• Авторизация


СЦЕНИЧЕСКАЯ РЕЧЬ. УРОК 1. EXERCISES FOR ARTICULATION 17-03-2013 09:52




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЦЕНИЧЕСКАЯ РЕЧЬ.3 УРОК. ЧАСТЬ 2. 17-03-2013 09:41




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СЦЕНИЧЕСКАЯ РЕЧЬ.3 УРОК.ЧАСТЬ1. 16-03-2013 19:46








комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Речевая гимнастика. урок 2 16-03-2013 19:31





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Способы избавления от целлюлита. 03-03-2013 11:34


Способы избавления от целлюлита.

1)Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
2)Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 часть ИЖ в Ростове на Дону 24-02-2013 12:23




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 часть ИЖ в Ростове на Дону 24-02-2013 09:17




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Постановка голоса, дыхания, дикции, ч 1 23-02-2013 20:09







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три Секретных Упражнения для Звонкости Голоса 23-02-2013 14:30







Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Важное упражнение для голоса 23-02-2013 14:21







Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение для постановки голоса. 23-02-2013 14:07




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трениг Сергея Базарова в Ростове-на-Дону. 1 часть. 23-02-2013 12:37


http://youtu.be/q_XXvKdXIsQ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 так называемых гениальных способностей, которым может научиться любой человек 20-02-2013 04:07

Это цитата сообщения yasnimayou Оригинальное сообщение

[550x365]

Согласитесь, было бы великолепно обладать сверхчеловеческим интеллектом. Можно было бы, например, эффектно заявиться куда-нибудь, как доктор Хаус или Шерлок Холмс, и показать всем, что ваш мозг работает вдвое быстрее, чем у них. К сожалению, просто взять и превратиться в гения вы вряд ли сможете, раз не смогли помочь генетика и образование. Зато вы можете выучить несколько простых приёмов, чтобы гарантировано произвести впечатление умнейшего человека. Итак, немного практики, и вы сумеете…

1. Очень быстро читать

Умение быстро читать не требует высокого IQ, зато впечатление на людей производит сногсшибательное. Научиться этому может любой человек за пару дней при условии, что уже умеет читать хоть как-нибудь. Дело в том, что нужно просто избавиться от некоторых недостатков, замедляющих процесс.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 слов, о которых вы не знали 20-02-2013 04:04

Это цитата сообщения yasnimayou Оригинальное сообщение

[620x411]

Как часто мы сталкиваемся с тем, что хотим донести до другого человека какую-то мысль, но не находим нужного слова! А ведь оно, это слово, может и есть, однако знает о нем далеко не каждый. Мы решили помочь тебе, дорогой читатель, и составили список названий вещей и понятий, знанием которых ты можешь блеснуть при первой же возможности. Итак, начнем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему нет успеха в жизни: причины невезения 20-02-2013 04:00

Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение


рыбка (83x79, 13Kb)
[415x336]
Часто мы замечаем, что неприятности имеют свойство повторяться в нашей жизни. Полоса белая, полоса серая – так мы оправдываем то, что происходит. В конце концов, сравнивая свою жизнь с более удачливыми людьми, мы объявляем себя неудачниками, которым в жизни не удалось достичь успеха. Судьба, мол, такая. Так жить гораздо проще, но, может, стоит попытаться найти причины невезения и изменить свою «несчастливую» судьбу?

Что такое невезение

Мы пытаемся искать причины неудач во внешнем мире, всегда склонны обвинять кого-то или что-то, помешавшее осуществлению наших планов. Но все гораздо проще – корень проблем находится внутри нас. Человек приходит в этот мир с целью научиться правильно взаимодействовать с окружающим миром. Все наши неприятности – это оценка невыученных уроков и способ заставить нас усвоить пройденный материал. Понимание того, что в мире все взаимосвязано, приводит к тому, что человек может вырваться из паутины невезения и очень многого добиться в своей жизни.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест: На сколько Вы уверенны в себе. Точность 97%. 20-02-2013 03:57

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

 

[448x424]
Выбери в каждом квадрате по маленькому квадрату и просуммируй результат.

Расшифровка теста:

От 8 до 13 очков — Сейчас ваш стиль поведения зависит в первую очередь от мнения окружающих. Вы легко падаете духом и с большим трудом можете заставить себя заниматься тем, что вам не по душе. Выбивает из колеи слово «надо». Мнительность мешает налаживать отношения с людьми. Нельзя сказать, что вы — хозяин своих решений. При этом вы слишком чувствительны, идете на поводу у своих эмоций.

От 14 до 20 очков — Вы стремитесь найти свой путь, хотя пока плывете все больше по течению. Способны критически оценивать свои поступки. Так что окружающие не могут на вас повлиять, если у них нет достаточно убедительных для вас аргументов. Если здравый смысл подсказывает, что позиция, которую вы защищали, вам во вред, то вы в состоянии от нее отказаться.

От 21 до 27 очков — В глубине души вы считаете себя всегда правым и непогрешимым. Но и вы подвержены внешнему влиянию. Есть два-три значимых для вас человека, перед мнением которых вы пасуете и сдаете свои позиции. И все же, обладая рациональным и аналитическим мышлением, стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами и теми ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Помогает то, что инстинктивно вы выбираете правильный путь.

От 28 до 34 очков — Вам очень нелегко отказываться от своих взглядов и принципов, даже если вы видите, что не правы. Чем больше кто-то стремится повлиять на вас, тем сильнее сопротивление. Но, скорее всего, за вашим внешним упорством скрывается не столько уверенность в себе, сколько боязнь попасть в неприятную ситуацию и «вызвать огонь на себя».

От 35 до 40 очков — Если вы что-то вбили себе в голову, переубедить невозможно. Вы жесткий человек, который безоглядно идет к поставленным целям. Но иногда вы напрасно сжигаете мосты и потом потихоньку жалеете об этом. Но тот, кто хорошо вас знает и предвидит вашу реакцию, может умело и незаметно направлять ваши действия. Так что поменьше упрямства и прямолинейности, побольше сообразительности и гибкости!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как полюбить себя? Не будьте "идеальными" и люди к вам потянутся! 17-02-2013 11:14

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

[750x850]
... Как полюбить себя?
Не будьте "идеальными" и люди к вам потянутся!

Знакомое состояние, да? Когда человек стремится со всеми быть идеальным, все сделать «правильно и как надо», всем понравиться, угодить, доставить удовольствие. Быть самым «умным и всезнающим», в любой момент правильно ответить на любой вопрос, цитируя чуть ли не дословно энциклопедию и исправлять других, если те в чем-то ошиблись и тем самым совершили «страшный грех». Но при этом все вокруг вместо того, чтобы поблагодарить его и чаще с ним общаться, восхищаться его «умом и сообразительностью», наоборот, придумывают всяческие отговорки и «срочные дела», лишь бы держаться от него подальше.
Читать далее>>>


[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему теме любви уделяли (и уделяют) столько внимания и сил? 17-02-2013 11:13

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение


 

 

 

 

Почему теме любви уделяли (и уделяют) столько внимания и сил? Потому что любовь — редкий дар. То, о чем мечтают и грезят. То, на что надеются. И знают, что это все-таки воз­можно — пусть не здесь, не сейчас и не с нами.

Как ни странно, в основном люди хотят не любви. Они стремятся обрести чувство само­уважения и безопасности через посредство другого человека. И это чувство всегда основа­но на эгоизме. В замечательной книге англий­ского психолога Джилл Эдварз «Жизнь, Полная чудес. Новое видение реальности» перечислены признаки, которые сигнализируют о том, что перед нами не любовь, а отношения, основан­ные на эгоизме.

