Это подборка различных видов очистки кишечника. Каждый пусть выберет подходящий для себя способ.

[показать]    Принципы и последовательность чисток

В процессе очистки шлаки, находящиеся в одном месте, не должны рассеиваться по организму.

Очищение от шлаков не должно приводить к его самоотравлению за счет повторного всасывания неправильно выводимых шлаков. Все чистки следует проводить при хорошем иммунном состоянии.

Очищение не должно перегружать выделительные системы организма.

В первую очередь выводятся шлаки, которые можно вывести, не нарушая их целостности и физико-химического состояния.

Наиболее целесообразна такая последовательность чисток:

*чистка толстого кишечника;
*чистка печени и желчного пузыря;
*чистка почек;
*чистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов;
*чистка суставов.

[показать]

«Благодаря гормона, человек живет, оставаясь здоровым и жизнерадостным, благодаря гормонам, он сохраняет возможность жить долго и… более счастливо».

Термин «гормон» в переводе с греческого языка означает вещество, приводящее в движение. Гормоны, которых насчитывается более сотни разновидностей, вырабатываются органами внутренней секреции, т. Е. Эндокринными органами. Поступающие в кровь гормоны разносятся ею, оказывая на организм воздействие глубокое, разнообразное и очень важное. Некоторые из гормонов, например, тиреоидные, оказывают общее воздействие на все органы, другие, как альдостерон, на один-два органа. Однако, недостаточная выработка одного из гормонов приводит к заболеванию организма в целом.

Как можем мы помочь себе с помощью питания попробовать отрегулировать выброс эндокринной системы различных гормонов, не прибегая гормонозаместительной терапии? Для начала познакомимся с симптомами недостаточной выработки того или иного гормона.

По утрам у Вас отекшее лицо? Утром внимательно посмотрите на себя в зеркало. Набухшие и одутловатые щеки? Если это так, то у Вас, по-видимому, недостаточность функции щитовидной железы. У Вас опухшее, «лунообразное» лицо по утрам? Возможно, Ваши надпочечники производят кортизола больше, чем требуется вашему организму. Избыток кортизола появляется у людей, подвергшихся интенсивному и продолжительному стрессу. Если этот случай — стресс, то благодаря избытку кортизола Вы обладаете достаточной энергией, чтобы противостоять психическим нагрузкам. Но избыток кортизола подавляет функцию щитовидной железы и вызывает дефицит тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны обеспечивают нам не только внешний вид по утрам, но и хорошее настроение после сна и во время отдыха. У кого из нас нет родственника или знакомого, который каждое утро встает «не с той ноги» и уже в начале дня проявляет раздражительность? У такого человека утренняя депрессия. Или занятый человек очень устает после работы, если на работе просто некогда присесть.

Сегодня, хочу представить вашему вниманию не совсем ФЛЕШ игру - это полноценная космическая стратегия в реальном времени DarkOrbit! Приготовьтесь...

[300x260]

Вас ждут гонки по галактикам на бешеной скорости и широкомасштабные космические баталии! Не стоит отказывать себе в приключениях - телепортируйтесь в другие Вселенные - начните свою космическую одиссею! DarkOrbit это культовый космический экшн. Захватывающие дух бои с миллионами реальных противников со всего света. Игра Абсолютно Бесплатна!!!

[300x225]

В третьем тысячелетии на Земле произошло несколько глобальных войн и революций. На планете изменился климат. Сама планета оказалась на грани полного уничтожения. Из-за этих изменений число людей резко уменьшилось, и им пришлось искать новые способы выживания в суровом мире. Ученые начали изучение Космоса. На соседних планетах были обнаружены новые источники сырья. Началось основание новых колоний.

Постепенно на каждой планете — Земле, Венере и Марсе — образовались мощные корпорации, которые боролись друг с другом за ресурсы, что часто приводило к сбоям в подаче энергии.

За несколько сотен лет корпорации превратились из экономических структур в военные — в столкновениях армад космических кораблей. Игроку предлагается начать свой путь в качестве выпускника академии.

НЕМЕДЛЕННО НАЧАТЬ ИГРАТЬ В DARK ORBIT

[показать]

[показать]

Красоту любой женщине могут придать длинные здоровые волосы. Вы желаете, чтобы Ваши волосы росли быстрее? Конечно же, можно применить различные косметические средства, но они могут быть не каждому по карману. Поэтому можно использовать средства народной медицины, которые можно приготовить самостоятельно. Чтобы волосы росли быстрее, можно сделать маску для волос на основе разных масел. Для приготовления такого состава необходимо смешать по 1 чайной ложечке репейного и касторового масел и 2 такие же ложечки лимонного сока, который при необходимости можно заменить березовым соком. Все соединенные масла тщательным образом перемешиваются, а затем втираются в кожу головы, а также равномерно распределяются по волосам. Затем следует накрыть голову теплым материалом и не смывать маску 1,5-2 часа. По истечении этого времени ополоснуть голову теплой водой, а после этого с применением шампуня на основе яичного желтка. А можно вместо такого шампуня использовать и обычный яичный желток. При желании Вы можете использовать подобную маску ежедневно, что будет способствовать тому, чтобы волосы быстрее росли.                                

Советы по уходу за волосами

• Как убрать волосы с живота
• Как убрать волосы на лице
• Как убрать волосы над губой
• Как убрать волосы на груди
• Как убрать волосы на ногах                                               

Правильный уход за волосами

• Как ухаживать за волосами
• Как ухаживать за длинными волосами
• Как ухаживать за кудрявыми волосами
• Как ухаживать за вьющимися волосами
• Как ухаживать за мелированными волосами                                 

Кудрявые волосы

• Как выпрямить кудрявые волосы
• Как выпрямить вьющиеся волосы
• Как выпрямить волосы феном
• Как выпрямить волосы утюжком
• Как выпрямить волосы без утюжка                                         

[270x367]
About.com

Ванная с эфирным маслом лаванды
1 столовую ложку мёда смешать с пакетом молока, 7-8 каплями эфирного масла и вылить в ванну, наполненную водой 36-37 градусов. Принимать 15-20 минут. В такую ванну нельзя добавлять морскую соль и пену. После процедуры нанести на тело увлажняющий крем.  

Омолаживающая маска из картофеля
Картофель отварить в мундире, очистить и размять вилкой. Добавить по 1 чайной ложке сметаны и оливкового масла. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой, нанести крем-лифтинг.

Маска для жирной кожи из клюквы
2 столовые ложки ягод клюквы истолочь. Кашицу нанести на кожу лица на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, нанести увлажняющий крем.

Маска для профилактики угревой сыпи из калины
Соком калины пропитать салфетку, положить её на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой, протереть тоником для жирной кожи и нанести лёгкий увлажняющий крем.

Освежающая маска из квашеной капусты для всех типов кожи
Квашеную капусту наложить на кожу лица и шею. Через 15 минут смыть прохладной водой и нанести крем  

Маски - прекрасный способ борьбы с целлюлитом. Домашние маски против целлюлита разогревают кожу, стимулируют микроциркуляцию крови, выводят из организма лишнюю жидкость и очищают от шлаков. Одним из лучших антицеллюлитных средств можно считать домашнюю маску с красным перцем, которая резко активизирует обмен веществ. Для ее приготовления требуется смешать по 5 г молотого перца чили и мускатного ореха, 1ст. ложку сливок, 100 г меда, 2 ст. ложки оливкового масла и 5 мл масла корицы или кайенского перца. Полученной смесью смажьте кожу в проблемной зоне, оберните пленкой и оставьте на четверть часа. Маску из красного перца можно делать несколько раз в неделю на протяжении месяца, однако она не подходит тем женщинам, кожа которых склонна к раздражению (маска печет, пробовали на себе!).

Домашняя маска против целлюлита из морской капусты более мягко воздействует на кожу и при этом достаточно эффективна. Возьмите две пачки сухой морской капусты, добавьте два литра горячей воды (не кипяток!) и оставьте на час. Процедите и нанесите на кожу, положив сверху пленку и укутавшись во что-то теплое. Держать около часа.

Маска из виноградного сока хорошо выравнивает пораженную целлюлитом кожу. Для ее приготовления вам понадобится смешать 5 ст. ложек сока, 2 ч. ложки дневного крема и 1 ч. ложку растопленного или жидкого меда. Полученной смесью намажьте кожу и оставьте на четверть часа.

[показать]Домашние рецепты для быстрого роста ногтей

1. Теплые ванночки с солью и йодом. Добавьте 2 ст. ложки поваренной соли в 0,5 литра теплой воды, затем влейте в ванночку 10 капель йода. Подержите руки в растворе около 15 минут. Ванночка помогает укрепить ногти и ускорит их рост.

2. Лимонный сок также благотворно влияет на рост ногтей, укрепляет их структуру. Смажьте ногти лимонным соком, или подержите в мякоти лимона пару минут. После процедуры нужно смазать ногти питательным кремом.

3. Морская соль – отличное средство для укрепления и роста ногтей. Для приготовления ванночки разбавьте 15-20 г. соли в двух стаканах теплой воды, можно добавить также пару капель йода. Опустите руки в раствор на 15 минут. Процедуру повторяйте 2-3 раза в неделю.

4.

[показать]
У каждого человека свои идеалы, но спортивное тело всегда считалось очень привлекательным. Кроме того, спорт – не только красота, но и здоровье. Несмотря на то, что занятия физической культурой помогают избавиться от лишних калорий, диета для приобретения красивого живота также необходима.

Конечно, калории будут тратиться и без занятия спортом, но закрепить результат без этого не удастся. После диеты большинство худеющих набирают вес заново, причем чувство голода становится настолько сильным, что кроме прежних килограммов добавляются новые. Если все же была выбрана диета без спорта, то она должна стать принципом жизни, а не кратковременным процессом похудения.

Основные требования к рациону

Существуют самые разные диеты для похудения живота. Но, несмотря на способ похудения, диетологи выделяют ряд продуктов, которые необходимо исключить для стимуляции работы желудочно-кишечного тракта и одновременного снижения веса.

Народные натуральные средства против перхоти

Натуральные растительные средства часто оказываются очень эффективными в лечении перхоти:

• при жирной перхоти и выпадении волос полезно смазывать кожу головы 2-3 раза в неделю спиртовой настойкой календулы. Голову укутывают полотенцем и выдерживают 30 минут. Затем голову обмывают теплой водой.
• столовую ложку сухой измельченной крапивы залить стаканом кипятка, настаивать сутки, процедить. Полученный настой втирать в кожу головы не менее 2 раз в неделю в течение 2 месяцев. Лучше всего процедуру проводить на ночь, волосы не споласкивать.
• кисломолочными продуктами - простоквашей, кефиром, сывороткой - густо намазывать волосы от корней до кончиков, слегка втирая в кожу головы. Оставить на 30 минут, после чего голову сполоснуть теплой водой с горчицей (столовую ложку сухой горчицы на 1 л воды).
• Помогает справиться с перхотью репейное масло. Его можно купить в аптеке или приготовить самим: столовую ложку измельченных корней лопуха залить стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать смесь не менее 2 недель в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать в кожу головы за 1 час до мытья головы 2-3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Чаще всего, в результате приложения даже минимальных усилий, перхоть проходит сама. Но если лечение перхоти не приносит результатов в течение длительного времени, требуется обязательная консультация врача - дерматолога.

Источник:www.inmoment.ru

Существуют сборы трав,которые помогают при головной боли.
Но,прежде чем пить сборы и настои,надо выяснить,почему болит голова.
Ведь причиной головной боли может быть повышеное артериальное давление,а также и пониженое артериальное давление дает головную боль.Переутомление,нервный срыв и мигрень  тоже вызывают головную боль.Прежде,чем что-нибудь применять,надо прежде всего измерить кровяное давление..
А теперь переходим к рецептам настоев,применяемых при головной боли.
Итак:берем 15грамм мелиссы,заливаем ее стаканом кипятка,укутываем и настаиваем 40 минут,после чего процеживаем и выпиваем.
Рекомендуется пить свежий сок калины при головной боли нервного происхождения.
В крепко завареный чай добавляем щепотку мяты,настаиваем и выпиваем.Головная боль проходит очень быстро (при повышеном давлении нельзя!)
Хорошо смазывать мякотью лимона лоб и виски.
2ст.л. цветов липы заливаем 500мл кипятка,кипятим еще 5минут и настаиваем.Принимаем по 200мл на ночь.
5ст.л. вишен заливаем 500мл горячей воды,добавляем измельченый лист золотого уса,выпариваем на медленном огне 20минут.Процеживаем и кладем мед по вкусу,охлаждаем.Принимаем по 200мл 2раза в день. 
200грамм кураги и столько же изюма пропускаем через мясорубку,добавляем 2ст.л. толченых грецких орехов,3ст.л. меда,1ст.л. лимонного сока,несколько капель сока золотого уса.
Все перемешиваем.Принимаем по ст.л. утром натощак.

[256x169]

Для разглаживания морщин, поддержания кожи  в тонусе  полезно  применять  скрабы. Они отлично отшелушивают  кожу, удаляют омертвевшие клетки и загрязнения  из пор, глубоко очищают кожу.

Для правильного приготовления скраба надо знать, что основа у него должна быть  кремовая или гелиевая. В нее добавляются отшелушивающие частицы.

Основой могут служить сметана, мед, растительное масло и другие ингредиенты.

Отшелушивающими частицами являются молотые косточки фруктов, кофейная гуща, пшеничные отруби, измельченные орехи, яичная скорлупа.

Процедура очищения с использованием  скраба называется пилингом  и состоит из определенных этапов.

Во- первых, лицо надо умыть и удалить декоративную косметику.

Во-вторых, нанести скарб на очищенную  и увлажненную кожу.

В- третьих, после нанесения скарба помассировать  лицо кончиками пальцев, чтобы его лучше очистить.

После массажа скраб оставить на лице, а затем смыть водой.
По окончании процедуры рекомендуется сделать маску или нанести увлажняющий крем.

[показать]

<<на 10 порций>>

Очистите абрикосы от косточек,  пополам разрезать, крупные на 4 части.

Растворите сахар в лимоном соке,  на слабом огне доведите до кипения, смесь варить , пока карамелизоваться сахар не начнет. Шампанского влейте, доведите смесь до кипение на сильном огне, добавьте сразу абрикосы, минуту варите, охладить.

Клубнику крупную  пополам разрежьте, киви-на дольки.

Выложите на блюдо смородину, киви, клубнику и абрикосы.

Хлопьями посыпьте и полейте йогуртом.

Салат подавайте с миндальным пирожным или печеньем

Время приготовления 30 минут.

Источник