Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

[590x442]
Ингредиенты: РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

[604x331]

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!
2. Когда ваши дела идут плохо - просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить - значит ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!
 

Это цитата сообщения -_A_l_i_n_a_- Оригинальное сообщение

1. Игры страсти
2. Король Лев 3D
3. 1+1
4. Три метра над уровнем неба
5. История дельфина
6. Живая сталь
7. Пеликан
8. Секретная служба Санта-Клауса
9. Ариэтти из страны лилипутов
10. Небесный суд
11. Охотники за головами
12. Монстр в Париже
13. Мы купили зоопарк
14. Шеф
15. Пожары
16. Игры киллеров
17. Калачи
18. Сибирь Монамур
19. Один день
20. Кого хочу я больше
21. Мадагаскар 3
22. Последняя любовь на Земле
23. Осатаневшая
24. Убить заново
25. Любовь с риском для жизни
26. Чёрное золото
27. Элвин и бурундуки 3
28. Делай ноги 2
29. Мстители
30. Учитель на замену
31. Дирижёр
32. Прислуга
33. Боевой конь
34. Титаник 3D
35. Ёлки 2
36. Ронал-варвар
37. По версии Барни
38. Дом ветра
39. На Байкал
40. Мистер Ганджубас
41. Бобёр
42. Аноним
43. Голодный кролик атакует
44. Пазл любви
45. Чёрные небеса
46. Мамы
47. Prada и чувства
48. Смурфики
49. Гарри Поттер и Дары смерти: Часть 2
50. Эта - дурацкая - любовь

Это цитата сообщения Верзиера Оригинальное сообщение

[359x500] Принимай себя любой: Неуверенной, несмелой, Злой, нелепой, неумелой, Чуть сутулой, чуть седой... Принимай себя любой: Некрасивой и невзрачной, Полной, тучной, неизящной, неказистой и худой.... Далее ещё стихи >>>

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Интересные дизайнерские идеи спальной комнаты

 

[640x480]

 

[699x496]

 

[625x469]

 

[640x497]

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ С ПОМОЩЬЮ ВАРГАНА

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

50 ярких позитивных интерьеров

Читаем и смотрим в рубрике "Интерьер (дизайн,декор) квартиры": Какой цвет выбрать для разных комнат? * Гостиная. 30 красивых вариантов * Спальни. Дизайн, идеи * Дизайн комнаты для девочки и девушки * Детская комната: дизайн на выбор * Сказочный мир ребёнка (детская комната) * Современный дизайн квартир * Декор интерьера * Веселый интерьер очень маленькой квартиры * Как зрительно увеличить комнату? * Как увеличить квартиру визуально? * Интерьеры прихожей и гостиной. Обновляем! * Как обустроить детскую комнату? * Цветной интерьер. Идеи декоратора Саманты Пин * Времена года в интерьере * Шикарные интерьеры [101 фото] * Яркий дизайн квартиры * Интерьеры: голубой-бирюзовый-синий * Желтый цвет в интерьере: солнечный праздник
[показать]Что такое - Весна? Как почувствовать её дыхание в нашей будничной жизни? Весной душа требует перемен, а взгляд - ярких красок. Так зачем отказывать себе в такой малости? Разбавьте свой домашний интерьер цветами, и вместе с ними в ваш дом придёт долгожданное лето.
Как впустить домой весну и лето? Легко! >>>

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Снятие стресса методом "Поток речи"

У большинства из нас, у тех, кто (выражаясь терминами фрейдистской линии в психотерапии) «застрял в оральной стадии», часто бывает стресс.
[330x244]

В стрессе мы напоминаем грудного ребёнка, который может успокоиться только у материнской груди, вдохнув всем носом её запах и крепко приложившись к соску.

Очень подверженны стрессу (мгновенному впаданию в состояние грудничка в прострации) те из нас, кто в грудном возрасте нечасто лежал у материнской груди, не «висел на ней сутками», как это сейчас, к счастью, модно у современных мам.

Так как таковых из нас — большинство (кто не «висел»), отсюда и стресс.

В стрессе, будучи взрослыми людьми, мы тянемся всё так же: «вдохнуть всем носом запах груди и крепко приложиться к соску».

Но не удаётся, поэтому наша судорожная оральная активность (сосательный рефлекс, что успокаивает) переносится на «заместителей». Вот они:

курение,
алкоголизм,
обжорство,
обкусывание губ,
обкусывание ногтей,
обкусывание кончика косы,
ручек и карандашей,
многоговорение...

