Разрешите побаловать вас всех свекольной икрой. Свекла является богатым источником минеральных веществ. Большую ценность представляют содержащиеся в ней микроэлементы которые входят в состав ферментов, регулирующих такие важнейшие биологические процессы, как кроветворение.  Рецепт этот очень старый.   Икра получается очень вкусная. При наличии заранее отваренной свеклы, икра готовится за 15 минут. Порций- 6-7

Ингредиенты: свекла(вареная)- 300г., огурцы соленые- 150 г., лук- 2-3 шт., морковь- 1 шт., чеснок- 1-2 дольки., томатный соус- 30 г., соль, перец - по вкусу, масло растительное для обжарки лука.

Лечебные свойства растения:
Пустырник обладает седативным, спазмолитическим, мочегонным, кровоостанавливающим, противосудорожным, вяжущим, противовоспалительным и бактерицидным действием.

- Отвар и настой пустырника применяют для регулирования менструального цикла, при маточных кровотечениях, в климактерический период.

- Увеличивает силу сердечных сокращений, снижает артериальное давление, помогает при стенокардии, атеросклерозе, кардионеврозе, миокардите, неврастении, вегетососудистой дистонии, склерозе сосудов мозга, базедовой болезни, начальной стадии гипертонической болезни.

- Оказывает положительное действие при расстройствах нервной системы, головной боли, бессоннице, невралгии, неврозе.

- Сок и настой пустырника используют как бактерицидное и противовоспалительное средство, наружно в виде компрессов, ванночек и примочек при длительно незаживающих ранах и ожогах.

Противопоказания
Препараты пустырника противопоказаны при брадикардии, тромбозе, артериальной гипотензии, в период беременности, при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, при эрозивном гастрите и язвенной болезни желудка.

Эхинацея пурпурная

Лечебные свойства растения:
Оказывает противовирусное, противомикробное, противогрибковое, регенерирующее действие, а так же является иммуномодулятором.

- Повышает защитные силы организма, стимулируя реакции гуморального и клеточного иммунитета, обладая иммуномодулирующим действием, их применяют при физической и психической переутомляемости, лучевой и цитостатической терапии, после антибиотикотерапии. 

- Для профилактики и лечения онкологических заболеваний. 

- Сок из свежих соцветий растения ускоряет свертывание крови, снижает болевые ощущения, ускоряет процесс заживления язв, ран, ожогов, эффективен против бородавок.

- Для лечения и профилактики воспалительных, хронических, инфекционных заболеваний, таких как ангина, хрониосепсис, параметрит, дифтерия, брюшной тиф, рожистое воспаление, церебральный менингит, остеомиелит и другие.

- Увеличивает продукцию гормонов, стимулируя кору надпочечников, что оказывает определенное противоревматическое и противоаллергическое действие.

- Настойка эхинацеи усиливает сексуальную потенцию, помогает при хроническом гастрите, панкреатите, аллергических высыпаниях на слизистых оболочках и на коже, отите, повышает аппетит.

- Эфирное масло эхинацеи используют для ингаляций, ванн, массажа, оно оказывает целебное действие на дыхательную систему.

- Настойку и свежевыжатый сок используют для лечения стоматита, для снятия опухолей и зуда после укусов насекомых, для предотвращения интоксикации.

Противопоказания
Препараты из эхинацеи противопоказаны при индивидуальной непереносимости, не рекомендуются в период беременности и кормления ребенка, при прогрессирующем туберкулезе, рассеянном склерозе, коллагенозе, СПИДе. В некоторых случаях эхинацея может вызывать аллергию.

Лечебные свойства растения:
Препараты на основе лопуха обладают мочегонными, противоопухолевыми, антибактериальными, желчегонным, противодиабетическим, болеутоляющим, общеукрепляющим, противовоспалительным и потогонным действием.

- Препараты на основе корня лопуха увеличивают диурез, оказывая небольшое мочегонное действие, настой применяют при заболеваниях почек, стимулируют образование ферментов и инсулинообразующей функции поджелудочной железы, используются при мочекаменной болезни и отеках, почечнокаменной болезни, водянке.

- Способствует улучшению минерального обмена, нормализует состав крови. Увеличивает отложение гликогена в печени, оказывают противоопухолевый эффект.

- Молодые листья применяются как жаропонижающее средство, при мастопатии, ревматизме, для заживления ран. Лопух, в виде настоя листьев, помогает при сахарном диабете, боли в суставах, подагре, артрите.

