• Авторизация


Без заголовка 15-01-2021 07:45

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Узоры спицами. Двухцветный узор.


СТРАНА ВЯЗАНИЯ




Двухцветный-узор (640x300, 52Kb)

Красивый и не сложный двухцветный узор для вязания вещей для детей и взрослых.
Раппорт узора 11 петель и 4 ряда.
Для образца набираем количество петель кратное 11+4 петли для симметрии +2 кромочные петли.
Описание узора для вязания поворотными рядами и по кругу есть в видео мк.





BFlash


Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2021 07:33

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Упражнения ЛФК для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнения по Бубновскому

Упражнения ЛФК для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнения по Бубновскому

3925311_Yprajneniya_LFK (700x440, 57Kb)

 
Надо сказать, что дискомфорт и боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника - явление, к сожалению, далеко не редкое. Причем встречается оно у людей разного возраста и разной физической подготовленности.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-01-2021 22:29

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия

Когда у академика Александра Александровича Микулина — знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов — начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную жизнь.

3411234_pyatki (600x390, 80Kb)

 

Секрет долголетия

Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударов пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа.              читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 22:27

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

САлфетки и скатерти спицами - Diana creativ 2000-08

https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6723416/

Диана Креатив- ежемесячный журнал по рукоделию, основанный в 1999, собравший под своей обложкой лучшие креативные идеи для творчества! Каждый номер журнала посвящен определенному виду рукоделия. В каждом номере 20-25 моделей с подробными инструкциями и счетными схемами.
Первью (оригиналы страниц большие)
Р¶ (1) (453x700, 327Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 22:15

Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение

САЛАТЫ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ЗАКУПОРКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ

САЛАТЫ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ЗАКУПОРКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ Вкусно и полезно!

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 15:52

Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение

САЛАТЫ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ЗАКУПОРКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ

САЛАТЫ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ЗАКУПОРКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ Вкусно и полезно!

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 15:50

Это цитата сообщения ЮлияПан Оригинальное сообщение

Узор

https://zhurnal.rykodelniza.ru/uzor-fistashki-ochen-prostoj-vyazanie-spicami/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+rykodelniza/fkAS+(Журнал+Вдохновение+Рукодельницы)&_utl_t=li



1.


1 (700x384, 393Kb)Узор “Фисташки” очень простой (Вязание спицами) – Журнал Вдохновение Рукодельницы

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 15:49

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Простая йога для похудения, от запора, для нормального пищеварения и пробуждения энергии жизни

20-минутный комплекс Набхи крийи



Эта йога совсем не сложна для обычного человека.

Здесь не надо завязываться узлом, вставая при этом на голову и закидывая пятку за ухо. Эти упражнения в той или иной вариации мы все делали в школе на физкультуре: махи ногами, скручивания, поднятие рук и ног, наклоны вперед.
 
Вот только не знали мы тогда, что укрепляем этим свой пупочный центр, чем нормализуем не только пищеварение, выделение и обмен веществ, но еще и выполняем комплекс энергетических упражнений из Кундалини йоги под названием Набхи крийя.
Каждое упражнение рекомендуется делать от трех до 10 минут. Поясница при этом должна плотно лежать на полу. Если у вас это не получается, подложите ладони под ягодицы или что-нибудь мягкое под поясницу.
 
Все остальные мышцы, которые не задействованы в упражнении, постарайтесь расслабить: никакого напряжения в лице, руках, шее, плечах, верхней части спины. Все внимание на область живота.
 
Во время упражнений надо обязательно полноценно дышать. Йоги вообще пыхтят как паровозы. У начинающих такое мощное дыхание получается не сразу, но к нему надо стремиться. Именно в дыхании и есть значительная часть пользы от этих упражнений.
 
 
йога для пищеварения
Удачного Вам похудения!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 15:48

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

10 рассказов, которые можно почитать в свободную минутку

Картинки по запросу 10 рассказов, которые можно почитать в свободную минутку

Эта литература не займет много времени, но успеет за 15 минут увлечь в свой мир и вдохновить:

1. «Последний лист» О. Генри

Мотивирующий рассказ о борьбе за жизнь, вдохновении и вере.

2. «Белые слоны» Э. Хемингуэй

Коротко, живо, интригующе и только о самом главном.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 15:40

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Оливия. Вышивка крестом.

image (7) (459x602, 234Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 15:39

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание>Как рассчитать реглан на любой размер

 

3416556_2 (700x414, 266Kb)



Как рассчитать реглан на любой размер

https://u.to/BOjWGg

https://u.to/BOjWGg

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Вязание>"Журнал Мод".
Часть 2 - Вязание>"Журнал Мод".
...
Часть 35 - Вязание>О реглане от ganstaknitto
Часть 36 - Вязание>Журнал Мод. Вязание №632 2020
Часть 37 - Вязание>Как рассчитать реглан на любой размер
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2021 15:38

Это цитата сообщения Вьюгитта Оригинальное сообщение

Коиши Ямашита (Япония)

https://sun9-70.userapi.com/impg/lkZeVtVmLdCTw3yAG5qlIiOF0ztufmth-LyKOg/YYNNb1gTals.jpg?size=699x960&quality=96&proxy=1&sign=97c8f7f6df674ecd0ec98fa47b45b1e4&type=album

В Японии, пожалуй, любой знает историю Коиши Ямашита, художника, которого на родине называют японским Ван Гогом.
Киоши Ямашита (山下 清 Yamashita Kiyoshi) родился 10 марта 1922 года в Токио (Асакуса). В возрасте трех лет Киоши заболел,осложнения болезни привели к умственным отклонениям. Доподлино неизвестно, эта травма или ещё что пробудило в нем эйдетическую память, но её наличие подтолкнуло некоторых ученых считать Киоши Ямашиту савантом-аутистом.
В начальной школе над ним издевались из-за его нарушений речи и «тугодумства». Однажды в ответ на издевательства он ранил одного из сверстников ножом, после чего мать в 1934 году переведет его в институт Яхата (Yahata, город Ичикава), который по совместительству был домом престарелых.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2021 17:24

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

ВАРЕЖКИ С «АНАТОМИЧЕСКИМ» ПАЛЬЦЕМ

88001122 (700x698, 191Kb)
Набрать 36 петель +1 для замыкания в круг и вязать резинку 2*2 18 рядов. Затем лицевой гладью 6 рядов. Для правой рукавицы в следующем 7-м ряду лицевой глади после первых десяти петель поставить маркер и после него сделать прибавку скрещенным вправо накидом. Следующий ряд провязать по рисунку. Таким образом прибавить еще 7 петель в каждом втором ряду.

Для левой рукавицы маркер ставим после 8-ми петель с начала ряда и прибавки делаем после маркера, скрещенным влево накидом.

В 41-м ряду работы снять первые десять петель на дополнительную нить. Прибавить две петли в начале ряда и продолжить вязание по кругу, минуя снятые петли. Всего 36 петель. Провязать вверх 27 рядов и начать убавки. В начале ряда убавка с наклоном влево (снимаем первую петлю, как лицевую, провязываем вторую петлю лицевой и протягиваем ее через первую), затем 14 лицевых и две петли вместе лицевой с наклоном вправо. И далее повторяем алгоритм, уменьшая количество петель в каждом ряду на 4. Через 8 рядов с убавками на спицах останутся 4 петли. Отрезать нить, протянуть ее через петли, стянуть и спрятать кончик на изнанке.

Большой палец

Поднять 10 петель с дополнительной нити и добрать еще 5 петель с основной части рукавички. Провязать 16 рядов пальца по кругу. А далее провязывать по две петли вместе, пока на спицах не останется три петли. Отрезать нить и стянуть петли пальца.
Источник: сайт vjazalochka.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2021 17:22

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Простая йога для похудения, от запора, для нормального пищеварения и пробуждения энергии жизни

20-минутный комплекс Набхи крийи



Эта йога совсем не сложна для обычного человека.

Здесь не надо завязываться узлом, вставая при этом на голову и закидывая пятку за ухо. Эти упражнения в той или иной вариации мы все делали в школе на физкультуре: махи ногами, скручивания, поднятие рук и ног, наклоны вперед.
 
Вот только не знали мы тогда, что укрепляем этим свой пупочный центр, чем нормализуем не только пищеварение, выделение и обмен веществ, но еще и выполняем комплекс энергетических упражнений из Кундалини йоги под названием Набхи крийя.
Каждое упражнение рекомендуется делать от трех до 10 минут. Поясница при этом должна плотно лежать на полу. Если у вас это не получается, подложите ладони под ягодицы или что-нибудь мягкое под поясницу.
 
Все остальные мышцы, которые не задействованы в упражнении, постарайтесь расслабить: никакого напряжения в лице, руках, шее, плечах, верхней части спины. Все внимание на область живота.
 
