Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Горячие блюда
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Стандартные цветочные горшки, продаваемые в магазинах, бывают порой унылыми и непривлекательными. А цветочные горшки, которые привлекают внимание уже стоят на порядок дороже. Поэтому самый оптимальный вариант - купить недорогой стандартный цветочный горшок и украсить его своими руками. Подобным образом можно украсить и старые цветочные горшки, вдохнув в них новую жизнь, интерьер квартиры от этого только выиграет. Декор цветочных горшков не особо труден, главное усидчивость, терпение и хорошая задумка. Мы со своей стороны хотим помочь вам оригинальными идеями оформления цветочных горшков. Вы можете, как полностью реализовать представленные идеи, так и просто взять их за основу, дополнив своими элементами.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Цветы — это всегда прекрасно. А когда они растут в оригинальных горшках, эстетическое наслаждение усиливается! Меж тем, цветочный горшок — не просто емкость для растений. Он может стать ярким акцентом в интерьере, плацдармом для творческих экспериментов и, конечно, вещью, неизменно поднимающей настроение.
Здесь собрано 15 доступных способов, которые помогут вам подарить любимым цветам красивое индивидуальное жилище. Смотрим...
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Комнатные растения – это очень важный элемент украшения для дома. Таким же важным элементом являются цветочные горшки и другие емкости для цветов. Очень неплохо будет выглядеть, если своими руками украсить каждый горшок по-своему. Для этого можно приобрести различные декоративные цветочки, бисер, паетки, бумажные и тряпичные ленты и т.п.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Сидя на различных диетах, мы забываем, что немаловажную роль в процессе похудения играют хоть и незначительные, но физические нагрузки в виде бега, комплекса упражнений, плавания. Можете использовать тренажер.
Пусть спорт присутствует в вашей жизни. Это поможет сохранить здоровье, стройность и энергию!
И не нужно будет прятать тело в балахонах, широкой одежде.
Узнайте, как выпрямить осанку, сделать талию и убрать живот - вот здесь можно почитать об этом.
А эти упражнения лишь дополнят вашу копилочку знаний.
Удачных преображений!
Эффективные упражнения для талии, пресса, бедер и ягодиц
1. Это упражнение поможет устранить излишки жира с боков и на талии. Ну, что, готовы избавиться от "спасательного круга"?! Он вам явно не к лицу, ведь скоро пляжный сезон, и складки на талии - это неэстетичная картина. Ноги на ширине плеч, немножко согнуты в коленях. Делаем наклоны, не спеша, по 10 раз в каждую сторону.
2. Это упражнение отлично подкачает нижний пресс и эффективно подтянет мышцы ног. Ложимся на спину, носки ног направляем на себя. В медленном темпе поднимаем медленно одну ногу, потом другую. Подъемы делаем по 10 раз каждой ногой.
3. А теперь подкачаем верхний пресс. Ложимся на спину. Поднимаем одну ногу. Затем, приподнимая туловище, делаем ладонями хлопок под коленом. Необходимо выполнить по 5 хлопков под каждой ногой. Не так уж и трудно, чтобы добиться своей цели - стать стройнее и подтянуть мышцы, пресс!
4. Следующее упражнение направлено на укрепление мышц спины, а также помогает качать все группы мышц пресса. Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях. Приподнимая таз, держим его на весу 20 секунд. Выполнить 15-20 раз. Очень эффективное упражнение, проверено!
5. Помогает укрепить и подтянуть именно боковой пресс, а также устранить нелицеприятные жировые отложения на бедрах. Итак, ложимся на правый бок поудобнее. Поднимаем левую ногу (старайтесь поднять на 90 градусов). Держим ногу левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Не бойтесь трудностей! Главное, верьте в свой успех и не ленитесь! Так же сделайте и с другой стороной.
6. Данное упражнение поможет подтянуть мышцы рук и груди, избавить от обвислой кожи в этих областях. Поднимемся на руки, расставив руки шире плеч, а ноги скрестим. Отжимания от пола - хотя бы 10 раз для начала. Ежедневно можно будет увеличивать количество отжиманий на 1 раз.
7. Ну, а это упражнение эффективно для устранения жира и целлюлита на ягодицах, сделать их более упругими и красивыми. Сядем на попу, скрестим ноги по-турецки. Начнем перекатываться со стороны на сторону.
