Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Садфетка "Ruby" из альбома Doilies with a Twist
Нитки Manuella №15, крючок 1,25, диаметр 29 см. Очень рельефная салфеточка!
[640x468] Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Невероятно красивые аксессуары вязаные крючком.
[показать] Это цитата сообщения старко Оригинальное сообщение
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
Ингредиенты:
- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
- 2 ст. л сахара
- 1\2 ч.л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)
Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.
Приготовление:
Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ!
Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.
Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Как убрать бока в домашних условиях. Как убрать бока – упражнения
Как убрать бока в домашних условиях. Как убрать бока – упражнения
Жировые отложения на боках – проблема, знакомая
широкому кругу женщин. Чтобы справиться с ней, понадобится много усилий и
времени. В борьбе с жировыми отложениями в этой части тела придется
задействовать и диеты, и различные гимнастические приспособления и, само
собой, физические упражнения. Последние,
кстати, являются наиболее важным звеном в вашей цепочке действий.
Регулярно выполняя их, можно добиться потрясающих результатов. Зато
наградой вам станут рельефная тонкая талия, упругий животик и восхищенные взгляды мужчин.
Как убрать бока в домашних условиях
Здесь приведены наиболее простые, но от этого не менее эффективные упражнения, воздействующие на боковые мышцы живота. Регулярно выполняя их (можно в качестве комплекса упражнений для утренней зарядки), можно быстро добиться результата в решении вопроса, как убрать бока в домашних условиях.
Эффективность приведенных упражнений значительновозрастет, если вы будете использовать какие-либо утяжелители – например
гантели.
Убираем бока без утяжелителей
1. Движения корпусом
[200x388]Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки разместить на талии.
Разворачивая плечи поочередно в разные стороны, изо всех сил тяните
вслед им корпус. Нижняя часть туловища при этом должна быть неподвижна.
2. Наклон с подъемом колена
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч.
Присесть как на стул, руки сцепив в замок возле правого бедра.
Выпрямляясь, сделать к левому бедру руками полукруг. Приподнять ногу до
бедра.
3. Велосипед
Исходное положение: лежа на полу, ноги согнуть в коленях, подняв их вверх.
Тянитесь правым локтем к левому колену и наоборот.
4. Боковые подъемы
Исходное положение: лежа на боку с заведенной за голову рукой.
Плечами развернитесь так, чтобы увидеть потолок, и сделать по 15 подъемов в каждую сторону поочередно.
Упражнения с утяжелителями
1. Наклоны
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки с гантелями опущены вниз.
Выполнить наклон в сторону и поднять противоположную руку вверх. То же самое в другую сторону.
Исходное положение как в предыдущем упражнении.
Сделать наклоны, не подымая при этом рук.
Как убрать бока упражнения на фитболе
Не менее эффективными в домашних условиях будут упражнения на фитболе
– большом резиновом мяче. Заниматься на нем несложно, а за счет того,
что снимается нагрузка с ног, а на мышцы пресса, напротив, возрастает, жировые отложения по бокам начинают уменьшаться.
1. Исходное положение: сидя на мяче, спина прямая, плечи максимально развернуты.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Две очаровательные шапочки для малышки
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Натуральные зубные пасты с маслами
Большая часть зубных паст содержит твердые абразивные вещества, очищающие и отбеливающие компоненты, которые могут привести к повреждению эмали.
Вы можете приготовить простую, но эффективную и приятную на вкус зубную пасту дома, она сделает ваши зубы белоснежными и укрепит десны.
Это цитата сообщения avelena Оригинальное сообщение
Пальчик раз, пальчик два – я удачлива всегда!
[640x480]Пальчик раз, пальчик два – я удачлива всегда!
Ноги топчутся без устали, набирая километраж внутри маленькой комнаты, скулы напряжены, а сердце вот-вот выпрыгнет из груди. У вас намечается что-то важное? Эх, хоть бы все получилось! Мы сделали все, что могли, но в некоторых ситуациях так важна хоть капелюшечка везения. Особенно если дело касается устройства на работу, первого свидания, переговоров… да, собственно оно всего касается.
Хотите открыть в себе неисчерпаемый источник удачи и везения? Именно свой? Мы привыкли просить помощь у Вселенной или Высших Сил, обленились, и совсем забыли о собственной великой силушке. Согласитесь, если луна не растет, то многие из нас находятся в состоянии тихого ожидания: «скорей бы свершилось, и тогда…» А «тогда» может быть очень поздно, иногда надо прямо «сейчас».
Как же привлечь удачу? Все очень просто! Вам не понадобятся особые предметы и талисманы, просто выделите 15 минут свободного времени.
