
Так же этот узор отлично подойдёт для вязания зимней шапочки
Этот мягкий, объемный, легкий шарф выглядит одинаково красиво с обеих сторон. На первый взгляд узор может показаться сложным, но если разобраться в нем, то шарф свяжется просто и быстро.
Для вязания вам понадобятся спицы №7, а также дополнительная спица для кос.
ГиперТАБЛОИД редактора Удикова
Фото: independent.co.uk
(Хочу, обратить особое внимание читателей на эту фотографию. И оценить какое точное, меткое, беспристрастное фото перед вами. У президента , крайне не уверенное, испуганное, растерянное выражение лица. Он прекрасно осознаёт, что его время у руля верховной власти в стране полностью истекло и он должен, обязан уйти.)
15 июля сего года я опубликовал в своём блоге на Яндекс Дзене опрос «Доверяете ли вы Путину?». Вопросов было всего два:
1) Я доверяю президенту Владимиру Путину, его правительству и прочим институтам власти;
2) Я не доверяю Путину, требую реформ и честных выборов.
Практически сразу пост попал под санкции из-за загадочного «языка вражды», и канал лишился показов более чем на две недели. Просмотры вернули, но пост долгое время не был популярен. Однако во время разгонов московских митингов просмотры и комментарии стали стремительно расти.
Интересно ещё и то, что сначала результаты опроса не были такими уж однозначными. Я, честно говоря, ожидал, что при том, что подавляющая часть пользователей Дзена — пенсионеры, большинство будет за Путина. Но результаты попросту шокировали!
Опрос в цифрах (данные на 13.00 5.09.2019):
54 539 показов в ленте
7998 просмотров
7563 дочитывания
1261 лайк
1221 комментарий
Собственно, результаты опроса:
За Путина (1) — 14 — 1,4%
Против (2) — 981 — 98,59%
Да, в какой-то мере получился опрос противников Путина, ибо лента Дзена показывает информацию по интересам. Поэтому и практически все немногочисленные сторонники Путина в этом опросе — явные коммерческие комментаторы. Истинные поклонники его величества опрос, скорее всего, просто не увидели.
Кремлеботы, кстати, быстро поняли, что здесь они в явном меньшинстве. И стали писать очаровательные вещи вроде этих, не участвуя больше в самом опросе:
Ваш вопрос деструктивный и антигосударственный. А следовательно и антинародный. А тех, кто проводит опросы да, надо строить, следить чтобы формулировали вопросы конструктивно, а не провокационно, чтобы они не раскачивали лодку.
Или
Я доверяю Путину. В чем мулька статьи не понимаю.
Как можно видеть, пришедших комментариев больше, чем голосов в опросе. Нередко люди высказывались по теме, общались между собой. И не всегда можно было понять, за они или против. Я решил не заниматься трактовками и такие ответы не считать.
Комментарии я старался не удалять. За исключением прямых оскорблений, матерной брани и угроз. Так же удалял комментарии, которые могли бы стать основанием привлечь их авторов по какой-нибудь весёлой статье. Законы у нас сами знаете какие.
Ах да, нужно, наверное, всё же ответить кремлеботу. И объяснить, в чём же та самая «мулька» опроса. Так вот, опрос этот показывает, что при определенном ресурсе, особенно административном, можно нарисовать абсолютно любые циферки. Сейчас же их даже никто не рисовал — так сложилась ситуация. И если бы не влияние административного ресурса, силовиков и прочего, ситуация в стране складывалась бы схожим образом.
Да, результаты опроса и рейтинг Путина в 1,4%, безусловно, далеки от реальности. А вот то,


Планка признана наиболее эффективным и популярным упражнением для достижения стройной фигуры. В спорте оно является попросту обязательным, поскольку это не только часть соревновательной подготовки, но и помощь в поддержании себя в форме. Несмотря на упомянутые свойства и высокий эффект, необходимо учитывать, что существует как большая польза, так и определенные противопоказания для отдельных категорий людей.

Сейчас я назову вам три травы, которые прекрасно лечат почти все острые заболевания. Есть такая область – гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это отлично знают и используют эти травы.


Предсказания астрологов на начало сентября в финансовой сфере – это отличная возможность использовать все счастливые возможности и привлечь к себе Фортуну.
Ведь специалисты пророчат очень прибыльное время для некоторых знаков Зодиака и охотно подсказывают, откуда им ждать прибылей и как их не прозевать.
Главное – вера в лучшее, потому что именно она порождает внутреннее энергетическое притяжение желаемого, в данном случае – денег.

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2:
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты.

![]()
Королевский замок — архитектурный и исторический памятник, находящийся в Варшаве, Польша. Памятник национальной культуры. Внесён в Государственный реестр музеев.
![]()
Королевский замок начали возводить в Варшаве одновременно со строительством города, причем не в отдалении от него, а как один из органичных элементов в системе оборонительных стен, как угловой бастион фортификации. Этот деревянно-земляной град возводится в конце XIII века князем Конрадом I Мазовецким
Как превратить свой дом в территорию добра, мира и спокойствия? Решить этот вопрос помогут пять сильных талисманов. Расположив их в своем доме, вы сможете обеспечить бесперебойную работу положительных энергетических потоков, которые будут способствовать личному благополучию.
Сделать свой дом местом силы и энергии можно только при правильном использовании талисманов и оберегов. Итак, какие же талисманы необходимы для защиты и привлечения удачи в дом, и как с ними нужно обращаться?
Серебряная ложка. Этот талисман обязательно должен быть в каждом доме! Благодаря ему в доме очистится энергия, а все домочадцы избавятся от болезней и невезения. Для того, чтобы серебряная ложка стала настоящим талисманом, ее необходимо держать отдельно ото всей остальной посуды. Лучше всего, завернуть ее в белое полотенце и положить в недоступное от чужих глаз место.
Для того, чтобы ее энергия благоприятно воздействовала на всю семью, ее нужно использовать в приготовлении пищи примерно раз-два в месяц. Помешивая серебряной ложкой блюдо, вы можете зарядить его положительной энергией. Те, кто будут есть такое блюдо, получат особую защиту от болезней.
Если в семье кто-то заболел, то лекарство рекомендуется пить из серебряной ложки. Таким образом, человек быстро сможет выздороветь.
Березовый веник – мощный оберег от злых сил и негативной энергии. Энергия березы благотворно воздействует на здоровье и атмосферу дома. Она очищает помещение от сгустков отрицательной энергии и нейтрализует негатив незваных гостей. Древние славяне верили, что в кронах берез живут добрые духи, которые способны лечить и наделять человека силой.
Чтобы березовый веник приносил добро, его необходимо правильно изготовить. Рекомендуется срезать ветки для веника только с белоствольной березы, на которой нет повреждений, дупел и изломов. Срубив несколько веток, нужно оборвать все листья и перевязать веник
|


Люди появляются в нашей жизни по какой-то причине, на какое-то время или до самой смерти... «Все отношения неслучайны, а их конец вовсе не является концом в прямом смысле слова. Все, кто однажды уже встречался, встретятся снова, ведь именно в этом заключается смысл любых отношений – стать священными». Люди появляются в нашей жизни по какой-то причине, на какой-то непродолжительный период или до самой смерти. Поначалу определить природу и смысл таких отношений может быть довольно непросто. Если кто-то приходит в нашу жизнь с какой-то целью, то это, как правило, удовлетворение определенной потребности. В таком случае этот человек помогает нам справиться с трудностями и оказывает необходимую поддержку, независимо от того, как долго это будет продолжаться. Наверное, предназначение родственной души в данном случае заключается в том, чтобы наделить нас целительной силой доброты и надежды. Она наверняка пришла к нам, чтобы пробудить внутри те качества, которые впоследствии будут помогать нам
Предприниматель Олег Дерипаска в ходе встречи в Нижнем Новгороде с рабочими Горьковского автомобильного завода (ГАЗ), крупнейшего актива его холдинга «Русские машины», предупредил их о надвигающемся мировом кризисе. Об этом сообщила пресс-служба компании.

Симптомы высокого уровня сахара в крови
[mpre=]
Как снизить уровень сахара в крови

