[300x266]
[340x512]
[500x280]
[487x512]
[620x400]
[620x465]
FileToNet
www.filetonet.com
HideGuard VPN
www.hideguard.ru
Уникальный плеер WindowsPlayer
www.windowsplayer.ru
WinArc универсальный архиватор для Windows
www.winarc.ru
Простой и быстрый Torrent клиент
www.icetorrent.ru
MegaGrabber
www.megagrabber.ru
PDFMaster просмотрщик PDF документов
www.pdfmaster.ru
Универсальный видео конвертер CoolVerter
www.coolverter.ru
Программа для создания скриншотов ScreenCapture
www.screencapture.ru
Программа онлайн радио плеер Radiocent
www.radiocent.ru
www.lovivideo.ru
Программа ТВ Программка
www.tvprogrammka.ru
www.lovivkontakte.ru
www.lovimusic.ru
www.loviotvet.ru
www.dicter.ru
www.tvmira.ru
www.cashprom.ru
www.megalottery.ru
ЛовиВконтакте аудио плеер
www.lovivk.ru
www.doplayer.ru
www.windowscleaner.ru
www.windowsdefrag.ru
www.torrentplayer.ru
www.traytorrent.ru
www.checkfile.ru
www.windowscodecs.ru
www.atlasplayer.ru
[204x60]
[204x60]
[640x480]
[600x450]
[610x412] [500x329]Несложные упражнения для подтяжки лица, выполняемые в домашних условиях, позволяют, насколько это возможно, подтянуть мышцы лица, восстановить четкость лицевого контура, повысить упругость и тонус кожи, направлена на улучшение овала лица без какого-либо хирургического вмешательства. Комплекс упражнений для подтяжки овала лица Очистите и смажьте кремом кожу, сядьте в удобной позе, желательно перед зеркалом. Наблюдение за тем, какие мышцы лица работают при осуществлении гимнастики, позволяет выполнять упражнения наиболее правильно. Теперь можно приступать к самим упражнениям для подтяжки лица. - Начнем со лба. Подтянуть, разгладить и расслабить кожу лба помогут следующие действия: Отступив на ширину пальца от корней волос посередине лба, помассажируйте это место средним пальцем в течение 1 минуты, выполняя круговые (по часовой стрелке) надавливающие движения. При этом подушечка пальца должна быть направлена вверх. В этот же момент средним пальцем второй руки оттягивайте кончик носа вниз. - Далее необходимо разместить пальцы обеих рук на определенных точках. Безымянные пальцы приложите у основания бровей, средние пальцы поместите на середину лба, и немного разведите их по сторонам, а указательные пальцы расположите еще выше, там, где ощущается выпуклость лобной кости, и также разведите их по сторонам, шире, чем средние пальцы. Все подушечки пальцев смотрят вверх. Теперь одновременно всеми пальцами начинайте делать круговые массирующие движения, так чтобы правая рука шла по часовой стрелке, а левая – против. Выполнять 1 минуту. - Двигаемся дальше. Укрепляем верхние веки. Поместите по три пальца обеих рук под брови, и с этой точки медленно поднимайте подушечками пальцев брови, пока они не окажутся выше надбровной дуги. Там задержитесь на 10 секунд, глаза при этом должны быть открыты. Затем, все так же держа брови вверху, постарайтесь опустить их вниз, оказывая сопротивления пальцами, которые тянут брови вверх. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. После уберите пальцы и расслабьтесь. Повторить 3-4 раза. - Еще одно действие для укрепления кожи в области глаз, после чего перейдем к самой главной части упражнений для овала лица. Под глаза обязательно должен быть нанесен увлажняющий крем. Легко похлопайте подушечками пальцев в зоне нижнего века и возле внешних уголков глаз. Приложите пальцы к внешним уголкам глаз, и совсем немного оттяните кожу по сторонам. В таком положении широко и медленно открывайте и закрывайте глаза 10 раз. Затем повращайте открытыми глазами 10 раз в одну сторону, и 10 в другую. Проделайте то же самое при сомкнутых веках. Ну и наконец, ключевые домашние упражнения для подтяжки овала