


[200x370]Очищающий кисель для похудения
Горсть овсяных хлопьев, горсть чернослива и столько же сырой натертой свеклы.
Залить ингредиенты 2-мя л кипятка. Варить в теч. 15 минут на слабеньком огне.
Отвар-кисель следует процедить и выпить где-то за 2 часа до сна. Выпейте сколько сможете и обязательно положите на область печени грелку.
Оставшуюся от киселя гущу съедаем с утра на завтрак.
Можно сделать разгрузочный кисельный день.
Целесообразно регулярно устраивать 1 раз в неделю. В разгрузочный день питаться нужно одним киселем.
Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
[600x399]
[показать] |
Серия сообщений "Мой Li.ru ":уроки,устройство,дневник,программы,ссылки,таблицы,настройки,полезное,как заработать на Li.ru,музыка на Li.ru,работа в редакторе,проблемы
Часть 1 - Как оформить дневник.Список уроков.
Часть 2 - Оформление дневников
...
Часть 29 - Для тех, кто хочет в комментариях написать о своей проблеме
Часть 30 - Как послать сообщение для Любимова Валентина Константиновича
Часть 31 - Самые востребованные уроки для Li.ru
Часть 32 - Мой Дом Мечты
Часть 33 - Я заработала платиновый сертификат!
Серия сообщений "ФОТОШОП":делаем рамочки ФШ,рамочки ФШ с применением маски,рамка вокруг картинки,анимация,кисти-градиенты-текстуры-маски,уроки-рисование,красивые эффекты ФШ,работа с инструментами,
бродилка по ФШ,уроки по ФШ,плагины,
Часть 1 - Ф-ла разрезной рамочки ФШ для Li.ru
Часть 2 - Создание рамочки ФШ (тройная)
...
Часть 19 - Стилизованные эффекты градиента с
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.
Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
[300x209]Не так давно ко мне обратились с вопросом: Как удалить Webalta? До того времени я и не слышал об этой программе, т.к. сам не сталкивался, а пока гром не грянет… Но зайдя в Инет обнаружил, что это довольно актуальный вопрос. Не стану вдаваться в технические моменты, но получился реально действующий метод по удалению этого зла по имени Webalta. Стоило провести процедуру один раз, как ещё несколько пользователей обратились с подобной просьбой, в результате такого опыта и появился этот материал.
Есть несколько моментов при удалении. В зависимости от способа инсталляции на вашем компьютере и подходы к решению данной проблемы тоже отличаются.
Если Webalta есть в списке установленных программ, то процесс удаления следует проводить по следующему сценарию:
Х) Можно также использовать программку HiJackThis, скачать которую можно чуть ниже или тут . Всё равно после неё придётся выполнять чистку и прочие обязательные действия, но я обошёлся и без неё.
Много разных способов есть в Интернете по этому вопросу, но эти методы проверены мной лично и по моим советам также был "вылечен" не один компьютер, поэтому я смело могу сказать, что это реально действует.
Ну а если что то не получиться или возникнут непредвиденные трудности - обращайтесь, всегда буду рад помочь.
[300x262]Для того, чтобы прочитать кардиограмму (расшифровать кардиограмму), нужно вспомнить о том, как работает сердце и хоть немного иметь представление о проводящей системе сердца.
Сердце работает вроде бы просто – сокращаясь и уменьшая объем камер (систола), выталкивает богатую кислородом кровь в организм, а расслабляясь (диастола) – получает кровь обратно. Сокращаются четыре камеры – 2 желудочка и 2 предсердия. При наличии мерцательной аритмии предсердия сокращаются неритмично и не гонят кровь, но с этим можно жить, а без нормальной работы желудочков жить нельзя.
[показать]Работа сердца обеспечивается электроимпульсами (вырабатываются в самом сердце), питательными веществами, кислородом и правильным ионным балансом ионов Ca, K, Na как внутри, так и вовне клетки.
Кальций обеспечивает сокращение – чем его больше, тем сильнее сокращение. Если его чрезмерное количество, то сердце может сократиться и не расслабиться. Блокираторы кальциевых каналов (например, верапамил) снижают силу сокращений, а это полезно при стенокардии. При высоком уровне калия сердце может остановиться в момент расслабления.
При массе сердца около половины процента от массы тела, оно потребляет до 10% кислорода.
Получение энергии сердцем. В отличие от мозга, которому нужна только глюкоза, сердце в состоянии покоя потребляет жирные кислоты, молочную кислоту. А при повышении нагрузки сердце переходит к потреблению глюкозы, которая более выгодна. Для снижения потребностей сердца в кислороде сдвигают энергетический обмен в сторону глюкозы (триметазидин), что важно для больных стенокардией и инфарктом миокарда.
Когда сердце начинает не справляться со своей функцией насоса, возникает сердечная недостаточность ( острая или хроническая. Она может быть следствием плохой работы левого желудочка, тогда недостаточен кровоток в круге легочного кровообращения, возникает одышка, человеку в лежачем положении не хватает воздуха и ему легче сидеть. При плохой работе правого желудочка возникают отеки на ногах).
Для понимания природы электрических импульсов сердца ознакомимся с его проводящей системой. Если перерезать все нервы, ведущие к сердцу, оно будет продолжать биться – импульсы генерируются самим сердцем в определенных узлах и распространяются по сердцу.
У здорового человека работой сердца управляют импульсы именно синусно - предсердного узла.
Мудрая природа обеспечила резервирование источников "главных" импульсов - при нарушении основного источника ведущими становятся импульсы предсердно - желудочкового узла, а водителем ритма третьего порядка в случае отказа первых двух станет пучок Гиса.
Теперь можно кратко о расшифровке кардиограммы. (Подробнее о электрокардиографии можно прочитать в книге
“Электрокардиография” В. В. Мурашко и А. В. Струтынского, это целая наука, но для изучения себя любимого можно и потрудиться).
[365x]Сравнивая электрокардиограммы здорового (1) и больного (2) сердца, можно увидеть четкое различие между ними и судить о характере поражения сердечной мышцы.
Форма и вид зубцов, длительность и вид промежутков кардиограммы напрямую связаны с фазами возбуждения и расслабления мышц сердца. Работу предсердий характеризует зубец Р (восходящий участок – возбуждение правого, нисходящий – левого предсердий), а промежуток времени, когда действуют оба предсердия, называется PQ. Зубцы Q и R показывают активность нижней и верхней частей сердца. В этот же промежуток времени активны желудочки (их наружные части). Сегмент ST – это активность обеих желудочков, а зубец Т означает
|
Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - СРЕДСТВО ОТ ГЛИСТОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Часть 2 - ЛЕЧИМ МОЗОЛИ И НАТОПТЫШИ
...
Часть 40 - КИСЕЛЬ ИЗОТОВА
Часть 41 - Лавровый лист
Часть 42 - ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО ОТ ТРОФИЧЕСКИХ ЯЗВ
Часть 43 - МИКСТУРА "СКОРАЯ ПОМОЩЬ"
Часть 44 - МАЗЬ ОТ ГНОЙНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Быстрое похудение живота
[693x530]
[682x550]
Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718
Волшебный и изумительный вкус, вот что заставляет всех хозяек, браться за приготовление этого вкусного и простого тортика. Так вы с нами или как?
[700x525]
Обязательно попробуйте этот торт. Рецепт прост, вкус бесподобен!
[450x600]
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро.
[300x150]
Если врач поставил Вам диагноз АНГИНА, то необходимо выполнять следующие рекомендации.