Это цитата сообщения Ират Оригинальное сообщение
10 cекретов красоты
|
Это цитата сообщения Елена_Путилова Оригинальное сообщение
Украшаем дачу летом
http://ideidetsploshad.info
Декоративные грибы со шляпкой из мозаики своими руками
Это цитата сообщения Изболдина_Вера Оригинальное сообщение
Жир «сжигающий» жир!
Грецкий орех, миндаль, фисташки и т.д. – Это источники так называемой «жирной еды», которые могут реально помочь вам сжигать жир!
Хотя орехи обычно содержат 50-70% жира, это еще один тип пищи, в котором есть все здоровые жиры, наряду с высоким уровнем пищевой ценности в виде витаминов, минералов и антиоксидантов. Орехи являются хорошим источником клетчатки и белка, что, конечно, вы знаете, помогает контролировать уровень сахара в крови и может способствовать сжиганию жира.
Орехи также помогают поддерживать хороший уровень сжигания жира и гормонов в вашем организме, а также помогают контролировать аппетит и тягу так, чтобы вы, по сути съедали меньше калорий.
На самом деле, один из моих »секретных трюков» для получения стройной фигуры у моих клиентов, когда они занимаются фитнесом по программе «Быстрое Сжигание Жира» , состоит в том, чтобы увеличить их % калорий получаемый из орехов … Я знаю, это звучит необычно – намеренно есть лишний жир, чтобы терять жир быстрее … но каждый раз, когда клиенты использовали эту технику – они получали великолепные результаты. То, что я говорю им сделать, это съесть (определённую порцию) миндаля, фундука или грецких орехов на полдник (между обедом и ужином) … это снижает аппетит за счет здоровых жиров, белков и клетчатки, и в конечном итоге позволяет им есть меньше калорий во время каждого основного приема пищи.
Мои любимые орехи – это кешью, миндаль и фисташки, и употребляя их, вы получаете различные типы витаминов и минералов, а также комплекс полиненасыщенных и мононенасыщенными жиров, которые являются несравненно более здоровыми нутриентами, чем насыщенные жиры.
Попробуйте найти, если получиться, сырые орехи вместо жареных орехов, так как они содержат более качественные и ценные с точки зрения питания «здоровые жиры», которые вы будете есть.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
СУПЕР! ВЫКРОЙКА ПЛЯЖНОГО ПЛАТЬЯ
http://vykrojka.ru/vykrojki-platev/252-vykrojka-plyazhnogo-platya.html
Необычное пляжное платье. Элегантно и просто.
Пошив этого платья очень прост и под силу даже тем, кто мало знаком с шитьем и кроем.
Чтоб сшить такое платье нам понадобится:
- Легкая тонкая ткань
- Лента для бретелей
- Швейная машина и полчаса времени.
Выкройка платья:
Берем ткань шириной в объем бедер + ширина запаха и длиной в желаемую длину платья. Складываем пополам и верхние углы срезаем полукругом(пройма) как видно на первом изображении
Как одевать платье.
Обрабатываем все края платья и проймы. Пришиваем бретели из ленты.
Платье пляжное. Вид сбоку.
Так же бретели можно сделать из той же ткани, что и платье. Для этого отрезаем две полоски, складываем пополам, прострачиваем по краю, затем выворачиваем и проглаживаем утюгом.
Платье одевается так: оборачиваемся запахом и левую бретель надеваем на правую руку, а правую бретель на левую руку как показано на фото 2.
Скачать выкройку пляжного платья с выкройка.ру бесплатно:
plyazhnoe-platie-3.rar
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Маленькие норки для кучи мелочей: тканевые карманы
Маленькие норки для кучи мелочей: тканевые карманы
В каждом доме со временем собирается огромная масса мелочей, они создают львиную долю беспорядка, накапливаясь и образуя “колонии”, в недрах которых может затеряться самое важное и\или нужное именно в данный момент.
Если вы знаете о принципах рациональной организации, - вам, наверняка, знакомо правило: хранить вещи рядом с местом их частого использования. Кто-то в подобных случаях приобретает массу мелких делителей в ящики шкафов, другие предпочитают коробки, а некоторые пытаются распределять мелочи, сходные по функциям, по разным полкам.
А еще существует легкое и экономичное решение, прекрасно подходящее для свободного стиля интерьера, благодаря ему мелочи будут храниться там, где надо. Это тканевые карманы, которые можно поискать в гипермаркетах или сделать своими руками.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичёвой
Сваги,жёсткие ламбрекены -это всё, конечно, красиво и помпезно,но иногда хочется чего-нибудь лёгкого и необычного.
Автор идеи и работы Инна Фомичёва.Случайно нашла на "Осинке у Ine$$k@ (она же Инна Фомичёва)
Это цитата сообщения Джанна_Джанна Оригинальное сообщение
Покрывало на вашу кровать
[640x480] 
[640x359]Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Выкройки разных мягких игрушек-подушек
[показать] http://www.lady-michel.ru/forum/3-2-11. выкройка мягкой собаки
2. выкройка кота
3. выкройка подушки-игрушки. Кит
4. Выкройка подушки-игрушки. Кот
5. Выкройка подушки игрушки. Тоже котик
6. Подушка-игрушка. Собака
7. Подушка-игрушка. Тигр
8. Забавная игрушка
9. Пуфик для детской комнаты
10. Подушка-игрушка коровка и котик
11. Выкройка розового слона
12. Выкройка ящерицы
13. Выкройка очаровательного дракончика
14. Выкройка влюбленного кота
15. Выкройка кота в сапогах
16. Выкройка коровки
17. Выкройка подушки-игрушки Кота
18. Выкройка мартышки
19. Выкройка морских обитателей
20. Пуфик для детской
21. Подушка - игрушка Кошка
22. Выкройка жирафа
23. Выкройка ослика
24. Выкройка игрушки паучка
25. Выкройка смешарика: зайки
26. Выкройка мишек-снеговичков
Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение
Плиссированный трикотажный шарф
Этот шарфик будет отлично смотреться с джинсами и кедами и также с вечерним нарядом.
Сшить его не составит никакого труда, зато результат радовать будет очень долго.
Всё что нам понадобится — это трикотажная ткань и и желание его смастерить.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Композиция цветов из ткани
Мастер-класс Аллы Сергиенко(Чернышёва) г.Тверь
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ПО ВЯЗАНИЮ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ... КОМПАКТНО изложено и, конечно, доступно...
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Как сделать 3d снежинку из бумаги
Большую 3х-мерную снежинку можно использовать для украшения помещения или новогодней елки. Несмотря на сложность структуры и роскошный вид этой снежинки, сделать ее очень просто. Главное в деле изготовления такого чуда – аккуратность и терпение.
[показать] Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Сайт по вязанию шапок
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Корзинка с цветами. МАСТЕР-КЛАСС
Vila do Artesão - Artesanato Decoração Dicas Técnicas Passo a Passo
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Одежда за несколько минут
Экспресс-модель. | Автор: only-me
Летняя блузка без боковых швов
Для этой модели рекомендуется использовать тонкую, легко драпирующуюся ткань. Сложив квадрат ткани вчетверо, вырежьте прямоугольник-горловину (спереди вырез глубже, чем на спинке). Форма горловины зависит от Вашего желания и может быть любой: овальной, V-образной и т.д.
Обработайте края квадрата и горловину обтачкой или кантом. По плечевым линиям и линии талии с изнаночной стороны выполните кулиски и вденьте шнурки (рис 1).
рис. 1
рис. 2
Накидка
Такую накидку может позволить себе женщина любого возраста. В зависимости от ткани и декоративного оформления накидка может быть повседневной, нарядной, деловой или домашней (рис. 2).
Халат
Вряд ли есть халаты более простого покроя, чем этот. Для него потребуется любая двусторонняя ткань. Вырежьте по предлагаемому чертежу овал, сделайте две прорези – и готово! Вся работа заключается в красивой и ровной обработке края кантом или тесьмой. Пояс выкройте из полоски этой же ткани или подберите подходящий по цвету шнур (рис.3).
рис. 3
рис. 4
Блузка «летучая мышь».
Блузка с рукавом «летучая мышь» скроена по форме эллипса. Сложите ткань углом, вырежьте эллипс. Найдите середину сгиба и сделайте вырез горловины. Форму выреза уточните при примерке. Длина рукава зависит от ширины ткани. Низ рукава можно закончить манжетой, мелкими складочками или собрать на резинку (рис.4).
