Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Сам себе помогаю... Как почистить печень
Рецепт «Как почистить печень и освободить желчные протоки»
А метода очень простая, - нужны только лимоны и рафинированное кукурузное масло... но можно и оливковое.
125 мл натурального лимонного сока + 125 мл масла,- все слить в одну посудину .
Перед тем как выпить, сильно взболтать и все содержимое быстренько опрокинуть в желудок, - пьется как огненная вода, - масла совершенно не слышно.
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Предновогодние диеты
[700x465]Похудеть к новому году – идея-фикс, которая знакома многим. И это вполне реально, если подойти к вопросу рационально и без лишнего фанатизма. Перед вами четыре самые эффективные и простые диеты. Но первым делом определитесь, сколько у вас в запасе есть времени?
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Салат из белокочанной капусты с курицей и грушей «Виртуоз»
[показать]Довольно неожиданный, но очень простой и сочный салатик. Также в него можно ввести любые, слегка поджаренные орешки.
Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение
Долой выпирающий животик!
|
[x25]Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
"Нас всех друг другу посылает Бог". Борис Пастернак стихотворение
Иногда трудно разглядеть рядом с собой ЧЕЛОВЕКА, а не "сволочь, которая всю жизнь испортила". И не все способны увидеть ЛИЧНОСТЬ, а не "чурку, претендующую на мою территорию". Увы, часто бывает, что не дано. 
Нас всех друг другу посылает Бог.На горе иль на радость – неизвестно...
[700x558]Читаем стихи...
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Фитнес для женщин от А до Я. Часть 2
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения virtoree-07 Оригинальное сообщение
Гимнастика ФейсЛифтинг - Зарядка и упражнения для Лица (Видео)
Нашла интересное бесплатное видео в интернете Фейслифтинг галины дубининой - Зарядка для лица!
Да-да для лица тоже нужна зарядка! И гимнастика для лица фейс лифтинг вам в этом поможет По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Оригинальный комплекс упражнений в видео против складок на шее, мешков под глазами и морщин на лбу; точечный массаж ушей, бровей и головы; бодифлекс и зарядка для глаз, гимнастика для пробуждения и маленькие секреты, как привести себя в порядок перед походом на вечеринку. Почитала отзывы в интернете - они исключительно положительные!
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение
Звучание голоса в разных чакрах.
Интересно, важно, полезно.
Тренинг "Твой голос - твоя сила" с Комалой.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Здесь я собрала всё самое Основное, И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте- что вам может понадобиться... Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка. И как сделать его красивым и интересным. Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ. |
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Упражнения для пищеварения
Серия сообщений "диеты, советы ...":
Часть 1 - Правила диеты Монтиньяка
Часть 2 - диета Монтиньяка
...
Часть 18 - Ускоряем обмен веществ!
Часть 19 - Готовимся к Новому году: заговор для стройной фигуры
Часть 20 - Упражнения для пищеварения
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Ускоряем обмен веществ!
Обмен веществ - это способность нашего организма вырабатывать энергию за счет сжигания калорий. Вот как раз от скорости обмена веществ и зависит наше самочувствие и, конечно же, внешний вид. Чем больше калорий сгорает, тем меньше отложится в "проблемных местах".
Всем известно, что зимой обмен веществ замедляется. И даже не меняя питание, мы с осени постепенно набираем 1-2 килограмма, по сравнению с нашим летним весом. Но если знать все тонкости, можно постараться ускорить обмен веществ в осенне-зимний период.
Прежде всего давайте узнаем,
какие продукты замедляют обмен веществ:
Прежде всего, это наша любимая картошечка, с ее высоким содержанием крахмала. Но можно готовить картофель, который помогает худеть.
"Легкое" растительное масло. Легкость вы ощутите только в цвете и вкусе, по содержанию калорий такое мало ничем не отличается от любого другого. Но польза растительных масел, тем не менее, гораздо больше, чем у жиров.
Энергетические батончики. В рекламе они представлены как диетические и полезные, на самом же деле от этих по сути высококалорийных конфет нет никакой пользы.
А вот продукты, которые ускоряют обмен веществ:
Зеленый чай и кофе (без молока и сахара) - 2-3 чашки в день приводят к потере 50 калорий в день.
Имбирный чай - выводит лишнюю влагу, снимает отеки. ( Порубить 2 см корня имбиря и половинку лимона и залить все это 1 литром кипятка, дать настояться).
Острый перец - выводит лишний холестерин из организма, способствует снижению веса.
Уксус - добавьте несколько капель в овощной салат, и это простимулирует расщепление жиров и углеводов.
Вода -2 литра в день, чтобы печень не задумывалась, где брать жидкость и постоянно сжигала лишние калории.
Серия сообщений "диеты, советы ...":
Часть 1 - Правила диеты Монтиньяка
Часть 2 - диета Монтиньяка
...
Часть 16 - Как Похудеть без Диет и Упражнений
Часть 17 - А ВЫ ЗНАЕТЕ СВОИ РИТМЫ ПОХУДЕНИЯ?
Часть 18 - Ускоряем обмен веществ!
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ТАЙНОЕ МИРОВОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО: Конец света создается искусственно?
Мировая общественность очень быстро осознает, что на Земле существуют крайне негативные силы, которые за сценой манипулируют правительствами, военными и корпорациями.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Симптомы квантового скачка или побег из матрицы.
Осознать иллюзию материального мира возможно только через энергетическую вселенную, когда видишь реальность без форм, пронизанную протуберанцами света.
