[480x360]
Один раз в день вам будет необходимо вставать в позу планки,как бы"зависая" над полом на пару минут
  Задача  эта не из легких,но зато результат не заставит себя ждать.

Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Продолжение далее

Маринованный толстолобик

[420x309]

Это поистине фантастическое блюдо я попробовала не далее, чем вчерашним вечером и сразу же спешу поделиться своими впечатлениями с вами, мои любимые читатели! Благо, хозяйка (мама моей подруги) поделилась со мной своим рецептом. [показать]

[300x138]

[700x605]
Источник
http://boltai.com/g/vsegdavforme/topics/4327495712...i/?from=mail&join=1&timeout=15

Franzuzhenka

Серия сообщений "очищение организма":

Часть 1 - ТРОЙЧАТКА.
Часть 2 - Лавровый лист выводит из организма соли
...
Часть 16 - Очищение кишечника
Часть 17 - Алоэ с медом от шлаков
Часть 18 - Рецепт для продления жизни

Почему-то именно зимой больше всего хочется себя побаловать солененькой рыбкой с вареной картошечкой) Или это только у меня такие отклонения в зимнее время? Представляю вашему вниманию два рецепта: как замариновать мойву и как засолить в морозильнике скумбрию или жирненькую сельдь. Если вам пригодятся рецепты, буду очень рада) Приятного аппетита!

[показать] [700x416]

[показать]

[показать]

Сайт ориентирован на тех кому уже исполнилось 40+, чьи музыкальные вкусы формировались в 70-80 годы 20 века. кто помнит Олимпиаду-80, Чехословацкие"Луна-парки", настоящие американские джинсы, мопеды "Рига", автомобиль "Запорожец", гибкие пластинки в журнале "Кругозор", музыку катушечных магнитофонов..... На сайте представлены лучшие зарубежные и отечественные группы и исполнители 1970-1980х, дискография в mp3, лучшее видео можно смотреть онлайн, представлена биография исполнителей, фотографии и обложки пластинок. Кто не знаком с творчеством отдельных исполнителей, может прослушать самые популярные его композиции на сайте онлайн. На страницах сборников размещены самые полные собрания лучших из лучших композиций исполнителей 70-80х (Скачай себе в автомобиль). Файлы для скачивания размещенные на сайте "Музыка 70-80х" представлены в максимальном качестве. Все файлы предоставляются бесплатно.

Здесь можно найти всё

все из блога  Н@тк@

Серия сообщений "все для днева":
Часть 1 - оформление постов, текстовЧасть 2 - Новагодние часикиЧасть 3 - Картинки с животнымиЧасть 4 - Ссылки по ЛиРуЧасть 5 - Разные ссылкиЧасть 6 - Ангелочки и другоеЧасть 7 - Полезные ссылкиЧасть 8 - НавигаторЧасть 9 - Украшаем дневникЧасть 10 - ФоныЧасть 11 - уроки без фотошопаЧасть 12 - картинкиЧасть 13 - КартинкиЧасть 14 - АлфавитЧасть 15 - Без заголовкаЧасть 16 - Без заголовкаЧасть 17 - Без заголовкаЧасть 18 - Без заголовкаЧасть 19 - Без заголовкаЧасть 20 - Без заголовкаЧасть 21 - Без заголовкаЧасть 22 - Без заголовкаЧасть 23 - ОформлениеЧасть 24 - СайтыЧасть 25 - КартинкиЧасть 26 - К 8 МартаЧасть 27 - анимацииЧасть 28 - цветы с кодами к 8 МартаЧасть 29 - ссылкиЧасть 30 - FAQ по ЛиРу, Rost/Часть 31 - разделители черные, цитата МратЧасть 32 - Коллекция фонов и картинокЧасть 33

[400x260]

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев

Для тех, у кого застарелый остеохондроз. Лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа. Вот любимые рецепты:

Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.

Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.

Мало у кого нет проблем с волосами. Предлагаю Вашему вниманию маленькую подборку домашних спреев для волос. Думаю они многим пригодятся, чтобы привести свои волосы в прекрасный вид. 

[250x259]

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели \"звезды\" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы

Сегодня хочу поделиться рецептиком восхитительно торта – зефирного. Наверняка, многие не слышали про этот рецепт, и я уверяю вас, что его обязательно стоит приготовить!

[700x447]

Мои родители,проживающие в хрущовке,когда делали ремонт,решили попробовать  сделать  гардеробную.

На первый взгляд, гардеробная в хрущевке -это  что- то абсолютно невозможное.

Мало кто представлял ,как в таком маленьком пространстве, можно разместить большое количество разных вещей,одежды,обуви.

Но,если очень постараться,то выход можно найти всегда.

[700x527]

Под гардеробную была выделена кладовка,которая со временем превратилась в удобный и очень вместительный шкаф.

Из нее были убраны все полки,антресоли,старые двери заменили на новые по типу шкафа купе.

Оставалось заказать подходящий шкаф,который бы не только входил  в нужное пространство,но и был достаточно компактным и удобным,вместительным и комфортным.

Озвучив эту идею в компании Айкон,занимающуюся производством мебели на заказ,им был предложен хороший проект гардеробной,подходящей по всем параметрам.

[668x700]