Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Для чего вам нужно худеть и действительно ли вам это нужно?
Приступая к какому-либо делу, мы планируем результат, параллельно отвечая на вопросы: к каким последствиям приведет наш труд, для чего мы это делаем?
Так и в деле стройнения: для того, чтобы снизить вес, нужно четко представить для чего или кого мы худеем.
«О! Я знаю для чего я худею. Я худею чтобы быть красивой, здоровой, привлекательной, уверенной в себе!», «Я худею потому что все подруги стройные, одна я ТАКАЯ», «Я худею, потому что муж заставляет» или «Я худею, чтобы быть худой!»
Замечательные ответы, не правда ли? Но на самом деле не все так просто. Сегодня я предлагаю вам разобраться: «Для чего вам нужно худеть и действительно ли ВАМ это нужно?»
Если вы худеете ради возлюбленного, мамы или подруги, то степень мотивации к вашему стройному телу довольно низка. Порой стоит лишь поругаться с кем-то из оных и запал сразу пропадает: «Пойду-ка я наемся пирожков, и пусть им будет хуже!» Никто себя не узнал?:))
Поэтому во-первых, вам нужно четко знать: для КОГО вы худеете?
Это цитата сообщения Оля_Виноградова Оригинальное сообщение
Выращивание томатов в открытом грунте.
Выращивание томатов в открытом грунте. Видеоматериал. Л.Н. Климцева.
http://www.youtube.com/watch?v=ZP5EcEKkGRs&feature=player_embedded
Пройдитесь по ссылкам и посмотрите остальной видеоматериал по выращиванию томатов в открытом грунте.
http://www.youtube.com/watch?v=-BhXGTeEamg&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=jVPx3CCsh_c&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=ZdsjQ_4sgr4&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=axTSn4RsEmc&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=OxRXyfvTrew&feature=player_embedded
http://russkiisad.ru/
Серия сообщений "сад, огород":
Часть 1 - Хрен в огороде
Часть 2 - Дача TV.
...
Часть 98 - Как омолодить куст черной смородины и улучшить урожай
Часть 99 - Как размножить розы из букета.
Часть 100 - Выращивание томатов в открытом грунте.
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор Оригинальное сообщение
Рецепты. Винегреты.
|
При Петре I о винегрете еще и не слыхивали, предпочитая все компоненты этого блюда есть отдельно. Позднее, вероятно, под влиянием заморских кулинаров, в первую очередь французских, решили все же смешать все в одной тарелке. И не пожалели. Действительно, при кажущейся простоте этого блюда, выглядит оно замечательно, да и вкус отменный, запоминающийся. Хотите, чтобы винегрет был равномерно окрашен розовым - мелко порубите все составляющие, смешайте, полейте свекольным соком (или отваром), а затем маслом. Если по душе настоящий цвет ингредиентов (морковь - оранжевая, картофель - белый, огурцы - зеленые), то отдельно измельчите свеклу и остальные продукты, в отдельной же посуде приправьте маслом, а уже после этого все соедините. |
|
| В разделе "Винегреты" 72 рецепта |
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Мазь,творящая чудеса.
|
Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":
Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...
Часть 2 - Золотые рецепты!!!
...
Часть 47 - Не к столу будет сказано...
Часть 48 - ЧУДЕСНЫЙ СИРОП ОТ МНОГИХ БЕД.
Часть 49 - Мазь,творящая чудеса.
Часть 50 - Обычные дрожжи против гипертонии...
Часть 51 - Омолаживающий крем.
...
Часть 56 - ЦЕЛЕБНАЯ ВЕТКА СИРЕНИ.
Часть 57 - Ваши пяточки станут как у младенца...
Часть 58 - Маски для сухой и увядающей кожи лица.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Замороженные витамины: рецепты из овощей и ягод
С наступлением первых весенних дней природа словно пробуждается ото сна, а вот дитя природы - человек, к сожалению, не сразу. Виноват авитаминоз, и поэтому так необходимо обеспечить своему организму необходимое количество полезных веществ. Конечно, прием искусственных витаминов существенно улучшает наше состояние, но стоит обратить внимание и на натуральные. Где же их взять ранней весной?
Согласно последним исследованиям, зимой фрукты и овощи во время транспортировки теряют до 90% полезных веществ, а при заморозке теряется лишь 30%. Получается, что ранней весной от замороженных овощей больше пользы, чем от свежих.
Очень важно, чтобы продукты правильно хранились, и ни в коем случае их нельзя замораживать вторично, так как ничего полезного в них не останется. Passion.ru рассказывает о том, как выбрать и правильно приготовить такие овощи и фрукты.
|
Читайте далее: Замороженные витамины: рецепты из овощей и ягод |
|||
 |
 |
 |
 |
| Правила выбора |
Способы приготовления | Рецепты блюд |
Вкусные десерты |
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Отруби - Незаменимый Помощник Для Похудения!
Известно, что отруби подавляют аппетит и способствуют похудению. Расскажем о них поподробнее...
Свойства и польза отрубей
Отруби – универсальный источник грубой клетчатки, витаминов и микроэлементов. Многочисленные научные исследования показали, что прием отрубей в качестве пищевой добавки:
- способствует нормализации пищеварения и улучшению перистальтики кишечника
- является прекрасным средством от запоров
- нормализует желчевыделение
- способствует снижению уровня холестерина
- нормализует сахар в крови.
И это далеко не весь список положительных эффектов отрубей на организм.
Это цитата сообщения James_york Оригинальное сообщение
из старых джинсов......идеи...3
Не выбрасывайте старые джинсы!
http://moikompas.ru/compas/starye_dzhinsy
Здесь пошаговое шитье, правда на английском: http://www.craftster.org/forum/index.ph
http://www.craftster.org/forum/index.ph
http://www.craftster.org/forum/index.ph
На этих форумах и выкройки разные есть. Моя выкройка состоит из двух прямоугольников 30х36, донышка 12х24. Размеры без припусков на швы. Подкладка из тонкого ситца. Так что ничего сложного.
# 04_01. Подушки из джинсов. |
|
|
| Осинка // Школа шитья / |
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Салат для похудения "Стройная фигура"
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Народные методы лечения аритмии
|
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Кого выбирают в жены.
[показать]Недавно у меня на приеме был мужчина 50 лет, хорошо одетый, интеллигентный , красивый, страдающий гипертонической болезнью. Когда я стала выяснять его семейный анамнез, оказалось, что он не женат. Имеет все - квартиру, машину, работает архитектором - и не женат.
После того, как мы поговорили о его проблемах со здоровьем, я его спросила - что же ему мешает жениться? - Да ничего - ответил он. - Просто я не вижу женщину, которую мог бы выбрать себе в жены. Какой же должна быть Ваша жена? – спросила я. Он ответил -
" Жена должна быть хорошей". Я попросила его объяснить мне, что он понимает под этим словом. Мой пациент с удовольствием долго мне объяснял свои требования , я старалась его понять, думала уже как лучше рассказать в дневнике о желаниях современных мужчин, а через несколько дней прочитала на эту тему статью психолога и поняла, как нужно написать о мужских желаниях в плане выбора жен.
• Первое и главное - женщина должна быть обыкновенной, не королевских кровей, она не должна оценивать мужчину по уровню ума, кошельку, красоте, высоте и влиянию.
• Она должна быть слабой, поскольку рядом со слабой женщиной любой мужчина становится сильным. А сейчас вокруг одни только сильные женщины, которые ставят всех на место, объясняют, какой должен быть по их мнению мир, часто сами становятся на место мужчин, делают все сами. В основе слабости по мнению мужчин - достоинство и женская гордость, именно поэтому слабая женщина не будет доказывать мужчине, что она с ним наравне.
• Замечательное женское качество - рациональность. Такой женщине можно доверить семейный бюджет. Еще это качество называют хозяйственностью, домовитостью. Женщина обосновывает свои поступки рационально. А рациональность - это разумность. Любой мужчина просто мечтает взять в жены разумную женщину.