лица: - Прежде всего, чтобы надолго сохранить красивый овал лица рекомендуется регулярно обматывать его эластичным бинтом, так, чтобы бинт в средней степени тугости фиксировал лицо. Это можно делать хоть ежедневно, когда вы находитесь дома, или на ночь, если вам будет удобно спать с бинтом. - Очень эффективным упражнением для подтяжки лица является «надувание щек». Глубоко вдохните, набрав максимальное количество воздуха в рот, сильно надув при этом щеки. Не расслабляя щек, начинайте давить на них ладонями, в этот момент щеки старайтесь надуть как можно больше, чтобы оказать сопротивление давящим ладоням. Задержитесь в таком положении на 15 секунд, затем расслабьтесь. Сделать 4 подхода. - Снова надуйте щеки, переместите воздух сначала на одну щеку, затем на вторую, по кругу. Выполнить по 10 кругов в обе стороны. - В частности хорошие результаты дают упражнения для овала лица, заключающиеся в произношении гласных букв. Вытяните вперед губы, и с четкой выразительностью произнесите буквы «а», «о», и «у», каждую по 10-15 раз. - Откройте рот, а губы как бы закатите внутрь, плотно прижав их к зубам. Обхватите лицо по бокам ладонями, и, не закрывая рта, перемещайте ладони вверх, чуть давя ими на кожу. При этом желательно представлять, как ваше лицо подтягивается, становится красивым и упругим, улучшается овал лица. Повторить 5-7 раз. - Выдвиньте вперед подбородок, обнажите зубы, опустив нижнюю губу, и произнесите 10 раз слово «икс». Данное упражнение очень хорошо укрепляет мышцы подбородка. - Широко откройте рот, и |
Грушанка представляет собой многолетнее травянистое растение. Корень тонкий, ползучий. Высота стеблей может достигать 35–40 см. Листья у растения достаточно крупные, округло-яйцевидные, пильчатые. Цветки красивого фиолетово-красного цвета, они мелкие, в поперечнике достигают всего 15 мм. Цветки грушанки собираются в соцветия, которые растут кистями. Плод – коробочка.
Цветение происходит с мая по июнь, созревание плодов – с июня по июль. Растет грушанка исключительно в хвойных лесах, часто встречается в зарослях кедрового стланика, крайне редко – в лиственных лесах. Места ее обитания – Дальний Восток, Сибирь, Кавказ, Средняя Азия. Собирают растение обычным способом, возможня сбор и заготовка в больших объемах.
Грушанка относится к лекарственным растениям. С давних времен ее стебель, листья, цветки (значительно реже – корень и зерна) использовались народными целителями для лечения различного рода заболеваний.
Листья, цветы и стебель растения содержат дубильные вещества, иридоиды (монотропеин), тритерпеноиды (тараксерол), фенолы, эриколин, нафтохинон, химафилин, а также витамины, микроэлементы, эфирные масла и смолы, чем и объясняются удивительные возможности грушанки. В корнях обнаружены стероиды, гликозиды, хиноны и органические кислоты.
Заготавливается растение в период цветения. Для этого сырье раскладывают тонким слоем (около трех сантиметров) и тщательно высушивают в хорошо проветриваемых помещениях, не допуская попадания прямых солнечных лучей.
Грушанка широко применяется в народной и в традиционной медицине, а также в фитотерапии. Препараты на основе растения оказывают антисептическое, вяжущее действие при сильном расстройстве (диарее). Показаниями к применению являются заболевания желудочно-кишечного тракта, радикулит, грыжа, боли в суставах,головные боли, эпилепсия.
Компрессы из грушанки эффективны в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средств. Их применяют для обмывания гнойных ран.
Настои травы применяются также для лечения многих видов заболеваний кожи, золотушных язв, при гинекологических проблемах,
Семейство грушанковые - Pyrolacea Dumort.