Лучшие упражнения со скакалкой
Изучив преимущества и возможности профессионального гладильного оборудования, вы поймете, что процесс глажки может быть быстрым и неутомительным! К примеру, этот гладильный пресс MIE Romeo I от торговой марки MIE разглаживает скатерти, постельное белье, полотенца и одежду практически моментально! Меньше усилий - больше пользы! А у вас - много времени для досуга и творчества!
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
[450x451]Домашний уход за волосами безопасен и приносит пользу. Любители био косметики оценят все рекомендации, касающиеся домашнего ухода за волосами.
Все эти средства по уходу можно приготовить в домашних условиях, так как практически все компоненты есть у каждого в кухонном шкафу. Мытье и ополаскивание волос органическими средствами сейчас в моде. И очень радует, что эта мода безвредная!
Женщины тщательно следят за состоянием волос. Мужчины не должны отставать. Рецепты для всех - и женщин, и мужчин.
Горчичный шампунь для жирных и нормальных волос
Разведите 3 столовые ложки горчичного порошка в теплой воде. Влейте смесь в таз с теплой водой. Опустите в раствор голову и промойте, волосы, втирая раствор в волосы. Горчица устранит неприятный сальный блеск, а волосы после нее будут дольше выглядеть чистыми и блестящими. Также горчица активизирует рост волос.
Желатиновый шампунь для ослабленных волос
1 столовую ложку любого шампуня добавьте к смеси из 1 желтка и 1 столовой ложки желатина в порошке. Взбейте до однородности и нанесите на влажные волосы, подержав 10-15. Затем промойте волосы. Благодаря наличию протеина волосы постепенно станут привлекательными, блестящими, густыми.
Шампунь из белой глины для выпадающих волос
Разведите белую глину теплой водой до консистенции густоты сметаны. Нанесите на мокрые волосы, и, помассировав, смойте. Процедуру при необходимости можно повторить. Ополосните волосы водой, добавив в нее сок свежего лимона. Домашний шампунь из белой глины сделает волосы мягкими и блестящими. Исчезает перхоть, волосы перестают выпадать.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками. Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций узнайте ниже в посте.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Мягкое пушистое полотно, не так сложно вязать, как кажется на первый взгляд. Единственная сложность – следить, чтобы вытянутые петельки были одинакового размера. Ну, конечно, времени понадобится больше, чем на вязание полотна аналогичного размера, но обычной вязкой.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Японские журналы по вязанию славятся не только своими моделями, но и достаточно подробными описаниями и схемами к ним, что позволяет нам, зная некоторые особенности, хорошо в них разбираться.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
не выходит из моды, а шарф – неизменный аксессуар
зимнего сезона. Свяжите этот уютный объемный шарф
из шерсти с добавлением кашемира и будьте в тренде
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вязание крючком каймы.Схемы вязания
ЛЮБОВЬ К ДРУГИМ
Мы любим других так, как любим себя. Именно поэтому нам хочется жить в семье и в обществе. Поэтому же у тебя всегда есть возможность осознать, как и насколько ты любишь себя: проверяй это по своему отношению к окружающим. Если ты пытаешься изменить других людей, потому что не принимаешь их и их способ бытия, это означает, что то же ты делаешь по отношению к себе.
Любовь может определяться по-разному, так как существует много способов и форм любви. Глубокий смысл любви люди всегда путали с нежностью, ПРЕДАННОСТЬЮ, СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ, СТРАСТЬЮ, а также с желанием быть любимым, то есть с ЗАВИСИМОСТЬЮ.
Любовь вовсе не ограничена отношениями между двумя личностями. Прежде всего, это энергия, излучаемая человеком: она соответствует его великому уважению ко всему, что создано Творцом, ко всякому живому существу – человеку, животному, растению. Любовь есть также дар: ДАРИТЬ без ОЖИДАНИЙ, принимать как факт, что каждый человек отличается от всех других людей и обладает своей системой ценностей, которая отличается от нашей, - пусть даже мы не согласны с ним и не понимаем его. Любить – значит позволить каждому быть таким, какой он есть, то есть иметь свои, отличные от наших желания, потребности, верования, страхи, пределы, ожидания и слабости, и при этом мы не должны ни осуждать, ни критиковать, ни обвинять, а главное, не должны стремиться изменить любимого человека. Любить – значит признать, что каждый живет на Земле ради собственной эволюции, переживает собственный опыт. Любить – значит делать все вместе с другими, но не для других. Так мы испытываем себя через других. Мы понимаем, что, даже отдавая, мы на самом деле получаем.
К сожалению, многие считают, что любить человека означает нравиться ему. Это заблуждение. Тебе могут не нравиться действия какого-то человека, но это никак не связано с его любовью к тебе. То же можно сказать и о твоем поведении. Тебе не обязательно постоянно нравиться другим, чтобы доказать им твою любовь. Любить истинно – это, прежде всего, заботиться о том, что ему полезно, а не просто приятно.
То, как мы ищем любви других, - тоже очень яркий показатель. Если человек всеми средствами пытается добиться любви, это означает, что он не любит себя. Если же человек любит истинно, от всего сердца, он будет любим взаимно и у него не будет потребности добиваться любви других людей. Мы можем пожать только то, что посеяли. Чем более истинна наша любовь, тем больше мы купаемся в свете, тем больше привлекаем к себе существенные элементы счастливой, здоровой и гармоничной жизни.
Эти же правила любви справедливы и для дружбы. Следуй этим правилам: это превосходный способ приобретать друзей – надежных и надолго.
Как научиться любить других безусловно? Нужно уметь ПРИНИМАТЬ их, нужно воспитывать в себе сострадание, заботливость, УВАЖЕНИЕ, быть добрым, великодушным, чутким, внимательным и понятливым. Все эти средства помогут тебе открыть твое сердце. Другими словами, любить – это думать с душой. Поэтому чем больше ты общаешься с разными людьми, тем больше возможностей представляется тебе для того, чтобы научиться истинной любви и приблизиться к мудрости. Быть мудрым означает понимать, что благодаря твоим отличиям ты можешь научиться любить по-настоящему. Когда ты станешь желать другим того, чего они сами себе желают, а не того, чего хочешь ты, вот тогда ты поймешь, что умеешь любить безусловно.
ЛИЗ БУРБО
Мишлин Сен-Жак
«БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СУЩНОСТИ»
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Любить себя – это значит любить безусловно, принимать себя таким как есть в данный момент.
Это значит принимать все части себя, - в том числе и те, которые нам не нужны или даже приносят страдания, и признавать, что мы сами их создали, полагая, что они будут полезны. Любить себя означает понимать, что как человек ты развиваешься – то есть что все временно. Это означает ПРИНИМАТЬ как факт, что наши ограничения, наши страхи и слабости, наше чувство вины, наши верования и желания пережить определенный опыт, наши вкусы и таланты – все это беспрерывно эволюционирует и может быть не таким, как у других людей. Это требует приятия этих качеств, без осуждения и критики себя, даже если не согласен и не рад быть таким.
Любить себя означает видеть в себе особое существо, даже если еще не достиг своего идеала. Это означает также знать в глубине души, что действуешь наилучшим известным тебе на сегодня образом, соответственно своим способностям и своим ПРЕДЕЛАМ на данный момент. Мы приходим на Землю для того, чтобы пережить различного рода опыты и узнать, кто мы есть. Само собой разумеется, что земной цели мы достигнем тогда, когда сможем принять любой из всевозможных способов любить и выражать себя. Чтобы так принимать себя, необходимо научиться КОНСТАТИРОВАТЬ то, что происходит, в том числе и собственное поведение, и давать себе право быть таким как есть. Любовь всегда говорит «да», без сопротивления и без усилий.
Не любящий себя человек критикует себя, контролирует и не верит в себя. Он забывает свою сущность, забывает, кто он на самом деле, - а на самом деле он – духовная сущность, временно обитающая в материальном теле, чудесная сущность, которая действует наилучшим образом в соответствии со своими знаниями, сознанием и пределами. Он отождествляет себя скорее с теми ЛИЧНОСТЯМИ, которые сам же и создает мысленно и которые на самом деле ничего, кроме иллюзий, не представляют.
