Ну вот и выходные походят к концу(( Печалька((
Вчера даже не нашла времени отписаться!!! Кошмар!! Ну ладно, не об этом!
Click to read more

Ну вот третий день практически подошел к своему логическому завершению :) Нелегко он мне дался, но я выдержала))
Итак, начнем по порядку.
Click to read more

Итак, необходимые нам ингредиенты:
- 2 стакана овсяных хлопьев
- 1 яблоко
- 1 груша
- 1 переспелый банан
- горсть рубленых орехов (мне больше всего нравится грецкий, кишью и миндаль)
- горсть сухофруктов (курага, изюм, чернослив и др – можно их сочетание)
P.S. Банан в данном рецепте является не только ингредиентом для вкуса, большей частью банан выступает, как скрепляющее вещество, так что при желании его смело можно заменить на мед или кленовый сироп (впрочем, как говорит автор рецепта, так можно поступить со всеми фруктами, указанными в рецепте). Только нужно учитывать, что если банан заменять на мед, то батончики будут не столь мягкими (личный опыт :)).
Click to read more

Настроение сейчас - Эмоции переполняют :)

Наконец, я смогла обуздать свой зверский аппетит!!))
Сегодня я уже на два ближе к телу мечты!!

Вчера в мой организм попало: на завтрак - 1 маленький банан (реально маленький), на обед - 3 яблочка. Потом весь день только вода и зеленый чай. Ужина само собой не было :)

Сегодня мой организм насытился: на завтрак - 2 стакана чистой воды, 1 чашка зеленого чая; на обед - 1 маленькое зеленое яблочко. Пока держусь :)) Аппетита пока нет!

Уже успела размяться, сделала одну тренировку со своего любимого сайта fitberry.net (сегодня была тренировка № 54). Конечно мне удалось сделать все так же полноценно и красиво, как делает это Кристина... но все же :) Мне есть к чему стремиться!! Еще сделала немного упражнений на пресс и растяжка :) Теперь сижу в позе лотоса на ковре с ноутом на коленях и пишу сюда :)
Вот думаю, пора встать, прогуляться на кухню и налить себя стаканчик чистой воды, ведь в день нужно выпивать не менее 2л чистой воды :) И что-что, но вот выпивать такое количество воды, мне как раз удается выпивать с легкостью!!

Настроение сейчас - На высоте!!!)))

К черту красоту…. Я гениальна. ("Анатомия страсти")

***

Хочешь сделать мне комплимент — похвали мои мозги. ("Анатомия страсти")

***

Правду не замажешь тональным кремом… ("Королевы убийства")

***

Предпочитаю, чтобы меня называли по другому, но на ведьму тоже откликаюсь. ("Анатомия страсти")

***

Знать о своих заморочках и уметь преодолеть их — совершенно разные вещи. ("Анатомия страсти")

***
Читать далее...

Кстати, совсем недавно я нашла довольно интересный сайт fitberry.net
Это реально крутой сайт о фитнесе! Видео тренировки (более 50 штук) + фото и описание к каждой тренировке, отзывы.Тренировки интенсивные, включают и кардио и силовую нагрузку. Статьи о фитнесе , питании и похудении. Немного полезных и вкусных рецептов!
Это просто действительно интересный и полезный сайт!

А вообще, вы просто не поленитесь и загляните на сайт! Кристинка - молодчинка! Глядя на нее, у меня стимул к похудению и к красивому телу все крепче утверждается в моей голове!

Меня смело можно отнести к числу людей, чья жизнь напоминает сидение на пороховой бочке! Честно! Сама раньше не думала, что я такая)) но как показывает моя жизнь… (или точнее мой взгляд на нее со стороны) все обстоит именно так!
И вот моя очередная идея фикс: похудеть до 45 кг! Скажите смешно? Глупо? Банально? Пускай! А я буду верить в то, что у меня это получится! Почему? Да просто потому, что я намерена идти до конца! Потому что у меня есть масса стимулов, мотиваций! Потому что я вижу успехи в этом процессе других людей и я верю, что я ни чуть не хуже их, а значит, у меня тоже все непременно получится!!! А еще… еще я очень сильно люблю себя и свое тело (так мама мне всегда говорила: «Доченька ты слишком сильно любишь себя!»). И именно поэтому я не дам ни себе, ни своему телу страдать, я не стану скрывать свои красивые формы за массой жира!!!! (Может написала немного грубо, но меня это так мотивирует )
Click here :)

Я? Я очередной простой человек, который просто не стремится слиться с толпой. Да, к сожалению, далеко не всегда получается правильно и тактично демонстрировать свою индивидуальность. Иногда в этом просто нет никакой необходимости. Вообщем всякое бывает :) Но все же! Я, как и все люди, индивидуальность! Да, далеко не идеально, со своими недостатками... со своими небольшими или может явными достоинствами. Вообщем я просто веселая в меру активная девушка, умеющая любить жизнь и получать истинное удовольствие от нее!!
Я не совершенство, не идеал! Я просто девочка смотрящая на мир широко раскрытыми глазами, порой одевающая розовые очки.. но не для того, чтобы сбежать от реальности.. а просто для того, чтобы иногда добавить немного больше красок в повседневную жизнь! Так как серость мне совсем не по душе! Я люблю свет, яркость, порой немного беспечность и безрассудство! Иногда я просто люблю обо всем забыв бегать босиком по росе или по лужам! И я действительно получаю от этого удовольствие! Но нет, я ни в коем смысле не совершенно безрассудный человек... я довольна серьезна и рассудительна (чаще всего), но в то же время я стараюсь не забывать, что нужно уметь расслабляться!
К сожалению, мне часто не хватает упорства и силы воли! Мама всегда в детстве говорила мне, что у меня в ж***е шило :)) Ну вот такая я непоседа!! Что тоже, как по мне не является большим моим недостатком!
Вот...
Когда в школьные годы я немного занималась танцами.. в то время у нас еще не было никаких особых делений по танцевальным направлениям (тем более, что сама я родом из небольшого поселка городского типа.. это уже позже я стала жительницей Харькова). Моя танцевальная группа называлась довольно просто и незамысловато "Нон-стоп". Мы просто двигались в направлении современных танцев. И пусть я не долго занималась танцами, но все же определенную закалку мне это дало!
Еще начиная с 5го класса и до 11го включительно два раза в неделю я регулярно занималась с репетитором английского языка. Тогда я это делала только из-за того, что заставляла мама, но теперь я уже отлично осознаю, что именно благодаря настойчивости родителей я получила приличную базу (не совершенную, конечно)английского языка.
С детства папа приучал меня к чтению литературы.. классики. Будучи ученицей 7го класса я уже прочитала Анну Каренину Льва Толстого... и на удивление своей мамочки, я не просто ознакомилась с этим произведением, я прекрасно поняла его идею и очень прониклась... Вот так и начался мой литературный путь именно с произведения Льва Толстого... За ним последовал Достоевский, Гоголь, Чехов, Дюма, Блок, Лермонтов, Булгаков, Драйзер... Признаться, мне очень нравилось и до сих пор нравится читать именно классическую литературу.. а не современную бульварщину. Нет, я не утверждаю, что вся современная литература совсем бессмысленна и пуста.. нет, вовсе нет.. но согласитесь, большинство литературы, которую мы видим на полках современных магазинов.. или на страницах интернета.. ничего примечательного из себя не представляет...
Вообщем, что-то я немного заговорилась :) Думаю, моя жизнь не на столько интересная, чтобы вот так много о ней писать! Я все-таки не яркая личность нашего общества. Я не знаменитость. Я просто девушка, которая просто старается не слиться с толпой. Надеюсь, что у меня это получается. Просто девушка, которая не смотря ни на что стремится иметь свое мнение...