Это цитата сообщения Lady_is_a_Lady Оригинальное сообщение
Система «Минус 60»
Система «Минус 60». Как питаться?
Я не случайно написала — «как нужно есть», а не «что нужно есть». Дело в том, что если вы решили руководствоваться моей системой, то вам ни от чего не придется отказываться. Однако, прежде всего, вам придется «исправить ошибки» в системе своего питания. Что я имею в виду?
Этот раздел, касается мотивации и психологической стороны похудения. Здесь я привела 15 рекомендаций, которые, я надеюсь, помогут вам начать терять килограммы, не сворачивая с намеченного пути. Это далеко не все из того, что я описала в книге, однако формат сайта не подразумевает исчерпывающую информацию.
С моей точки зрения, физические нагрузки в процессе похудения обязательны. Но есть некоторые моменты, из-за которых нам быстро надоедает заниматься, чем бы то ни было:
Этот вопрос неизменно задают себе женщины после родов, рассматривая растяжки на животе и других частях тела, а также те, кто, изрядно сбросив вес, видят, что кожа местами провисла. Что делать? Я предлагаю следующее:
Это цитата сообщения Endless_Yesterday Оригинальное сообщение
Диета Екатерины Мирамановой "Минус 60"
Диета Екатерины Мирамановой "Минус 60"
Это цитата сообщения elka082 Оригинальное сообщение
"Система минус 60" - с чего начать похудение .
Серия сообщений "О разном ,о всяком...":
Часть 1 - История Детям 70-х посвящается.
Часть 2 - Можно ли выносить мусор, не делая макияж? О женской доле и любви к себе.
...
Часть 5 - Как вы говорите, так Вы и живете.
Часть 6 - Чарли Чаплин: "Когда я полюбил себя..."
Часть 7 - "Система минус 60" - с чего начать похудение .
Часть 8 - Подарок от Анечки!
Часть 9 - Урок доброты .Куклачев Ю.Д.
[488x700]
Адама
Я прошу вас центрироваться на сердце и сформулировать намерение и желание быть наполненными чудесными энергиями вашего божественного присутствия.
Вы можете делать это так : “Во имя Я Есмь то, что Я Есмь, во имя Бога моей сущности, сейчас я прошу, чтобы каждая клеточка, каждый атом и каждый электрон моих четырех телесных систем, все мои тонкие тела, каждая частица жизни того, кто я есть во всех измерениях и состояниях сознания, были полностью заполнены чудесами и чудесными энергиями Фиолетового Пламени Свободной Любви. Сейчас я прошу быть наполненным снова и снова, двадцать четыре часа в день, каждый день моей жизни”. (Продолжайте вдыхать намерение)
Пока вы заполняетесь энергиями Фиолетового Пламени, сформулируйте намерение отправиться с нами и со своим Высшим Я в путешествие, в чудесный Храм Фиолетового Пламени в пятом измерении, в Телосе. Этот Храм представляет собой эфирную пятимерную физическую структуру, и наш народ имеет к нему доступ в любое время; то же самое можете делать и вы в своих легких телах.
[700x486]
В Храме постоянно горит Фиолетовое Пламя, питаемое любовью и преданностью нашего народа и благословляющее всю жизнь, человечество и планету. Это то место, где Учитель Сен Жермен проводит большую часть своего времени, вместе со своим близнецовым пламенем Порцией и легионами ангелов фиолетового луча различных групп, подзаряжая и направляя на планету это чудесное пламя Бога.
Читать далее
Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение
Десять заповедей хорошего настроения.
|
|
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Томаты выращиваем в вёдрах
[315x420]Томат - один из любимых всеми видов овощей, без которых не обходится наш стол круглый год. Свежие томаты имеют лекарственные свойства и широко используются в кулинарии. А солёные, маринованные помидоры входят в обязательный список традиционных заготовок на зиму. Поэтому выращиванием томатов на своих участках занимаются практически все.
Каждый из садоводов-огородников постепенно накапливает бесценный опыт при выращивании садово-огородных культур. Иногда возникают ситуации, которые могут привести обычного любителя растений к маленькому, но всё-таки открытию. Так вышло и со мной при выращивании томатов в вёдрах.
Это цитата сообщения бама Оригинальное сообщение
Пасынкование томатов
[250x282]
Чтобы определиться с этим вопросом, для начала уточним какие томаты бывают. Бывают: ЛИАННЫЕ (индетерминантные) - растут неограниченно, не прищипываются, кисти через 2-3 листа (только для юга или отапливаемых теплиц); ВЫСОКИЕ (детерминантные - кисти через 1-2 листа, над 5-6 кистью прищипываются; и КУСТОВЫЕ (супердетерминанты) - кисти через лист, а то и подряд, не прищипываются. Над верхней кистю всегда оставляйте пару листьев: именно они обеспечивают налив завязей.