Все ситуации и события в нашей жизни нужны для того, чтобы давать нам возможность любить себя с каждым днем все больше. Существует много способов научиться себя любить, и первый среди них – СОЗНАВАТЬ, кто ты есть на самом деле, свои душевные качества, щедрость, многочисленные таланты, способность помогать, принимать, слушать, понимать, а в особенности – наш великий дар творчества и неустанного поиска средств для совершенствования нашей жизни. Истинная любовь духовна по своему существу. Она представляет собой энергию слияния всего живого. Мы рассматриваем ее как самое быстрое и эффективное средство исцеления от любой физической, эмоциональной или ментальной болезни.
Очень многие люди считают, что любить себя означает «быть эгоистом».
ЭГОИЗМ
Склонность индивида заниматься исключительно своими интересами и удовольствиями, не заботясь об интересах других людей.
Эгоист ищет в каждом человеке пользу для себя. Иначе говоря, ЭГОИЗМ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ЛИЧНОСТИ, КОТРАЯ ХОЧЕТ ДОСТАВИТЬ СЕБЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ИЛИ ПРИОБРЕСТИ ЧТО-ТО ЗА СЧЕТ ДРУГИХ, навязывает свои желания другим ради личной выгоды. Эгоист постоянно питает какие-то ожидания и поэтому неизменно переживает разочарование, когда другие этих ожиданий не оправдывают. В подобных обстоятельствах он путает роли и обвиняет в эгоизме кого угодно, кроме себя.
Пример: пожилая мать настаивает на том, чтобы дети приходили навестить ее каждое воскресенье. Она забывает о потребностях детей и думает лишь о собственном желании. Если один из них не приходит к ней достаточно часто, она обвиняет его в эгоизме, тогда как на самом деле он просто слушает свои потребности. К сожалению, очень многие люди не отличают любовь к себе от эгоизма. Удовлетворять свои потребности самостоятельно, не требуя постоянно помощи других, - такое поведение основано на любви к себе. Стремиться, чтобы твои желания удовлетворял другой человек, отнимать что-то у других, не интересуясь, устраивает ли это их, - настоящий эгоизм.
Осознай как следует это различие. Мудрость состоит в том, чтобы проверить, любовь к себе или эгоизм переживаешь ты, когда обвиняешь себя (или кого-то) в эгоизме. Например, НОВЫХ детей часто обвиняют в эгоизме, а между тем эти дети являют собой образцы ЛЮБВИ К СЕБЕ. Помни, чем больше ты любишь себя, тем больше будут тебя уважать. И наоборот, чем эгоистичнее твое поведение, тем больше люди отдаляются от тебя.
ЛИЗ БУРБО
Мишлин Сен-Жак
«БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СУЩНОСТИ»
Это цитата сообщения Wiktorika Оригинальное сообщение
АВТОР Smollfish
Опубликовала в личном дневнике
Как утеплить варежки флисом
[показать] В зимние варежки я часто подшиваю подклад из флиса, получаю много вопросов как это сделать. Показываю
[показать] Не претендую на то, что этот способ единственно верный. Есть масса выкроек для варежек в интернете, например тут http://club.osinka.ru/viewtopic.php?t=186
Я лишь показываю как я это делаю
[показать] Итак, у меня готовы вязаные варежки
[показать]Делаю выкройку. Обвожу варежки так (обычно я обвожу их сразу на флисе).
[показать] [показать] [показать]Получаются такие детали:
[показать]Вырезаю, припуски на шов делаю только в части bc, остальное без припусков.
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
[520x658]Давно мечтала о перчатках,связанных крючком!! Ведь таких больше не будет!! Только у вас!! И потом,от того какую пряжу выберешь и какой цвет- они поменяются полностью!!! А можно добавить цветочек или бабочку,или птичку (очень нравятся колибри) !!! В общем полет фантазии неутомим ,но для начала нужна основа. И вот она!
Хочу сказать Что можно не только посмотреть и процитировать этот урок, но и записаться на бесплатный онлайн урок в комментариях к этой записи в теме - Мастер -классы онлайн"
В описании написано ,что это не для новичков ,а для опытныз вязальщиц...Может быть и так..Но кому очень хочется связать: добро пожаловать на онлайн мастер-класс.Все бесплатно!!!
Должно быть только жгучее желание связать перчатки(и потратить на это время) ,
нитки,крючок и скайп с камерой и микрофоном.
Потому что я хочу ,чтобы наш онлайн был двухсторонним!!!
Авторская статья “Распускание и три важных камня преткновения” | Зеркала Души