 Говорят,

Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Жены богатейших людей планеты

Эти женщины сделали то, о чем мечтают все охотницы за олигархами. Супругами самых богатых в мире мужчин становятся, как правило, коллеги, подруги детства, актрисы и топ-модели

[показать]

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения -_A_l_i_n_a_- Оригинальное сообщение

22 фильма, пробуждающих мышление и взрывающих сознание.

22 фильма, пробуждающих мышление и взрывающих сознание:

1. Достучаться до небес (Knockin' on Heaven's Door)
2. Пока не сыграл в ящик (The Bucket List)
3. Куда приводят мечты (What Dreams May Come)
4. В погоне за счастьем (The Pursuit of Happyness)
5. Дневник Нимфоманки (Diario de una ninfómana)
6. Необратимость (Irréversible)
7. Эффект бабочки (The Butterfly Effect)
8. Игры разума (A Beautiful Mind)
9. Гордость и предубеждение (Pride & Prejudice)
10. Зеленая миля (The Green Mile)
11. Семь жизней (Seven Pounds)
12. Адвокат дьявола (The Devil's Advocate)
13. Области тьмы (Limitless)
14. Запах женщины (Scent of a Woman)
15. Всегда говори «Да» (Yes Man)
16. Список Шиндлера (Schindler's List)
17. Мечтатели (The Dreamers)
18. Форрест Гамп (Forrest Gump)
19. Револьвер (Revolver)
20. Бойцовский клуб (Fight Club)
21. Нокдаун (Cinderella Man)
22. Господин Никто (Mr. Nobody)

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

25 Ценных советов на каждый день.

[650x500] [150x] [150x] [150x] 25 ЦЕННЫХ СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 1. Чем медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете. 2. Не жалейте денег на стоматологию и путешествия: к порогу смерти лучше подходить с ослепительной улыбкой и прекрасными воспоминаниями. Читать далее>>> [150x] [150x] [150x] [10x]

Вот одно из упражнений для голоса. Вообразите себе, что вы пришли домой уставшие, после работы. Чуть побаливает горло. Тело мягкое, спину держите прямо, голову не запрокидывайте. Возникла потребность постонать (не помычать!), и вы стонете. Легко, будто зовете кого-то. Стонете на сонорных звуках “м” или “н”. Не надо кряхтеть! Звук свободно проходит горло (там “водосточная труба”), поднимается вверх, летит в макушку и пробивает лоб, нос, зубы. Щекотно губам. Волна звука свободно улетает от вас. Стон свободный, тянущийся, монотонный.

Подключайте к согласному “м” гласные звуки “а, о, у, э, и, ы”. МамммМомммМэмммм… Произносите гласные мягко, без толчков, слегка приоткрывая рот и сейчас же закрывая для продолжения стона…

Это упражнение позволит улучшить звучание голоса. Разумеется, обойтись одним-единственным упражнением невозможно. Голос требует бережного к себе отношения и развития своих качеств в целом комплексе упражнений.

10 минут тренировки в день необходимо для улучшения звучания голоса.

Индийские йоги известны своим глубоким красивым голосом, который достигается с помощью вот такого простого упражнения.

Встаньте прямо и поставьте ноги на ширину плеч, сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, после чего наберите воздуха в живот и сделайте один резкий выдох, сопровождаемый звуком “Ха-а”. Выдох должен быть полным, а звук таким громким, как это только возможно (эхо в соседних домах). При этом можно слегка согнуть корпус вперёд.

Древние традиции утверждают, что в основе Творения Вселенной лежало пять изначальных звуков-ростков: А, У, Э, О, И, игра звучаний которых изменяет ритм Бытия. Этот ритм присущ всем объектам, включая человеческое тело. Ритмические вибрации, возникающие при произнесении мантр, порождают различные состояния ума.

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты - “и”. Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука “э” активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее.

Произнесение звука “а” благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука “о” усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком “у” оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота. Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Если вы хотите, чтобы тембр голоса был более низким, а голос был более глубоким и выразительным, то в течение дня многократно произносите звук “у”.

Упражнение: Попробуйте произносить последовательность И-Э-А-О-У и обратно У-О-А-Э-И слитно - добейтесь единого плавного перетекания звука. При этом следите, чтобы ваше тело было максимально расслаблено. Это упражнение равно превосходно подходит как для развития речевого голоса, так и для вокала.

Читать далее...