ВЫСОКОРОСЛЫЕ томаты закладывают первую плодовую кисть после 6–8-го, а иногда и 10-го листа. Дополнительная веточка–пасынок появляется из пазухи каждого листа. До первой кисти на растении бывает 6–8, а то и 10 дополнительных веток. И всем им требуется питание.
Это цитата сообщения arovana Оригинальное сообщение
Что любят и не любят томаты.
Что любят и не любят томаты [250x200] Написать эту статью меня побудило письмо одной огородницы, которая, как она пишет, очень огорчена и разочарована приобретенными у меня семенами сорта Суб-Арктика-2. Она отвела ему лучший участок, а завязей было мало и плоды уродливые.
Конечно, можно понять недовольство женщины. Возможно, и у других, не написавших мне письма, тот же результат. Не скрою, за многолетний период общения с огородниками мне не раз приходилось выслушивать подобные упреки. Вот только очень жаль, что в своих письмах ни один из недовольных не писал подробно, как же он выращивал томаты - готовил землю, чем конкретно подкармливал и как поливал растения. А ведь именно от этого зависит успех. И глубоко ошибается тот, кто считает, что раз приобрел хороший сорт, то и делать ничего не надо, что приобретенные семена обязаны наградить богатым урожаем красивых и вкусных плодов. Нет, такого не бывает, если не соблюдаются хотя бы элементарные правила агротехники.
Отчего у этой огородницы мало завязей и плоды уродливые? Да в основном потому, что она при выращивании томатов невнимательно читала в высланной ей брошюре один из моих советов, который гласит: “Не надо забывать, что при внесении повышенных доз азотных удобрений происходит мощное развитие растений, удлиняется период вегетации, задерживается вызревание плодов, ткани формируются рыхлыми, кожица образуется тонкая... У плодов появляются пятнистость, трещины, уродливость, они приобретают плохие вкусовые качества...”.
В безмолвном размышлении сидел Иисус у ручья. Был святой день, и многие люди из касты слуг были там.
2. И видел Иисус глубокие морщины от тяжелого труда на каждом челе и на каждой руке. Ни одно лицо не было радостным. Ни один из всего собрания не мог думать о чем-то, помимо тяжкого труда.
3. Иисус обратился к одному из них и сказал: Отчего вы все так печальны? В вашей жизни нет счастья?
4. Человек ответил: Едва ли мы знаем, что значит это слово. Мы трудимся, чтобы жить и не надеемся ни на что, кроме труда, и благословляем тот день, когда сможем окончить труды и почить в покое в городе Будды.
5. И сердце Иисуса сжалось от жалости и любви Читать далее
Г л а в а 41 Иисус у целебного источника. Вера - могучая целительная сила; многие исцеляются верой. Малое дитя преподносит урок веры.
Вблизи Персеполя был ручей, который люди называли Целебным Источником.
2. И весь народ верил, что в определенное время года нисходит их божество и освящает воды источника и что больные, которые омоются тогда в источнике, исцелятся.
3. Вокруг источника стояло множество людей, ожидая, что Святый придет и наделит силой воды источника.
4. Слепые, хромые, глухие, немые и одержимые были там.
5. Иисус, стоявший среди них, воскликнул: Вот источник жизни! Эти воды, не имеющие силы, восхваляются как особое благословение вашего Бога.
6. Откуда придет исцеляющая сила? Почему ваш Бог так непостоянен в своих дарах? Почему сегодня он благословляет этот источник, а завтра лишает своих благословений?Читать далее
Г л а в а 39 Иисус посещает празднество в Персеполе, говорит народу о философии магов. Объяснение источника зла. Ночь в молитве.
Было празднество во славу Бога магов, и много народа собралось в Персеполе.
2. И в день большого праздника главный учитель магов сказал: В этих священных стенах царит свобода; кто хочет говорить, может говорить.
3. Иисус, встав посредине, сказал: Братья мои и сестры, дети Бога-Отца нашего;
4. Благословенны вы сегодня среди сынов человеческих, ибо имеете справедливые понятия о Святом и о человеке.
5. Ваша чистота в богослужении и в жизни приятна Богу; и ваш учитель Заратуштра достоин хвалы.
6. Хорошо вы говорите: Есть один Бог, из великого бытия которого изошли семь Духов, сотворивших небо и землю, и проявились эти Духи сынам человеческим в солнце, луне и звездах.
7. Но в ваших священных книгах мы читаем, что двое из этих семи имеют высшую силу; что один из них создал все добро; другой создал все то, что есть зло.
8. О достойные учителя, скажите, как это зло могло родиться из того, что есть само добро?
9. Один маг поднялся и сказал:Читать далее
Г л а в а 12 Уроки Саломеи. Молитва. Заключительные поучения Елиуя. Итог трех лет обучения. Ученики возвращаются домой.
Наутро после восхода солнца учителя с учениками своими были в священной роще.
2. Первой говорила Саломея, и сказала: Вот солнце. Оно являет могущество Бога, который говорит нам через солнце, и луну, и звезды;
3. Через горы, холмы и долины; через цветы, и растения, и деревья.
4. Бог поет нам через птиц, псалмы и голос человеческий; он говорит с нами через ветер, дождь и раскаты грома; как же нам не склониться и не припасть к стопам его?
5. Бог обращается к сердцам; и сердца должны обращаться к нему; и это есть молитва.
6. Молитва не в том, чтобы кричать Богу, стоять или сидеть, или преклонив колена рассказывать ему все о грехах человеческих.
7. Молитва не в том, чтобы рассказывать Святому о том, как велик он, как добр, как силен и как великодушен.
8. Бог не человек, чтобы его можно было купить хвалой человеческой.
9. Молитва - это страстное желание, чтобы светлыми были все пути жизни, чтобы каждое дело венчалось благом, чтобы каждая живая тварь процветала под нашей опекой.
10. Благородное дело, слово помощи - вот молитва, молитва горячая, действенная.
11. Источник молитвы в сердце; мыслью, а не словом, сердце возносится к Богу и благословляется. Так помолимся же.
12. Они молились, но не было сказано ни слова; и в том святом Безмолвии каждое сердце обрело благословение.
Цитата из Леви Доулинг -Евангелие Иисуса Христа Эпохи Водолея.
СВЯТОЙ ПРЕПОДОБНЫЙ СЕРГИЙ РАДОНЕЖСКИЙ
Отче Сергие, Дивный,
с Тобою идем, с Тобою Победим!
(Е.И.Рерих,12.09.34)
«Похвала наша Сергию
не ему пользу приносит,
но для нас спасением будет духовным».
Епифаний Премудрый.
«Такие светоносные явления, как Сергий Радонежский, вызываются не итогом чего-то, а предвестием, в том числе необходимостью спасательных
переходов через духовное бездорожье всех времен» [1].Читать далее
КНИГИ УЧЕНИЯ ЖИВОЙ ЭТИКИ
«Листы сада Мории»
[показать]Попробуем теперь хотя бы кратко охарактеризовать содержание книг Агни Йоги, составленных и опубликованных на основе текстов, переданных Учителем.
Первая книга учения — «Листы Сада Мории», изданная в двух томах, «Зов» и «Озарение» — по стилю и форме несколько отличается от последующих книг серии «Агни Йоги».
1. Уверенность в себе и инициативность.
2. Благоприятные отношения с другими.
3. Принятие личной ответственности.
4. Центрированность на деле и стремление к совершенству в нём.
5. Спонтанность, естественность, открытое выражение чувств.
6. Недоверие к авторитарной власти.
7. Культурная обособленность, неординарность, творческое начало.
8. Потребность в отъединённости и уединении.
9. Постоянная свежесть оценки и стремление вникать в суть вещей.
10. Разграничение приемлемого и неприемлемого.
11. Жизнерадостность и здоровое чувство юмора.
12. Вершинные переживания.
1. Уверенность в себе и инициативность.
В любых жизненных ситуациях сильная личность уверена в себе, в своих силах. Уверена в том, что может достичь поставленных целей и получить тот результат, который хочет. При этом она трезво осознаёт Читать далее
Мастер-класс "Бисер + леска + крючок = Воздушка"
Источник: http://www.livemaster.ru/topic/34617-biser-leska-kryuchok-poluchaetsya-vozdushka
Вид творчества/техника/стиль: вязание крючком, создание украшений Материалы: бисер, бусины, крючок, леска, игла, фурнитура Время работы: 4-5 часов Сложность: 3 Перед созданием данного мастер-класса почему-то вспомнилась фраза из кинофильма "Чародеи": "Видеть цель, верить в себя...". Итак наша цель - создание воздушного колье, в себя и свои силы мы верим, иначе и быть не может, так что поехали!
взято здесь:
http://www.faccetta.ru/master/topic_255