- Настои, мази и отвары корней лопуха применяют для лечения фурункулеза, экземы, ожогов, ран, бородавок, при чесотке, дерматите. Репейное масло применяют для лечения заболеваний кожного покрова, при облысении, себореи для укрепления и восстановления волос.

- Лопух нормализует функции кишечника и желудка, помогает при геморрое, гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, восстанавливает поврежденную слизистую оболочку кишечника и полости рта. Отвар семян лопуха применяют при хронических запорах и изменениях слизистой оболочки толстого кишечника.

- Используется при заболеваниях верхних дыхательных путей, горла, простуде для восстановления сил.

- Оказывает профилактическое действие на сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инфаркт.

Противопоказания
При индивидуальной непереносимости и диареи.

Лечебные свойства растения:
Чабрец обладает дезинфицирующим, обезболивающим, противоглистным, отхаркивающим, противогрибковым, антисептическим, противовоспалительным, мочегонным, антибактериальным и успокаивающим действием.

- Отвар растения применяют при заболеваниях суставов и мышц, воспалении седалищного нерва, радикулите, ревматизме. 

- Чабрец, в виде отвара и экстракта, используют при заболеваниях верхних дыхательных путей и воспалении слизистой оболочки горла, при бронхите, воспалении легких, коклюше, катаре верхних дыхательных путей, стоматите, ангине, неприятном запахе изо рта, астме, туберкулезе, он способствует отхаркиванию и снижению боли.

- Препараты на основе чабреца положительно влияют на работу пищеварительной системы, увеличивают секрецию желудочного сока, нормализуют микрофлору кишечника, устраняют спазмы желудочно-кишечного тракта, метеоризме, поносе, оказывает глистогонное действие.

- В виде ванн и примочек чабрец полезен кожного покрова для лечения актиномикоза, эпидермофитии, ран, нарывов, так же отваром моют голову для удаления перхоти и укрепления волос.

- Ванны с чабрецом так же помогают при расстройствах нервной системы, оказывая успокаивающее действие, при синдроме хронической усталости, бессоннице, головной боли, депрессии, способствует снижению давления.

- Эфирное масло чабреца используют для лечения легочных заболеваний, астмы, желчных путей и печени.

- Предотвращают развитие простатита и устраняют половое бессилие.

Противопоказания
Чабрец не следует употреблять при атеросклерозе, острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, печени и почек. Употребления чабреца следует ограничить в период беременности.

Лечебные свойства растения:
- Траву зверобоя часто применяют при головных болях и головокружении. 

- При высокой температуре, так как чай из зверобоя хорошо снижает температуру. 

- Настои и отвары из зверобоя применяют при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

- Зверобой является сильнейшим спазмолитиком. 

- Применяют зверобой при заболевании желудочно-кишечного тракта, наиболее эффективен при поносе и колите.

- Трава зверобой оказывает положительное действие на организм при цистите и женских болезнях. 

- При угрях, фурункулах зверобой применяют в виде примочек и компрессов. 

- Применяют зверобой при болезнях желчного пузыря и печени. 

- При бессоннице, усталости, раздражительности. 

- Как противовоспалительное средство при ангине. 

- Эффективен зверобой и масло зверобоя при геморрое. 

- Применяют зверобой при ночном недержании мочи.

- При бронхите, при простудных заболеваниях. 

- Применяют зверобой как кровоостанавливающее средство при маточных кровотечениях. 

- Применяют как тонизирующее средство при сердечно-сосудистых заболеваниях. 

- Применяют зверобой при опухолях.

Противопоказания

Трава зверобой противопоказана при индивидуальное непереносимости, при аллергии. 
Противопоказана при беременности и молодым мамам при кормлении грудью. 
Не применяйте препараты из травы зверобоя в течении длительного времени, так как это может вызвать крапивницу, горечь во рту, тошноту, рвоту. 
При повышенном артериальном давлении. Не употребляйте слишком крепкие настои и отвары из травы зверобоя, соблюдайте дозировку. 
Не употребляйте курс лечения более 10 дней. Особенно это касается мужчин.

Лечебные свойства растения:
Крапива обладает кровоостанавливающим, поливитаминным, противовоспалительным, тонизирующим, общеукрепляющим, седативным, мочегонным, слабительным, противосудорожным, регенерирующим действием.

