Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как почистить унитаз от камня и ржавчины?
[270x181]Как почистить унитаз, вот на такой каверзный вопрос мы будем сегодня искать ответ. Согласитесь, что такое место в доме, как туалет всегда должно быть безупречно чистым .
От поноса не застрахован никто. И лучше знать заранее, что помогает от поноса
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
МУЛЬТФИЛЬМ. АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК
Мультфильм из моего детства, детства моих детей и внуков - на все времена!...
Мозоли, надтоптыши сколько неудобства и мучительной боли они приносят. Многие страдают годами. А вылечить их очень просто. Рецепт мне подсказал случай. Я работала в школе учителем. От постоянного писания на указательном пальце образовалась очень болезненная сухая мозоль. Ручку долго держать было неудобно и больно. В июне месяце я пошла в отпуск и вскоре ко мне с Мурманска приехала сестра со своими детьми. Семья стала большой, и мне пришлось очень много чистить молодой картошки для приготовления пищи. Вначале мозоль очень сильно болела, когда на него действовал сок молодой картошки. А через время удалилась вообще. А на ее месте образовалось углубление с розовой, молодой кожей. Я поняла, что мозоль удалил сок молодой картошки. Но, чтобы убедится окончательно, начала прикладывать тоненькие очистки молодой картошки с соком к надтоптышам на ногах. В результате я избавилась от мучивших меня сухих надтоптышей. Сейчас в нашей семье мозоли лечат только таким проверенным и действенным способом. Я надеюсь, этот рецепт Вам тоже поможет. И вы будете довольны. Очистки брать необходимо только с молодой картошки те, что еще соскребаются ножом. Те, что режутся ножом не подойдут. Можно применить еще и вот такие рецепты
Часто даже самая худая женщина не может похвастать изяществом ножек. Объясняется это особенностью женского организма – природа «завещала» представительницам прекрасной половины человечества накапливать жир именно в нижней части туловища. К счастью, существует диета для похудения ног – о ней мы и поговорим в нашей статье.
Основные принципы диеты
Диета для похудения ног делает особый акцент на уменьшении потребления жирной пищи (исключение составляют лишь жирные сорта рыбы, которые обеспечивают нас полезными жирными кислотами).
Стоит помнить, что жиры подчас таятся даже в самых «невинных» продуктах (в колбасе, йогурте, бисквитах). Именно поэтому на время диеты придется отказаться от многих готовых продуктов, существенно облегчающих жизнь современной хозяйки.
Очень важно употреблять большой объем растительной пищи – она нейтрализует воздействие свободных радикалов, нормализует деятельность кишечника (за счет клетчатки), предотвращает дефицит минералов и витаминов.
Важную роль в избавлении от лишнего веса и в нормализации гормонального фона играют продукты, богатые калием. Также крайне желательно насытить организм витаминами А и С. Эту задачу помогает решить следующий список продуктов:
• Киви
• Клубника
• Листовой салат
• Красный перец
• Морковь
• Курага
• Капуста
• Говяжья печень
• Апельсины
• Бананы
• Зеленый лук
Диета для похудения ног предписывает уделить внимание острым продуктам, стимулирующим кровообращение и препятствующим возникновению отеков. К этой группе можно отнести:
• Чеснок
• Перец чили
• Имбирь
Еще одним обязательным пунктом является введение в рацион продуктов, насыщенных кальцием и магнием (эти элементы оказывают благотворное влияние на формирование мышечной массы). Рекомендуется употреблять сою, а также зародыши пшеницы и обезжиренный йогурт.
И последнее – диета для похудения ног принесет сколь-нибудь видимый результат лишь в случае, если совмещать ее с активными физическими нагрузками. Наибольший эффект приносят:
• Приседания (100 раз в день)
• Бег
• Ходьба (60 мин. в среднем темпе)
• Плавание или аквааэробика
• Прыжки
Многие женщины считают, что ухаживать за ногами необязательно, если они носят закрытую обувь. Рукам и лицу уделяется наибольшее внимание, а вот о своих пяточках мы.
Изжога — крайне неприятное ощущение жжения в за грудиной области, способное отравить жизнь любого человека. Чувство изжоги испытывал практически каждый человек, 40-50% населения испытывает это чувство регулярно. По-своей сути изжога — это результат непроизвольного воздействия желудочного сока на слизистую оболочку пищевода. Как же избавиться от этого неприятного явления?
Как вылечить изжогу? - простые и доступные методы
При наступлении изжоги:
1. Попробуйте съесть гость любых орехов или семечек.
2. Выпейте чайную ложку любого растительного масла
3. Съешьте твердое сочное яблоко или морковь.
4. Прекрасно помогают отвары укропа или ромашки.
5. Для профилактики изжоги отлично зарекомендовало себя смесь картофельного и морковного сока — несколько столовых ложек смеси смешать со 150 мл воды до еды.
6. Выпейте стакан теплого молока.