Когда видишь, как на бесчисленных живых волокнах, внутри гигантских световых сфер, висят целые вселенные. И когда входишь своим намерением внутрь одной из сфер, то осознаешь энергию, закрученную в виде восьмерки, которая создает иллюзию бесконечности. И в этой бесконечности, словно светлячки в ночи, разбросаны миллиарды световых точек - галактик.
Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
ПРОГРАММА БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АКТИВАЦИИ МЫШЦ ЛИЦА
Девочки, на данном сайте обещают видимый результат уже через три занятия!!!!!!!!!! Фотографии объясняют все довольно доступно и пошагово!!!
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ГИМНАСТИКИ:
[650x487]
ОМ-Хилинг – это древняя групповая целительная техника, которая использует космическую вибрацию мантры ОМ для исцеления человечества и Матери-Земли. Необходимо участие каждого из нас, чтобы произошли позитивные изменения и устранился дисбаланс, где бы он не находился: в нас самих, наших семьях, нашем обществе или в окружающей нас среде.
ОМ-Хилинг помогает исцелять людей на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. В течение тысяч лет этот священный метод исцеления был недоступен человечеству. В настоящее время, когда всё больше людей заново открывают скрытые внутри себя возможности, ОМ-Хилинг возрождается, чтобы помочь человечеству в эпоху перемен.
Все вещи, в сущности, вся Вселенная, в основе своей состоят из вибраций, пульсирующих энергий. Мистики, говоря о своих опытах с этой энергией, описывали ее как звенящую во всем и вокруг всего вибрацию.
Как действует ОМ-Хилинг?
Космическая вибрация ОМ выравнивает все вибрации внутри нас, которые находятся в дисгармонии и не согласуются со звуком ОМ. Благодаря пению мантры ОМ группой людей, расположенных особым образом, целительная сила концентрируется и распространяется. Входя в эту вибрацию, мы способствуем освобождению от эмоций, мыслей и негативной энергии, тем самым исцеляясь. Техник ОМ-Хилинга помогает раскрыться духовному сердцу человека и наполниться Божественной любовью.
ОМ-Хилинг оказывает свое гармонизирующее воздействие не только на участников группы, но также и на место проведения практики, людей и животных, находящихся поблизости, здания и природу.
Процесс трансформации негативных энергий происходит за счет воздействия Высшего Коллективного Сознания группы. Между Высшим Коллективным Сознанием группы и участниками образуется мощный энергетический канал, через который вибрации ОМ оказывают свое гармонизирующее действие на всех участников. В результате различные негативные энергии, например, страх, напряжение, гордыня, освобождаются и очищаются. Исцеление происходит без усилий. Во время практики аура участников превращается в чистый свет.
В зависимости от того, на чем концентрируются участники группы во проведения практики ОМ-Хилинга, целительная энергия может быть направлена и на конкретных людей, которые не присутствуют в круге, а также на жизненные ситуации и определенные места.
В связи с этим делюсь сией информацией и могу желающих записать в список, который кладется в центр круга. Записанные в нем получают мощный поток поддерживающей энергии во время проведения этой практики.
Что можно писать: свое имя и и мена близких, нуждающихся в коррекции ситуации (здоровье, жизненные проблемы не связанные с финансами), краткое описание ситуации, требующей гармонизации.
Вы можете создавать такие группы в своих городах. Ощущения от присутствия на такой практике, поистине божественны! Полностью растворяются все мысли и негатив а голос становится трансцендентным!
Удачи вам!
Это цитата сообщения Corsico Оригинальное сообщение
Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой
Нашла очень интересные упражнения от Ляйсан Утяшевой, многие видела вообще впервые.Кому интересно-делюсь с удовольствием (надеюсь,не повторяюсь)!Смотрите,выбирайте для себя подходящие:
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Массаж
Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.
Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Это - катастрофа!
Размер видеофайла - 35 Мбайт.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения ног
Очень эффективные упражнения, проверенные многими и оставшимися довольными результатом.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Фейсформинг Бениты Кантиени.
Нашла в старых бумагах вырезки по кантиенике (или фейсформингу) из журнала Шейп (аж за 2004 год!) и стала делать эту чудесную гимнастику. Года три тому я уже этим занималась, но забросила почему-то...Хотя результаты были на лице, что называется. И вот уже третий месяц практикую фейсформинг. Кожа подтянулась, овал лица стал лучше...морщинки уменьшились. Так что, на себе проверено. Гимнастика действительно работает! Дальше привожу основные моменты статьи, возможно кого-то тоже заинтересует. [показать]
[283x340]
"С чего начать?
Научитесь правильно сидеть, стоять и ходить, - советует Бенита Кантиени. Выпрямите позвоночник, подтяните живот, плечи расслабьте и отведите назад. Когда вы идете - смотрите вперед. Растягивайте позвоночник, как нитку жемчуга. Если хотите расслабиться, не скрючивайтесь, как шахматный конь. Сосредоточьтесь перед тем, как начать работать с лицом. Представьте себе что-то приятное, например, цветок лотоса на воде, который будет сопровождать занятия и настроит на медитацию. А теперь настало время научиться...шевелить ушами! Вокруг ушей расположены три мышцы, играющие огромную роль в естесственной подтяжке лица. Чтобы их активизировать, нужно найти три точки. Первая находится в углублении перед ушным отверстием - здесь вы ощутите едва заметное биение пульса. Вторая точка - над ухом в двух ямочках, третья - за ним, чуть выше середины уха. Мягко кладите кончики пальцев на ямки и нежно пульсируйте в напрвлении вверх-назад 100 раз, стараясь при этом усилием воли тянуть уши к затылку.