- Настой листьев крапивы при геморроидальных, маточных и желудочно-кишечных кровотечениях; жидкий экстракт листьев крапивы – при печеночных и легочных кровотечениях, варикозном расширении вен, настой и экстракт способствуют повышению свертываемости крови. 

- Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, сужает сосуды, помогает при анемии, атеросклерозе.

- Сок свежей крапивы способствует улучшению обмена веществ, укрепляет иммунитет, повышает уровень гемоглобина в крови и увеличивает количество эритроцитов, нормализует липидный обмен.

- Подходит для лечения болезней суставов, радикулита, ревматизма, подагры; в виде компрессов при опухолях и ушибах. Порошок или свежие листья крапивы используют для заживления гнойных ран, ожогов, экземы, оказывает положительное действие на состояние кожи. Свежие листья прикладывают к пораженным участкам тела при бородавках.

- Настой и отвар крапивы оказывает успокаивающее действие на нервную систему, помогает при истерии.

- Отвар листьев крапивы применяют для мытья головы при перхоти, настой – для укрепления корней волос и их восстановления.

- Чайные сборы, в состав которых входит крапива, применяют для лечения заболеваний печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей, почек; простатита, водянки.

- Ускоряет процессы регенерации клеток в организме, способствует заживлению слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, помогает при хронических запорах, энтероколите, дизентерии, гастрите, желудочных колитах.

- При болезнях дыхательных путей, простудных заболеваниях, бронхите, туберкулезе; сок крапивы закапывают в нос при насморке.

- Настой и отвар корневищ крапивы помогает при отеках ног, кашле, удушье, сахарном диабете, заболеваниях мочеточника, энтероколите, гастрите, аденоме простаты, малокровии, пониженной свертываемости крови.

- Порошок из семян крапивы применяют при бронхите, почечнокаменной болезни, простатите.

Противопоказания
К применению — не рекомендуют применять людям, у кого очень густая кровь, при варикозе и тромбофлебите, беременным (повышается тонус матки).

Лечебные свойства растения:

Подорожник обладает антисептическим, ранозаживляющим, антисептическим, противовоспалительным, болеутоляющим, отхаркивающим и кровоочистительным действием.

- Настоем из листьев подорожника лечат заболевания дыхательных путей, такие как: кашель, астма, коклюш, катар верхних дыхательных путей, плеврит, туберкулез легких, бронхиальная астма, бронхит и способствует разжижению мокроты.

- Сок из листьев подорожника обладает антибактериальными свойствами и помогает при гнойных заболеваниях кожи, убивает патогенные микробы (кишечная и синегнойная палочка, стафилококк, стрептококк, протей и другие), а так же помогает при различных кожных заболеваниях: лишай, угри, кожная сыпь, ожоги, порезы, ушибы, укусы насекомых. Сок подорожника снимает воспаление и способствует скорейшей регенерации кожи.

- Отвар, сок и настой подорожника лечат заболевания желудочно-кишечного тракта: язва желудка, энтероколит, энтерит, гастрит, колит, изжога, отрыжка, диарея, кишечная инфекция, способствуют повышению аппетита.

- При женских заболеваниях, снимает воспаление и восстанавливает слизистую оболочку матки, применяют при бесплодии и расстройстве функции яичников, при маточных кровотечениях.

- Для лечения нефрита, полиурии, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, печени, зубной боли, головной боли, боли в ушах, геморроя.

- При заболеваниях сердца, таких как тахикардия, повышенное кровяное давление, болезни сосудов, отвары и настойки из подорожника хорошо помогут. Подорожник снижает содержание холестерина в крови и повышает уровень гемоглобина.

- Подорожник обладает седативным действием и помогает при легких формах невроза, бессоннице, депрессии, повышенной раздражительности.

Противопоказания

Подорожник противопоказан аллергикам, при повышенной свертываемости крови, при повышенной кислотности желудочного сока. Не стоит лечиться при склонности к тромбообразованию.

Лечебные свойства:

Свойства: кровоостанавливающее, спазмолитическое, противовоспалительное, бактерицидное, вяжущее, противоаллергическое, желчегонное. В листьях и соцветиях содержится эфирное масло. Настой и жидкий экстракт из листьев и соцветий тысячелистника обыкновенного (и близких к нему видов) применяются как кровоостанавливающее средство, а также в составе так называемого аппетитного чая.

