Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Лимон с оливковым маслом натощак - эликсир здоровья

Лимон с оливковым маслом натощак - эликсир здоровья ПРАВИЛА ПРИЕМА И ПОЛЬЗА ДАННОЙ СМЕСИ

Чрезмерное скопление токсинов и шлаков в организме – настоящая проблема современного человека. Скорость жизни растет, повседневных дел становится все больше и, как следствие, люди начинают питаться неправильно.

Мало того что сбивается здоровый режим питания, так и рацион формируется крайне неблагоприятный. Итог – загрязнение организма, выраженное в уже отмеченном скоплении токсинов и шлаков. 

Бороться с вредными накоплениями не так уж сложно.

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ВСЕГО ОДНА ЛОЖКА УТРОМ. Домашнее средство для очищения

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Фалафель Аппетитные золотистые шарики из нута

Фалафель

Читать далее...

Отличное блюдо для постного дня!

Продукты:

100 г длиннозерного риса
200 мл воды
1 ст. ложка растительного масла
2 моркови
50 г изюма
1 луковица
соль, перец по вкусу
0,5 ч. ложка тмина
1/4 ч. ложки барбариса
1/4 ч. ложки паприки
0,5 ст. л. оливкового масла

Приготовление
Лук и морковь вымыть, очистить, мелко нарезать и спассеровать на растительном масле.
Рис хорошо промыть, сварить до полуготовности. Изюм перебрать, вымыть, соединить с рисом, луком и морковью, приправить, посолить, поперчить по вкусу, выложить в жаропрочную посуду и накрыть крышкой.
Духовку разогреть до 220°С. Поставить форму с рисом. Запекать в течение 20-30 минут. Перед подачей горячий плов положить горкой на тарелку и сбрызнуть оливковым маслом.


Источник: https://recepty.7dach.ru/lublu_gotovit/velikiy-pos...ceptov-vtoryh-blyud-59143.html
[600x608]

Вот и начался Великий пост!

Во время поста запрещается употреблять мясо, яйца и молочные продукты.
Великий пост: основные правила питания
7 марта начинается Великий пост у христиан восточного обряда, который продлится до 23 апреля. В это время существуют определенные ограничения в пище, которые следует соблюдать. В частности, в Великий пост нельзя есть продукты животного происхождения.

Что можно есть в Великий пост
Во время поста можно есть злаки, крупы, орехи, фрукты, овощи, семена. Также разрешается есть постный майонез, соусы на основе томата (кетчуп, аджика).

Можно употреблять плодоовощную консервацию, квашеную и морскую капусту, соевый соус, нори.

Чтобы обогатить меню, можно добавлять шпинат, рукколу, петрушку, укроп, черемшу в постные блюда.

Также в пост можно употреблять свежие, маринованные или сушеные грибы.

В Великий пост можно есть нежирные сладости: сухофрукты, мармелад, галетное печенье, мед.

Можно пить воду, фруктовые или ягодные компоты, узвар, чай, сок, кофе.

В нестрогие дни поста можно добавлять растительное масло в блюда, а в Вербное воскресенье и Благовещение Пресвятой Богородицы разрешается употреблять морепродукты и рыбу.

Во время Великого поста пищу следует употреблять небольшими порциями. Священники советуют не переедать растительную пищу.

В этом году пост продлится с 7 марта до 23 апреля, а значит, в сумме Великий пост займет 47 дней.

Первый понедельник поста называется Чистым понедельником, а всю первую неделю – Чистой седмицей.
Вторая неделя поста называется Второй седмицей.
Третью и четвертую неделю поста называются Крестопоклонными.
Пятая неделя поста называется Похвальной седмицей.
Шестая неделя называется Вербное воскресенье.
Суббота в Вербное воскресенье называется Лазаревой.
Великий пост: правила
Перед началом поста обязательной традицией является исповедание и причащение.
В течение всех дней поста нужно отказываться от еды животного происхождения и мяса.
Особенно в Великий пост ценится помощь другим людям.
Под строгим запретом в пост устраивать громкие вечеринки.
В пост нельзя употреблять спиртные напитки и курить. Если у вас есть вредные привычки, следует их ограничить.
Каждое воскресенье нужно идти в церковь на литургии и каждый день молиться.
Во время Великого поста следует сдерживать себя в телесных утехах.
Нельзя устраивать ссоры и конфликты, особенно с коллегами, друзьями или близкими.
Нельзя завидовать и лгать.
Самая большая ценность – это честность. Надо быть абсолютно честными перед собой и другими людьми.

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Предлагаем попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания. Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Выполнять упражнение необходимо каждый день в течение 2–10 минут. Встаньте и выдвиньте одну ногу вперед, а другую назад. Теперь нужно напрячь ягодицы и перенести свой вес на заднюю ногу. Начинайте медленно вдыхать на протяжении 3-х секунд, поднимая руки над головой. Затем с силой выдыхайте на протяжении 7-ми секунд, при этом напрягая все мышцы тела. Кроме того, как уверяют специалисты, такая методика укрепит мышцы корпуса и повысит метаболизм.





Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/kak-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-yaponskiy-metod/

Это цитата сообщения Guzmania_minor_rondo Оригинальное сообщение

Морковный салат "Старый знакомый"

Такая пронзительная история....Группа ABBA. Очень рекомендую.






За день до твоего прихода

Я, должно быть, вышла из дома в восемь,
Потому что я всегда так делаю.
Мой поезд, я уверена,
Покинул станцию, когда и ожидалось.
Я, должно быть, читала утреннюю газету,
Направляясь в город,
И от прочитанного из главной статьи,
Должно быть, несомненно, нахмурилась.
Я, должно быть, прибыла на рабочее место
Около четверти десятого
С письмами к прочтению и кучей бумаг,
Ожидающих подписей.
Я, должно быть, ушла на ланч в половину первого
Или около того — обычное место, обычная компания.
И ещё, вдобавок ко всему,
Я вполне уверена, должно быть, шёл дождь
За день до твоего прихода.

Я, должно быть, закурила седьмую сигарету в половину третьего,
И в то время не замечала, что несчастлива.
Я, должно быть, продолжала тянуть дела того дня,
Не подозревая того, я скрыла часть себя.
В пять я, должно быть, ушла, здесь нет исключения из правила.
Обычное дело: я так делаю с тех пор, как окончила школу.
Снова поездом назад домой.
Несомненно, я читала вечернюю газету по дороге.
Ах, да! Я уверена, моя жизнь была хороша
В этих обычных рамках
За день до твоего прихода.

Я, должно быть, открыла свою дверь в восемь или около того
И остановилась по пути купить китайской еды.
Я уверена, я ужинала, смотря что-то по ТВ.
Думаю, нет ни одного эпизода «Далласа», который я не видела.
Я, должно быть, легла спать около четверти одиннадцатого.
Мне надо много спать,
В это время я предпочитаю быть в постели.
Я, должно быть, читала некоторое время
Что-то последнее от Мэрилин Френч или нечто в этом стиле.
Забавно, но я не ощущала, что живу без цели
За день до твоего прихода.

И выключая свет
Я, должно быть, зевнула и погрузилась в ещё одну ночь.
И грохот на крыше — я, должно быть, слышала звук дождя
За день до твоего прихода.

Автор перевода — Mr.Michae

Свиные отбивные по-шанхайски🍖

Мясо сначала маринуется в пикантном яичном соусе, а после обжаривается в панировке. Получается необычно и очень вкусно.

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Песочное печенье "Неженка"

[показать]

Сегодня я хочу Вас угостить очень вкусным печеньем. Этому рецепту не один десяток лет, моя мама его очень часто пекла, теперь пеку его я. Печенье полностью оправдывает свое название: нежное-нежное. Печенье хорошо и долго храниться и не теряет своей нежной структуры. Угощайтесь.

Отличный салат, рекомендую. Вкусно и полезно)

Продукты:
Свекла – 150 г. (сто пятьдесят грамм)
Сыр твёрдый – 60 г. (шестьдесят грамм)
Солёные огурцы – 80 г. (восемьдесят грамм)
Майонез – 70 г. (семьдесят грамм)
Соль и чёрный перец по вкусу

Способ приготовления:

Свеклу промойте, положите в кастрюлю и поставьте вариться на 40-45 минут, затем остудить и очистите.
Свеклу натрите на терке.
Для придания салата приятной кислинки, соленые огурцы нарежьте соломкой.
Твёрдый сыр также натрите на терке.
В отдельной посуде перемешайте сыр и свеклу.
Положите измельченные огурцы.
Направьте салат любимым майонезом.
Посолите и поперчите на Ваш вкус.
Тщательно перемешайте салат и поставьте в холодильник на 15-20 минут.
[600x400]

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Холодец в мультиварке. Фото рецепт

Холодец в мультиварке. Фото рецепт от автора Ольги Романовой GoldenHands.me 

Читать далее...

Это цитата сообщения Светлана_Аниканова Оригинальное сообщение

Вместо «Селедки под шубой» буду готовить на Новый год 2021!

Пришло время составлять меню на праздничный новогодний стол. Я решила, что в этом году вместо «Селедки под шубой» буду готовить на Новый год этот «Полосатый» салат. По вкусу он очень напоминает классический вариант знаменитой «Селедки под шубой», но выглядит иначе.

Ингредиенты:

Филе 1 сельди  - 250 г

Картофель – 3 шт.

Маринованные огурцы – 150 г

Свекла – 300 г

Зеленый лук – 1 пуч.

Майонез – 60 г

Растительное масло – 1 ст. л.

Лимонный сок – 1 ч. л.

Видео-рецепт:

Шаги приготовления:

1. Картофель, маринованные огурцы и селедку нарезать мелким кубиком.
2. Измельчаем зеленый лук. Часть отправляем в салат, а часть оставляем для украшения.
3. Заправляем салат майонезом.
4. На крупной терке натираем свеклу, добавляем лимонный сок и растительное масло, перемешиваем.
5. Формируем салат. Выкладываем его на блюдо, формируем прямоугольник и помогая себе деревянными лопатками раздвигаем части, чтобы вложить свекольный слой.
6. Салату нужно дать настояться 30-40 минут

Всем добра!

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Приготовила баклажаны по новому рецепту подписчика - получилась невероятная вкуснятина!

 

далее

Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение

Капли Морозова – как приготовить и правильно применять лекарство?

Читать далее...

Это цитата сообщения МАРЬЯША7 Оригинальное сообщение

10 самых красивых мест Украины, в которых обязательно стоит побывать туристам...

1. Гора Говерла

Гора Говерла расположена на границе Закарпатской и Ивано-Франковской областей и считается самой высокой горой Украины, 2061 м над уровнем моря.

2. Село Деловое, Раховский район, Закарпатская область

Географический центр Европы в Деловом неподалеку Рахова. Слова «Украина – это Европа» имеют точное географическое обоснование.

3. Дендрологический парк «Софиевка», Умань/

Один из самых выдающихся творений мирового садово-паркового искусства конца XVIII — первой половины XIX в.

4. Шацкие озера

Группа из более 30 озёр в Любомльском и Шацком районах Волынской области, в междуречье

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Не знала,что у меня растет такое полезное дерево - *Сумах оленерогий*

 Растет у меня во дворе молодое еще дерево - Сумах оленерогий. Растет  себе и растет ,и не очень я им была довольна,потому что каждый год растет из земли молодая поросль,с которой приходилось мне бороться.Думала в этом году  выкопать и посадить в лес.Но что-то заставило меня в  последний момент порыться в интернете и посмотреть на него совершенно другими глазами.

 

Какого же было мое изумление,когда прочитав о нем всю информацию поняла,что растет у меня не просто дерево, а настоящий кладезь полезных витаминов ,растительных природных и натуральных лекарств.

Вот и решила рассказать о нем вам,мои дорогие читатели,чтобы и у вас,у кого есть возможность посадить себе это ,не только лекарственное дерево, а красивое чудо.Особенно привлекателен он осенью,когда его листья становятся ярко красными.Когда на улице уже все серое и тусклое,оно своими оранжевыми листьями украшает  ваш сад.

  

Киев моими глазами. Киево-Печерская Лавра и Михайловский Собор.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Оригинальная полезная вещь своими руками!

Часто самые интересные и необычные предметы можно сделать своими руками. И это урок хендмейд убедит вас в справедливости такого утверждения.

 

Шаг 1: Купите или сшейте 4-5 наволочек. Их внешний вид целиком может зависеть от вашего вкуса.

Читать далее...