Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Вся дошкольная программа. Тесты. Готовимся к школе / 2013.
[494x700]Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Программа развития и обучения дошкольника. 4 года
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
12 упражнений с разминкой и растяжкой: комплекс от Илзе Лиепы Часть 1
Королевская осанка и подтянутые мышцы: балет плюс пилатес
Представительница знаменитой балетной династии, балерина и актриса Илзе Лиепа — для многих образец элегантности и прекрасной физической формы. Конечно, ее профессия требует постоянной работы над собой, но Илзе еще и "несет хореографию в массы" — она автор собственного метода физических тренировок. Он основан на классической хореографии и пилатесе и входит в программу студии, которую Илзе Лиепа открыла для женщин, заботящихся о совершенстве своего тела. Предлагаем комплекс упражнений из ее новой книги.
Экспресс-комплекс упражнений я назвала "12 шагов к изяществу".
Этот мини-экзерсис я заставляю себя делать, когда хочу отдохнуть от профессии, но не потерять форму и мышечный тонус.
Я уверена в эффективности этих упражнений. Я бы хотела, чтобы они стали вашим началом дня, утренней гимнастикой, которая даст тонус, бодрость, откорректирует и укрепит мышцы проблемных зон.
Этот экспресс-комплекс никак не отрицает других ваших занятий, какими бы они ни были. А еще это ваша "палочка-выручалочка", если вы хотите заняться собой, но не знаете, с чего начать.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Платье для девочки "Морская тема"
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Комплекс от Илзе Лиепы: продолжаем. Гимнастика Часть 2 для красивой фигуры
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пасхальные яйца в винтажном стиле
Пасхальные яйца в винтажном стиле
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Модная зимняя шапка с завязочками. Описание и схемы
Как для меня, в шапочке красиво все: и большой помпон, и оригинальный ободок, переходящий в завязки с китичками; белый цвет - всегда украсит любое изделие; и, конечно, интересные и гармоничные узоры.
Описание рекомендательное, буду признательна за поправки.
НЕОБХОДИМО:
- 300 грамм белой пряжи при длине 240-260 метров в 100 граммах
- состав предпочтительно с составом шерсти
- прямые и круговые спицы 2 миллиметра
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ УЗОРЫ:
- Сеточка +жгут из 8 петель: на схеме узор дан с 4 изнаночными петлями справа
-
Широкий аран из 15 петель: аналогично узор с 4 изнаночными петлями справа
Модная зимняя шапка
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Немецкие блинчики. Необыкновенно вкусные
[604x283]Немецкие блинчики-необыкновенно вкусные, за эти выходные пекла дважды, съедаются сразу же, но холодные они не менее вкусные!
Ингредиенты:
-Молоко - 1 стакан
-Яйца - 5 шт
-Мука - 1 стакан
-Соль - 1/3 ч л
-Сахар - 1 ч л
-Ваниль - 1 ч л
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение
узор спицами
1.
[500x393] 
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Кетчуп томатный настоящий
[348x248]На 100 г - 43 ккал.
[384x37]
- Томаты 500 г;
- Сахар 30 г;
- Уксус 50-70 мл;
- Горчичный порошок 10 г;
- Чеснок 10 г;
- Соль, перец;
- Перец чили (маленький) 50 г.
Для начала очищаем помидоры от семян. Уксус с сахаром следует вскипятить, добавить помидоры. Добавляем горчичный порошок, чеснок, соль, перец по вкусу и перец чили.
Все варим на медленном огне до размягчения помидоров - примерно 15 минут. Ручным миксером превращаем в однородную массу, охлаждаем.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения KOLYTFR Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурной цветочной кокеткой
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Стихи для бывших детей и будущих взрослых
[показать]
Самые лучшие и трогательные стихи на все случаи жизни.
Без книг Ренаты Мухи невозможно представить себе хорошее детство. Даже если вы ничего не знаете о ней, вы точно встречались с ее стихами. Они лаконичны и остроумны, в них все получается так легко, что хочется перечитать снова, и опять посмеяться.
«Герои моих стихов, — писала она, — звери, птицы, насекомые, дожди и лужи, шкафы и кровати, но детским поэтом я себя не считаю. Мне легче считать себя переводчиком с птичьего, кошачьего, крокодильего, туфельного, с языка дождей и калош, фруктов и овощей. А на вопрос, кому я адресую свои стихи, отвечаю — Пишу до востребования».
Это цитата сообщения tangoA Оригинальное сообщение
Минишалька(с переводом)Canyonlands Shawl by Verybusymonkeq
.
Canyonlands Shawl by Verybusymonkeq
1.
[604x401]
Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
Офигенный рецепт АДЖИКИ
1 кг помидоров
0,5 кг чеснока
250 г сладкого перца
150 г горького перца
(не удивляйтесь, все пропорции правильны)
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами. Подборка 47
Нажми на картинку
|
|
|
|
|---|---|---|
|
|
 [250x140] |
Узоры Миссони |
|
Подборка жаккардовых узоров от Jessica |
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения
8 упражнений для бедер и ягодиц
1.
[245x185]
2.
[245x185]