Итак, вот этот список «особых Примет»:

  • идеализация других людей;

  • чувство безысходной любви;

  • высокая степень зависимости;

    • страх одиночества;

    • ПОИСКИ одобрения;

    • возмущение из-за того, что у партнера есть друзья;

    • чувство, что ты в ловушке

    • недостаток эмоциональной близости

    • недостаток уважения друг к другу;

    • Озабоченность по поводу социального ста­туса партнера;

    • внебрачные связи (имеются в виду не доб­рачные отношения, а «походы налево» лю­дей, состоящих в браке);

    • доминирование одного над другим;

    • желание быть «особенным для другого»;

    • чувство разочарования, тщетности;

    • чувство ненадежности, тревоги;

    • ревность и собственнические чувства;

    • нечестность и манипулирование другими;

    • беспокойство, что отношения могут пре­рваться;

    • отсутствие личного роста;

    • ожидание того, что другой человек станет решением жизненных проблем;

    • спокойные, ровные, но скучные отношения;

• желание, чтобы партнер был твоей недоста­ющей половиной.

***

Если же вы можете честно признаться само­му себе:

Да, в моих отношениях с любимым есть открытость, честность, доверие, ответственность, способность улаживать конфликт, умение выслушать, забота, умение отдавать, взаимное уважение, совместные ценности, совместные мечты, участие и глубокая близость, взаимные обязательства, веселье, умение всегда находить новое друг в друге, вовлеченность в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕЖЕДНЕВНАЯ МЕДИТАЦИЯ Кэролайн Мисс 17-02-2013 11:04

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение


В качестве ежедневной практики в медитации, обратите осознанное внимание на каждую из семи чакр, начиная с первой и постепенно поднимаясь вверх.

В это время:
1. Задайте себе следующие вопросы: "Не теряю ли я энергию? Если да, то какой страх забирает энергию измоего тела?" Сделайте глубокий вдох и осознанно отсоедините свою энергию от этого страха.

2. Обращайтесь к защищающим вас энергиям духовных хранителей, сефирам или таинствам этой конкретной чакры.
3. Осознанно входите в энергию этой чакры и почувствуйте, как количество энергии увеличивается в соответствующем участке тела.

 

 (78x81, 10Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Луиза Хей: 100 лучших аффирмаций 17-02-2013 11:02

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

[400x443]

Луиза Хей, известная во всем мире как автор нескольких бестселлеров (можно скачать ее книги "Исцели Свою Жизнь", "Сила Внутри Нас" и "Исцели Свое Тело"), эта необыкновенная женщина получила международное признание как специалист по самоисцелению от различных болезней с помощью аффирмаций и решению психологических проблем.

 

Луиза Хей: 100 лучших аффирмаций



Методики Луизы Хей основываются на обширном материале, который был собран в ходе многочисленных исследований причин болезней, включая и личный опыт исцеления от рака. Её аффирмации помогли тысячам людей избавиться от страхов, победить болезни и раскрыть свой творческий потенциал.

Психология Луизы Хей строится на любви. И, прежде всего, на любви к себе.  Практика аффирмаций помогает не только разобраться в себе, но и полюбить себя. Это очень важно — любить себя! Тогда мир поворачивается к нам улыбающимся лицом!

В книге Луизы Хей «Исцеляющая сила мысли» приводятся аффирмации, содержащие глубокую мудрость и несущие силу. Автор советует всегда задумываться над тем, что мы думаем и говорим, ибо это сбывается.

«Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мыш­ления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе», — говорит Луиза Хей.

По этому поводу есть хороший анекдот:

Едет мужик в троллейбусе, и думает мрачные мысли:
- Вокруг одни придурки, начальник - идиот, жена - дура...
За спиной стоит его ангел-хранитель и старательно записывает в блокнот:
"Вокруг одни придурки, начальник - идиот, жена - дура"
Тяжело вздыхая, ангел думает:
- Странный, блин, человек... Не надоело одно и то же заказывать?!

Потому, каждый день читая какие-либо из этих 100 аффирмаций, мы обязательно притянем в нашу жизнь то, что там написано! Главное - нужно задумываться над тем, что мы говорим, и верить произносимое.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии