Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Упражнения для восстановления зрения по системе М.С.Норбекова




Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан).
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.
Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма.
Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки.
Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки.
Упражнения демонстрирует Вадим Нажипов
Ссылка на видео http://youtu.be/QgRJ-bSLxl8

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Сценарии и другой материал к праздникам и событиям

[478x76]

Сценарии и другой материал к праздникам и событиям
Сценарии

Новый год

Юбилей
Детский сад
Интегрированное занятие по музыкальной и изобразительной деятельности
Колядки
Новый год для детей (утренник)
Интегрированное занятие - Детство - это мир
Посиделки
 
Наш первый в жизни выпускной
Осенняя сказка (для старших дошкольников)
Сценарий выпускного праздника: Поле чудес
Волшебный цветок
Школа
Караоке переделки к выпускному:: Вальс растования, До свиданья школа, Посвящение учителю, Последний бой, Последний звонок, Учитель, Школьные годы
Выпускной бал
Выпускной бал 2

Выпускной для начальной школы - "КОНЕК-ГОРБУНЕК"

Последний звонок 2003 год (Челябинская область, г.Карталы, СОШ №3)
Последний звонок
Выпускной вечер (9 класс)
Выпускной вечер
Выпускной вечер (11 класс)
Последний звонок - ПОСТОЙ, 11-Й КЛАСС
Вечер досуга "В музыкальной гостиной" - П.И.Чайковский "Времена года"
Масленица
Сценарий семейного спортивного праздника
Праздник "День Матери"
Свадьба
Порядок свадебных поздравлений
Материалы к свадьбе
Сценарий Свадьбы - два дня
Сценарий Свадьбы - 2

Читать далее...

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Подчеревок( грудинка) запеченный

автор

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

фасолевый салат с консервированной рыбой

Салат на скорую руку из консервированных продуктов. Если есть время и желание, то можно вместо консервов взять более натуральные продукты - отварную фасоль и жареную/варёную рыбу.
Салат хоть и простой, но приятный. Очень хорошее сочетание крахмалистой фасоли и сочного хрустящего огурца. Рыба добавляет салату вкус и аромат, а зелёный лук - остроту.

[400x]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Кинотеатр лицензионных фильмов

 

Кинотеатр лицензионных фильмов [показать] [показать] Теперь Вы можете абсолютно бесплатно смотреть сотни фильмов в отличном качестве самых разнообразных жанров и направлений: боевики исторические драмы индийские эротика военные советские ужасы триллер и пр. В коллекции онлайн кинотеатра имеются также сериалы различных жанров,  документальные фильмы, мультфильмы, видеоуроки. Здесь как дети, так и взрослые смогут найти себе фильмы на любой вкус. Создатели данного онлайн сервиса постарались, чтобы каждый пользователь нашел для себя что-то интересное, отвечающее его вкусам и запросам. [570x95] Технология, при помощи которой осуществляется трансляция видео, обеспечивает высокое качество показа. Разработчики бесплатного онлайн кинотеатра заявляют о том, что даже если Вы подключите плазменную панель вместо монитора, качество воспроизводимых фильмов Вас не разочарует. Кроме того, потоковая трансляция контента позволяет сразу перейти в любое необходимое место фильма, без ожидания его предварительной загрузки. Для того, чтобы видео не тормозило во время просмотра, Ваш Интернет-канал должен быть не менее 1 Мбит/сек. Однако даже если ширина канала и меньше, в любой момент можно нажать на паузу и немного подождать кэширования видео, чтобы затем просмотреть его без проблем.

источник

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Мини-сериал "Все, что нам нужно..."

