Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вязание. Две потрясающие туники на морскую тему.

[показать]
[показать]

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

Энергетический массаж. Вернём здоровье.

1. Энергетический массаж лица – для

ОЧИЩЕНИЯ ГОЛОВЫ ОТ ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ, ЗАСТОЙНОЙ ЭНЕРГИИ;

Улучшает кровоснабжение и питание кожи лица.

Возвращает коже лица молодость и упругость.

состояние энергетики всего организма

Освобождает от слизи и токсинов носоглотки и пазухи носа.

2. Массаж шейного отдела позвоночника: для

улучшения кровообращения в шейном отделе позвоночника;

Устранение энергетических заторов в этом отделе.

Для восстановления подвижности в этом отделе позвоночника

Для лечения головной боли, связанной с патологией в шейном отделе позвоночника

3. Массаж пупочной области:

Наполнение энергией всего организма.

Улучшение работы пищеварительного тракта.

Дает энергию толстому и тонкому кишечнику, улучшает их перестальтику.

Необходимо делать ежедневно 2 раза в день (с утра и вечером)

Аудио файл можно прослушать на сайте http://cod-zhizni.ru/energeticheskij-massazh-iz-tr...3-shaga-k-vosstanovleniyu-sil/

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

Как 8 минут физической активности заменят поход в спорт зал. Узнайте прямо СЕЙЧАС!

“СКРЫТАЯ” ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА
Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.

[показать]

Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)
Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, 
на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно. Уже через три дня вы заметите, 
как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы – вы увидите, что стрелка начала 
двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня – самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.
Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне – ступни ног полностью касаются пола:

поднимите и опускайте пятки - 36 раз.

поднимайте и опускайте носки - 36 раз.

сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 36 раз.

медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного – на выдохе, на вдохе – возвращайте в исходное положение - 36 раз.

руки разведите в разные стороны на уровне плеч. 
Сжимайте и разжимайте кулаки – 36 раз.

повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) – влево, потом вправо – 36 раз.

вытягивание подбородка вперед – 36 раз.

Сидя на стуле “как аршин проглотив” и держа голову прямо, положить руки на 
бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота. 
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись. 
Задержаться в этой позе 5 – 10 секунд. После этого медленно расслабиться и 
принять вольную позу. Посидеть в ней 10 – 15 секунд.

Повторять цикл в течение одной минуты.

Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат? Возможно, может заменить поход в спортзал!

источник:http://cod-zhizni.ru/kak-8-minut-fizicheskoj-aktivnosti-zamenyat-poxod-v-sport-zal

Это цитата сообщения Mirenka Оригинальное сообщение

Ажурный жакет

[389x600]
[показать]" border="0" />

Это цитата сообщения nadyavit Оригинальное сообщение

Способ соединения-2 в ирландском кружеве

Один из способов соединения мотивов в ирландской технике. На мой взгляд - это самый простой, так называемый бабушкин, способ. Раньше так плели петельки для занавесок, для застёжек пуговиц, крючков и т.д. Вспомнила я о таком плетении, когда увлеклась техникой вязания в ирландской технике. Почему я делюсь этим простым способом соединения? Знаю на форумах и листая журналы, многие очень хотят попробовать воплотить в жизнь хоть какую нибудь модель в ирландской технике, мотвы крючком навязать не составляет труда, а вот соединить, не каждая рискнёт своим терпением. Я уже делилась методом, который открыла для себя, на известных и популяных форумах, многие рассматривали фото, но вопросы задают и по сей день. Надеюсь Вам понравится видео, а ещё больше простой способ соединения мотивов

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ИЗУМИТЕЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ

Печенье попробовать нужно обязательно. Легкое и нежное (не тягучее), пухленькое, с очень хрусткой корочкой, с ярким вкусом кедровых орехов. Очень понравилось. Рецепт из книги "Bon appetit Desserts" Barbara Fairchild.

[425x640]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как красиво сложить булочку

Если прошлый раз мы закручивали Невероятные закусочные булочки, то сегодня будем закручивать сладкие булочки с кунжутом. Посмотрите, как всё просто! При желании, можно к булочкам приготовить и Карамельный Соус.

[603x449]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Творожный крем

[604x453]

Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Еще один рецепт кабачков - на зиму (быстрый)

[500x398]
Еще один рецепт кабачков - на зиму (быстрый)

Продукты:
-6 кг -кабачков ;
-0,5 л -уксуса (6 %) ,
-0,5 л -растительного масла;
-1 стакан -чеснока;
-1 стакан -сахара;
-300 г -зелени ;
-3 столовых ложки -соли.

Приготовление:

*Кабачки очистить от кожицы и семян. Мелко нарезать кубиками.
*Добавить все остальное компоненты, оставить на сутки мариноваться .
*Выложить замаринованные кабачки в кастрюлю для варки . Довести до кипения, помешивая. Варить 10 минут.
*Разложить горячие кабачки по банкам, закатать крышками.
*Укутать банки и оставить в тепле до утра.
*Хранить при комнатной температуре .

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Салаты на зиму. 14 рецептов

 

Читать далее...

Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение

Нежное пирожное

Нежное пирожное

[600x450]

Ингредиенты для теста:

6 яиц,
300 г сахара,
1 стакан масла растительного без запаха(стакан 200мл.),
250 г. молока,
1 пакетик разрыхлителя ( 1 полная столовая ложка ) ,
2 ст.л. ванилина
500 г. муки.
[показать]

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Топ на пуговичках

[489x700]
Читать далее>

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Заготовка на зиму “Язычки из кабачков”

Сочные рагу и аппетитные запеканки, вкуснейшие закуски и румяные оладьи – в летние дни мы имеем возможность насладиться огромным разнообразием чудесных кушаний, приготовленных из нежных кабачков. Чуть позже, когда кабачки начинают созревать гораздо быстрее, чем съедаются, приходит прекрасная пора приготовления разнообразной консервации на зиму.
В современной кулинарии существует немало вариантов заготовки кабачков впрок. Сегодня я хочу предложить вашему вниманию один из таких замечательных рецептов и рассказать о том, как приготовить заготовку на зиму «Язычки из кабачков».
[650x501]
Заготовка на зиму «Язычки из кабачков» послужит отличной самостоятельной закуской или же прекрасно дополнит вкус любого основного блюда!

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Жилетка крючком

[335x689]
Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

розовый топ

[показать]

 

Читать далее

 

http://loucaporlinhas.blogspot.com/2007/03/blusa-decote-canoa.html

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

семена моркови от бронхита – и никакие лекарства не нужны


Бронхит - очень неприятное заболевание! Особенно если оно проявляется в хронической форме. Чуть ноги промерзли и вот тебе ....
Но не дадут бронхиту прогрессировать...семена моркови!
При обострении недуга следует приготовить такой настой.


1 ст. л. семян моркови залить 200 г 40% спирта, настоять 7 дней в теплом месте, пить по 1 ст. л. 3 раза в сутки на голодный желудок за 1-2 часа до еды. Ничем не заедать и не запивать.

Хронический бронхит вылечить этим средством можно очень быстро.

Это цитата сообщения На-то Оригинальное сообщение

болеро

 болеро

1.
[640x480]

2.
[360x480]

3.
[640x480]

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Вивьен Ли

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Тати_Бо Оригинальное сообщение

Ирландия на просторах инета.



1.
[560x700]


Читать далее...