Грушанка малая (народные названия: белая березка, боровой броней, ландыш луговой, котопци, дикий перец, становник) - многолетнее травянистое растение высотой 7-30 см. Стебель безлистный или с 1-2 чешуйчатыми листьями; прикорневые
листья округлые или обратноовальные, тупозакругленные, едва заметно тупогородчато-пильчатые. Цветки белые, кремовые, зеленоватые или чуть розоватые. Чашечка пятираздельная, доли ее треугольно-яйцевидные, венчик 5-лепестный, тычинок 10,
пыльники раскрываются наверху отверстиями; завязь верхняя с прямым столбиком, не выдающимся из венчика, расширенным в 5-лопастное рыльце. Плод - коробочка.
Цветет летом.
Распространена в Европейской Арктике, на Украине, в Беларуси, в европейской части России, в Восточной и Западной Сибири, на Кавказе, в Средней Азии.
Растет в лесах, преимущественно в хвойных, реже в лиственных (буковые, грабовые), на севере заходит в травянистую тундру, в горных лесах до высоты 1200 м над уровнем моря. Декоративное.
Грушанка круглолистная (Pyrola rotundifolia).
Другие названия: дикий ладан, живая трава.
Описание. Многолетнее травянистое растение семейства Грушанковые (Pyrolaceae). Имеет длинное, ползучее, ветвистое корневище. Придаточные корни и надземные побеги отходят из узлов корневища.
Стебель высотой до 40 см, прямостоячий, голый, поребристый. Листья длинночерешковые, собраны в прикорневую розетку, округлые или овальные, неровнозазубренные или почти цельнокрайние, кожистые, глянцевитые, часто зимующие.
Цветки правильные, отклонённые или поникающие, собранные в длинную верхушечную кисть. Венчик широко раскрытый, белый (иногда розовый), душистый. Цветет в мае - июле. Созревание плодов грушанки начинается в августе. Плод представляет собой шаровидную многосемянную коробочку.
Растёт грушанка в смешанных, сосновых, лиственных лесах, на влажных лугах. Растение распространено на всей территории Европы, Западной и Восточной Сибири, Центральной Азии.
Сбор и заготовка сырья. Для лекарственных целей заготавливают траву грушанки круглолистной. Сбор проводят во время цветения растения. Собранную траву грушанки сушат, разложив слоем до 3 см в тени под навесом или в помещениях, которые хорошо проветриваются. Срок годности 1 год.
Состав растения. Листья грушанки содержат дубильные вещества (до 18%), гликозиды (арбутин (до 8%), изогомоарбугин, эмульсин и др.), сахарозу, флавоноиды (кемпферол), гидрохинон (0,069%), эфирное масло, хиноны, слизи, смолы, витамин C (до 60 мг%), микроэлементы (магний, медь, цинк и др.).
Полезные свойства, применение, лечение.
Грушака круглолистная обладает вяжущим, мочегонным, противовоспалительным, антисептическим, противоспазматическим, потогонным свойствами.
Препараты грушанки применяют для лечения хронических воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря с наличием лейкоцитов в моче, при простатите, при воспалительных и спастических состояниях желудочно-кишечного тракта.
Ещё в народной медицине грушанку используют при женских болезнях, головных болях, геморроидальных и послеродовых кровотечениях, ревматических болях, при заболеваниях печени, грыже, туберкулёзе костей, диабете и цинге, как жаропонижающее.
Наружно препараты грушанки применяют в виде полосканий при воспалении горла, для укрепления дёсен, устранения неприятного запаха изо рта, в виде обмываний для заживления гнойных ран. Раны, которые долго не заживают смазывают соком свежей травы грушанки.
Эссенция из свежих листьев этого растения используется в гомеопатии.
Лекарственные формы и дозы.
Настой травы грушанки круглолистной. 3 чайные ложки сухой измельчённой травы или листьев грушанки заливают стаканом (200 мл) кипятка, настаивают в закрытой посуде 1 час, процеживают. По 1/4 - 1/3 стакана принимают настой 3 р. в день. Эти же настоем делают полоскания и обмывания.
На главную страницу к списку лекарственных растений.
Статьи на тему: медицина, народная медицина, красота и здоровье.
http://www.spravlektrav.ru/ge/grushanka.html
| Грушанка круглолистная | |
|
Общий вид плодоносящего растения |
|
| Научная классификация | |
|---|---|
[показать]Современные смартфоны стремительно совершенствуются. Если раньше аппараты с 4-дюймовым дисплеем, 5-мегапиксельной камерой и двухъядерным процессором стоили 300-400 долларов и относились к среднему ценовому сегменту. То сейчас, с выходом более продвинутых моделей, их цена в среднем составляет 150-200 долларов и они плавно перемещаются в бюджетный сегмент. Ярким представителем этой категории телефонов является Nokia Lumia 520.
В интернете о дизайне Nokia Lumia 520 отзывы оставляются преимущественно в положительном ключе. Аппарат нельзя назвать ультратонким (его толщина составляет 9,9 мм), но его аккуратный дизайн, качественная сборка и наличие различных вариантов расцветок (можно приобрести Nokia Lumia 520 в корпусах black, yellow, white и blue) оставляют приятные впечатления. Судя по отзывам владельцев Nokia Lumia 520, наибольшей популярностью пользуются корпуса желтого цвета.
А вот об экране смартфона Nokia Lumia 520 отзывы владельцев не слишком радостны. Многие пользователи жалуются на неестественность черного цвета, отвратительное поведение на солнце и плохую реакцию на касания. Зато к плюсам этого 4-дюймового экрана с разрешением 480×800 точек можно отнести хорошую яркость и распознавание касаний в перчатках.
Телефон Nokia Lumia 520 получил 5-мегапиксельную камеру с автофокусом. Устанавливать в нее вспышку и фронтальную камеру разработчики не сочли нужным. Это является существенным минусом устройства, хотя качество фотографий и видеозаписей в дневное время у аппарата очень пристойное, для своей ценовой категории.
| Пауки-птицееды | |
|
Птицеед Brachypelma smithi |
|
| Научная классификация | |
|---|---|
В наше время все меньше людей остаются верными традиционным домашним животным – кошкам, собакам, рыбкам, хомячкам и т.д. Мода на экзотических животных, а также их повсеместная доступность сделали популярными таких питомцев как рептилии, скорпионы и пауки. Не смотря на то, что большинство здравомыслящих людей, чаще всего, боится пауков, неуклонно растет армия поклонников этих страшно красивых мохнатых монстров. Даже возможность укуса пауком «не в настроении» не останавливает истинных ценителей паучиной красоты, наоборот, возможность держать в руках потенциально опасное животное вызывает море эмоций.
Если отбросить предвзятое отношение и страх перед пауками, можно сказать, что это – идеальные домашние животные. Места занимают мало, затрат на питание тоже, времени на уход также не много. Но зато, по заверениям владельцев пауков, какое это удовольствие – взять в руки огромного мохнатого зверя, выращенного собственноручно из крошечного невзрачного малыша.
Характер птицеедов
Пауки-птицееды являются самыми крупными представителями паучиного царства. Размах лап некоторых особей может достигать 20-28 сантиметров. На фотографии – представитель Книги рекордов Гиннесса (самый крупный паук в мире) Theraphosa blondi, его еще называют паук-голиаф. У нас — не самый крупный экземпляр, ему еще расти и расти, но уже сейчас размах его лап больше 20 см.
Большинство встречающихся в природе пауков-птицеедов довольно спокойны и никогда не попытаются напасть первыми, наоборот, всячески будут стремиться избежать контакта с человеком. Но встречаются и очень агрессивные особи, которые готовы атаковать при любом удобном случае. Такие монстры, как правило, наиболее красивы, но заводить их рядовым любителям пауков крайне не желательно, всегда остается угроза быть укушенным. На фотографии – один из таких своенравных красавцев Poecilotheria
[604x385]
[604x401]