Тысячелистник обыкновенный пользуется большой популярностью в народной медицине. Его используют как внутреннее, так и как наружное средство. Тысячелистник заживляет раны, его настой применяют при болезнях почек, желчекаменной болезни, геморрое, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Он поможет при дизентерии, маточных и геморроидальных кровотечениях, для улучшения аппетита и пищеварения, при атеросклерозе, кандидомикозе (молочнице), нарушениях менструального цикла, при обильных менструациях, фибромах и миомах, воспалениях яичников. Сок, выжатый из листьев тысячелистника и нанесенный на свежую рану, останавливает кровотечение и способствует заживлению. Сок из листьев тысячелистника с медом, по 3 чайных ложечки в день принимают для усиления аппетита, улучшения обмена веществ, при болезнях печени.

Назначают тысячелистник при кровотечениях, гастритах, язвенной болезни желудка, колитах и энтероколитах, метеоризме, диабете, холецистите, отсутствии аппетита, вялом пищеварении, варикозной болезни, воспалениях мочевыводящих путей, ночном недержании мочи, гинекологических болезнях, доброкачественных и злокачественных опухолях, туберкулезе, подагре, ревматизме.

Наружно отвар применяют для лечения ран, язв, диатезов, чесотки, чешуйчатого лишая, экземы, а также для полосканий и спринцеваний.

Противопоказания тысячелистника

Тысячелистник сильное лекарственное средство, поэтому его следует применять с особой осторожностью. Не нужно превышать рекомендованных доз. Противопоказан при беременности. И противопоказан людям с большим процентом свертываемости крови, с тромбозом. Не принимать значительное время препараты с тысячелистником.

Лечебные свойства растения:

Полынь горькая обладает желчегонным, противоглистным, антиспазматическим, отхаркивающим, болеутоляющим, кровоостанавливающим, противовоспалительным, ранозаживляющим, тонизирующим действием.

- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, для улучшения пищеварения, возбуждения аппетита, при диспепсии, гастрите, метеоризме, язвенной болезни, дизентерии, ожирении, геморрое, при неприятном запахе изо рта, изжоге.

- При заболеваниях печени, желчного пузыря, желтухе, при отеках.

- При заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой системы, при бессоннице, мигрени, гипертонической болезни, анемии, эпилепсии, неврастении.

- При катаре верхних дыхательных путей, гриппе, туберкулезе легких.

- При гнойных язвах, ранах, ушибах, вывихах, растяжениях связок.

- Эффективно справляется с гноеродными инфекциями, дрожжевыми грибками, вирусами, гонококком, трихомонадой, хламидиями, вызывающими в нашем организме нарушение обмена веществ, кожные заболевания (крапивницу, диатез, псориаз и другие), простудные и инфекционные заболевания, разнообразные воспаления кишечника, желчных путей и печени. 

- Применяют для устранения более 100 паразитов, их личинок и яиц. 

- Корень полыни горькой в виде отвара при онкологических заболеваниях, для лечебных ванн при неврозе и подагре.

- В косметологии при жирной коже.

Противопоказания

Препараты из полыни горькой противопоказаны в период беременности и кормления грудью, при энтероколитах, малокровии, при индивидуальной непереносимости и с осторожностью астматикам. При использовании полыни необходимо строго соблюдать дозировку и длительность приема препаратов, так как чрезмерное применение препаратов может вызвать галлюцинации, судороги, конвульсии.

Лекарственные свойства растения:

Календула, полезные свойства которой используются издавна в лекарственных целях, помогает вылечить многие болезни. Из нее делают мази, настойки и отвары для полосканий, спринцеваний, примочек и компрессов.

Календула обладает ярко выраженными бактерицидными, противовоспалительным, антитоксическим, успокаивающим, ранозаживляющим, противозудным, болеутоляющим, мочегонным и желчегонным действием.

- Используют при аллергических дерматозах, псориазе, при неоперабельных формах рака снижается интоксикация, улучшается сон и аппетит.

- При стоматите, пародонтозе, для полоскания горла при ангине, кровотечении десен, уничтожает стрептококков и стафилококков.

- Оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижают рефлекторную возбудимость.

- Регулярный прием препаратов календулы способствует снижению артериального давления, регулированию сердечной деятельности.

- При воспалительных процессах печени и желчного пузыря. Календула, в сочетании с тысячелистником обыкновенным и ромашкой аптечной, оказывают наилучшее комплексное действие для улучшения желчевыделительной функции печени и устранения застоев желчи в желчном пузыре.

- При желудочно-кишечных заболеваниях в качестве противоязвенного средства, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастрите, энтероколите, колите. Растение способствует регенерации слизистых оболочек кишечника и желудка и способствует заживлению ран и язв. Усиливает желчеотделение, что способствует повышению секреторной активности желудка. В виде клизм календулу применяют при геморроидальных трещинах, парапроктитах, проктитах.

- При женских заболеваниях, таких как фиброма яичников и матки, уплотнения и опухоли в груди, кольпитах, эрозии шейки матки, белях, восстанавливает нормальный месячный цикл, облегчает боли при менструации, снимает тонус матки, уменьшает кровотечения. Улучшает самочувствие женщин в климактерический период. 

- Помогает при лечении ожогов, свищей, гноящихся ран, фурункулов, порезов, ушибов, обморожений, бородавок, так же для мытья волос головы при себорее.

- Способствует улучшению состояния кожи, сужают поры, снижают салоотделение, избавляет от угрей, укрепляет волосы и ускоряет их рост. Обесцвечивает пигментные пятна и веснушки, внутренне прием препаратов из растения помогает устранить витилиго.

Противопоказания календулы:

- Индивидуальная непереносимость, может вызвать стойкую аллергию
- Дети младше 12 лет
- Период беременности ( возможен выкидыш ). Исключение составляет лечение кашля при простуде, где предполагается только полоскание горла.
- При заболеваниях сердечно-сосудистой системы ( календула сильно понижает давление )
- Желудочно-кишечных заболеваний в период обострения

Лечебные свойства растения:
Растение обладает ранозаживляющим, противовоспалительным, седативным, обволакивающим, противоопухолевым, противоотечным, противоаллергическим и противовирусным действием.

- Для устранения воспалительных процессов при острых респираторных и простудных заболеваниях, отите, ангине, стоматите и воспалительных процессах ротовой полости.

- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта в качестве профилактического и лечебного средства, при язвенной болезни желудка, склонности к поносам, дизентерии, колитах, гастрите, дисбактериозе. 

- Водный или спиртовой экстракт растения применяют в урологии и гинекологии, для лечения заболеваний мочеполовой системы, используют при гонорее, сифилисе, болезнях предстательной железы, злокачественных опухолях мошонки и простаты, цистите, белях, воспалении мочевых путей.

- При головной боли, мигрени, неврозах, бессоннице, повышенной раздражительности.

- Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и нормализует обмен веществ, помогает устранить железодефицитную анемию.

- Настой на основе травы и присыпку из измельченных листьев кипрея используют при заболеваниях кожного покрова для лечения атопического дерматита, экземы, псориаза, ран и ссадин, так же применяют как косметическое средство, включая в состав масок для лица, и в виде паровых ванночек для чистки кожи.

- Цветы и листья кипрея при запаривании имеют приятный аромат, обладающий целебным эффектом (устраняет головную боль и снимает стресс), поэтому растение можно использовать в бане.

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость. Не стоит пить этот чай больше двух недель в большом количестве, иначе может начаться диарея.

Куркума, корица, гвоздика и имбирь - лучшие пряности осенне-зимнего периода. Они активизируют кровоснабжение, а значит, согреют в непогоду не хуже теплого пледа. 

Мы привыкли добавлять пряности в блюда, а за таблетками ходить в аптеку. Между тем еще Гиппократ утверждал, что пища должна быть лекарством. Недаром в странах, где национальная кухня подразумевает богатый спектр пряностей, простудными заболеваниями жители болеют весьма редко. 

Гвоздика 

Сушеные бутоны гвоздичного дерева могут заменить целую аптечку: в их состав входят витамины А, группы В, С, Е, К, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк и многие другие полезные вещества. Гвоздика обладат мощным бактерицидным, обезболивающим, ранозаживляющим и спазмолитическим действием. Эфирное масло этой пряности облегчает дыхание при ОРВИ, а один бутон гвоздики в кофе или чае стимулирует мозговое кровообращение. При зубной боли и воспалении десен рекомендуется жевать бутон гвоздики как жвачку. А если в холода у вас болят суставы, то спасением будет разогревающий массаж с гвоздичным маслом. 
Массаж при артрозах и артритах. 

15 капель эфирного масла гвоздики смешать с 1 ст. л. массажного масла (подойдет любое растительное). Втирать в больной сустав осторожными массирующими движениями. 