[показать]Вадим Бурже — успешный писатель, автор серии популярных женских романов, на презентации своей новой книги, раздает автографы благодарным читательницам. Среди толпы его поклонниц, молодая девушка Даша Качалина просит писателя написать для нее необычное посвящение…

Одинокая проводница БЖД Вера Николишна помогает помогает людям попасть туда, где их ждут любимые и близкие люди. На захолустной станции Вера, пожалела мужчину в старой телогрейке. Рискуя работой, женщина провозит мужчину в своём вагоне…

Бизнес-леди Диана Артемьева всегда покупает то, что хочет — фирму обанкротившихся конкурентов, красивый шкаф от престижного дизайнера, молодого любовника. Накануне Нового года Диана решает купить себе семью — удочерить маленькую девочку из социального ролика…

Большой город готовится к предстоящему празднику — рабочие украшают дома и улицы, жители города торопятся купить подарки к Новому году, встретиться со старыми друзьями и приготовить ужин. За этой празднично-суетливой атмосферой скрыто обычное течение самой обычной жизни. Но в последние дни уходящего года каждый все же ожидает, что именно с ним произойдет чудо и волшебство…

Смотреть онлайн "Все, что нам нужно"

Это цитата сообщения Elena_blogger Оригинальное сообщение

Салаты на скорую руку

Хотите знать, как приготовить салаты на скорую руку, простые и при этом вкусные – смотрите рецепты салатов на скорую руку от известных шеф-поваров.

Многие женщины неправильно считают, что салаты на скорую руку не могут быть изысканными и вкусными. Смешали, что было в холодильнике, и на стол. Развеять эти мнения решили шеф-повара известных ресторанов, представив рецепты салатов на скорую руку, достойные даже праздничного стола.

[270x270]1. Французский повар Анри Руссо часто делает посетителям своего ресторана салат на скорую руку из мягкого сыра и крабового мяса.

В России этот рецепт салата на скорую руку чуть упростили, и сейчас он популярен под названием «Рафаэлло». Вам потребуется три плавленых сырка, два зубчика чеснока, 2 вареных яйца, упаковка крабовых палочек (6шт). Палочки и яйца нужно мелко порезать, сырки и чеснок натереть в маленькую терку. И все! Смешайте половину крабового мяса с сыром, чесноком и яйцами, скатав из них шарики. Готовые шарики обваляйте в оставшихся крабовых палочках – и на стол. По мнению читательниц женских форумов на arabio.ru, этот салат является лучшим среди всех рецептов салатов на скорую руку.

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

"Четвертое желание" (мелодрама, сказка)

[показать]
Режиссёр: Ольга Перуновская
В ролях: Алиса Гребенщикова, Ирина Домнинская, Гоша Куценко, Мария Порошина, Михаил Тарабукин, Cepгeй Acтaхoв, Сергей Шиховцов

Данный фильм своего рода новогодняя сказка о человеческих отношениях, о любви и дружбе. Главная героиня фильма девушка по имени Настя, которая уже давно не верит в чудеса. Настя актриса, она снимается в сериалах и играет на сцене. Новый год ей предлагают встретить за границей, её приглашают вместе с женихом. Однако, Настя опаздывает на назначенный рейс и ей приходится добираться до места одной. В связи с плохими погодными условиями самолёт не добирается до места и приземляется в провинциальном городке Югры. Чисто случайно, Настя оказывается в доме у Деда Мороза и здесь начинаются чудеса…
Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Гороскоп цвета глаз

Астрологический цвет ваших глаз

Задумывались ли вы когда-нибудь, о чем могут рассказать окружающим ваши глаза? Считается, что глаза являются самым информативным источником сведений о любом человеке. Цвет глаз может многое рассказать о вашем характере, о вашей внутренней энергетике и даже о том, какой должна быть ваша вторая половинка.

Астрология может добавить к этому факт того, что в наших глазах отражена вся цветовая палитра планет гороскопа рождения.

Давайте заглянем вглубь истории, чтобы выяснить, почему природа наградила нас разным цветом глаз.

Оказывается, в результате археологических исследований было установлено, что коренное население Земли было кареглазым.

