|
|
Вязанный снеговик
![]()
Снеговик связан крючком №0,9 из пряжи Ирис. Высота снеговика 24 см. Схема вязания снеговика крючком ...
|
Вязаная корона
![]()
Корона связана крючком №0,9 из прижи Ирис. Высота короны 10,5. Схема вязания короны крючком ...
|
Как сделать снежинки из бумаги
![]()
Чтобы сделать такие снежинки вам потребуются: листы бумаги, нужных цветов и размеров, ножницы. Как сделать снежинки из бумаги ...
|
На дворе царит осень, а это значит, что снова сезон тыкв. И как раз в тему нашелся рецептик выпечки из тыквы.
В общем-то, и без шоколада эти маффины были вкусными, а к тому же неприлично невредными))) Ни тебе сливочного масла, ни тебе сахара стаканами.
Но с шоколадом... Ммм...
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зел чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и т.п. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, КД, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак НИКОГДА!!!
13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помгает разогнать обмен веществ
Серия сообщений "Здоровое здоровье":
Часть 1 - Японский лимфодренажный массаж.
Часть 2 - Жизнь- это здоровье. Золотые правила .
Часть 3 - Зарядка.
Часть 4 - Как не набрать лишние килограммы.Правила питания.
Мое увлечение игрушками в Вальдорфском стиле все продолжается 8)))
Гномик новый, но сделан по мастер классу из моей прошлогодне-новогодней коллекции.
А вот Тётушка-Гномик была сделана под заказ в пару к седобородому Дядьке.
Я очень люблю работать под заказ. Не выполнять копии предыдущих работ, а именно создавать нечто новое. Когда заказчик просто говорит: " А вот вы можете сделать..." и скупо в двух словах, сам точно не зная чего бы ему хотелось, обрисовывает только робкий контур. Вот тут то и появляется простор для фантазии. Работаешь над темой, до которой сам, скорее всего, или не додумался, или дошел бы еще ой как не скоро...
Вот так вот и получилось с этой Тетушкой Гномихой. Клиентка купила сначала готового Гнома, а потом попросила к нему парочку.
Ну ладно, хватит лирики... Переходим к семейному Портрету.
Размер Гномиков в колпаках - 18 и 22см.
Серия сообщений "рукава":
Часть 1 - Рукав,связанный от проймы сверху вниз (МК с Осинки)
Часть 2 - Мастер-классы.Сайт "МАГИЯ ВЯЗАНИЯ"
Часть 3 - Книга(расчеты и вязание проймы и рукавов)
Часть 4 - Какой должна быть длина регланной линии?
Часть 5 - Как рассчитать вязаный вшивной рукав?Формула.
Часть 6 - Вяжем рукав спицами сверху
...
Часть 35 - Ажурный пуловер(летучая мышь)
Часть 36 - Интересные манжеты
Часть 37 - Кофточка с рукавами-крылышки (узор арка)
Новогодние подвески "Елочки" очень легко и просто можно сделать из ленточек и бусинок с бисером. Подвесками можно нарядить елочку или дополнить ими праздничное оформление новогоднего подарка
Для фигурной выпечки идеально подходит дрожжевое сдобное тесто
|
||||||
Тренировка займет у вас всего 10 минут