Во время упражнений надо обязательно полноценно дышать. Йоги вообще пыхтят как паровозы. У начинающих такое мощное дыхание получается не сразу, но к нему надо стремиться. Именно в дыхании и есть значительная часть пользы от этих упражнений.
 
 
йога для пищеварения
Удачного Вам похудения!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2021 17:21

Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение

Мировое началось во мгле кочевье... Художник Piet Mondrian / Пит Мондриан (Нидерланды, 1872-1944)

 
Пит Мондриан признан во всем мире как один из основоположников абстракционизма. Но поскольку до чистого абстракционизма я все еще не доросла, предлагаю вашему вниманию более ранние работы художника (до 1917 года). Они меня просто покорили. За встречу с живописцем благодарю свою дорогую подругу Talya6.

Кстати, недавно ушедшая от нас И.А. Антонова, доктор искусствоведения и бессменный директор музея им. Пушкина, в интервью с Познером, на вопрос, какую картину она бы повесила у себя дома, ответила: "... я бы повесила Мондриана. Впрочем, большая репродукция его у меня и так висит".

 
 
Деревья вдоль Гейна (Bomen langs het Gein). 1907
 
Nocturne · Janice Faber

 
Мировое началось во мгле кочевье:
Это бродят по ночной земле — деревья,
Это бродят золотым вином — грозди,
Это странствуют из дома в дом — звёзды,
Это реки начинают путь — вспять!
И мне хочется к тебе на грудь — спать.
 
Марина Цветаева, 1917
 
Деревья у воды (Arbres au bord de l’eau). 1907
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2021 17:20

Это цитата сообщения elena160752 Оригинальное сообщение

ВАРЕЖКИ С «АНАТОМИЧЕСКИМ» ПАЛЬЦЕМ

https://www.liveinternet.ru/users/loralara/post479385283/

ВАРЕЖКИ С «АНАТОМИЧЕСКИМ» ПАЛЬЦЕМ


Набрать 36 петель +1 для замыкания в круг и вязать резинку 2*2 18 рядов. Затем лицевой гладью 6 рядов. Для правой рукавицы в следующем 7-м ряду лицевой глади после первых десяти петель поставить маркер и после него сделать прибавку скрещенным вправо накидом. Следующий ряд провязать по рисунку. Таким образом прибавить еще 7 петель в каждом втором ряду.

Для левой рукавицы маркер ставим после 8-ми петель с начала ряда и прибавки делаем после маркера, скреще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2021 17:16

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

10 рассказов, которые можно почитать в свободную минутку

Картинки по запросу 10 рассказов, которые можно почитать в свободную минутку

Эта литература не займет много времени, но успеет за 15 минут увлечь в свой мир и вдохновить:

1. «Последний лист» О. Генри

Мотивирующий рассказ о борьбе за жизнь, вдохновении и вере.

2. «Белые слоны» Э. Хемингуэй

Коротко, живо, интригующе и только о самом главном.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2021 17:15

Это цитата сообщения ЮлияПан Оригинальное сообщение

Узор

https://zhurnal.rykodelniza.ru/uzor-fistashki-ochen-prostoj-vyazanie-spicami/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+rykodelniza/fkAS+(Журнал+Вдохновение+Рукодельницы)&_utl_t=li



1.


1 (700x384, 393Kb)Узор “Фисташки” очень простой (Вязание спицами) – Журнал Вдохновение Рукодельницы

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2021 17:14

Это цитата сообщения Надежда_СВЕТ Оригинальное сообщение

Борьбы сознаний.

tmpDb1B3Z (700x420, 167Kb)
...На вашей планете существует не одно коллективное сознание всех обитателей Земли, а множество коллективных сознаний тех цивилизаций, представители которых воплощены в человеческих телах.
 
Как вы уже знаете, ваша планета является уникальным местом, где проводятся генетические эксперименты по скрещиванию различных рас.
 
Кроме того, огромное количество обитателей Земли обладает двумя душами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2021 10:46

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Никогда не любила наши салаты с майонезом, жирные котлеты и всякие нарезки мясные. Шла к тете в гости только ради этих бутербродов.

 

15 оригинальных намазок на хлеб, которые сделают твой бутерброд полноценным перекусом и позволят ему стать частью системы правильного питания.

 

Основа любого бутерброда — хлеб. Для полезного бутерброда не стоит брать белый хлеб из муки первого и высшего сорта. Выбирай хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой или из отрубей. Можно также воспользоваться хлебцами из пшеничного, овсяного, ржаного зерна, тонким лавашем.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии