Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
[528x274]
Для приготовления нам нужно:
- Картофель - 7 шт;
- Куриная грудка - 3 шт;
- Репчатый лук - 1 головка;
- Сметана;
- Кетчуп;
- Соль;
- Перец черный молотый.
Приступаем к приготовлению:
Сначала нарезаем куриное филе некрупными кусочками. Затем нарезаем картофель соломкой и готовим заправку. Смешиваем сметану и кетчуп в равных количествах. Мелко нарезаем лук и обжариваем до золотистого цвета.
Теперь нужно разогреть до 180 С духовку. Выкладываем в огнеупорную форму лук, картофель, сверху кладем куски курицы и заливаем соусом. Ставим в духовку через 15 минут достаем форму. Солим,перчим и хорошенько перемешиваем. Помещаем снова в духовку до готовности!
Приятного аппетита дорогие друзья!
Оля Гольдфарб
Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Сарафан для девочки спицами. Небольшой МК
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как и многие хозяйки, часто задаю себя вопросом, что бы сегодня приготовить? Пересмотрела свою копилочку кулинарных рецептов и остановила свой выбор на рецепт чебуреки с капустой на минеральной воде.
Это постный рецепт сытных и вкусных домашних чебуреков, который я готовлю не только в дни поста, иногда для разнообразия и в обычные дни.
Готовлю чебуреки без яиц, кефира и молока, но хуже от этого они не становятся, скорее наоборот. Благодаря минералке и водке постные чебуреки получаются пузырчатыми, хрустящими и слоистыми.
Если подержать их под накрытым льняным полотенцем, то они делаются мягкими и нежными.
[500x375]
Вкусные без преувеличения. Попробуйте и разнообразьте свое меню. Надеюсь вам тоже понравится!Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Мениском называют своеобразную хрящевую прокладку, выполняющую роль амортизатора. Благодаря данному амортизатору движения становятся мягкими, а кости защищаются от трения и быстрого изнашивания. Расположен мениск между суставным хрящом большеберцовой и бедренной кости. Как правило, разрыв мениска происходит из-за чрезмерной нагрузки или неправильного положения коленного сустава при падении или в других ситуациях. В лечении мениска коленного сустава используют не только медикаментозные препараты, но и народные средства.
После обследования и постановки диагноза специалист должен назначить соответствующее лечение. Если врач одобрит, пациент может воспользоваться средствами народной медицины. Однако актуальны они только лишь в том случае, если не было обнаружено сдвига мениска и блокирования движения в суставе. Все лечение сводится к использованию болеутоляющих компрессов и мазей.
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
Опубликовано: 4 дек. 2014 г.
Для съемок документального фильма перекрывались залы Эрмитажа. Это первый раз в жизни музея, когда для съемочной группы телеканала "Россия" сделали такое исключение. Поэтому в фильме - эксклюзивные кадры, истории, тайны и музейные страсти.
Государственному Эрмитажу 250 лет.
Сегодня в Эрмитаже - одно из лучших собраний мирового искусства. Это поистине великий музей, который бережет сокровища нации.
Но Эрмитаж велик не только своей уникальной коллекцией в миллионы единиц хранения. Его сердце - Зимний дворец - было главной резиденцией русских монархов. Именно здесь вершилась история.
И потому жизнь коллекции тесно сплетена со многими событиями, происходившими во дворце. Тайны и заговоры, убийства и революции - все главные потрясения двух с половиной столетий прошли перед полотнами великих мастеров. Нередко и они становились заложниками изломов истории: их спасали от пожаров и войн, пытались продать и разделить, ссылали и грабили, защищали и гордились ими.
Что они могут рассказать? Чему они были главными, пусть и молчаливыми свидетелями?
Этот фильм - увлекательный рассказ об уникальном духе эрмитажного собрания через важные события, происшедшие в России. Это возможность для широкого зрителя узнать подробности нашей истории, почувствовать энергетику такого особенного места, пережить эмоции тех, кто когда-то здесь жил, служил и пополнял коллекцию.
А главное - это часовое путешествие через века, для которого не надо покидать стен знаменитого дворца.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
[501x700]ПУЛОВЕР
Размеры (европейские): 36/38 (40/42)
Размеры (российские): 42-44 (46/48)
Вам потребуется: по 100 г серо-коричневой, антрацитовой, светло-серой, белой, красной, бежевой, тёмно-серой и 50 г коричневой пряжи Yak (50% шерсти яка, 50% мериносовой шерсти, 130 м/50 г); прямые спицы № 4,5 и № 5; круговые спицы № 5.
Техника вязания: изнаночная гладь, лицевая гладь, платочная вязка, узоры с шишечками, жемчужный узор, жаккардовые узоры, чередование узоров.
ХОМУТ
Размер: объём 62 см, высота 47,5 см
Вам потребуется: по 50 г серо-коричневой, антрацитовой, светло-серой, белой, бежевой, красной, тёмно-серой и коричневой пряжи Yak (50% шерсти яка, 50% мериносовой шерсти, 130 м/50 г); круговые спицы № 5.
Техника вязания: резинка 2х2, изнаночная гладь, лицевая гладь, чередование полос.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Упражнение "Вакуум на животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.
Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.
1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.
[197x256]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Котлеты из куриных желудков по вкусу почти не отличаются от самых обыкновенных котлет, однако по пищевому составу и ценности для организма они куда полезнее. Как известно, куриные желудочки – это одна из наиболее полезных частей курицы, поэтому советую готовить котлеты именно из них. Да и по себестоимости блюдо получается дешевым, бюджетным.)( К примеру 1 кг желудков стоит 100 руб а мясо 280 руб разница в цене сразу видна а по вкусу практически не отличить)
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.
Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.
Кому подойдет этот рецепт?
Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.
Китайский рецепт- как убрать боли в коленях
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
На новогодний стол принято подавать блюда, оформленные в виде хозяина-покровителя будущего года. 2015-й год будет годом Козы (Овечки), поэтому вполне целесообразно придумать, как можно сделать салат «Овечка» в виде этого милого животного.
Оформить в виде овечки можно любой салатик, в том числе и популярные Оливье, Зимний и другие традиционные салатики. Я предлагаю вкусный, очень сытный салат с копченой курочкой.
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
Иногда, например, при закрытии петель горловины свитера, нужно, чтобы край детали получился не стянутым, тянулся и голова легко пролезала. Вот в таком случае вам поможет МК от Натальи из г.Снежинск Челябинская области. Вроде бы обычное закрытие петель последнего ряда через колки... (как показано ТУТ ) Но нет, есть небольшой секретик: рабочую нить надо заводить за предыдущий колок, и в этом случае она (рабочая нить) огибает два колка, соответственно - получается длиннее, при этом способе получается еще более свободное закрытие края.
[показать]Источник