Итак, сядьте поудобней, выключите музыку или телевизор, чтобы ничто не отвлекало, и закройте глаза. Вспомните такой момент в свое жизни, когда вы были наиболее удачливы. Не надо напрягаться, удача – предвестница всплеска положительных эмоций и состояния эйфории. Ищите то время, где вы были счастливы, все спорилось и легко сходило с рук. Это может быть какой-то один день, когда все шло как по маслу, или неожиданное и очень яркое событие, перевернувшее вашу жизнь в лучшую сторону. Нашли?
Вспомните все мельчайшие подробности, покупайтесь в этом ощущении. Удача ведь была в ваших руках, что может быть лучше? Как только ваши эмоции достигнут пика, вытяните вперед кисть любой руки и согните по очереди два пальчика так, чтобы ногти слегка впивались в кожу и скажите:
«Пальчик раз (сгибаем один), пальчик два (второй), я удачлива всегда!»
Предвижу ваш вопрос: пальцы можно сгибать любые, какие вам больше понравятся.
Открывайте глаза, вы закончили. Настоятельно рекомендую повторить первый этап еще два-три раза, чтобы закрепить ощущения на кончиках пальцев. Не филоньте, оно действительно того стоит!
Теперь каждый раз, когда в вашей жизни будет происходить что-то важное, можете пользоваться своим маленьким секретом привлечения удачи. Для этого надо просто точно так же согнуть пальцы и сказать:
«Пальчик раз, пальчик два, я удачлива всегда!»
Кстати, если ваши нервы вдруг сильно шалят, и вы сомневаетесь в положительном исходе, продолжите эти строчки и согните оставшиеся пальчики. Конечный результат выглядит так:
«Пальчик раз, пальчик два, я удачлива всегда!
Три, четыре, пять, я везучая опять!»
Сожмите свой кулачок и знайте: сегодня вам сто пудов повезет!
Анастасия Волкова для сайта "Исполнение желаний"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Юлькин пирог... Боже мой, какая же это вкуснятина!!!
Да простит меня Юлия Высоцкая, а именно от нее этот рецепт, что я изменила название. У нее оно звучит следующим образом: Нежнейший пирог с персиками и грушей. Должна сказать, что это истинная правда и название полностью соответствует действительности. Пирог действительно нежнейший, но... больно уж длинно! Должна сказать, что я внесла некоторые коррективы, но о них в процессе.
Пирог готовится быстро и просто, получается большим и очень вкусным. Очень нежный... бисквит, такое впечатление, что пропитан чем-то... а ведь нет! Боже мой, какая же это вкуснятина!!! Действительно, нежнейший пирог. Влажноватый бисквит, сладкие персики, крем с приятной кислинкой... Мммммммммм... Невероятно вкусно!!!
Заходите, это стоит того
[640x425]
[640x425]Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Чудесные тапочки от Елены Бобровничей
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Избавляем детей от соплей. Быстрый способ
[показать] [показать]
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ВЫКРОЙКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ.
1.
[700x489]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.
ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.
--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "опасный".
--Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся:
в морской рыбе (только не берите консервы - там масло и соль для долгого хранения) - там много как белка, так и полезных Омега-3 жиров, которые, кстати, на удивление помогают быстрее избавятся от ваших жировых запасов. Орехи - там тоже жиры Омега-3. Фундук, грецкие, кедровые. Орехи должны быть без соли.
УГЛЕВОДЫ.
Два типа: Сложные и Простые. Еще их называют медленные и быстрые.
--Сложные углеводы очень важны и вам стоит сделать на них упор. Сложные: каши, рис, греча , макароны, картофель.
--Простые: это сладости и фрукты - сахара, мальтоза, фруктоза. С ними надо быть поаккуратнее , на то они и быстрые, что быстренько могут перейти в жир (их не стоит исключать - просто нужно употреблять в первой половине дня и сразу после тренировки, даже если это вечер).
БЕЛКИ.
--Они бывают животного происхождения: Мясо - птица, рыба, говядина. Есть и другие, но эти я советую есть в первую очередь. И
--Белок растительного происхождения: это бобы, фасоль, горох. А вот тут бы я не советовал мужчинам злоупотреблять этим белком, т.к. он плохо усваивается. А вот женщины могут его есть много, именно из-за их женского гормона эстрогена.