Источник
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Конструирование и моделирование одежды "wrap & drape fashion"
Это цитата сообщения Larena_TLS Оригинальное сообщение
выкройки юбок
Выкройки юбок
Выкройки юбок
Выкройки юбок позволяют при помощи одного варианта выкройки сшить несколько совершенно разных юбок. Если вы любите танцевать, то выкройки цыганских и испанских юбок позволят вам самостоятельно сшить наряд для выступлений. А если вы просто следите за модой, или же предпочитаете собственный, сугубо индивидуальный стиль, то этот раздел поможет вам всегда выглядеть модно и стильно. Более того, используя это мастерство, вы можете сшить эксклюзивное платье. Фасонов юбок существует немало: годе, клёш, солнце, плиссированные, в складку, шотландские, спираль, мини, миди, макси, а выкройки юбок позволят вам осуществить любые модельерские фантазии. Ниже представлены очень интересные и практичные разных вариантов выкроек юбок: выкройки прямых юбок, выкройки юбок «Годе», выкройки юбок «Солнце», выкройки прямых юбок с отлетной накидкой, выкройки юбок с запахом, выкройки юбок с оборкой кокиль, выкройки юбок с подрезом и драпировкой и т.д. которые легко шить и приятно носить.
* Основные сведения о юбках
* Снятие мерок
* Прямая двухшовная юбка
* Прямая юбка с подрезом и воланом
* Прямая юбка отрезная по низу с односторонними складами
* Прямая юбка трех шовная со шлицей
* Прямая юбка с асимметричным фигурным рельефом
* Прямая юбка с асимметричной односторонней складкой
* Прямая юбка с запахом
* Прямая юбка с подрезом и драпировкой
* Прямая юбка с рельефом на кокетке
* Прямая юбка с рельефами и боковыми кокетками
* Прямая юбка с подрезом и односторонними складами
* Прямая юбка с оборками по бокам
* Прямая юбка с фигурной кокеткой и воланами по бокам
* Прямая юбка с запахом, переходящим в волан
* Прямая юбка с притачным воланом
* Прямая юбка с рельефами и боковыми воланами
* Прямая юбка с фигурными оборками
* Прямая юбка с драпировкой по бокам
* Прямая юбка с запахом, асимметричным подрезом и драпировкой
* Прямая юбка с запахом и сборкой по линии талии
* Прямая юбка с треугольной кокеткой и встречной складкой
* Прямая юбка симметричными подрезами
* Прямая юбка с симметричными подрезами и вставкой из встречных склад
* Прямая юбка с симметричными подрезами на переднем и заднем полотнищах
* Прямая юбка с подрезанными карманами и мягкими складами по линии талии
* Прямая юбка с асимметричной драпировкой
* Прямая юбка с симметричной овальной драпировкой
* Прямая юбка с драпировкой типа качели
* Прямая юбка со складами плиссе
* Прямая юбка, расклешенная на кокетке
* Прямая юбка с оборкой кокилье
* Прямая юбка с отлетной накидкой
* Расклешенная юбка со встроченными воланами
* Юбка бочонок с односторонними складами
* Прямая юбка с прямоугольной вставкой и тремя односторонними складами
* Прямая двухшовная юбка на полную фигуру
* Расклешенные юбки
* Двухшовная юбка полусолнце
* Юбка с круговыми односторонними складами
* Юбка-клинка
* Юбка годе
* Четырехярусная коническая юбка
* Клиновидная юбка на основе Годе
* Юбка с круговыми бантовыми складами
* Выкройка юбка - брюки
ИСТОЧНИК: http://www.garmoniavdome.ru/vykrojkajubok/1.html
Серия сообщений "крой и шитье":
Часть 1 - Дело 5 минут
Часть 2 - Крой и шитье
...
Часть 4 - ссылки по шитью
Часть 5 - ЮБКИ (модели, эскизы)
Часть 6 - выкройки юбок
Часть 7 - Выкройка прямой юбки со шлицей
Часть 8 - Модные топик
...
Часть 36 - Платье- шьем
Часть 37 - Платье
Часть 38 - ФУРОШИКИ