[336x343]Ну уж это дерево, рябина красная – высокое, стройное, с красивыми красными ягодами, собранными в зонтики, известно многим! Растет она и на Кавказе, и по всей европейской части бывшего Союза и на Севере.
Рябиновые гроздья собирают после того, как ударят первые морозы, но можно и раньше, по мере созревания. Вот и применяют ягодки и кору дерева для лечения и исправления всяких проблем со здоровьем и с кожей.
[350x244]
Ну сначала вот вам несколько советов по уходу за личиком, а потом, и к ножкам перейдем!
Сосудистые звездочки , расширенные поры.
Скорее выжимайте рябиновый сок из ягодок, в ванночки для льда сливайте и замораживайте! Прекрасно справится такой лед с вашими проблемами, если вы будете, каждое утро протирать ним свое лицо.
Подтянет кожу лица и улучшит цвет, а также сделает кожу более упругой и эластичной, снимет воспаление такой лосьон.
Возьмите по одной части водки и глицерина и смешайте с двумя частями сока рябины. Протирайте лицо два раза в день, а лосьон
[286x320]храните в холодильнике .
[394x271]Эта проблема портит настроение и нервы большинству молодежи, да и не только, вот я и решила советы народной медицины
для избавления от прыщей написать, думаю многим они помогут!
Бывает ведь, что и тоники и лосьоны всячески рекламируемые не помогают! Народные средства помогут, ведь рецепты уже не раз проверены людьми и временем!
Рецепт №1.
Разведите 2 ст. л. пивных дрожжей в половине стакана воды, перемешайте и нанесите на кожу лица. Маску держите на коже 20 минут.
А я вам посоветую, вместо воды взять настой ромашки, или череды, можно свежевыжатый сок, а можно и столовую ложку меда в воде развести и с дрожжами размешать (если нет аллергии на мед!) Поверьте, эффект усилится от маски во много раз!
[336x207]
Рецепт №2.
Наносите каждый вечер перед сном следующий состав на кожу лица – по 5.0 левомицетина и 2% салициловой кислоты, 50.0 борной кислоты, 50 мл медицинского спирта, смешайте и храните в холодильнике. Перед употреблением взбалтывайте.
Рецепт №3.
Берем яичный белок, 3 капли масла чайного дерева, по капле масла лаванды и ромашки, тщательно перемешать все ингредиенты и нанести на кожу лица. Держать 20 минут, затем смыть маску сывороткой, или молоком.
[356x251]Нашла я в записях бабушки омолаживающие маски для кожи лицана основе банана, представляете?! И приписочка, что банан нужно есть людям с кожей, склонной к быстрому старению.
Не много, по половине банана в день – и достаточно! Банан богат витаминами и микроэлементами, а если еще делать маски для кожи лица с мякотью банана, то получим пользу и во внутрь и снаружи.
Маска №1.
Растереть столовую ложку творога, лучше домашнего со сметаной, до кашицеобразного состояния, добавить столовую ложку размятой мякоти банана и тщательно перемешать.
[369x265]
Нанесенную маску держать на коже лица полчаса, затем умыться водой комнатной температуры.
Маска №2.
Смешать с сырым яичным желтком по чайной ложке сметаны, растительного масла и растертой мякоти банана, а чтобы смесь стала гуще, добавьте мякоть раскрошенную ржаного хлеба, тщательно все тщательно смешать и нанести смесь на кожу лица.
[414x232]
Через полчаса, смыть слабым чаем, лучше зеленым.
.Покуда женщина молода, сосуды на ногах особых проблем ей не доставляют. Но время неумолимо и вот уже 40…Наверняка, многие женщины (мужчин это тоже касается), после 40 лет, замечали на ногах, ниже колена, сосудистую сеточку – предвестник варикозного расширения вен…
Это жизнь и для паники здесь места нет! Сначала обратим свои взоры на рацион – поверьте, ничего сложного, но действенно!
[450x254]Нам необходим витамин Е, ведь за счет этого витамина, стенки вен более упругие и эластичны! Что нужно кушать – рожь и пшеницу проращиваем и проросшие зерна добавляем в салаты и супы. Больше едим бобовых, зелени, яиц и печенку в любом виде., растительные масла.
[400x246] Не стоит и о витамине С забывать, он прекрасно укрепляет стенки сосудов. Больше ешьте салатного перчика, ягод облепихи и смородины, или же напитки и варенье из них. Овощей побольше в рацион вводите, зелени, цитрусовых.
Стенкам сосудов нужен рутин, а его много в напитках и вареньях, сваренных из ягод, добавляйте отвары шиповника и апельсины в любом виде (сок, желе, варенье). В чае, орехах тоже много рутина, так что смело вводите все эти вкусности в рацион.
[390x270]
Вот целители советуют съедать ежедневно по 30 ягод черешни, или вишни, вещества, содержащиеся в них, действуют на тромбы просто убийственно, разжижая их быстрее гепарина!
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Булочки с творогом
[показать]Рецепт этих булочек очень простой, но они мне понравились и своей простотой, и внешним видом. Поэтому я с удовольствием делюсь с вами.
Потребуется:
Молоко — 250 мл
Яйца (2 в тесто, 1 в начинку) — 3 шт
Сахар (100 г в тесто, 100 г в начинку) — 200 г
Слив. масло (или маргарин) — 100 г
Мука (приблизительно) — 600-700 г
Дрожжи (свежие или сухие 2 ч.л.) — 25 г
Творог — 500 г
Сметана по желанию. в начинку
Изюм — 100-150 г
Ванильный сахар (1 пакетик в тесто,1 в творог) — 2 пакет.
Цедра лимона (по желанию, в тесто)
Соль (неполная) — 1 ч. л.
Приготовление:
[575x10]
[436x21]
[575x10]
Святками называются две недели зимних праздников, от Рождественского сочельника, приходящегося на 6 января, по Крещение, празднуемое 19 января. Гадания на Рождество по праву считаются наиболее правдивыми и своими корнями уходят во времена языческой Руси. Предлагаю погадать на картах, и монетке. Разложите карты, подкиньте монетку, и откройте карту, на которую упадет монетка...... ЖМИТЕ НА КАРТИНКУ!
[123x215] [310x310] [123x215]
[575x10]
[436x21]
[575x10]
18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!
Казалось бы из одного набора продуктов,по одному и тому же рецепту и блюда должны получится одинаковыми на вкус!-Но нет!
Оказывается до полного успеха-необходим еще один ингредиент- кулинарные хитрости!
Об этом мы и поговорим на сайте бэби.ру
http://www.baby.ru/community/view/125557/forum/post/120970878/
[239x300]Быть стройной и красивой — эта мечта каждой женщины. Мы все хотим чувствовать себя уверенно, нравиться окружающим мужчинам и чувствовать себя здоровой. Диеты — это наиболее распространенные и эффективные способы похудения. Томатная диета используется уже много десятков лет, так как с ее помощью можно не только сбросить несколько лишних килограмм, но и значительно укрепить свое здоровье. Помидор — это чрезвычайно полезный овощ с богатым содержанием витамина С и множества других микроэлементов, которые положительно влияют на работу всего организма. Согласно последним исследованиям ученых употребление томатов значительно повышает устойчивость кожи к старению и ультрафиолетовому солнечному излучению.
Похудеть с помощью томатной диеты можно тремя способами.
1 способ диеты из помидоров — быстрый. Он применяется в течение 2 дней и предназначен для быстрой потери веса от 1 до 2 кг. В течение всего дня Вы должны съесть 1,5 кг помидор, разделив их равномерно на 4 части — на завтрак, обед, полдник и вечерний ужин.
2 способ томатной диеты — рассчитан на 2 недели. На завтрак приготовьте себе 2 кусочка ржаного хлеба с нежирным творогом и запейте стаканом томатного сока. В обед нужно съесть 100 г отварного риса, без масла, 100 г вареной рыбы, яблоко и немного овощей и выпейте при этом стакан томатного сока. Ужин состоит из 50 г риса, говяжьей котлеты, овощей и томатного сока. Итак в течении 2 недель ежедневно.
Используя эту диету, Вы можете потерять до 5-6 кг. Для того чтобы, разнообразить этот рацион, старайтесь чередовать различные фрукты на обед, завтрак и ужин, например виноград, яблоки и груши.
Кроме томатного сока в течение дня можно пить зеленый чай или минеральную воду без газа.
3 способ диеты из томатов — используется также 2 недели. Он состоит из различных «помидорных» блюд с гарнирами, которые чередуются в течение всего дня.
Помидорные блюда — салат из томатов с оливковым маслом или сметаной, томатный суп — пюре или тушеные помидоры.
Гарнир — отварной рис, фасоль, шпинат и листья салата. Также при этой диете рекомендуется употребить несколько раз в неделю 200 г отварной рыбы или курицы.
Жидкость пейте в виде зеленого чая или воды без газа. Последний ужин лучше всего делать не позднее 18.00 часов.
[показать]Зеленая диета пришла к нам из США и быстро завоевала популярность среди российских женщин. Американские диетологи предложили эффективный способ похудения и очищения организма, основанный на употреблении только зеленых овощей и фруктов. Сразу напрашивается вопрос: а почему же именно зеленых?
О пользе всех фруктов и овощей для здоровья знают все, ведь они являются кладовыми витаминов, микроэлементов и клетчатки, так необходимых нашему организму. Кроме того, они, как правило, низкокалорийные, а поэтому способствуют похудению. А калорийность продуктов зеленого цвета, как утверждают создатели диеты, вообще отрицательная, то есть на их переработку организм расходует больше энергии, чем получает.
Зеленая диета рассчитана на 3 – 5 дней, в течение которых Вы будете употреблять в пищу продукты только зеленого цвета. Рацион должен быть достаточно разнообразным, старайтесь не отдавать предпочтение какому-то одному продукту. Это могут быть зеленые яблоки, огурцы, сладкий перец, зеленый горошек, а также листовой салат, капуста, зеленый виноград, киви, кабачки. Кроме того, разрешена вся зелень и пряные травы. Соль следует на время исключить из употребления. Читать дальше »
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Шампиньоны в маринаде
|
Готовим быструю и вкусную закуску из шампиньонов. Вам потребуется:
Приготовление: Шампиньоны отварить в течение 5 минут, слить воду. Паприку порезать тонкими полосками, обжарить в растительном 1-2 минуты. Постараться сохранить хрустящую структуру. Добавить паприку и оставшиеся ингредиенты к шампиньонам, перемешать, дать настояться. Источник фото: carina-forum.com Источник cтатьи: carina-forum.com |
Это блюдо не только полезное и вкусное, но и практичное. Т. к. безе готовится из белков, а крем из желтков.
Ингредиенты:
для безе
- 3 белка
- пакетик ванильного сахара
- один неполный стакан сахарной пудры (можно просто сахара).
для крема
- 3 желтка
- 3 ст. ложки сахара
- 90 мл молока
- пакетик сахара ванильного
- 1 г масла сливочного
- измельченные грецкие орехи.
Приготовление: читайте рецепт полностью Прирожное БЕЗЕ с кремом>>
[225x225]
Один из старинных рецептов наших бабушек Хворост — сладкие воспоминания детства. Он готовится очень легко, и получается хрустящим и воздушным, во рту просто тает. Его любят и с удовольствием кушают как взрослые, так и детвора.
Хворост
Для приготовления хвороста нам понадобятся продукты, которые есть у любой хозяйки, без всякой беготни по магазинам.
- 3 яичных желтка;
- 1 ст. ложка сахара;
- 2 ст. ложки водки (можно коньяк);
- 1 ст. ложка сметаны;
- 100 мл молока;
- 2 ½ стакана муки;
- Масло подсолнечное;
- Ванилин и сахарная пудра;
- Соль.
Приготовление хвороста
Отделите желтки от белков. Это нужно делать осторожно, чтобы желтки ни в коем случае не попали в белки, иначе белки очень плохо взобьются (из них мы с вами сделаем безе).
Положите в миску желтки, добавьте сахарный песок, столовую ложку сметаны, немного молока и щепотку соли. Влейте водку, или можно коньяк. Про ванилин не забудьте. Всыпьте муку, предварительно просеяв ее через сито. Перемешайте все сначала ложкой, а потом руками замесите крутое тесто так, чтобы оно стало гладким и мягким. Скатайте его в шар, отрежьте половину, а вторую положите и накройте миской, чтобы не подсыхало.
Если хочешь быть здоров...
|
|||||||||||||||
Домашняя Маска для волос
Хочу поделиться своим опытом....... Перепробовала наверное все средства ...маски...шампуни для волос..... начиная с профессиональных линий...кончая лечебной косметикой, продающейся в аптеках.... А тут волосы полезли жутко... от стресса наверное... Вообще волосы у меня густые...хорошие....а тут такое горе...лезут и всё!!! И ничего не помогало....я жутко испугалась.... и как-то летом встретила давнюю знакомую и я рассказала свою проблему с волосами, на что она мне ответила этим чудо-рецептом маски по уходу за волосами, чтобы волосы блестели и имели здоровый вид. Прежде, чем приступать к этой маске
Смотрите ежедневно на сайте новый кулинарный рецепт с фотографиями. Простые и Праздничные, вкусные и оригинальные рецепты.Побалуйте себя, своих родных и знакомых всякими вкусностями.Приятного Аппетита.Готовим дома. Коллекция лучших кулинарных рецептов с фотографиями и советами по приготовлению
Диеты для похудения на основе каш [показать]
В последнее время диеты и питание на основе каш приобретают все большую популярность. Прежде всего это обусловлено огромной пользой каш для нашего здоровья.
Преимущество блюд из круп перед другими продуктами:
- крупы содержат все необходимое для нормальной жизнедеятельности организма;
- в крупах содержится большое количество необходимых организму человека микроэлементов, витаминов /особенно группы В/, незаменимых аминокислот;
- крупы содержат достаточное количество клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, связывает жиры и способствует похудению;
- блюда из круп хорошо сочетаются с другими продуктами и легко перевариваются, что делает их незаменимым диетическим продуктом для стариков, детей и при выхаживании тяжелобольных;
- крупы экологически чистый продукт, в них отсутствуют консерванты и другие вредные вещества;
- блюда из круп - легки в приготовлении, достаточно дешевы и доступны;
- это исконно Российский продукт питания.
На основе каш разработано достаточное количество разнообразных диет. Такие диеты легко переносятся, сбалансированы, доступны и достаточно эффективны для похудения. Продолжительность диет на основе круп чаще всего 1-2 недели, а убыль веса составляет примерно 3-4 кг в неделю. Но если продолжать использовать питание на основе каш, то можно спокойно удерживать достигнутый вес длительное время.
Кроме похудения, диеты из каш хорошо очищают весь организм, что делает их незаменимыми при различных хронических заболеваниях.
Крупы обладают различными свойствами, но основное правило выбора крупы для каши - чем меньше оно обработано, тем более полезна приготовленная из него каша. Поэтому такие крупы, как греча, перловка, чечевица, овсянка - полезнее белого риса, манной крупы.
Для похудения вы можете выбрать диету на основе вашей любимой каши. Худеется на всех кашах примерно одинаково - за неделю на 3-5 кг. Однако следует понимать, что результат любой быстрой диеты напрямую зависит от правильного питания после окончания диеты. Если вы и дальше будете применять каши в своем рационе и ограничите использование рафинированных продуктов, то эффект от диеты сохраниться на длительное время.
