Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Плоский живот за 10 минут.Как убрать живот быстро
Несколькими упражнениями, выполняемыми всего по 10 минут в день, очень легко получить плоский животик своей мечты уже через несколько дней. 10 минут это не так долго, а результат порадует вас и удивит подруг и не только их.. Всего 10 минут в день отделяет вас от мечты..Плоский живот. Как убрать живот быстро .
Каждую весну мы разглядываем себя в зеркале с особым пристрастием – и боком становимся, и спину выпрямляем, и живот втягиваем, и дыхание задерживаем… и в голову начинают лезть отчаянные мысли – вот бы совсем не дышать, а то на вдохе живот смотрится не очень замечательно. В целом, мы прекрасно понимаем, что сам живот никуда не уберётся, и над ним придётся хорошенько поработать.
Как же сделать живот плоским? Читать далее...
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Анти - Харчо
COOlинария от Елены Вайцеховской. Е.С.Вайцеховская - олимпийская чемпионка по прыжкам воду, обозреватель газеты "Спорт-Экспресс". (См. у нас её статьи: Луковый суп. * БО-О-РЩ!!! * Рогалики * Сборная солянка * Завтрак по воскресеньям. Бранч. * Мясо по-французски * О травах и специях * Летние супы * Рыба ищет, где лучше * Адвокат и Павлова * Как не испортить холодец? * История о стройной мясорубке. Маковый штрудель. * Разноцветные супы * Грибная история * По следам Люсьена Оливье * ОМ-М...ЛЕТ * Зимний ужин)
[670x]Исторически название супа возникло от грузинского «дзерохис хорци харшот» - говяжий суп. Однако мне при его приготовлении на ум всегда приходило иное слово: «харч». В котором для русского уха непроизвольно слышится что-то основательно-уважительное. Не просто еда, одним словом.
Вы не умеете делать харчо? Вы не хозяйка! >>>
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Как сохранить кожу шеи молодой и красивой!!!
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепты вкусных помидор
Очень вкусные помидоры, рецепт опробован много раз. так пишет автор этих рецептов. Так что надо повторить и попробовать
"Пальчики оближешь!
[показать]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Плоский живот всего за 42 дня!!!
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как сделать упругими свои бедра и ягодицы
[показать]Все девушки и женщины мечтают об идеальной фигуре. А прекрасная фигура должна быть не только стройной, но и подтянутой. Однако рано или поздно практически все представительницы женского пола сталкиваются с проблемой дряблой кожи в области бедер и ягодиц.
В дополнение к этому появляется ненавистная «апельсиновая корка», и тут уж не до шуток. От этих проблем не застрахована ни одна женщина независимо от того, есть у неё лишний вес или нет. Причины могут быть разные – неподвижный образ жизни, неправильное питание, проблемы со здоровьем и т.д. А результат один – появляются комплексы, летом приходится обходиться без сарафанов из тончайшей ткани, а поход на пляж вызывает дикий стресс.
Это цитата сообщения Тараскина_Светлана Оригинальное сообщение
7 самых лучших упражнений для изящной фигуры.
Предлагаемый комплекс упражнений прост в выполнении, не занимает много времени ( не более получаса ежедневно). Все упражнения улучшают координацию движений, гибкость и дают дополнительные силовые нагрузки. Благодаря упражнениям мышцы становятся упругими, настроение - бодрым. Но это еще не все плюсы данного комплекса. Регулярное его выполнение поможет сбросить около двух килограммов в неделю.
Выполнять упражнения нужно медленно, плавно и по-порядку, стараясь почувствовать напряжение мышц. Если дыхание сбивается - сделайте перерыв до полного его восстановления.
Упражнение 1. «Циферблат».
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Асимметричный пуловер с цельновязанными рукавами (спицы)
http://klubo4ek.com/vyazanie_puloverov/azhurnyiy-pulover-s-rukavami-letuchaya-myish
Размеры: 38/40 (44/46)
Вам потребуется: 250 (300) г серо-бежевой меланжевой пряжи Scala (53% шерсти, 47% полиакрила, 135 м/50 г); круговые спицы Ne 5.5.
Лицевая гладь: лиц р. — лиц. п.. изн. р — изн. п.
Ажурный узор (сначала шириной 39 (43) п.): вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли и накиды вязать изн. Начинать с петель после стрелки А. повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта и 1 кром. Число накидов должно соответствовать числу провязанных вместе или вместе протяжкой петель и наоборот. Повторить 3 раза с 1-го по Зб-й р., затем 1 раз с 37-го по 48-й р. и после этого продолжать узор по смыслу до плечевых швов.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Сок алое для красоты
Биостимулированный сок алоэ является очень эффективным. Сок способствует омоложению, благодаря регенерации и образованию новых клеток.
Для этого нужно использовать листья алоэ, возрастом от 3-х лет.
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Раскладной стол на кухню своими руками.
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Видео-уроки.Раскладной чайный стол и стол-подоконник.
Мы с вами научились своими руками делать ракладной столик на кухню. А теперь в видео-уроках посмотрим наглядно, как сделан чайный столик в квартиру, которая не блещет наличием свободного места, другими словами небольшую. Принцип построения даного стола можно взять из предыдущего поста,ссылка на который присутствует здесь. Не забудьте также заглянуть под кат, потому что там сюприз- место для игр и рисования для ваших детей. А другими словами стол - подоконник.
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Как правильно молиться об исполнении желания
В большой Православный праздник нужно пойти в церковь, и там купить свечу (восковую!!!)... Далее сделать небольшой подсчет. Пример: мне 46 лет - складываем эти числа 4+6=10; 1+0=1.
[показать]Затем подойти нужно к подсвечнику, и свою свечу зажечь от горящих в Храме свечей. Стать с этой горящей свечой точно под куполом Храма, и согласно полученной цифре, прочесть "Отче Наш" (мне, к примеру, 1 раз). После прочтения молитвы просить Бога об исполнении вашего желания...
Свечу поставить затем в подсвечник (в тот, который расположен к алтарю ближе всего).
Уходя нужно подать на нужды Храма немного денег.
Если желание ваше не противоречит законам (то есть никому вреда не принесет, и является не сиюминутной прихотью, а насущной необходимостью и т.д.) оно исполнится обязательно...
Молиться на желание желательно в праздники:
Благовещение
Пасха
Вознесение
Рождество
Крещение Господне
Ведь небо, в эти дни, открыто! Молитесь и ваше желание обязательно исполнятся...
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Лариса Рубальская: «Жизнь у бабы не конфетка...»
[551x400]
«Меня часто спрашивают: «Как же вы теперь живете? Как переносите все, что на вас свалилось?» Ну что я могу на это ответить. Как переживаю?.. Плачу… «Ой, — говорят, — а это на вас совершенно не похоже», — с грустной улыбкой рассказывает поэтесса Лариса Рубальская.
«Мое место на земле там, где он»
— Четыре года — короткий миг по сравнению с жизнью, но сейчас он мне кажется гигантским. Четыре года назад умерла мама — старенькая, в последние годы совсем беспомощная. Через полгода после ее смерти ушел из жизни мой младший брат. В одну минуту его не стало — дорогого моего, бесценного Валерки. Мне казалось, что он будет жить всегда, но его сердце остановилось в 58 лет.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком. 40 мастер-классов.
|
Елочные шары, связанные крючком |
Брелок "Дракоша" |
Ажурный вязаный чепчик для младенца |
Пасхальное яйцо на вязаной подставке |
|
Вязаный купальник схема |
Вязание крючком для начинающих |
Вязаное весеннее дерево |
Пояс для маленькой модницы
|
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем новый топ за 30 минут. Видео мастер-класс
Источник
[показать]Впереди майские праздники.
Если предстоят поездки, прогулки и другие развлечения, новый топ вам точно пригодится.
Тем более, что шьется он за 30 минут.
Понадобится кусочек хорошо драпирующегося трикотажа (типа «масло») 80 на 80 см.
1. Складываем отрез пополам по ширине лицом к лицу. Я уменьшила ширину по верху до 70 см. То есть теперь у меня не квадрат, а трапеция. Верхняя сторона трапеции 70 см, нижняя — 80 см.
2. Стачиваем 10 см вверху и 20 см внизу
3. Обрабатываем срезы зиг-загом, двойной строчкой или на распошивалке.
4. Одеваем, носим с улыбкой :))
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Юным умникам и умницам. 1 класс - 1 часть.
Очень интересное издание! Внуку первоклашке очень нравится!
[525x700]Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
100 фильмов, которые потрясли мир
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Это великолепный фильм о настоящей любви под названием «Интимный словарь». Смотрим онлайн!
Он из одного мира, она из другого мира. Что из этого может получиться? Вряд ли что хорошее, путёвое? Он «англичанин», а она обычная «туземка», «аборигенка», которая приставлена к нему. Она «Интимный словарь», она та, которая научит его местному языку, местным обычаям необычным способом – через постель. Что из этого может получиться? Может случиться любовь между двумя «неравными» людьми? Можно вновь повторить третье предложение, но только с восклицательным знаком. Вряд ли что получится! Так сказали бы многие от нас и отказались бы от своего счастья. Но. Но в жизни часто бывает «но». В жизни есть исключения из правил. Они не намерены терять друг друга, они будут «до конца» бороться за свою любовь.
Это великолепный фильм о настоящей любви под названием Интимный словарь.
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ (ЖИЛЕТ) 4-5 ЛЕТ