ДИЕТА
Питаться нужно 4-6 раз в день маленькими порциями. Это разгоняет наш метаболизм для последующего жиросжигания. Дело в том, что когда человек есть 2, а то и 1 раз в день, организм воспринимает это как ограниченность пищи и откладывает углеводы и жиры про запас. В результате скапливается подкожный жир. [Если иногда не получается кушать так часто (каждые 3 часа), то можно брать с собой на учёбу или на работу заранее приготовленный протеиновый коктейль или капсулы BCAA, о которых я напишу ниже. Это нужно для того, чтоб поддерживать уровень белков в организме.]
Список продуктов, разрешенных во время сушки тела:
1.Мясо. Но ни в коем случае не жирное, идеально подойдут отварные куриные грудки – это чистый белок.
2.Морепродукты. Различного рода рыбу можно жарить без масла, также полезна будет морская капуста.
3.Молочные продукты и яйца. Творог не более 5%, кефир 1%, йогурты, вареные яйца (в пищу можно употреблять только белок).
4.Медленноусвояемые углеводы. Каши на завтрак, хлебцы.
5.Фрукты. Употреблять можно в малых количествах, например, 1 яблоко в день, грейпфруты, лимоны, ни в коем случае нельзя есть бананы!
6.Овощи. Зеленые овощи можно потреблять в неограниченном количестве. Картофель исключение, его нельзя кушать.
Не есть за 2 часа до, и через 1.5 часа после тренировки, так как ваше восстановление и энергия будет идти за счет жировой прослойки под вашей кожей. Воды должно быть не меньше 3 литров в день. Так же вы должны получать достаточное количество белка, чтобы не «слить» мышцы. Питайтесь 6 раз в день небольшими порциями, после 6-7 вечера не употребляйте каш и круп. Лучшие продукты: постное мясо, гречка, рис, овсянка, нежирные кефир, молоко и творог, рыба, овощи, фрукты, бобовые.
Итак:
1 неделя(вводная)
Здесь питаемся по схеме: утро - сложные углеводы, к обеду - 50% белков и 50% сложных углеводов, к вечеру - 100% белок. Здесь исключаем все сладкое и мучное, эта неделя нужна для того, чтобы хоть немного подготовить организм к сушке и чтобы вы привыкли питаться 5-6 раз в сутки.
2 неделя:
Обезжиренный творог, кефир 1%-ый, Молоко 0,5%-ное (не более стакана), яйца (2 в день), говядина отварная, куриная грудка отварная [перед варкой обязательно уберите кожу - там находится весь жир!], морская рыба - отварная или запечённая, морепродукты, свежие капуста, огурцы,
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Конфеты(карамель)
Это очень семейный рецепт.
Воспоминания детства и совместного творчества с мамой, связано прочно с этими конфетами.
И не столько вкусом, сколько сами процессом приготовления и активного в нем участия.
И первый волдырь от горячей карамели и молочный зуб, потерянный от нетерпения съесть конфеты, когда они еще как тянучки и таинство превращения янтарной липучей массы в белоснежную - все это мамины конфеты.
Кроме этого, с помощью этих конфет всегда дегустировался мед, если конфеты удались, значит и мед отличный.
Вчера я решила повторить это таинство на своей кухне, со своими детьми.
Думаю мне удалось воссоздать мои детские воспоминания и подарить их своим детям.
Процесс их увлек с головой.
[показать]
ингредиенты
1л воды
1кг сахара
1 ст.л. меда
1 ст.л. сливочного масла
В высокую кастрюлю наливаем воду.
Она должна занять половину кастрюли, так как смесь, когда кипит поднимается. Добавим сахарный песок и помешивая дадим закипеть.
Когда сироп начнет кипеть добавим мед и масло. Оставим кипеть на сильном огне до уваривания сиропа.
[показать]
Сначала смесь поднимется, но постепенно начиная густеть будет оседать. Теперь огонь можно сделать средним.
Важно не пропустить момент загустения карамели и не переварить ее. Для этого ложку опускайте в смесь и затем помещайте в миску с холодной водой, если карамель скатывается в мягкую массу еще не время, как только она начнет слегка потрескивать при разломе нужно выключать.
Пока варится сироп, подготовьте две невысокие формы и смажьте их маслом. В них будем остужать карамель перед растягиванием.
Готовую карамель выливаем в формы и помещаем в холодную воду. Когда карамель станет остывать по краям, аккуратно начинаем подворачивать края с помощью лопатки или ножа к середине, чтобы она остужалась равномерно.
[показать]
Теплую карамель берем в руки скручиваем в жгут и начинаем растягивать, до приобретения белого цвета. Руки предварительно смажем сливочным маслом.
[показать]
В процессе растягивания принимали участие все.