7. Примите отвар льняного семени (одну столовую ложку семян льна заливаем стаканом кипятка, доводим до кипения и даем настояться в течение нескольких часов, принимаем по трети стакана три раза в день).
8. Помогает отвар равного количества (по 20 грамм) травы зверобоя, соцветий ромашки и листьев подорожника. Принимать по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи.
9. Отлично зарекомендовал себя отвар высушенных корней сельдерея, для этого столовую ложку высушенных нарезанных корней сельдерея заливают стаканом кипятка, настаивают в течение одного часа. Принимать средство следует по 100 мл три раза в день за полчаса да еды.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как сделать ванну белоснежной...
Как отмыть и отчистить ванну
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вкусные и полезные вторые блюда - подборка
Вторые блюда - основа питания любого человека, именно на них приходится основная энергетическая ценность всего рациона человека. Поэтому исключительно важно с особой тщательностью подходить к выбору вторых блюд - они должны быть питательными и полезными, при этому они не должны нагружать пищеварительную систему и способствовать накоплению лишнего веса.
Мы постарались подобрать для вас вкусные и полезные вторые блюда!
Подборка питательных и полезных вторых блюд:
Котлеты из кабачков и картофеля
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.
|
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Выводим пятна
Еще одна полезная табличка по выведению пятен
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
ТОП-8 продуктов, ускоряющих обмен веществ:
[604x403]
1). Вода
Организм на 70% состоит из воды. Это значит, что вода участвует во всех обменных процессах. Если воды не хватает, организм не может выполнять все обменные процессы со 100% эффективностью. Вода дает возможность нашему метаболизму работать с максимальной скоростью.
2).Острый перец
В остром перце содержится капсаицин - вещество, которое может значительно влиять на обмен веществ. Исследования показали, что пища, приправленная острым перцем, ускоряет скорость обмена веществ на 25%.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Как удалить накипь из электрочайника
[274x297]С недавнего времени электрочайник является обитателем почти каждого дома. И не только обитателем, но и полезным помощником. Естественно, для того, чтобы он радовал своих хозяев долгое время, его нужно не только правильно использовать, но и регулярно очищать от накипи. Эффективные для этой миссии средства найдутся в каждом доме.
1. Лимонная кислота. Это вещество с легкостью очистит от накипи даже электрочайник из пластика. Для этого нужно довести в нем до кипения воду (1 литр), с лимонной кислотой (1-2 ст.л.). После процедуры очистки чайник нужно сполоснуть, налить в него чистую воду и прокипятить повторно, чтобы удалить остатки «очистителя».
2. Лимонный сок. Если налет на чайнике незначительный, можно попробовать такой рецепт. Налейте в него воду ( 500 мл) и добавьте туда лимонный сок в количестве 25 г. Смесь должна постоять в течение получаса, после чего она выливается, а чайник ополаскивается теплой чистой водой.
3. Столовый уксус. Наполните водой 2/3 чайника, а 1/3 – долейте уксусом 9%. Раствор необходимо довести до кипения и оставить его до полного остывания или на ночь. После этого чайник ополаскивается для удаления остатков накипи. Если она не исчезла полностью, процедура повторяется. Перед тем, как использовать чайник в дальнейшем, в нем необходимо прокипятить 2-3 раза чистую воду, каждый раз обновляя ее.
4. Пищевая сода. Если чайник долгое время не подлежал чистке, перед одной из процедур, описанных выше, в нем рекомендуется прокипятить раствор воды (1 л) и соды (2 ст.л). Это будет способствовать усилению реакции щелочи и кислоты.
5. Картофельные очистки. Их необходимо сначала промыть от грязи, поместить в чайник с водой и несколько раз прокипятить. Также можно добавить некоторое количество яблочных очисток. Этот народный способ поможет удалить незначительную накипь.
6. Если чайник находится в запущенном состоянии, наиболее эффективным будет следующий способ. Налейте воду, добавьте соду пищевую (1 ст.л.), прокипятите в течение 30 мин. Поменяйте воду, после чего в чистую добавьте лимонную кислоту (1 ст.л.) и опять прокипятите около получаса. Во второй раз слейте воду, залейте чистую и добавьте в нее уксус (0,5 ст.), также прокипятите. Даже если накипь после этого не исчезнет, она размягчится, и ее остатки легко удалятся обычной губкой.
Самый эффективный и простой способ борьбы с накипью в чайнике – это регулярный уход, который включает промывание после каждого использования и очистку нагревательного элемента при помощи губки.
Собираетесь в Мексику? Вас интересуют цены на отдых в Канкуне? Тогда рекомендую посетить магазин путешествий gooddays.ru. Там вы найдёте подробную информацию об отдыхе в Мексике и других странах мира. Также на сайте имеются самые актуальные туристические новости.