Куркума 

Порошок цвета солнца содержит необыкновенное количество полезных веществ: железо, кальций, йод, фосфор, витамин С, витамин К, витамины группы В и эфирные масла. Благодаря этому куркума считается природным антибиотиком, причем она не вредит работе ЖКТ, а, наоборот, улучшает ее. Добавляйте щепотку куркумы при приготовлении супов, овощей, риса, а также различных соусов. Когда беспокоит простуда, эту пряность смешивают с медом и держат во рту до растворения. А на ночь полезно пить куркуму с чаем или молоком. 
«Золотое молоко» от кашля. В кастрюлю налить 1 стакан молока, добавить 1 ч. л. куркумы и довести до кипения. Выключить огонь, накрыть смесь крышкой и дать настояться 10-15 мин. Можно добавить 1 ч. л. меда. Принимать желательно на ночь. 

Имбирь 

Это растение издавна использовалось как лекарственное средство, ведь, помимо широкого спектра витаминов и минералов, оно содержит практически все аминокислоты. Неважно, в каком виде вы употребляете имбирь, но если делаете это регулярно, то вашему иммунитету не страшна никакая болезнь. Он улучшает состав крови, выводит шлаки, снижает давление и успокаивает нервы. Имбирный чай рекомендуется женщинам в период болезненных менструаций, климакса, а также при бесплодии (способствует рассасыванию спаек). А еще он улучшает потенцию - не зря имбирь прозвали мужским корнем. 

Аромат этой пряности увеличивает работоспособность и снимает головную боль. Так что кусочек корня или щепотку молотого имбиря добавляйте в чай на работе, вы почувствуете себя лучше. 

Корица 

Вечнозеленые тропические деревья знают секреты молодости и здоровья. Из их коры делают самую популярную в мире горько-сладкую пряность - корицу, богатую кальцием, магнием, марганцем, железом, витаминами А, группы В и Е. Полезные для здоровья свойства корицы можно перечислять долго: это и повышение иммунитета, и стимуляция работы пищеварительной системы, и очищение крови, и укрепление нервной системы и многое другое. Кроме того, эта пряность прекрасно борется с простудой и повышает настроение. Всего лишь 1 ч. л. порошка корицы в день нормализует артериальное давление и убирает «вредный» холестерин. 

Латте «с перчинкой» для бодрости. В турке сварить 50 мл эспрессо, добавить 1 горошину душистого перца и корицу на кончике ножа. Перелить в большую чашку, убрав перец. Взбить 150 мл молока и тонкой струйкой добавить в кофе так, чтобы сверху была толстая пенка. Этот напиток зарядит вас энергией на весь день.

Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием. 

Аир 
Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов из головы, избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду. 

Алтей 
Используется корень. Оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем. Спектр губительного воздействия на паразитов широк - от простейших и вирусов до многометровых ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния - элемента жизни. 

Базилик 
Противопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы. 

Мокрица Омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь организм! 

мокрица – это истинная кладовая полезных веществ. Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт, а также фитонциды. Это скромное растение обладает ценнейшими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, противоцинготным, умеренными желчегонным и мочегонным, и гипотензивным – снижает артериальное давление. Способствует лечению вегетососудистой дистонии, ишемической болезни сердца. Мокрица улучшает ЗРЕНИЕ во много раз эффективней чем черника! 

С давних пор деревенские лекари использовали сок свежей мокрицы для лечения болезней печени и почек, щитовидной железы (зоб в простонаречии), геморроя. Очень полезно протирать ей лицо, особенно тем молодым, у которых нередко высыпают угри и прыщики. Мокрица практически не имеет вкуса и запаха, просто свежая травка. А если регулярно принимать сок свежей мокрицы, то можно вылечить головные боли, снять раздражительность, усталость, улучшить ПАМЯТЬ. Витамин «Е», который содержится в свежем соке, замедляет процессы старения, очищает кровеносные сосуды, улучшает состав крови, способствует выведению из организма вредных веществ. Конечно, для этого недостаточно одноразового приема сока. Надо пить сок мокрицы по полстакана три раза в день до еды в течение трёх месяцев – почти весь летний дачный сезон. 
Ранней весной, наряду с крапивой, она годится для приготовления салатов и приправ. 

Можно заготавливать мокрицу и впрок. Лекарственным сырьем является наземная часть, собирают ее во время цветения. Сушить нужно в тени, при температуре не выше 40°С. Хранить либо в холщовом мешочке, либо в стеклянной или деревянной посуде с крышкой. Сухой порошок мокрицы можно добавлять зимой в разную еду.