этот диковинный для многих продукт?
Подробнее:http://womanway.com.ua/article/tolokno-12-svojstv-dlja-zdorovja-i-krasoty-/
Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - СРЕДСТВО ОТ ГЛИСТОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Часть 2 - ЛЕЧИМ МОЗОЛИ И НАТОПТЫШИ
...
Часть 26 - ГОМЕОПАТ ОШИБАЕТСЯ ОДИН РАЗ
Часть 27 - ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Часть 28 - ТОЛОКНО:12 СВОЙСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Сегодня мы с вами будем смотреть удивительнейшую картину под названием «Рождественская история»
Возможно, что сейчас ты сидишь на облаке и слышишь слова о себе. А возможно ты притаился в соседней комнате, и слышишь нелицеприятные разговоры и они тоже предназначены тебе. О тебе говорят все, но все эти разговоры о том, какой вы жадный, противный и порой даже мерзкий. Его нигде не любят! Он никому не нужен!
А всё почему? Да потому что ты сам не любишь людей, ты их не замечаешь, для тебя они не более чем «будущие деньги». Деньги – вот, что для тебя свято! Деньги – вот что приносят тебе удовольствие. Деньги – вот от чего у тебя горят глаза. Но. Но это вовсе не конец, а всё потому, что мы с вами будем смотреть удивительнейшую картину под названием Рождественская история. Чудеса случаются – случилось оно и на этот раз!
Так же рекомендую к просмотру интересный фильм - Достучаться до небес. С уважением, Ильф Вагизов.
Если человек любит цветы – он человек вдвойне. А если есть желание устроить дома уголок
Это цитата сообщения VideoCooking Оригинальное сообщение
Крендельки к чаю или кофе
С самого детства каждая из нас мечтает быть красивой. Мы хотим иметь красивые длинные волосы и здоровые ногти, и каждая без исключения мечтает, чтобы морщины на нашем лице никогда не появлялись. Выглядеть красиво и ухоженно помогут нам домашние маски. Начинать делать увлажняющие домашние маски можно уже с подросткового возраста, при условии что у вас сухая кожа лица.
Но обычно острая необходимость в таких масках возникает только после 25 лет. С возрастом наша кожа сухой и поэтому на коже появляются морщины поэтому её необходимо дополнительно подпитывать и увлажнять. Конечно же нам помогут в этой проблеме народные рецепты увлажняющих масок. Народные советы передаются нам из поколения в поколение и они доказали уже свою эффективность. Сегодня я хочу поделиться с вами замечательными рецептами (одних из моих любимых) увлажняющих масок. Они классные и эффективные.
Перед тем как начать делать увлажняющую маску лицо нужно естественно хорошо очистить. Умойтесь своим привычным средством для лица и помойте с мылом руки. Итак, а теперь рецепт масок:
1Возьмите в равных частях(обычно я беру по одной столовой ложки) молока, сока клюквы и творога. Хорошо разотрите, нанесите на чистую кожу лица на 15 минут, затем смойте тёплой водой.
2Возьмите мякиш белого хлеба, залейте тёплым молоком. Подождите когда хлеб разбухнет, должна получиться густая смесь. Нанесите получившую смесь на лицо и шею на 15 минут и потом смойте обычной водой.
3Разотрите свежую корку апельсина на мелкой тёрке, затем смешайте её с 1 желтком, добавьте в полученную смесь 1 столовую ложку растительного масла и ещё несколько капель лимонного сока. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте тёплой водой.
4Возьмите столовую ложку пивных дрожжей и разведите их с молоком. Нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте водой. Эта маска сделает вашу кожу более упругой.
5Вот ещё один замечательный рецепт. Возьмите 1 столовую ложку овсяной муки и смешайте её с ложкой яблочного сока и с ложкой жидкого мёда. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте. Эта маска действует не только как увлажняющая, но ещё и как очищающая и питательная.
Все маски следует делать лёжа, в спокойной обстановке, в расслабленном состоянии. Поверьте после таких масок вы будите выглядеть просто великолепно.
Вот мои любимые и лучшие увлажняющие маски для лица, а какие знаете Вы?