Это я с дочкой
[показать]
Это сын
[показать]
А это уже творческий процесс, придания конфетам фигурности.
[показать]
[показать]
На столе тоже смазанным сливочным маслом, режем жгуты с помощью кулинарных ножниц на конфеты любой формы и размеров.
[показать]
Сначала конфеты будут вязкие и тягучие, но постепенно в течении 2-3 часов приобретут рассыпчатость и пористость.
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Детокс-меню от Пьера Дюкана
[показать]пециально для тех, кто хочет не только похудеть, но и оздоровиться, французский диетолог Пьер Дюкан придумал детокс-меню. Обычно программы, нацеленные на очищение организма, безумно сложные: на приготовление блюд уходят часы. Но не в этом случае. Не верите? Попробуйте сами.
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Исключительно вкусные котлеты
В одно время моего мужа "отвернуло" от котлет (не от моих слава Богу), он их не ел лет 5 наверное, до вчерашнего дня!.. После того как он попробовал эти, сказал что "бомба" и съел 3 штучки сразу!.. Попросил готовить теперь только такие котлетки! Котлеты получаются сочные, нежные и ароматные! Надеюсь, что вам и вашим родным они понравятся!
Исключительную вкусность котлеток подтверждаю, сомневающимся очень рекомендую
[640x479]Это цитата сообщения Cindara Оригинальное сообщение
Творим волшебство: создаем елочную игрушку в технике "клеевая мозаика"
Это цитата сообщения klara_zetkin Оригинальное сообщение
Как украсить квартиру к Новому году по фэн-шуй
«Какой Фэн-шуй? Новый год по китайскому календарю наступает намного позднее», удивитесь вы. И будете отчасти правы. Но, несмотря на временные различия, искусство Фэн-шуй отвечает за создание гармонии в пространстве. И следующие советы помогут вам обрести радость и процветание именно в момент сказочного перехода из «нашего» старого года в новый.
Избавляемся от старого для привлечения нового. Прежде чем мы начнем украшать квартиру к Новому году, необходимо расчистить старые завалы, и генеральная уборка – одно из самых эффективных средств. Вот только избавляться от хлама мы будем по-особенному. Выбрасывайте каждую вещь так, будто вы избавляетесь вместе с ней от старых бед, обид и разочарований. Не жалейте рухлядь, отнеситесь осознанно к этому мероприятию. Таким образом, вы не просто будете выкидывать материальные объекты, но и очистите ментальную сторону дома.
Зажгите яркий свет! Если вы живете в своем доме, непременно повесьте у входа красный фонарик. Он привлечет к вам огромную финансовую энергию.
Тем, кто живет в квартире, следует заняться прихожей: вы можете зажечь там гирлянду или повесить красивую композицию из еловых веток. Украсьте входную дверь.
Снаружи на входную дверь надо прикрепить венок из сосновых веток (или декоративный), как это делается на западе. Вы можете взять даже самый маленький и повесить его непосредственно перед Новым годом, а утром снять. И тогда он привлечет в ваш дом счастливые дни.
Облагораживаем дом. Тем, кто хочет украсить квартиру к Новому году по Фэн-шуй необходимо учитывать влияние зон сетки Багуа:
- серебряный дождик или серпантин лучше всего вешать на севере и северо-востоке (для удачи в карьере и учебе)
- венок из натуральных веток на юге (для привлечения финансов)
- переливающиеся электрические фонарики в центре (для крепкого здоровья и удачи)
Запрещено вешать украшения над кроватью и над зеркалом, так как это может привести к конфликтам и разочарованиям.
Устанавливаем елку. Какой Новый год без елки? Если вы не собираетесь брать зеленую красавицу, и искусственной тоже нет, можно использовать даже маленькую веточку или обычное комнатное растение. С помощью него можно как нельзя лучше украсить дом к Новому году. Ставить и наряжать елку мы будем тоже по Фэн-шуй. Решите для себя, какая сфера вашей жизни нуждается в большем воздействии, и поставьте елочку в нужный сектор согласно сетке Багуа.
[604x526]
Серия сообщений "фэн-шуй":
Часть 1 - Беспорядок в доме притягивает неприятности
Часть 2 - Наталия Правдина. Я все могу: практикум по привлечению удачи
...
Часть 4 - Как привлечь денежную удачу в кризис
Часть 5 - Как покупать квартиру по Фэн-Шуй
Часть 6 - Как украсить квартиру к Новому году по фэн-шуй
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Поделки к Новому году
Поделки к Новому году. Небольшая подборка с мастер-классами.
1.
[570x427]2.
[583x604]3.
[604x569]4.
[570x604]