Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Зрительные иллюзии Акиоши Китаока (A.Kitaoka)
Эти иллюзии изобрёл японский психиатр Акиоши Китаока.
Врач утверждает, что иллюзии фактически неподвижны для спокойного, уравновешенного, отдохнувшего человека.
Если иллюзии активно движутся - вам нужен отдых.
Ну а если иллюзии движутся очень быстро - вам нужно обратиться в больницу, лучше сразу в психиатрическую 
[показать]Быстрое движение иллюзий обычно наблюдается у маньяков [показать]
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
И еще некоторые мудрые мысли о доброте.
В мире мудрых мыслей: О доброте
Доброта для души то же, что здоровье для тела: она незаметна, когда владеешь ею, и она дает успех во всяком деле. Лев Толстой
Лучший способ сохранить память о добрых делах — повторять их. Фрэнсис Бэкон
Попытайтесь быть хотя бы немного добрее — и вы увидите, что окажетесь не в состоянии совершить дурной поступок. Конфуций.
Доброта — это то, что может услышать глухой и увидеть слепой. Марк Твен
Кто сердцем добр, тот и в бедной одежде благороден. Фрейтаг
Какая необходимая приправа ко всему — доброта. Самые лучшие качества без доброты ничего не стоят, и самые худшие пороки с нею легко прощаются. Лев Толстой
Доброта — качество, излишек которого не вредит. Джон Голсуорси.
Доброта — это единственное одеяние, которое никогда не ветшает. Г.Торо
От учтивости еще очень далеко до ласковости, а от ласковости — до подлинной доброты. Дюкло
Зло мгновенно в этом мире,
Неизбывна доброта. Шота Руставели
Когда мы счастливы, мы всегда добры; но когда мы добры, мы не всегда счастливы. Оскар Уайльд.
Некоторые считают, что у них доброе сердце, хотя на самом деле у них лишь слабые нервы. Эбнер-Эшенбах
Освободитесь от зла — у вас останется добро. Освободитесь от добра — что у вас останется? Мишо
Это цитата сообщения WMAJS Оригинальное сообщение
НЕ ЕШЬТЕ НА НОЧЬ!!!
[показать]Пища – это источник строительного материала для тканей и энергии, необходимой нашему организму, пишет Глазами Женщин.
Легкоусваиваемые углеводы нашего ежедневного меню очень быстро всасываются в кровь и поднимают в ней уровень глюкозы. Если Вы после еды активно двигаетесь, то все «сахара» усваиваются мышцами.
Но работающие люди зачастую уже не обращают внимание на режим своего питания. Утром им есть не хочется или некогда, и хорошо, если в учреждении есть своя столовая… А если нет? Получается, вечером только и можно нормально поесть.
Теперь представьте, что Вы после еды легли спать. То есть мышцы не работают и глюкоза идёт в печень, превращаясь там в жир под воздействием ферментов. Далее он распределяется по всему организму, откладываясь в самых разных частях тела.
Скопление такого жира вызывает ожирение даже внутренних органов! Отсюда и сахарный диабет, и гипертоническая болезнь, и атеросклероза… Когда Вы спите, 12-перстная кишка не вырабатывает никаких веществ, необходимых для продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту. И весь ваш ужин остался в ней до утра!
В то же время остальные органы начинают работать, ведь им уже послан сигнал. Так, желчный пузырь начинает производить желчь для переваривания еды, а поджелудочная железа - вырабатывать ферменты, расщепляющие белки, жиры и углеводы. Но желчь не в состоянии пробиться через закупоренную пищей 12-перстную кишку, потому что та не сокращается. В результате желчь застаивается в желчном пузыре, сгущается и постепенно превращается в камни.
К тому же, если пищеварение нарушено, в кишечнике развиваются гнилостные бродильные процессы. А это приводит к аллергиям и интоксикациям, то есть продукты распада начинают всасываться в кровь.
Итак, что нужно запомнить:
1. У жинать за 2–3 часа до сна.
2. После ужина не усаживаться перед телевизором, а заняться домашними делами, погулять с собакой и т.д.
3. Не есть на ночь булок, картошки, риса, тортов и пирожных. Это короткие углеводы, которые быстро всасываются. Замените их на длинноцепочные углеводы: морковь, капуста, брюква, редька, гречневая, пшенная каша. Они дольше перевариваются и не вызывают резкого повышения уровня инсулина.
4. Питайтесь, распределяя нагрузку на организм. 25% суточных калорий съедайте за завтраком, 30-40% - за обедом, затем лёгкий полдник, и 15-20% должно приходиться на ужин. Это нормальное распределение калорийности в течение дня. Самое главное - примерно 60-70% калорий своего рациона вы должны съесть до четырех часов дня. В это время вы активны, вся глюкоза переработается и уйдет из организма, а не отложится в жир.
5. Вечернее питье чая не растягивайте на 2-3 часа, заедая печеньем и конфетами. Это такой же поздний ужин.
Это цитата сообщения alfa09 Оригинальное сообщение
АФОРИЗМЫ - от Эмиля Кроткого...
|
= Нашла в интернете уникальный пост - покупка ссылок на биржах - могила для сайтов! Читайте подробности!
= Компания предоставит в аренду теплоход рио-2 и поможет в организации мероприятий любого формата!
= Интернет-магазин Orangestick.ru - купить лак для ногтей теперь можно не выходя из дома!
Это цитата сообщения Pomari Оригинальное сообщение
Мудрые изречения
[500x385]Оскар Уайльд
Не спорь с мужчинами — все равно они никогда не бывают правы.
Сари Габор
Нет ничего невозможного для женщины, которая умеет расплакаться в нужный момент перед нужным мужчиной.
Уильям Нокер
Мужчина уже наполовину влюблен в каждую женщину, которая слушает, как он говорит.
Фрэнсис Бэкон
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья — вполне достаточно мужа.
Войцех Бартошевский
Не позволяй себе возненавидеть мужчину настолько, чтобы вернуть ему перстень с бриллиантом!
Сари Габор
Если хотите, чтобы муж вас обожал, начинайте кормить его за 3-5 минут до того, как он проголодается.
Юрий Шанин
Лучшее средство ухода за руками — делать все руками мужа.
Польская народная мудрость
Внимательно слушай рассуждения мужа, — не потому, что они настолько умны, а потому что ты настолько умна, чтобы их выслушать.
Автор неизвестен
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Посвящение женщине.
В этом мире крохотном и шатком,
Пока солнце будет нам сиять,
Женщина останется загадкой,
Что никто не в силах разгадать.
Что такое Женское созданье?
Можно еще многое сказать.
Только что за тост без пожеланий?
Надо все же что-то пожелать.
Я желаю, чтоб у Вас сбывались
Самые заветные мечты.
Чтобы Вы все время улыбались.
Ведь улыбка – признак красоты.
Я хочу, чтоб беды и печали
Никогда не посещали Вас.
Чтобы Вы друзей не забывали,
А друзья не забывали Вас.
Я желаю, чтобы Ваши дети
Только радость приносили в дом,
Чтобы день для Вас был вечно светел,
И успех сопутствовал во всем.
Пусть исчезнут горе и ненастье.
Пусть все беды будут позади.
И пусть море радости и счастья
Жизнь простую в сказку превратит.
Пусть у Ваших ног лежат мужчины,
Подставляя крепкое плечо!
Будьте счастливы, красивы и любимы!
Разве нужно что-нибудь еще?
Это цитата сообщения Pomari Оригинальное сообщение
Простая истина.
|
Это цитата сообщения Pomari Оригинальное сообщение
13 фраз о жизни.
|
Это цитата сообщения Вампира Оригинальное сообщение
Сборник ссылок. Кинофильмы он-лайн
http://alexdrom.ru/index.php?option=com_content&am...tegory&id=16&Itemid=25 - каталог художественных фильмов.
http://www.romi4.org/ - каталог художественных фильмов.
http://doctor19812.ucoz.ru/ - регистрируйтесь и смотрите! Большая база он-лайн фильмов всех жанров.
http://alexdrom.ru/index.php?option=com_content&am...tegory&id=16&Itemid=25 - каталог документальных фильмов.
http://alexdrom.ru/index.php?option=com_content&am...tegory&id=25&Itemid=19 - каталог он-лайн мультфильмов.
http://faila.net/ без регистрации, divx фильмы в хорошем качестве.
http://www.klubni4ka.my1.ru - 5 TV каналов + неплохая сборочку фильмов.
http://www.dsc.net.ru - здесь тоже неплохо.
http://djrogoff.ru - очень хороший сборник, много фильмов, сортировка по жанрам.
http://stepashka.com - тут тоже много всего.
http://kino.doseng.org/ - В рубрике онлайн фильмов сайт КИНО.ДОСЕНГ предлагает к просмотру новейшие зарубежные онлайн фильмы, отечест- венное современное онлайн кино и классику, документальные онлайн хроники и научно-познавательные журналы.
http://limon-online.ru/ - хороший выбор для просмотра.
http://www.ofbox.net - ежедневное обновление более чем на 10 фильмов.большой выбор.
http://www.fks-team.net - много всего...
http://on-cinema.com/ - Украинский онлайн портал, фильмы в хорошем качестве, вдень добавляется много новых фильмов - Всем советую.
http://uletno.info/ - тоже не плохо.
http://bestplay.org.ua/ - кино, радио он-лайн.
http://onlkino.com/ - всего много.
http://bestkinofan.org.ua - вот хороший онлайн кинотеатр.
http://mooviz.ru - Тут всегда добавляют новые и интересные фильмы .
http://fullmovie.ru/ - смотрите здесь, не пожалеете!
http://cinemaxx.ru/ - уютный кинотеатр :)
http://zerx.ru - фильмы, ТB, Спорт и т д.
http://www.tvoymarket.ru - есть много всего.
http://24kadra.net - аниме, военное кино, историческое и т д...
http://online-films.razvlekyxa.net - хорошая сборка.
http://cool-films.ru
http://kinofilms.info - ;)
http://new-kino.net - чего тут только нет.
http://kino.guchok.ru/ - сериалы, аниме, спорт, фильмы всех жанров....
http://kinomir.org - отлично.
http://faylik.ru - хороший сайтик.
http://yafilm.ru - сборник всего.
http://allfilm.su/ - сборник фильмов.
http://kinoreala.net - интересные фильмы.
http://tv1online.ru - Здесь вы можете смотреть онлайн фильмы.
http://onfilms.cwx.ru - есть что посмотреть!
http://www.free-cinema.ru - часто добавляемые новинки.
http://i-kino.com - тоже не плохой сайт.
http://www.profilms-online.info - смотрите сами.
http://film-online.su - тут много интересного из мира кино.
http://www.filmovar.ru - много фильмов, отличное качество.
http://z-kino.ru - КВН, каменди-клаб, фильмы, TV-передачи.
http://www.sova-online.net - документальное и художественное кино. Много жанров.
http://vvsa.net - здесь тоже есть всё!
http://kino-online-dts.ru - смотреть всё!
http://www.kinoman-online.ru - здесь есть много-много фильмов и все можно сразу посмотреть.
http://www.filmovar.ru - смотрите на здоровье!
Собирала все это вместе и старалась 
Вампира
Это цитата сообщения Марина_Тигра Оригинальное сообщение
Первоцветы,ландыши,крокусы.......
|
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Яблони в Цвету.
Яблони в цвету - весны творенье,
Яблони в цвету - весны круженье.
Радости свои мы им дарили,
С ними о любви мы говорили.
Припев:
"Было и прошло!" - твердит мне время.
Но ему назло тебе я верю!
Верю в майский день, от яблонь белый,
Яблонь молодых в твоем саду.
Яблони в цвету за мною мчатся.
Яблони в цвету зимою снятся.
Вновь издалека плывут в виденьях
Белые снега цветов весенних.
Припев.
Яблони в цвету - какое чудо!
Яблони в цвету - я не забуду.
Только дни считать не буду в грусти,
Просто буду ждать весны грядущей.
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Как улучшить настроение?
Буду поднимать себе настроение! Начну с того, что сейчас ...поем!
Как улучшить настроение?
Ни для кого не секрет, что каждый человек в состоянии сам регулировать свое настроение. Можно упорно предаваться печали, сетовать на судьбу, вспоминать все свои ошибки и неприятности, упиваясь жалостью к себе. Как говорят, загоняться по поводу и без. Но пессимистичный взгляд на жизнь еще никому не приносил пользы, а скорее отнимал силы.
Отрицательные эмоции составляют исключение только в случае, когда необходимо пережить состояние горя, утраты, попрощаться с кем-то. Скорбь, страдание темы не этой статьи, но, думаю, целесообразно было отметить исключения.
Итак, хорошее настроение. Существует несколько способов его поддержания. Если вспомнить о том, что во многом оно определяется содержанием гормонов радости. Вырабатывается их больше всего при употреблении определенных продуктов питания: шоколад, бананы - лидеры по профилактике хандры. Старайтесь есть то, что богато витаминами и избегать пустых продуктов. Свежие соки, фрукты, овощи, натуральные продукты - это то, за что организм скажет "спасибо" и будет хорошо функционировать. Уделяйте своему обеду достойное внимание, думайте не о лишних калориях, а о том, какую пользу принесет еда. Наслаждайтесь вкусом пищи, а также эстетикой. Так оранжевые апельсины, зеленый салат, оливки, красиво оформленные на блюде - это еще и цветотерапия.
Почаще бывайте на свежем воздухе. А в солнечные дни тем более, при естественном дневном освещении вырабатываются все те же нужные нам для ощущения счастья гормоны. Если при этом еще совершить пробежку, размяться, то многие проблемы покажутся не столь существенными, прилив сил будет обеспечен.
Всем известно и такое понятие, как ароматерапия. Стремитесь к тому, чтобы запахи, которые вы ощущаете в течение дня, оказывали благотворное влияние на самочувствие. Это запахи ванили, корицы, розы, сандал, иланг-иланг, мята, шоколад, корица. На любой вкус, а точнее, что вам больше нравится.
Если вы перенервничали, то помогите своему организму восстановить баланс. Дыхательная гимнастика и чай с мятой, мелиссой, ромашкой придется как нельзя кстати. Дайте возможность себе восстановиться, прежде чем приступать к важным делам. Отвлекитесь от мрачных мыслей, поговорите с доброжелательным собеседником, перечитайте приятные эсэмески, либо побудьте наедине с собой, если этот способ вам ближе всего.
Лучшая профилактика плохого настроения - это экология мыслей. Думайте о хорошем! Верьте в лучшее! Это, конечно, не значит, что нужно тут же обзавестись нереалистичными ожиданиями и впасть в состояния экстаза. Мысли тогда приходят в порядок, когда мы оперируем реальностью и опираемся на объективные свои возможности, чтобы самим принимать решения и достигать поставленных целей.
В том случае, когда уверенность начинает покидать вас, вспомните, каких успехов вы достигли, какие маленькие и большие проблемы преодолевали до сих пор, вспомните самые приятные мгновения вашей жизни, чтобы вернуть себе силы и двигаться дальше.
Получаем на выходе следующие слагаемые хорошего настроения: здоровое питание, свежий воздух, яркие цвета, ароматные запахи, движение, доброжелательные собеседники, экологически чистые мысли. Все просто.
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Счастье, которое нельзя увидеть.
• Счастье – любить свой дом, любить каждый его уголок. Любить связанные бабушкой занавески, мамин сервиз и папины книги. Любить детские игрушки, разбросанные по полу и фиалки на подоконниках…
• Счастье - лежать под пледоми вспоминать как мама в детстве пела тебе песни на ночь и читала книжки. Папа укутывал в одеяло и незаметно подкладывал конфеты под подушку…
• Счастье – мечтать, строить воздушные замки, загадывать самые несбыточные желания и обязательно верить что они сбудутся.
• Принять горячий душ, надеть теплый халат, взять любимую книгу, выключить телефон, налить зеленого с медом чаю и улететь далеко-далеко в сказку.
• Любить детей, целовать их пухлые ручки, баловать их... дарить им конфеты и игрушки.
[699x465]
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Цитаты из сказки Антуана де Сент-Экзюпери "Маленький Принц", 1943
Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил. - (Лис)
Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
С каждого надо спрашивать то, что он может дать. Власть прежде всего должна быть разумной.
Себя судить куда трудней, чем других.
Светильники надо беречь: порыв ветра может их погасить.
Слова только мешают понимать друг друга.
Когда даешь себя приручить, потом случается и плакать.
У каждого человека свои звезды.
Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету.
Одни только дети знают, чего ищут. Они отдают всю душу тряпочной кукле, и она становится им очень-очень дорога, и если ее у них отнимут, дети плачут.
Земля помогает нам понять самих себя, как не помогут никакие книги. Ибо земля нам сопротивляется.
Совершенство достигается не тогда, когда уже нечего прибавить, но когда уже ничего нельзя отнять.
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Доброе, чудесное утро!
Всем-Всем Доброго утра желаю, друзья! [показать]Просыпайтесь, взбодритесь, пусть душа поёт от счастья и становится легко на сердце! Люблю вас всех, мои милые друзья! Доброе утро! Чудесного дня! Зимний,но теплый, привет от меня♥!!! Искренне ваша Резеда. [показать]Когда за окнами зима И скована земля морозом - Нам всем так хочется тепла И чтоб цвели от счастья розы. Чтоб взгляд во взгляде расцветал Романтикам даря влюблённость. И чтоб душа в седой январь Весны дарила окрылённость. Чтоб даже тот, кто не писал, Вдруг сочинил любимой песню. И так слова в ней подобрал, Чтоб навсегда остаться вместе. Чтоб музыка сердечных струн Звучала вальсом вместо вьюги. А люди, даже в холода, Добро дарили бы друг другу...  [показать] |
Ларка |
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Жареные пирожки "Манзари"
|
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Безумно ленивый быстрый капустный пирог!!!
|
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Воскресный борщ. Мастер-класс моего борща.
|
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение
Белой росписью выткал мороз.
|
