Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Снежинки из бумаги - это простой и всем доступный способ украсить дом к Новому Году. Как вырезать снежинки из бумаги, смотрите далее.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
8 упражнений, чтобыдостичь целостности
Часто мы принимаем одни части своей личности и отвергаем другие. Например, принимаем доброту и отвергаем злость. Или наоборот, считаем себя деловой и целеустремленной личностью, вытесняя из сознания свою чувствительность, ранимость, нежность. Это мешает нам полностью использовать свою энергию, поскольку значительную часть ее мы тратим на изоляцию нежелательных чувств или качеств. Однако в наших силах восстановить целостность и высвободить свою энергию.
Натали Роджерс, дочь создателя гуманистической психотерапии Карла Роджерса и автор собственного метода – терапии экспрессивными искусствами, – предлагает несколько упражнений, которые помогут нам познакомиться с содержанием своего бессознательного и достичь большей целостности и осознанности.
«Чтобы мы стали целостными, полностью актуализированными и состоявшимися, наше путешествие должно включать в себя исследование бессознательного, открывающее те аспекты нашего «Я», которые были отброшены или спрятаны нами, игнорировались или подавлялись, – пишет она в своей книге. – Первый шаг - всегда осознание. Без этого у нас нет никаких возможностей. Осознание страха, стыда, вины, гнева, боли, света, чувствительности или креативности – это первое движение в направлении принятия каждого аспекта себя таким, каков он есть. Личная интеграция является частью естественного развития событий при использовании символических и экспрессивных
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Девятнадцать простых методик развития внимания и наблюдательности.
[640x430]
Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания.
Читать далее
Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
Не могу не поделиться этим супер эластичным набором петель. Пусть называется «набор узлами».
Он подходит для любой резинки. И что меня особо радует, для резинки 2х2, такой распространенной и любимой. Не нужно заморачиваться с пересадкой петель в первых рядах, как в случае с итальянским набором. Просто набираешь петли и вяжешь ЛЮБУЮ нужную резинку, кратную любому числу петель, с любым сочетанием изнаночных и лицевых.
И будет смотреться красиво. Этот набор повторяет контур резинки, держит «волну», но не стягивает, и не образует рюшечку.
Я так восторженно пишу, потому что он реально растягивается почти в 3 раза, а потом преспокойно возвращается к первоначальной форме, как будто его никто никуда и не тянул.
Я вот набирала им петли для горлышка-манишки дочке, вязанного сверху вниз. Представляете себе пропорции детского тела: худенькая шейка и большая голова. Задача, чтобы и башка прошла, и одетое горлышко облегало шейку и нигде ничего не задувало. Так вот, этот набор справился с задачей!
Вобщем, хватит уже восторгов, смотрите видео, я там всё показала и рассказала.
http://www.vjazatspicami.ru/elastichnyj-nabor-petel-dlya-rezinki/
.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Игольница Цветущий Кактус. Шьем из фетра
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Любителям совушек хочу предложить создать своими руками закладку для книжки из фетра или декоративного войлока
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Ко дню Святого Валентина предлагаю вам сшить из фетра сувенирных медвежат с валентинками. Шаблоны смотрите ниже
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Цветочные фантазии из фетра, с вышивкой и пуговичками) Красота!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Елочная игрушка своими руками - гриб Мухомор из фетра
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Совушки из фетра". Выкройка фетровой игрушки.
Фетр - чудесный материал, из него получается много разных фетровых игрушек, вот например такие Совушки.
1.
[492x700]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Чудо средство от насморка, бронхита и болезней горла
Не первый раз я предлагаю вам рецепты от болезней ухо-горло-носа, которые так часто одолевают нас зимой. Еще одно средство от насморка, бронхита и болезней горла вашему вниманию.
Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Мужской жакет с капюшоном на молнии спицами.
[700x700]Жакет мужской на молнии вяжется спицами из пряжи LANG YARNS MERINO +, состоящей из экстратонкой мериносовой шерсти.
Вам потребуется пряжи 1000 (1050, 1100, 1150) грамм или 20 (21, 22, 23) мотка оттенка антрацит, спицы № 4,5 и 5; молния с двумя бегунками длиной 60 см.
Размеры мужского жакета: S (M, L, XL).
Охват груди: 94 (104, 112, 122) см, длина 70 см.
Читать далее
Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
Опубликовала Людмила Шульга
http://www.stranamam.ru/post/10579885/
Хочу вам показать очередные мои работы. На оригинальность не претендую, т. к. это классика. Многие уже вязали мужскую шапку «Зигзаг Удачи».
Связала и я, сыну и мужу, 2 синие. При выборе модели они были категоричны: эту! И я с ними согласна, эта модель очень красивая. Но, я не я, если не свяжу по-своему. Очень люблю для зимы двойные шапки, поэтому эти тоже двойные.
Использовала белорусские ниточки по 100гр в бобинках, большой % акрила. В две нити (6 сложений). Тёмно-синего цвета. Ушло примерно 220гр на две шапки. Спицы №3. Шапки объёмом 60см и высотой 22см.
Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение
Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
Вам понадобится:
3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1 столовая ложка меда;
Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.
Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Потрясающий рецепт для снижения высокого давления
- Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
- Обладает хорошим мочегонным действием.
- Поможет при болезненной кровоточивости десен.
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение
1.
[670x506] 2.
[395x600] 3.
[561x600] 4.
[430x600] 5.
[528x600]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение