Треть жизни человек должен проводить во сне.
Тех, кто не соблюдает это требование,
жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней:
от эндокринных, сердечно-сосудистых,
желудочно-кишечных до психических и онкологических.
Почему? Ответ прост:
организму периодически требуется
ежесуточный отдых и <<ремонтно-профилактические>> работы.
А они, так уж запрограммировано природой,
большей частью проводятся в нашем теле именно ночью.
Поэтому дневной отдых никогда не может
полноценно заменить ночного сна.

Посмотрите, что происходит внутри нашего
тела в ночные часы:

22 часа. В крови вдвое увеличивается
количество лейкоцитов - это иммунная система проводит проверку
вверенной ей территории.
Температура тела падает.
Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. Тело все больше расслабляется, но
в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа. Сознанием все больше овладевают
сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам
полученную за день информацию.

1 час. Сон очень чуткий: незалеченный
вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и
не дадут уснуть до утра.

2 часа. Все органы отдыхают, только печень
трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3 часа. Полный физиологический спад:
артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4 часа. Мозг снабжается минимальным
количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется
чрезвычайно - проснуться можно от малейшего шума.

5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют,
обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать
в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают
артериальное давление и заставляют сердце биться чаще.
Организм уже готовится к пробуждению, хотя
сознание еще дремлет.

7 часов - звездный час иммунной системы.
Самое время размяться и встать под контрастный душ.
Кстати, лекарства в этот час усваиваются
значительно лучше, чем в другое время суток.

Видите, какие важные восстановительные
процессы происходят в организме, когда мы безмятежно спим!
А чтобы все они прошли без сучка без
задоринки, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и
качественным:
спокойным, глубоким, без беспричинных
пробуждений и храпа.

Наука насчитывает несколько десятков
разнообразных расстройств сна, от которых страдает 20% населения.
В первую очередь это бессонница -
инсомния, как говорят врачи.
В ее основе чаще всего лежат стрессы,
неврозы, умственное перенапряжение, посменная работа, авиаперелеты из
одного часового пояса в другой.

Ситуацию усугубляет так называемый <<эффект
Эдисона>> - обилие электрического освещения в наших домах.
Дело в том, что гормон сна - мелатонин,
который регулирует циклы сна и бодрствования, наш эпифиз (шишковидная
железа) вырабатывает только в темноте.
Причем постоянно и в определенном ритме,
что обеспечивает такой снотворный эффект, какого никакими аптечными
препаратами не добьешься.
Поэтому тем, кто хочет быть здоровым,
врачи советуют не спать при свете, беречь шишковидную железу и
повышать содержание мелатонина естественным путем.
Что для этого нужно?

Избегайте стрессов и не перетруждайтесь.
Не нарушайте суточные циклы.
Ложиться спать надо на закате - примерно в
22 часа и вставать с рассветом каждый день, включая выходные.
На ужин лучше употреблять продукты,
богатые серотонином:
помидоры, сельдерей, бананы, кукурузные
початки, овсяную или рисовую кашу, морскую рыбу.

Серотонин - один из так называемых
<<гормонов счастья>> - является сырьем для производства мелатонина.
Можно баловать себя углеводами, они тоже
повышают уровень мелатонина.
Только есть их надо на голодный желудок и
не смешивать с жирами и белками.
Читать далее...

Отдыхая на Красном море в Эйлате, я познакомилась с очень интересными людьми. Они из Америки.
Это пожилые люди 75- 80 лет. Много путешествуют. Путешествия часто сопровождаются длительными походами.
Ножками- Ножками. А как же суставчики?
И вот сегодня прислали они мне интересный рецепт для поддержки суставов. спешу поделиться,
а может быть , и пригодится.
Давно по радио услышал выступление военного врача, профессора с
советом как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав
многие проблемы, с ними связанные.
Проверил на себе, знакомых - чудо просто.

Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г
(на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть
стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха
(примерно5г), размешиваете и оставляете до утра.
Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь.
Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром,
или без (но не кипятка, простотеплой).
Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся
на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать!
Курс - месяц,через год повторить.
Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов
зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).

Единственное "но"- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да, химия лекарственная по крутым ценам,
конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же
ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает

Grandma & Grandpa

Grandma and Grandpa were visiting
their kids overnight.

When Grandpa found a bottle of Viagra in
his son's medicine cabinet, he asked
about using one of the pills.

The son said, "I don't think you should
take one Dad; they're very strong
and very expensive."

"How much?" asked Grandpa.

"$10. a pill," Answered the son.

"I don't care," said Grandpa, "I'd still like to
try one, and before we leave in the
morning, I'll put the money
under the pillow."

Later the next morning, the son found
$110 under the pillow. He called
Grandpa and said, "I told
you each pill was
$10, not $110.

"I know," said Grandpa. "The
hundred is from
Grandma!"

Сотня фактов о человеческом теле

001 - Вы не можете чихнуть с открытыми глазами.
002 - У вас во рту столько же бактерий, сколько людей населяет планету Земля. А может, и еще больше!
003 - Ваш волос может выдержать вес яблока. Размеры яблока ученые не уточняют.
004 - Ваш отпечаток языка - абсолютно уникален, помните об этом, когда показываете его плохим людям!
005 - Кстати, именно язык - самая сильная мышца вашего тела. А не то, о чем вы горделиво подумали.
006 - Внутренняя оболочка вашего желудка обновляется каждые три дня.
007 - Вы прочитали трехсотстраничную книжку - значит, ваши глаза преодолели дистанцию в 1 км!
008 - Утром вы всегда выше, чем вечером - потому что позвоночник при ходьбе под весом тела сжимается, а ночью - распрямляется.
009 - В вашей пищеварительной системе столько кислоты, что с ее помощью можно запросто переварить железный гвоздь. Правда, экспериментировать не советуем - просто поверьте на слово!
010 - Если вы перестанете бриться, то отрастите бороду в 9 метров.
011 - Вы делаете примерно 23 тысячи вдохов в течение дня.
012 - Ваш мозг становится легче с каждым годом - по мере того, как вы стареете.
013 - Среднее время, в течение которого человек засыпает - 7 мин.
014 - Печень активнее всего разлагает алкоголь между 18 и 20 часами.
015 - Существует не четыре, а двадцать девять групп крови. Самая редкая из них относится к бомбейской подгруппе - она встречается у группы семей в Японии.
016 - Большая часть вашего головного мозга состоит из воды.
017 - У мальчиков, на языке намного меньше вкусовых рецепторов, нежели у девочек. Поэтому мы все поливаем кетчупом и майонезом - и не надо на это обижаться.
018 - За ночь вам снится не менее семи снов.
019 - Ваши волосы (те, что на голове) живут от 4 до 6 лет.
020 - Ваши уши - как у большинства людей - растут на протяжении всей жизни с жуткой скоростью - четверть миллиметра в год.
022 - Половина объема ваших ...эээ... фекалий - бактерии.
023 - Вы производите примерно литр слюны ежедневно.
024 - Кое-кто их ученых считает, что слюной, которую вы выработали в течение жизни, можно заполнить два бассейна. И слюной этих ученых, разумеется, тоже!
025 - Ногти на ваших руках растут в четыре раза быстрее, чем на ваших же ногах.
026 - За один день ваша кровь преодолевает дистанцию в 19 312 километров
027 - У каждого 20-го человека имеется дополнительное ребро.
028 - В течение дня вы выпускаете примерно литр газов, причем в двух вариациях - с помощью отрыжки либо с помощью пука. У нас все по-научному!
029 - Вся ваша кожа весит примерно три килограмма. Не спрашивайте, откуда ученые об этом знают!
030 - Когда вы целуете вашу девушку, шансов заразиться какой-нибудь гадостью у вас гораздо больше, чем во время дружеских поцелуев с любимой собакой. У собаки в пасти - меньше опасных бактерий. Но целоваться с девушкой
приятнее!
031 - Белый налет на языке, который вы видите утром - умершие за ночь клетки.
033 - Размер вашего сердца примерно равен размеру вашего кулака.
034 - Скорость сообщений, которые поступают в ваш мозг - 360 км/ч!
035 - Вашим глазам требуется примерно час времени, чтобы привыкнуть к темноте.
После этого глаза становятся в сто тысяч раз чувствительнее к свету.
036 - Ваша девушка моргает в два раза чаще вас.
037 - Ваше сердце в течение года делает 35 миллионов ударов
038 - В волосах умных людей - намного больше минералов, цинка и меди, чем в волосах дураков.
039 - Каждый день вы теряете два миллиарда клеток кожи, каждый год - 2 килограмма. А мама еще удивляется, почему вы так похудели!
040 - На моргание тратится примерно пять лет жизни. К счастью, одновременно с морганием можно делать еще много всего другого.
041 - Умение человека есть несъедобные предметы, как-то: шпаги, камни, ложки и т. д, называется полифагией. Мелкие предметы выходят из организма вместе с калом, а крупные остаются, пока не начнут беспокоить хозяина.
042 - Истинные шпагоглотатели на самом деле глотают шпаги - это доказывают рентгеновские снимки. Длина шпаги - около 62 см.
043 - Ученые предупреждают, что большинство диет для похудания способны сократить вашу жизнь на несколько лет, зато вы сможете очень легко похудеть, заведя в своем организме домашних питомцев - глистов.
044 - Увлекаетесь голоданием? Дело хорошее, но не голодайте больше одного дня - иначе обеспечите себе перманентные головные боли, слабость и вялость. Кроме того, голодание вредно для диабетиков и сердечников.
045 - Вы можете различать до 10 миллионов различных цветов. Просто не хотите запоминать все эти названия.
046 - Мировой рекорд по задержке дыхания - 7,5 минуты. Большая часть людей способна не дышать всего лишь минуту.
047 - Древние египетские эскулапы использовали для лечения больных помет пеликанов и мочу бегемотов, а древнегреческие доктора делали шприцы из мочевых пузырей животных и птичьх перьев.
048 - Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт - чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.
049 - Читать далее...

Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми

Правила выздоровления

Разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret.
Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.
Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.

Правило 1. Считать себя здоровым вопреки всему
Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.
У моего знакомого кинорежиссера Владимира Михайловича, человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: «Что же вы так поздно пришли?» Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: «Ну как ты?» - машет рукой, говоря: «Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!» И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.
Разница между страхом и надеждой - это разница между болезнью и выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого - это сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. Ученые в фильме прямо заявляют: «Наше тело - это то, что мы думаем о себе и как мы к себе относимся».

Правило 2. Представлять себя здоровым
В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек.
- Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, - рассказывает он. - Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду «овощем». Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал я.
Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: «Я буду ходить к Рождеству!» Он представлял себя снова и снова нормальным человеком, выходящим из больницы на своих ногах.
- Пока у тебя есть разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был подсоединен к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него зависеть, так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я говорил себе: «Дыши, дыши!» В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных ногах. Все говорили: «Это невозможно!»
«Неизлечимое - это излечимое изнутри!» - настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация - метод воображения желаемого. Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым.
Правило № 3. Используйте все, во что верите
В середине прошлого века жил такой необычный психоаналитик -Вильгельм Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо только ее направить. То, что может направить энергию, он называл «переходными объектами» или «проводниками». У каждого этот объект может быть свой. Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и намоченная в росе на рассвете, значит, она вам поможет. Используйте для своего лечения то, во что вы верите. Вера - это очень мощный ресурс. Если вы сможете убедить себя, что способны лечить Читать далее...

Женщина в таблице Менделеева
ЭЛЕМЕНТ: 115.
НАЗВАНИЕ: Женщина
СИМВОЛ: Fm
ПЕРВООТКРЫВАТЕЛЬ: Адам
АТОМНАЯ МАССА: 50 кг; также встречаются изотопы от 40 до 250 кг.
РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ: Очень распространенa.

ФИЗИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА.
Тает при определенном воздействии.
Самопроизвольно закипает и без внешних причин охлаждается.
Коэффициент расширения: увеличивается с годами.
Мнется при сдавливании в определенных местах.

ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙCТВА.
Очень хорошо взаимодействует с Au(золото), Ag(серебро), Pt (платина) и другими благородными металлами а также с С(алмаз).
Поглощает дорогостоящие вещества в больших количествах.
Может неожиданно взорваться.
Быстро насыщается этиловым спиртом.
Активность варьируется в зависимости от времени суток. Мера активности измеряется в единицах " количество слов/минута ".

ПРИМЕНЕНИЕ.
Широко применяется в декоративных целях, особенно в открытых спортивных автомобилях.
Является очень эффективным чистящим и моющим средством.
Помогает расслабиться и снять стресс.

КАЧЕСТВЕННАЯ РЕАКЦИЯ.
Приобретает зеленую окраску, если рядом находится другой образец более высокого качества.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ.
При попадании в неопытные руки представляет серьезную опасность.
Запрещается иметь более одного образца. Однако можно иметь и большее количество образцов, но держать их следует отдельно друг от друга, таким образом чтобы они не взаимодействовали между собой.

Александр КУКУШКИН


Его называют болезнью трех веков. Много бед он принес человечеству.
> Имя этой болезни - социализм. Он словно вирус проник даже в
> капиталистические страны, приводя к постепенной интеллектуальной деградации
> общества. И особенно это видно на примере печальной судьбы тестов по
> определению интеллекта - IQ. Эти тесты могли перевернуть мир. Но мир
> перевернул их.*****
>
>
> *В то время как два бородатых немецких гнома - Маркс и Энгельс - писали
> свои сказки о том, что пролетарии, у которых хватает ума только на то,
> чтобы стоять у станка, есть самый передовой и прогрессивный класс на
> планете, европейский ученый по имени Давид Векслер работал в совершенно
> ином направлении. Он решил не верить в сказки, а взять и измерить
> человеческий интеллект, оценив его не просто качественно (<<гений>>, <<дурак>>)
> а количественно, в цифрах. Чтобы определить, кто чего стоит и заслуживает в
> этом мире.*****
>
> ****
>
> Для этого Векслер разработал систему микрозадачек на сообразительность и
> присвоил им баллы в зависимости от сложности. Чем больше баллов человек
> набрал, тем он умнее. Так родилась система тестов по определению
> коэффициента интеллекта - IQ. Карл Маркс и Фридрих Энгельс умерли раньше,
> поэтому так не узнали, что по их теории о том, будто все люди рождаются
> равными и все их способности - исключительно плод воспитания, нанесен
> первый страшный удар.****
>
> ****
>
> Второй удар нанесла генетика, которая заявила: особенности людей - цвет
> глаз, рост, основные черты характера, сообразительность - зависят от генов.
> То есть люди изначально не равны. И если ты глуп или уродлив, жаловаться на
> общество бессмысленно. Жаловаться нужно на родителей.****
>
> ****
>
> Так в мире столкнулись две непримиримые теории. И победил в этом
> столкновении отнюдь не интеллект, потому что на историческую сцену как раз
> выходили простые ребята, составляющие народные массы. Простым ребятам -
> простые теории. Отнять и поделить... Я нищий не потому что дурак, а потому
> что мир устроен несправедливо...****
>
> ****
>
> Справедливость, однако, требует отметить, что поначалу противоречий между
> марксизмом и генетикой, социализмом и тестами на IQ никто не заметил.
> Только потом в социалистическом СССР генетику объявили продажной девкой
> империализма, а тесты на интеллект <<буржуазными извращениями, направленными
> против рабочих>>. Сами же буржуи были настроены восторженно. Теперь при
> приеме на работу, требующей соображалки, можно было просто провести тест и
> определить пригодность работника. Да и в университет брать самых смышленых,
> потому что дурака учить - только зря деньги тратить.****
>
> Одним из первых систему тестов применило правительство США. Идея была
> простой. В страну приезжает множество эмигрантов, но зачем нам дураки?
> Давайте еще на входе отсеивать интеллектуально недостаточную публику!..****
>
> ****
>
> Сказано - сделано. Прямо в фильтрационном лагере на Эллис Айленд были
> организованы тестовые испытания для вновь прибывающих эмигрантов.
> Результаты шокировали исследователей: 83% евреев, 79% итальянцев, 80%
> венгров и 87% русских по результатам тестирования были признаны
> <<слабоумными>>. Начали разбираться. И оказалось, большинство вновь прибывших
> очень плохо знают английский язык и просто не понимают заданий теста.
> Пришлось вносить в тесты поправки. Но пока это сообразили, процент отказов
> во въезде в страну возрос почти в шесть раз!..****
>
> ****
>
> Психологам США удалось также убедить военных провести тестирование
> новобранцев. Военные любят тратить деньги налогоплательщиков, поэтому было
> протестировано два миллиона призывников, психологи получили новые данные, а
> Минобороны обескураживающий результат: средний американский новобранец имел
> Ай Кью 13-летнего ребенка. И что военным было делать с этими данными?
> Отказываться от войн?.. Результат, между тем, легко объяснялся: подавляющее
> большинство новобранцев были призваны из деревни. И это означало, что
> деревенские дети в информационно бедной среде деревни примерно на пять лет
> отстают в развитии от бедовых городских детей. Которых в армию калачом не
> заманишь.****
>
> ****
>
> А психологи сделали следующий вывод: оказывается, интеллект зависит не
> только от генов, но и от среды, то есть воспитания! Его можно развить! За
> эту идею тут же крепко ухватилась либерально настроенная интеллигенция,
> впитавшая в себя марксистские идеи всеобщего равенства и поголовной
> справедливости. Теперь оставалось ответить только на один вопрос: на
> сколько все-таки интеллект тренируем, а насколько он заложен от природы? ***
> *
>
> ****
>
> Любопытно, что тесты по определению интеллекта поначалу подняли на
> пьедестал почета такие борцы за равенство, как суфражистки (первое
> поколение феминисток): их очень вдохновили опубликованные данные о том, что
> средняя бродвейская Читать далее...

1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой.
Она растворит клей.

2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку
с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять
минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и
др. микроорганизмы.

3. Чтобы прочистить линзы очков,протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой.
Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.

4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой
после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.

5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем
промокните насухо.

6. Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего
средства; она прочистит кожу и сузит поры.

7. Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь прочищает скальп,
удаляет токсины из кожи головы и стимулирует рост волос.

8. Наполните пол-литровую бутылку с разбрызгивателем водкой и
брызгайте на мух, ос и пчел, для их умерщвления.

9. Налейте полстакана водки и полстакана воды в целлофановый пакет и
положите его в морозильник. Такой пузырь со льдом с образовавшейся
жижей может быть использован для удаления болей и синяков.

10. Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте
водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите
через марлю и используйте настойку в качестве микстур при болях в
костях и мускулах.

11. Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять
столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с
теплой водой и полощите рот. Не глотайте.

12. Обмокните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к
герпесу на губах, чтобы он иссохся.

13. Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного
обезболивающего и для дезинфекции.

14. Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водки две чайные ложки молотого розмарина.
Дайте настояться два дня, процедите, вмассируйте в скальп и дайте высохнуть

15. Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в
ухо. Подождите несколько минут, затем промокните. Водка убьет бактерии, которые вызывают
воспаление и боль в ухе.

16. Чтобы снизить жар, пpотрите водкой спину и грудь.

17. Чтобы избавиться от запаха ног, помойте их с водкой.

18. Водка поможет продезинфицировать ожог медузы и снимет боль.

19. Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить
токсические урушиольные масла на коже.

20. Прополощите водкой рот при зубной боли. Десны поглотят некоторое
количество, что притупит боль.

И, наконец, просто выпейте её. Вы продезинфицируете все сразу, и
изнутри!!!

Массаж рук
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж
рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки
ладоней - своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

* Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя
его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

* Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего
пищеварительного тракта.
* Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

* Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства,
стрессы и дурное настроение.

* Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться
от хронических запоров.

* В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее,
можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и
веселое расположение духа.

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя
за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями,
будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем
следует энергично размять суставы.

* Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.

* Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их
веером 10 раз.

Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон.
Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющихбеспокойство.

Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от
внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони
и по средней линии от пальцев к запястью.

Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А
заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным
кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5
раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным
состоянием --массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем
положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается
легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность
процедуры до 5 минут.

>>Вещество убивает раковые клетки в течение суток, а клетки потом начинают переваривать сами себя...
>>Исследователи из Ирландии и Польши доказали, что куркумин, соединение которое содержится в популярной индийской пряности карри и дает порошку яркий желтый цвет, убивает клетки рака пищевода и желудка. Они обнаружили неожиданно странный механизм гибели клеток, который не был связан с апоптозом или самоубийством клетки. Кроме того, они установили, что вещество начало убивать раковые клетки в течение суток, а клетки потом начали переваривать сами себя.
>>Исследование проводилось под руководством ведущего автора д-ра Шарон МакКенна в городе Корк, в Онкологическом научном центре, в Ирландии. Результаты работы были опубликованы в «Британском Журнале Рака». Эти захватывающие результаты показывают, что ученые смогут разработать на основе куркумина качественный натуральный противораковый препарат для лечения рака пищевода и желудка.
>>Ученым давно известно, что природные соединения имеют потенциальную терапевтическую ценность при лечении раковых клеток, и они подозревают, что куркумин один из них...
>>=============================================================
>>
>>Куркума как пряность и приправа, так и лекарство - полезные свойства
>>
>>Фото: Куркума - приправа
>>Куркума, как и шафран, придает блюдам желтый цвет - ее еще называют "индийский шафран", но это растение гораздо дешевле шафрана. Об этом сходстве писал в своих записках еще великий путешественник Марко Поло. Благодаря веществам, входящим в химический состав куркумы (куркуминам), она является натуральным краси-телем. Эта пряность является еще и одним из компонентов любимой многими приправы "карри". Вообще, куркума - это, если можно так выразиться, "три в одном": придает блюдам вкус перца и имбиря, окрашивает в желтый цвет и
придает специфический запах.
>>
>>Но, оказывается, эта индийская пряность - не только прекрасная приправа к самым различным блюдам, но и полезнейшее лекарственное средство. Ученые выяснили, что куркума стимулирует иммунную систему человека и помогает разрушать блокирующие работу мозга вредные протеины. Под влиянием этого вещества увеличивается общее число лейкоцитов и антител-образующих клеток, а также возрастает фагоцитарная активность макрофагов.
>>
>>Куркума - прекрасный природный антибиотик. Это качество делает ее поистине бесценной. Казалось бы, аптеки полны антибиотиками, но, в отличие от синтетических препаратов, пряность-лекарство не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Напротив, при употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение. Поэтому, заболев, не торопитесь в аптеку, а попробуйте воспользоваться куркумой.
>>
>>Научно доказано, что куркума эффективна для снижения уровня холестерина и сахара в крови и борьбы с раком. Она также известна как мощный антиоксидант, противовоспалительное и антисептическое средство. С помощью куркумы можно смягчить негативные последствия лучевой терапии, улучшить состояние больных с алкогольным циррозом и даже помочь в лечении болезни Альцгеймера. Эта пряность - незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и прекрасно очищает кровь и способствует
образованию новых кровяных клеток. Является хорошим средством для
улучшения пищеварения, особенно при употреблении тяжелой пищи. Также
куркума снижает влечение к сладкому и жирному.
>>
>>Желтое красящее вещество куркумин способствует опорожнению желчного пузыря. Эфирное масло увеличивает образование желчи в печени, задержи-вает рост бактерий. Куркуму следует употреблять при тех болезнях желудочно-кишечного тракта, причиной которых является пониженное желчевыделение. Она имеет желчеобразующее и желчегонное действие - увеличивает синтез желчной кислоты более чем на 100%, снижает выделение и кислотность желудочного сока, уменьшает содержание холестерина в крови. Несмотря на это, официальная медицина
использует куркуму крайне мало.
>>
>>При исследовании куркума показала ярко выраженный гепатопротекторный эффект. Было установлено, что куркума подобно силимарину защищает печень от разнообразных токсических веществ, включая четыреххлористый углерод.
>>
>>Куркумин обладает мощным противовоспалительным действием. Орально принимаемый куркумин проявляет такую же эффективность, как и кортизон или фенилбутазон, при остром воспалении и наполовину слабее, чем эти лекарства, при хроническом воспалении, но без побочных проявлений. Проведенные в США исследования показали, что куркума уменьшает отеки при артрите. Куркумин оказывает и противоязвенный эффект, подавляя геликобактер пилори (Helicobacter pylori). Куркума используется также как противовоспалительное средство при проблемной
коже.
>>
>>Куркумин, который создает запах и привкус куркумы, а также его производные сдерживают развитие опухолей. Таким образом, люди, которые потребляют большое количество пищи, приправленной карри, менее подвержены опасности заболевания раком. Читать далее...

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Валентина_999 Оригинальное сообщение

БЕСПЛАТНО И ПОЛЕЗНО Существует огромное количество бесплатных полезных программ которые по своему функционалу ничем не уступают, а иногда даже превосходят дорогие платные. Так зачем платить или "лямзить" их, мучаясь потом со взломом или подбором ключей. Ведь, если платным программам есть, действительно бесплатная достойная замена (а, в большинстве случаев она есть), то лучше пользоваться бесплатными программами (меньше геморроя). В этом разделе Вы найдёте, характеристики и адреса скачивания лучших, на мой взгляд, бесплатных программ. [показать] geniavegas

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение

Мифы и факты о царской России

Читать далее...

Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение

МЫ МОСКАЛИ!!!

А мы не скачим, потому что мы москали!!!
Дур ДОМ на Крещатике.
[604x402]