• Очаровательность или естественность. Женщина должна быть непредсказуема в своих выводах. Логика женских рассуждений завораживает мужчин. Потому что это недоступный им способ мышления, ведь у женщин немного по другому устроен мозг. Естественность -лучшее качество жены. Вот почему многие яркие красотки злятся: как он мог жениться на этой серой мышке! Но никто не хочет жить в театре - туда приходят по праздникам. Иногда достаточно просто спокойно молчать. Молчание -золото и великое искусство.
• Женщина, конечно. должна быть умной, но так, чтобы не выставлять свой ум напоказ. В отношениях не должно быть умничанья. В любви чем его меньше, тем лучше. Очень умным женщинам тяжело построить счастливую личную жизнь. У них привычка все время блистать интеллектом. Они себя увереннее чувствуют в спорах и дебатах. А вот сильно нужны они нормальному мужчине в своем доме?
• Мужчины не любят крайности. Могут мечтать о Мэрилин Монро, а женятся на тихоне -соседке, поскольку семью надо строить с нормальной женщиной, без безумств и фанатизма.
• Что касается секса - женщинам лучше не рассказывать о своей прошлой жизни и никогда не сравнивать мужчин между собой. Чтобы не было проблем.
Вот такие интересные точки зрения на проблему женитьбы я сначала выслушала у своего пациента -гипертоника, а потом прочитала в газете. Конечно, нельзя всех мужчин мерить по одной мерке, но рациональное зерно в их требованиях, конечно, есть. Как и у нас, самых лучших на свете женщин. Но это будет уже совсем другая история.
По материалам газеты "Комсомольская правда" от 31 марта 2011 года.
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Нужно каждого воспринимать таким, какой он есть, и видеть в нём только хорошее.
Трещина в кувшине
[показать]Жила-была пожилая китайская женщина,у которой было два больших кувшинa
Они свешивались по концам коромысла, лежащего у неё на плече.
У одного из них была трещина, в то время как другой был безупречным и всегда вмещал в себя полную порцию воды.
В конце длинного пути от реки к дому старой женщины кувшин с трещиной всегда оставался заполненным лишь наполовину.
В течение двух лет это происходило каждый день: старая женщина приносила домой всегда только полтора кувшина воды.
Безупречно целый кувшин был очень горд своей работой, а бедный кувшин с трещиной стыдился своего недостатка и был расстроен, что он может делать только половину того, для чего он был сделан.
Спустя два года, которые, казалось, убедили его в бесконечной собственной непригодности, кувшин обратился к старой женщине:
“Мне стыдно из-за моей трещины, из которой всю дорогу к твоему дому всегда бежит вода.“Старая женщина усмехнулась. ” Ты заметил, что на твоей стороне дорожки растут цветы, а на стороне другого кувшина - нет ? “
На твоей стороне дорожки я посеяла семена цветов, потому что знала о твоём недостатке. Так что ты поливаешь их каждый день, когда мы идём домой.
Два года подряд я могла срезать эти чудесные цветы и украшать ими стол. Если бы ты не был таким, какой ты есть, то этой красоты не было бы и она не оказывала бы чести нашему дому. “
У каждого из нас есть свои совсем особые странности и недостатки.
Но есть особенности и трещины, которые делают нашу жизнь столь интересной и достойной.
Просто нужно каждого воспринимать таким, какой он есть, и видеть в нём хорошее.
Итак, все мои друзья с трещинкой в кувшине! Радуйтесь чудесным дням и не забывайте насладиться запахом цветов на вашей стороне тропинки.
http://www.russiantaste.com/forums/showthread.php?t=3522
__________________
Это цитата сообщения Aksumora Оригинальное сообщение
Сильные, бойтесь слабых! (О! Это мощно!)
Кому помогать? На кого тратить силы, энергию, деньги?
Кому давать яблоки, которые недешевы сейчас? Всем подряд, через одного или никому?
Это разговор про "Да" и "Нет", про сильных и слабых, про выбор друзей и недругов, жен и мужей. Да, опять про это – про счастье и несчастье.
---
Ты сильный. Улыбка твоя неутомима, свет глаз неиссякаем, слова не трудны тебе. Тебе ничего не трудно.
Ты неприлично здоров, и тебе непонятно, чего они болеют, другие. Ты, конечно, покуриваешь, пьешь на вечеринках сомнительную жидкость – и с весельем вслушиваешься в себя: может, хоть голова заболит? Ты готов думать, что никогда ничего не заболит.
Ты думаешь также, что никогда не умрешь, хотя и прикидываешься смертным, как все.
От избытка жизненности ты бьешь кулаком в стену, и у тебя чешутся кулаки проломить любую стену, которая встанет на твоей дороге.
К тому же тебе повезло с ростом, лицом, и длинные ровные пальцы твоей ладони удостоверяют породу.
Еще тебе повезло с мамой, которая шьет почти фирменные вещи, а маме повезло с машинкой, которая шьет.
И, что важно, у тебя бесстрашный ум. Тебе не бывает скучно, тебе очень интересно с миром и с собой. Тебе не снятся плохие сны, ты не веришь в приметы и гороскопы, а веришь в жизнь, которая тебя не разлюбит.
И многие думают, что ты любимчик у жизни и предрекают удачу.
А мы удачу не предрекаем, извини.
---
Будут две девушки.
Первая – ничем не особенная, во всем средняя, среднего роста, среднего веса и ума тоже среднего. Но – доступная. Доступная не всем, доступная только тебе. Она, кажется, была верна и доступна тебе еще до того, как вы познакомились. Про таких говорят: "она его очень любит". И еще говорят: "она очень добрая", больше нечего сказать.
А, вот еще одна примета: у этой девушки наверняка было трудное детство: корова забодала, или гусак укусил, или парень в кусты тащил.
И эта очень добрая очень тебя любит. Честно говоря, ты забываешь о ней днем, зато она пригождается ночью. Что делать, сильные днем сильны и ночью.
Потом встретится тебе вторая девушка - с легким детством, легким характером, легкой походкой и легкой улыбкой. С ней хорошо не только ночью, но и днем.
Надо бы жениться на второй, но ты женишься на первой, у которой было нелегкое детство. Неужели ты испортишь ей остальную жизнь?
Благодаря своему нелегкому детству, эта девушка умеет считать, сколько яблок в ее корзине. И она давно сосчитала, что ей нужен такой, как ты. Такой, как ты – не ты.
На завоевание такого, как ты, будут созваны все ее женские силы, из которых главная – слабость.
Кому дать яблоко? Легкой, удачливой, которая переживет и даже не заплачет? Или этой заплаканной, которая, похоже, не переживет?.. Ты выберешь заплаканную.
На самом деле, выбрали тебя. Девушки выбирают мужей, даже не зная их имени. Цитируем из жизни: "Я увидела его на танцах и сказала себе: он будет моим мужем!".
На свадьбе будет горьковато, но ты развеселишься тем, что жизнь большая. Жизнь большая, и ты у нее любимый, она даст тебе сил сделать счастливым твоих женщин, твоих детей, твою маму, которая сидит в уголке и думает, почему она не успела растолковать своему мальчику, кому давать яблоки и у кого их брать…
---
Ну, а дальше… пройдут несколько лет, и ты устанешь. Ты правильно понял: не десятки лет, а несколько, три – четыре.
Главной заботой твоей жены будет находить себе нелегкости. Ты думал, что сделаешь ее счастливой – так получай!
Если ей попадется хороший начальник и здоровый ребенок – она заболеет сама. Если не получится тяжело заболеть, будут другие трагедии, предательство друзей, например. Цитата из жизни: «Опять меня предали. Прямо в глаза глядя. Как я пережила это? Никому теперь не верю!».
Конечно, жена предпочла бы другое оружие, чтобы не пускать тебя, чтобы ты не ушел.
Быть женщиной, а не старушкой, но это трудно. На это жалко сил.
Ты и так не уйдешь, ты не бросишь ее, которую в детстве обманула корова, а недавно забодала подруга. Или наоборот? Неважно, все равно – трагедия.
Но самым метким, двуствольным оружием против твоего ухода будут дети. Двуствольным, потому что их будет двое. Цитата из жизни: "Теперь он не уйдет, теперь у нас дочка. Он ее так любит!".
Еще цитата, из той же самой жизни: "Ему некогда мне
Это цитата сообщения СЕВАСТОПОЛЬЧАНОЧКА Оригинальное сообщение
А за окном уже весна...
[534x350]
- Замерзла? Дай, тебя согрею!
Обнял ее, прижав к груди,
Губами жарко тронул шею,
- Ты подожди, не уходи!
Ему хотелось защитить,
Вот так держать ее в объятьях,
Ласкать ее, боготворить...
Погибнуть даже на распятьях...
Рукой пройтись по мягкой коже,
Поймать в ладонях сердца стук,
- Как ты прекрасна, - вздрогнул, - Боже!
Заметив девичий испуг...
- Обидел?
- Нет! - и улыбнулась,
Тебя колотит тоже дрожь! -
Ко лбу губами прикоснулась,
- Ты весь горишь! Ну, ты даешь...
Их губы вновь соприкоснулись,
И нежность, страсть и глубина...
Мужчина с женщиной проснулись...
А за окном уже весна...
(с)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Я буду лучше: "Чайная церемония"
Обычный черный чай сохраняет красоту и помогает избежать многих косметических неприятностей. Я в своей жизни убеждалась а этом не раз.
Женщина я уже немолодая, поэтому для моей кожи подходит такая маска:
-
1 ч.л.черного чая завариваю в 1/4 стакана крутого кипятка. Накрываю крышкой и даю настояться 30 минут. Процеживаю и использую для приготовления маски: 1 ст.л.муки развожу чаем до густоты сметаны, растираю с 1 куриным желтком. Наношу на очищенную кожу лица на 20 минут.
Смываю сначала теплой, затем прохладной водой, промакаю чистым полотенцем и смазываю питательным кремом.
От морщин меня спасает такой рецепт:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Котлеты "Софи"
[400x217]
Я хотела бы рассказать вам о простом, но в то же время очень изысканном приготовлении французских котлет под названием «Софи». Я уверенна в том, что мясные котлеты не оставят вас и ваших близких равнодушными.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
салат"Таинственно - Экзотический"
[250x223]
«Ламинария» – звучит загадочно, красиво и экзотично. Какой продукт «спрятался» под таинственным названием? Подсказка: это – дар морей, распространенный, доступный, притом крайне полезный! Ламинария богата йодом, а еще – фосфором, плюс множеством других полезных и нужных организму микро-, макроэлементов, витаминчиков.
Вы догадались? «Ламинария» – латинское название известной всем морской капустки, кушать которую полезно всем (кроме разве что будущих мам).
Добавляя к ламинарии различные ингредиенты, можно выдумать множество разнообразных, вкуснейших салатиков.
Мясо с овощами внутри, запеченное в фольге. Баклажаны, томаты, огурцы делают блюдо таким сочным и нежным... просто невозможно отказаться от порции данного блюда. Свинина (вырезка) — 1,5 кг Баклажан (крупный) — 1 шт Огурец (круп...
Весенний, солнечный денёк Улыбок полон, ласки, света. Весна ступила на порог, Мимозы подарив букеты. Лучами солнца расцвела, В блестящих лужах заискрилась, Певцов пернатых созвала, Капелью в перепляс пустилась. (с)
Варикозное расширение вен является заболеванием, в результате которого происходит выступание вен через кожу. Кроме того, при данном заболевании происходит образование подкожных узлов и истончение вен. Варикозное расширение вен чащ...