Отзывы о диете на кашах очень положительные. Каши не только нормализуют вес, но и очищают организм. Однако длительное время питаться только одними кашами не рекомендуется.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
Список диет на основе различных круп:
Еще один раздел моего сайта содержит самые востребованные и популярные диеты. Это вовсе не значит, что они самые хорошие. Очень часто, очередная растиражированная диеты - дань определенной моде. Так, например диета Пьера Дюкана была хотя и известна, но не достаточно востребована. Во всяком случае в нашей стране. После того, как этой диетой воспользовалась будущая английская принцесса Кейт Миддлтон, она стала чрезвычайно популярной во всем мире. Поэтому относитесь с вниманием к таким диетам. Очень часто они действительно эффективны для похудения. В любом случае, время обязательно расставит все на свои места и в памяти потомков останутся только самые лучшие диеты.
Ниже я привожу список самых популярных диет для похудения. Он будет постоянно пополняться и вы сможете выбрать для себя самую подходящую именно вам!
Диета минус 60 Екатерины Миромановой
 "Эксперт - это человек, который перестал мыслить, потому что он все знает." |
Диеты для похудения от диетологовВ многообразии диет особое место занимают диеты от диетологов-профессионалов. Эти диеты разрабатываются институтами питания, врачами, диетологами и другими организациями специализирующимися на вопросах правильного питания. Отличительными особенностями таких профессиональных диет являются: - хорошая сбалансированность по основным питательным веществам, витаминам и микроэлементам; - достаточная калорийность ежедневного меню, которая позволяет снижать вес без ощущения постоянного чувства голода и ухудшения самочувствия; - большая продолжительность /есть варианты и быстрых диет/, что позволяет не только снизить вес, но и нормализовать обмен веществ в организме, а так же научиться навыкам правильного питания; - относительно медленно снижение веса /чаще всего 1-3 кг в неделю/; - возможность применять даже при наличии различных хронических заболеваний. Все эти свойства диет от профессионалов позволяют безопасно и эффективно использовать их для борьбы с лишним весом. Список диет от диетологов и врачей: Диета Австралийского диетолога доктора Барушека Дюкана Пьера диета французского диетолога Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье |
[показать] Доктор Пьер Дюкан - французский диетолог, автор 19 книг, в том числе - знаменитого бестселлера "Я не умею худеть" в котором он, уже будучи известным во Франции специалистом, подытожил результаты своей многолетней практики и подробно изложил теорию своей системы. Эта книга разошлась по всему миру, более чем в 10 миллионах экземпляров, но до России добралась только теперь. Издательство "ЭКСМО", предоставляет читателям Diets.ru возможность прочесть главу из книги "Я не умею худеть".
4 КЛЮЧЕВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ОРГАНИЗМА
Слишком богатый выбор мешает выбирать
На протяжении моей медицинской практики я убедился, что надежные, авторитетные, но простые и конкретные инструкции, без двусмысленности, улучшают контроль и облегчают их соблюдение. Поэтому я отобрал 4 эффективных упражнения, которые наиболее приспособлены к решению следующих проблем:
Первая проблема: потеря веса наиболее широким спектром мышечных секторов и интенсивность калорийного сжигания благодаря их работе.
И вторая проблема: как не допустить обвисания кожи после похудения, так как многие потерявшие вес пациентки часто жалуются на обвислость и дряблость кожи в области живота, рук, ягодиц и бедер.
Четыре уязвимые зоны худеющего тела
При потере веса в 8 кг начинается состязание между сжигаемым жиром и стягивающейся кожей. Действительно, жир тает быстрее, чем кожа может стянуться, и наблюдается не очень привлекательная картина. Эта проблема чаще проявляется в зонах, где кожа более тонкая.
Существуют 4 проблемные зоны, на которые женщины жалуются чаще всего (потеря упругости и излишек кожи):