Источник: http://forum.say7.info/topic48690.html
Предлагаю рецепт кифликов,быстро вкусно и доступно.На вкус очень нежное и песочное тесто.
Эти кифлики -самые любимые моего мужа
[показать] он их просто обожает
[показать]
Источник: http://www.stranamam.ru/post/6664911/?page=4#com47162733
1. Салат "НОЧЬ"
[показать]
Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт
грудка куриная копченая 200 гр
грибы маринованные 200 гр
сыр 100-150 гр
зелень для украшения
майонез или сметана.
Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью..
[500x375]
[450x360]
[525x700]
[500x332]
[640x480]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Сколько придумано способов борьбы с лишними килограммами, а, в особенности, фитнес-программ на любой вкус! Есть и активные и более спокойные занятия, но особо стоит сказать о дыхательной гимнастике цзяньфэй, которая, как несложно догадаться, была разработана в Китае.
Все знают, что у китайцев практически нет такой проблемы лишнего веса ни в молодости, ни в более зрелом возрасте. Суть дыхательной гимнастики для похудения живота состоит в несложных и даже приятных упражнениях, но подходить к нагрузкам нужно со всей серьезностью, поскольку эта методика помогает ускорить обмен веществ, нормализовать его, ведь именно неправильное питание часто замедляет метаболизм. Многие люди, попробовавшие эту методику, отмечают, что спустя неделю занятий чувство голода притупилось и появилось чувство бодрости. Китайская дыхательная гимнастика для похудения включает в себя всего 3 простых упражнения. |
Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
«вес разделить на рост в квадрате».
Этот индекс, как для мужчины, так и для женщины рассчитывается одинаково.
Калькулятор индекса массы тела позволит Вам произвести
онлайн расчет ИМТ.
Плавно двигайте шкалы слева и справа от изображения, чтобы вычислить ИМТ и получить соответствующие рекомендации:
Специалисты Всемирной организации здравоохранения условно разделяют ИМТ на 4 основные группы:
Если ваш ИМТ:
• Менее 19 – недостаток веса
• От 20 до 25 – идеальный вес
• От 26 до 30 – избыточный вес
• От 31 и выше – вы страдаете ожирением.
Правда состоит в том, что идеальный вес – это тот вес в котором вы себе нравитесь и в котором комфортно себя чувствуете.
Источник
[показать]|
Круглые мотивы крючком для БОХО.Подборка. |
Хорошенькие узорчики |
Оригинальная обвязка крючком |
|---|---|---|
|
Рельефный мотив |
красивая обвязка края |
ОБВЯЗКА |
|
Обвязка |
Красиво: кайма с розами крючком |
Красивый узор |
|
Мотивы Салфетки |
[475x570]
[400x357]
[604x340]
[500x409]
[604x403]Торт БАУНТИ

Для теста: 150 г мягкого сливочного масла, 1 желток, 100 г сахара, 1 пакетик разрыхлителя, 2 столовые ложки какао, 1 стакан муки.
Для "баунти": 6 белков, 1 стакан сахара, 200 г кокосовой стружки.
Для крема: 5 желтков, 4 столовые ложки (без горки) сахара, 1 стакан молока, 200 г сливочного масла, ванилин, 2 столовые ложки коньяка.
Для глазури: 100 г шоколада, 50 г сливочного масла.
Приготовим тесто: в миске перемешаем желток, сахар, масло. Добавим муку с разрыхлителем и какао. Замесим тесто.
В форму для торта с пергаментом смажем маслом, разровняем 2/3 теста. Остальное поместим в морозилку.
Приготовим "баунти": взобьем белки с сахаром, как на безе. Добавим кокосовую стружку и аккуратно перемешаем баунти ложкой.
Выложим "баунти" на тесто. Достанем оставшееся тесто из морозилки и натрем его на крупной терке прямо на "баунти".
Выпекаем в течение 1 часа при температуре 180 *. Достаем из духовки и оставляем до охлаждения.
Делаем крем: желтки, сахар и молоко варим до густоты жидкого кефира. Затем смесь охлаждаем. Взбиваем масло до пышности и белого цвета. Понемногу добавляем в желтково-молочную смесь. В конце добавляем коньяк. Полученным кремом смазываем весь торт. Ставим в холодильник для охлаждения на ночь. Когда крем застынет, заливаем торт глазурью.
Женский мир
[457x318]Продолжаем украшаться и сейчас посмотрите три красивых вязаных крючком украшения: колье, бусы, кольцо. Используйте схемы) удачи
Барышни крючком.Вязаная аппликация
[363x500]
[387x512]