Если вы хотите быстро и эффективно избавиться от жировых отложений в области живота, то рекомендуем вам попробовать дыхательные упражнения. Благодаря этим упражнениям, наш организм насыщается кислородом, а значит – всего органы работают слаженно. Таким образом, усиливается метаболизм, тренируются мышцы и происходит процесс похудения. По мнению специалистов, упражнения на дыхание – это один из самых легких, приятных и быстрых способов избавиться от живота. Ну что, попробуем? Тогда начнем!
- Дыхательное упражнение для похудения живота № 1
Включите приятную, медленную музыку, займите положение на полу лежа на спине и полностью расслабьтесь. Теперь согните ноги в коленях, ступни при этом касаются пола и сделайте очень глубокий вдох, при этом втягивая живот. На выдохе, живот надуваем. Для сложности упражнения, мы подключаем к нему туловище, поэтому на вдохе сгибаем туловища в области живота, так, будто бы качаем пресс. Данное упражнение выполняем не менее 10 раз, при этом контролируем свое дыхание.
- Дыхательное упражнение для похудения живота № 2
Остаемся лежать на полу на спине. Теперь вытягиваем руки вдоль тела и быстро вдыхаем и выдыхаем в течение 10 секунд. Далее, втягиваем максимально живот и медленно поднимаем ступни вверх, чтобы они оказались перпендикулярными полу. Теперь нужно обхватить ноги руками, притягивая их к туловищу, при этом ягодицы все время находятся на полу. Задержитесь в этом положении 10 секунд без дыхания. По истечении 10 секунд полностью расслабьтесь и лягте на пол. Выполняем упражнение минимум 4 раза.
- Дыхательное упражнение для похудения живота № 3
Лежа на спине, руки находятся под ягодицами, ноги выпрямлены, ритмично и быстро дышим в течение 10 секунд. Далее, втягиваем живот, и слегка приподняв ноги над 
[211x300]полом, делаем упражнение «ножницы» в течение еще 10 секунд. Закончив упражнение – расслабляемся, кладем ноги на пол и, спустя несколько секунд повторяем упражнение. Выполнять это упражнение следует не менее 10 раз.
- Дыхательное упражнение для похудения живота № 4
Становимся и прижимаемся спиной к стене. Далее на вдохе ощущаем напряжение в мышцах поясницы, а на выдохе прижимаемся
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
[450x300]Зубная боль зачастую приходит тогда, когда ее совсем не ждешь: на работе, на выходные или ночью, и приходиться наедине с этой порой довольно сильной мучительной болью провести немалое количество времени, прежде чем дойти до стоматолога.
Наиболее простой выход - обезболивающие средства. Можно применить народные средства против зубной боли. Сделать насыщенный раствор, растворяя ложку соли в теплой воде, прополоскав затем свой зуб. Соль снимает воспалительный процесс.
Если в домашней аптечке есть настойка камфорного спирта или валерианы, то они могут помочь уменьшить боль зубов. Нужно смочить в настойке камфорного спирта или валерианы ватный шарик, затем положить в кариозную полость заболевшего зуба.
Как быстро справится с зубной болью? В этом поможет стакан отвара из шалфея. Нужно взять столовую ложку шалфея на стакан кипяченой воды, заварить, этим теплым отваром прополаскивать рот. Подольше держать отвар рядом с больным зубом, повторяя затем процедуру несколько раз.
Также можно использовать календулу, гвоздику или мяту – они также обладают дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Зубная боль может быть заморожена. По результатам исследований ученых стало известно, что снизить зубную боль можно, если втирать ледяной кубик в участок между указательным и большим пальцами.
Так нужно повторять в течении семи минут на той стороне тела, где находится заболевший зуб, до того времени, пока не онемеет кожа на данном участке. Народными средствами можно снять боль, но не устранить причину заболевания зубов.
Самое главное - нанести визит к стоматологу, так как больной зуб, сигнализирующий о проблеме, должен быть вылечен.
Практически все на определенном этапе своей жизни сталкивались с таким неприятным явлением как боль в суставах. Она может появиться в самый неожиданный момент и значительно ухудшить качество жизни. Боль в суставах может быть проявлением, как серьезных заболеваний, так и небольших нарушениях в работе костно-мышечного аппарата. Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное народное средство.
Как избавиться от боли в суставах? – целебное средство
Рецепт приготовления целебного средств от боли в суставах: необходимо взять жидкую горчицу, соль, соду и мед, смешать все ингредиенты в равных пропорциях до образования однородной массы. Полученной смесью следует обильно смазать больной сустав, накрыть теплой тканью, перевязать – иными словами сделать компресс. Оставляем сустав в покое на один час, после чего смываем целебную мазь. Для лучшего эффекта следует делать комплекс процедур до трех раз подряд с перерывом в одну неделю.
Сегодня я хочу дать вам рецепт одного очень красивого и безумно вкусного салата «Грибная полянка». Рецепт приготовления салата я сопроводила пошаговыми фото, чтобы вам было совсем легко и понятно.