Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.
Это цитата сообщения BestDay Оригинальное сообщение
Черно-белый бодиарт
Бодиарт – это очень оригинальный вид современного искусства. Изгибы человеческого тела открывают простор для творческой фантазии креативных художников любого жанра живописи. Оригинальную фотосессию создал московский фотограф Александр Хохлов, который совместно с художницей Валерией Куцан предложил черно–белый вариант бодиарта на лице. На мой взгляд получилось очень интересно и стильно.
Это цитата сообщения ittadakemasy Оригинальное сообщение
Натуральный самец. Боди арт
Вот с этим мужчиной я бы поиграла в жищника и добычу!
[442x570]
Это цитата сообщения Marushka Оригинальное сообщение
Фантастический боди-арт
 [800x]Нежные, тоненькие, изящные модели, легкие феи с соответствующей пластикой – прекрасны. Это вьетнамские ню фотохудожника DUONG QUOC DIN. Одна из этих моделей Xuan Van, известная не только во Вьетнаме. Творчество фотографа DUONG QUOC DINH поражает воображение и выходит далеко за рамки простого бодиарта. |
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
Интересные факты о фильме «Ирония судьбы, или С легким паром!»
[700x473]
Традиционно 31 декабря, накрывая праздничный стол или собираясь в гости, мы будем смотреть всем знакомый, без преувеличения скажем – наизусть, самый-новогодний-фильм «Ирония судьбы, или С легким паром!».
Поэтому сегодня мы решили познакомить вас с интересными фактами о том, как снималась эта всеми любимая советская лирическая комедия.
1. Итак, телепремьера одной из самых популярных картин Эльдара Рязанова состоялась 31 декабря 1975 года. Аудитория первого показа достигла 100 млн зрителей, а уже 7 февраля фильм повторили по многочисленным просьбам. Кинокартина стала лучшей по опросу журнала «Советский экран» в 1977 году.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ВЫБИРАЕМ РАБОТУ ПО ЧИСЛАМ
[показать]
Чтобы выяснить, в какой профессии сможете преуспеть лично вы и чем вам заниматься противопоказано, вычислите ваше число судьбы.
Складывайте все цифры полной даты рождения до тех пор, пока не получите однозначное число.
Это цитата сообщения Топ_Менеджер Оригинальное сообщение
Бесплатная системная утилита Comodo System Utilities
Системная утилита Comodo (Comodo System Utilities) предназначена для очистки файлов, очистки системного реестра, и остатков программного кода некорректно удаленных программ с помощью нового алгоритма Comodo: SafeDelete ™. С технологией SafeDelete ™, случайное удаление останется в прошлом.
Возможности Comodo System Utilities:
• Windows Registry Cleaner – идентифицирует, удаляет или восстанавливает записи в системном реестре компьютера.
• Disk Cleaner - удаляет ненужные и неиспользуемые файлы с вашего диска для освобождения дискового пространства и повышения производительности
• Удаление конфиденциальной сетевой информации очищает историю посещения сайтов и конфиденциальную информацию о ваших действиях в интернете.
• Технология SafeDelete ™ позволяет системной утилите Comodo производить глубокую очистку, без опасения удаления важных системных файлов влияющих на производительности вашего компьютера
Это цитата сообщения -_A_l_i_n_a_- Оригинальное сообщение
16 простых правил для быстрого прорыва в жизни
16 простых правил для быстрого прорыва в жизни (добавляйте в цитатник и пересматривайте иногда).
1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Симорон для привлечения ДОМА, КВАРТИРЫ
Создаем
Берем лист ватмана, на нем мы будем создавать нашу будущую квартиру, дом.
С краю пишем место, город, где будет квартира, краткое описание какая квартира. ( Например: Мой дом из 7 комнат в г. Новороссийске в 500 м. от Моря)
Далее делаем на той стороне ватмана, где надпись внешнее изображение дома/квартиры. Рисуем или вырезаем из журналов, бумаги и клеим внешний вид дома/квартиры и окружающего пространства.
Потом ватман переворачиваем и рисуем внутренний вид жилья. Каждую комнату. Вырезаем из журналов мебель-интерьер для каждой комнаты: спальни, кухни. детской и.т.д. Можно продумать и написать все детально, вплоть до запахов в каждой комнате.
Из веревочки делаем круг на полу, рядом с диваном, стулом.
В круг кладем ватман.
С гиканьем впрыгиваем в круг с картинкой столько раз, сколько позволит терпение соседей и своя физическая подготовках
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ОРФОГРАФИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ (Интерактивный)
http://www.liveinternet.ru/users/lkis/post235166929/
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красивая коррекция бровей.
Красивый макияж наших бровей.
Давайте же изучим материал, как создать идеальную форму бровей.
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
ЧИСТОГОВОРКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ ДЕТЕЙ.
[571x480]Развитие речи особенно быстро происходит у детей младшего возраста: быстро пополняется словарный запас, улучшается звуковое оформление слов, более развернутыми становятся фразы.
Нужно учить малышей четко и правильно произносить, а также слышать и различать звуки в словах.
Одним из игровых упражнений, которое используется для развития у детей слухового внимания, правильного восприятия речи является чистоговорка.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Школа Компьютерной Грамотности
http://www.liveinternet.ru/users/3818129/post288895021/
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
10 и 1 способ увеличить быстродействие вашего компьютера
Нет? Это - не для вас? Ну, тогда читайте ниже.
Читать далее
Вот вроде и всё. А вы может ещё что-то предложить?
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Касторка, мэм! 6 необычных способов применения старого средства
[показать] [показать]Оказывается, хорошо всем знакомая касторка, которую уже многие десятилетия применяют как безотказное слабительное средство, может послужить и на пользу красоты