Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Грибной салат "Пальчики оближешь"
[360x480]
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Салат Принц
|
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Слоеный салат с грибами
[604x604]
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Салат из свеклы
http://www.masterskaya-podarkov.com/kulinariya/194-salat-iz-svekly
Салат из свеклы.
Готовиться быстро и съедается точно так же.Салат порционный – для одной порции понадобиться:
1. Одна средняя свекла – отварить заранее и остудить
2. 100 гр. куриной копченой грудки - порезать кубиками
3. 4 небольших маринованных огурца ( корнишоны 9 см) – порезать кубиками
4. Зубчик чеснока (небольшой) – пропустить через пресс
Смешать все ингредиенты, заправить майонезом и можно подавать. Всем приятного аппетита. Еще достаточно быстро можно приготовить салат из куриного филе и салат с курицей и капустой.
Серия сообщений "Закуски, салаты":
Часть 1 - Грибочки из яиц
Часть 2 - Морковка». Салат для новогоднего стола
...
Часть 20 - Закуска из огурцов и творога
Часть 21 - Жареные сосиски "Ромашки"
Часть 22 - Салат из свеклы
Часть 23 - Глазунья в хлебе или как удивить любимую утром ;)
Часть 24 - Свёкла с чесноком, сыром и грецкими орехами
...
Часть 31 - Остренький салат из огурцов за час
Часть 32 - Сырная закуска
Часть 33 - Тёплый салат из куриной печени
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Салат "Венеция"
[604x447]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Салат с кукурузой и грибами
[550x360]
Это цитата сообщения Марципан_вкусный Оригинальное сообщение
3 варианта салата Щётка или Метёлка
|
Это цитата сообщения Мастерская_Нормы_Рихтер Оригинальное сообщение
Салат "Екатерина"
Приготовила салат "Екатерина"
[700x465]
Это цитата сообщения панна_Ганна Оригинальное сообщение
Салат "Секрет домохозяйки"
САЛАТ "СЕКРЕТ ДОМОХОЗЯЙКИ"
[600x450]В последнее время стала замечать, что часто фантазия на кухне «спасает»мою репутацию кулинара в глазах семьи. Иногда они ждут чего-то вкусненького, а тут устала, пришла с работы…..Да и продуктов на «вкусненькое» часто не бывает в холодильнике. Вот не появляются они там сами, почему то.
Вот в таких случаях «включаю» фантазию и делаю из того что есть…
Предлагаю вариант очень вкусного салата.
Рецепт
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень простой, но вкусный мясной салат
Чем хорош этот рецепт - он универсален и прост. А это именно то, что нужно, чтобы не пасть смертью храбрых у кухонной плиты. При желании любой из ингредиентов вы можете заменить или вообще удалить. Скажем, если не найдется отварное мясо, возьмите любое копченое, ненавидите помидоры - вообще их не кладите...
[700x525]
Просто, быстро и вкусно.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Салат с курицей, фасолью и сыром
Незамысловатый салатик из простых ингредиентов, но очень и очень вкусный – совершенно не пресный, сытный и довольно пикантный
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Маринованная капустка со свеклой и морковью
капуста белокочанная - неполная литровая банка
1 морковка
1 свекла
4 дольки чеснока
1 ст. л. черного изюма
Маринад
1 ст. л. растительного масла
6 ст. л. уксуса 6%
2 ст. л. сахара
1 ст. л.соли
душистый перец горошком 10 шт.
черный молотый перец
сушеная мята
1 ч. л. меда
вода - около 0,5 л
ГОТОВИМ МАРИНОВАННУЮ КАПУСТКУ СО СВЕКЛОЙ И МОРКОВЬЮ
Еще мои рецептики постных блюд
Необычайно ароматная капуста маринованная со свеклой, морковью и клюквой - идеальное блюдо в пост!
Морская капуста с корейской морковью - ценный источник йода, клетчаки, макро- и микроэлементов!
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Капуста по-корейски
|
|
|
 [показать]Невероятно красивая и вкусная закуска-салат капуста по-корейски, в простонародье – «лепестки». Очень вкусно сочетается с любым продуктом, советую попробовать любителям различных пряностей и солений! Автор рецепта: Kvito4ka на http://vkysnjatinka.com/news/kapusta_po_korejski/2012-02-05-608 |
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
простой салат "РОСКОШЬ"... но попробовать стоит.
Роскошь и простота… семга соленая и вареный картофель! Это - мой любимый салат! И все, кто пробовал этот салат, удивляются - почему он получается такой нежный и изысканный, и его хочется есть много.
" Не знаю" - отвечаю я.
[600x418]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Мандариновый чай от простуды
[показать]Если вы простудились, то приготовьте себе чай из цитрусовой муки.
Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением.
Потом возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 граммами кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.
Комментарий: эфирные масла цитрусовых — это мощный антисептик и противомикробное средство.
В этот рецепт, помимо мандарина и апельсина, можно добавить еще и цедру лимона.
Но тем, у кого аллергия на цитрусы, такой чай нужно принимать с осторожностью и не перебарщивать с дозировкой.
Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Прогоняем простуду пряностями
Часть 2 - Точками — по простуде
...
Часть 11 - Лечение птичьего, свиного гриппа и ОРВИ.
Часть 12 - Стимуляция точек на руках: профилактика или лечение.
Часть 13 - Мандариновый чай от простуды
Часть 14 - Как не заболеть ОРЗ и гриппом
Часть 15 - Ячмень!
...
Часть 19 - Преграда для болезни
Часть 20 - Целебный рецепт от гриппа и простуды
Часть 21 - Сами себе сантехники
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
Народные Способы Отбеливания Зубов
Кому неизвестно, что обаятельная, белоснежная улыбка - почти стопроцентному успеху в любых начинаниях? Беда в том, что отбелить зубы в специализированных заведениях бывает порой накладно. На этот случай имеются домашние, «подручные» средства. С помощью них зубам легко и быстро можно вернуть первозданный вид.
Это цитата сообщения Лада_Рай Оригинальное сообщение
Чтобы стать стройной
Специалисты отмечают, дабы похудеть, необходимо выполнять эффективные упражнения и заниматься в определенное время.
Упражнения лучше выполнять в первую половину дня с 11 и до 13 часов, а во вторую – с 17 и до 19 часов / shutterstock.com
Все мы хотим обрести стройную и подтянутую фигуру, но часто времени и возможности посещать фитнес-залы у нас, к сожалению,нет. В этом случае помочь могут физические упражнения для похудения в домашних условиях. Если ты хочешь добиться значительных результатов, упражнения необходимо выполнять не менее трех раз в неделю. При этом следует выбирать правильное время для занятий: днем с 11 и до 13 часов, а вечером с 17 и до 19 часов.
Приступать к нагрузкам следует не раньше чем через два часа после принятия пищи, и не занимайся перед самым сном, главное, чтобы за два часа до сна ты не нагружала организм. Еще очень важен позитивный настрой при выполнении упражнений: если ты будешь воспринимать это как обязанность, не приносящую удовольствия, то и результатов ты не добьешься. Прежде, чем приступить к самим упражнениям, необходимо разогреть мышцы, если ты этого не сделаешь, то рискуешь получить травму.
Читай также: Диета для тех, у кого полные бедра
Итак, пять минут разминки ты можешь посвятить бегу или ходьбе на месте, затем приступай к наклонам в разные стороны. И в конце разминки разогрей руки: махи и вращения замечательно подойдут для этого.
Первое упражнение помогает скорректировать внутреннюю сторону бедер. Ноги разведи на ширину плеч, руки поставь на талию и начинай глубоко приседать. Старайся сохранять свою спину в прямом положении. Сделай двадцать приседаний, отдохни минуту и повтори еще раз двадцать приседаний. В последующие дни приседания можно увеличить до трех повторов. А еще через некоторое время можешь совершать приседания, держа в руках гантели.
Второе упражнение улучшает внешний вид бедер, подтягивая их. Руки поставь на талию, а одной ногой сделай один широкий шаг вперед, другая нога должна быть согнута в колене. Вернись в исходное положение и повтори то же самое, но другой ногой. Для начала сделай пятнадцать выпадов, постепенно нагрузку можно увеличивать до тридцати выпадов каждой ногой.
Третье упражнение направлено на устранения жировых отложений в области талии и нижней части живота. Упражнение выполняется лежа на спине, лучше разместиться рядом с диваном. Согни ноги в коленях, руками возьмись за диван и на выдохе начинай поднимать их как можно выше. Делая вдох, вернитесь в исходное положение.
Четвертое упражнение основано на использовании гимнастического обруча, ты можешь выбрать как массажный, так и утяжеленный обруч. Просто крути его не менее десяти минут, только стремись к тому, чтобы это было непрерывно, если обруч упал, подними его и начинай снова. Обруч хорошо помогает избавиться от целлюлита и похудеть бедрам и животу.
Смотри также: Избавляемся от лишних сантиметров на талии и бедрах
Если ты хочешь ускорить процесс похудения и сделать упражнения более эффективными, то тебе необходимо придерживаться правильного питания, исключив из своего рациона жирное, мучное и сладкое.
Если ты будете регулярно уделять время занятиям и придерживаться диеты, то результаты не заставят себя ждать.
Теги: упражнения, похудение, спорт, диета
Источник: glianec.com.ua
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Ежедневные упражнения для вечной молодости
|
1Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
40 Самых Полезных Продуктов
Еда не только способна насыщать наш организм! Да, она является своего рода топливом, но помимо этого она способна бороться со стрессом, улучшать наше самочувствие, лечить, заботиться о внутренней и внешней красоте вашего тела.
Мы составили азбуку самых-самых полезных продуктов!