Все изменилось после того, как однажды Земля натолкнулась на комету и изменила свою орбиту, а вместе с ней и климат.

С наступлением ледникового периода встал вопрос о выживании человеческой популяции в целом - природной энергии кареглазых людей теперь не хватало для того, чтобы обеспечить жизнь и рост численности человечества.

В экстремальных условиях на помощь живым организмам приходит мутация. В результате мутации появилась новая порода энергичных людей.

Они легко становились инициаторами новых дел, брали на себя ответственность за судьбы других людей.

У них были фантастические глаза холодных цветов: серые, голубые, синие.

Избыточная энергия сероглазых людей уравновесила недостаточную энергию людей с карими глазами и обеспечила людям не только выживание в новых климатических условиях, но и численный рост.

Прошли тысячелетия. В результате совместных браков между людьми с серыми и карими глазами появились люди, у которых глаза были других оттенков: зеленые, серо-карие, серо-зеленые, зелено-карие и даже серо-зелено-карие…

Постепенно люди забыли о ледниковом периоде - человечество приспособилось к новым условиям существования.

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

мясо с картофелем тушеные в лаваше

  Плюсом этого блюда является то, что оно порционное. Готовые конвертики не разворачивая можно брать с собой на работу или в дорогу.
Начинка этих пирожков получается мягкой, ароматной и сочной, а лаваш пропитывается соками и, оставаясь слоистым, становится очень нежным и влажным.

[400x267]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Закусочный торт “Крабовый рай”

[показать]Огромная благодарность автору: allenka

Отличная закуска! Ооочень вкусный и красочный торт, к тому же очень празднично смотрится!!

читать рецепт

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ «Пересменка»

[369x500]
Режиссер: Джонатан Демми / Jonathan Demme
В ролях: Голди Хоун (Goldie Hawn), Курт Расселл (Kurt Russell), Кристина Лахти (Christine Lahti), Фред Уорд (Fred Ward), Эд Харрис (Ed Harris), Холли Хантер (Holly Hunter)
О фильме: Вторая Мировая Война. Перл-Харбор. Пятнадцать миллионов американских парней записались добровольцами на войну. Так же поступил и Джек Уолш . А его жена Кэй , как и многие американки, чтобы свести концы с концами, отправилась работать на авиационный завод. Там она заводит интрижку с трубачом "Счастливчиков" Майком . Кэй отчаянно разрывается между одиночеством и долгом перед мужем с одной стороны и влечением к своему новому объекту страсти. Их роман развивается под надежным прикрытием соседки Кэй — Кристины Лахти . Эта ретро-мелодрама, поставленная обладателем "Оскара" Джонатаном Демми , собрала настоящий звездный состав — известную голливудскую пару Курта Рассела и Голди Хоун, а также Эда Харриса, Фреда Уорда и Холли Хантер.

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

НОВОГОДНЯЯ МЕДИТАЦИЯ - 2012.

[показать] НОВОГОДНЯЯ МЕДИТАЦИЯ - 2012. Дорогие друзья, дорогие Работники Света!Бессменный Куратор Группы Света, дорогой Мастер Кираэль, проводит с нами удивительную Новогоднюю Медитацию, во время которой нам предлагается убрать, избавиться от всего лишнего, наносного и отслужившего нам. 1). Сядьте удобно. Включаем приятную негромкую музыку, которая настроит вас на философский лад. Пусть эта музыка будит в вас какие-то приятные воспоминания. Эта музыка будет вести вас за собой. Предположим, эта музыка будит в вас воспоминание о какой-то приятной встрече. Пусть вы, ведомые музыкой, окажетесь в том моменте, в моменте этой встречи, в моменте, который вызывает у вас самые нежные, трогательные и приятные воспоминания. Это важно, чтобы вы сейчас настроились именно на позитивный лад, на приятные личные эмоциональные воспоминания. И вот вы там – в этом удивительном моменте, когда ваша душа настроена на философский лад, вы находитесь в гармонии и балансе. Вам спокойно, уютно, вы испытываете эмоциональное блаженство. Это важно, чтобы это состояние было для вас абсолютно естественным, чтобы вы пребывали все время именно в таком состоянии, поэтому ощутите свое прекрасное состояние всеми клеточками своего тела. Пусть ваше тело покажет вам, каково ему в этом моменте. Вы можете попросить свои Клетки, свое Тело зафиксировать это удивительно сбалансированное, эмоционально приятное для вас состояние. Пусть ваши клеточки напитаются удивительным моментом Радости и Блаженства. Пусть они получат инструкции пребывать в таком состоянии постоянно. Пусть это состояние станет для вас чем-то естественным и просто необходимым. Выразите намерение на принятие опыта Радости и Блаженства для всех своих клеточек, для всего своего Физического тела. 2). Идём дальше – к своему Эмоциональному телу. Пусть ваше Эмоциональное тело также подскажет вам, что ему нравится в текущем моменте, каково это находиться в состоянии эмоционального баланса, при этом испытывая позитивные радостные эмоции. Отметьте это своим эмоциональным телом. Зафиксируйте этот состояние. Выскажите его как намерение на постоянное проживание вашего Эмоционального тела в состоянии Радости и приятия окружающей вас действительности. Проходите все упражнения не спеша, проживая все этапы, радуясь возможности единения со своим истинным Я.Ваше единение сегодня очень важно для вашего полноценного вхождения в энергии Нового Года. Вы идете рука об руку со всеми изменениями самой Матери Земли, и вы должны быть ее органичной частью, ее постоянным действующим лицом, которое активно меняется вслед за ее изменениями. Вы напитали удивительными энергиями блаженства и спокойствия свое Физическое тело, свое Эмоциональное тело, а теперь переходим с вами к следующему этапу. 3). Работаем со своим Ментальным телом, напитываем его удивительным состоянием бодрости вашего духа. Вы работаете со своими мыслями и идеями, даёте им задание выстроиться в ряд, стать вашими помощниками, проводниками вашего развития. Ваше Ментальное поле также нуждается в Любви и балансе. Ваши мысли не должны быть хаотичными, они должны быть осознанными. Пребывайте в гармонии своего внутреннего мира, и тогда ваши мысли будут вам в помощь. Они будут напитывать вас позитивными зарядами, а не деструктивными мыслями страха, ужаса и непонимания происходящего вокруг вас. В том случае, если мысли еще имеют деструктивный характер, переводите свое мышление из левого полушария в правое, начинайте пропускать все свои мысли через сердце, через вашу Сердечную чакру, и тогда вы с удивлением обнаружите благотворное воздействие своего Сердца на ваши собственные мысли. В сердце не могут жить грязные, завистливые, разрушительные мысли. Мысли, прошедшие через Сердечное пространство – мысли радостные, легкие. Это – мысли Любви и о Любви.Таким образом, вы сможете очистить свои мысли, мыслеформы и послать в мир лишь позитивную и сбалансированную мыслеинформацию. 4). Движемся, друзья, дальше, поработаем со своим Духовным телом, с осознанием Собственной Божественности! Где живёт ваша божественность? Опять-таки в вашем Сердце, в органе вашего многомерного восприятия, в вашем новом органе чувствования. Вам кажется сие весьма странным, но вам не стоит сомневаться и размышлять, вам лишь надо окунуться в свое сердечное пространство, в пространство своего сердца, запустив туда свою внутреннюю улыбку. И вы сразу увидите, как ваше Сердце начнет радоваться, как вы

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ИСПОЛНИТЕЛЬ ЖЕЛАНИЙ ))))))))))

Исполнитель желаний Тема: Психология Автор плэйкаста: Samara78 Создан: 21 октября 2009 12:18

Это цитата сообщения prostoromashka Оригинальное сообщение

Салат из авокадо с креветками и сёмгой

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение

Капуста по-корейски «Кимчи»

Капуста по-корейски «Кимчи»

 

	Популярная корейская закуска, которая может занять достойное место на праздничном столе.
	Ингредиенты: Около 1 кг пекинской капусты 1 луковица 1 стручок горького перца 5-6 зубчиков чеснока Для рассола: 1 литр воды 2 столовые ложки с горкой соли Для маринада: 200 мл кипятка 1 чайная ложка сахара 3 столовые ложки уксуса 9% Читать далее

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Необыкновенную Красоту я нарыла в инете Любуйтесь готовьте !!!!

 Салат "Жар-птица"

 

300 г ветчины,

1 б шампиньонов,

1 шт свежий огурец,

1 шт болгарский перец,

100 г сыра,

5-6 шт чернослива,

3 вареных яйца.

 

 

Салат "Осень"

 

200 г корня сельдерея,

300 г куриного филе,

1 средняя луковица,

2 шт маринованных огурца,

1 шт свежий огурец,

майонез.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

высокий пирог с мясом и капустой

Изменив форму пирога с приземистого на высокий можно получить новый интересный вкус. Чередующиеся слои мяса и капусты взаимно пропитываются соками и ароматами друг друга.
Ещё одной особенностью пирога является то, что мясо берётся не в виде фарша и не порезанное на маленькие кубики, а в виде сильно отбитых широких пластинок.
Смешение капусты и мяса не только позволяет увеличить объём начинки, но и даёт пирогу новый вкус.

[400x]

Читать далее...

Это цитата сообщения Varm_Sjokolade Оригинальное сообщение

"Все равно отдавай миру самое лучшее, что у тебя есть..."~~Мать Тереза Калькуттская

[252x336]

‎"Если ты добьешься успеха, то получишь несколько ложных друзей и несколько настоящих врагов. 
Все равно добивайся успеха.

Если ты честен и искренен, люди могут обмануть тебя. 
Все равно будь честным и искренним.

То, на постройку чего ты потратил годы, кто-то может разрушить за одну ночь. 
Все равно строй.

Если ты обретешь душевное равновесие и счастье, к тебе будут испытывать ревность. 
Все равно будь счастлив.

То добро, что ты сделал сегодня, люди часто забудут завтра.
Все равно делай добро.

Отдавай миру самое лучшее, что у тебя есть, и этого может никогда не хватать. 
Все равно отдавай миру самое лучшее, что у тебя есть.

Легко любить дальних, но не так-то легко полюбить ближних. 

Люди часто бывают неразумными, нелогичными и эгоцентричными. 
Все равно прощай их. 

Если ты добр, люди могут обвинить тебя в эгоистичных и скрытных мотивах. 
Все равно будь добр."

Мать Тереза Калькуттская

 

 

Серия сообщений "Удивительные люди":
Часть 1 - Рядовой Сычев пять лет спустя после трагедии
Часть 2 - Елена Боннер ушла из жизни
...
Часть 10 - 20 ноября - годовщина гибели Галины Старовойтовой
Часть 11 - Зигмунд Фрейд
Часть 12 - "Все равно отдавай миру самое лучшее, что у тебя есть..."~~Мать Тереза Калькуттская

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Новогодние фильмы

 

Дедушка в подарок

 

[показать]

Канун Нового года. Дед Мороз (Яков Ильич) на новогодней ярмарке развлекает детишек, ему 66 лет, похож на сказочного Деда Мороза. Он помогает 7-ми летнему мальчику Антипу, и тот решает, что Дед Мороз настоящий. Мама (Серафима) и папа (Андрей) живут в предразводном состоянии, они постоянно заняты работой, на ребенка нет времени. Антип со взрослой серьезностью предпринимает попытки сохранить семью, и привлекает к этому делу Деда Мороза

Смотреть онлайн фильм Дедушка в подарок

 

Читать далее