Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Программа "Гимнастика Мозга"
- • Условия применения комплексов "Гимнастики Мозга"
- • Комплекс упражнений № 1
- • Комплекс упражнений № 2
- • Упражнение "Перекрестные шаги"
- • Упражнение "Сам себе качели"
- • Упражнение "Помпа"
- • Упражнение "Восьмерка" на удачу
- • Упражнение "Тянем-потянем"
- • Упражнение "Зарядись энергией"
- • Упражнение "Думающий колпак"
- • Упражнение "Энергетизатор"
- • Упражнения "Слон" и "Сова"
- • Упражнения "Ленивые восьмерки" и "Двойные рисунки"
- • Упражнения на движения, пересекающие среднюю линию тела
- • Упражнения, растягивающие мышцы тела
- • Упражнения, повышающие энергию тела
Бесспорно, все мы знаем, что наш мозг находится в черепной коробке в непрерывной связи с остальными частями нашего тела. Но на практике, когда мы исследуем мышление, пробуем стимулировать его, создавать благоприятные условия для учения и творчества, мы стремимся рассматривать его как бестелесный процесс, словно роль тела заключается только в том, чтобы "переносить" мозг с места на место и таким образом обеспечивать его важную работу.
Но не всё мышление и учение сосредоточено лишь в голове. Напротив, наше тело играет объединяющую роль во всех интеллектуальных процессах, начиная с раннего детства и до глубокой старости. Важнейшая роль тела в процессе учения уже отчётливо доказана многими научными исследованиями. Чем подробнее учёные рассматривают сложные связи, существующие между мозгом и телом, тем отчётливее выявляется главное: движение необходимо для учения. Движение пробуждает и активизирует многие умственные способности.
Учение требует овладения навыками, а навыки любого вида связаны с освоением движения мышц. Все наши умения – это часть работы мышц, играющих важнейшую роль в развитии навыков человека. Последние исследования доказывают: движение приносит непосредственную пользу нервной системе. Мышечная активность, особенно координированные движения, стимулируют продукцию нейротропинов, природных веществ, отвечающих за рост нервных клеток и увеличивающих число нервных связей в мозге.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
"Гимнастика мозга" Юлия Гонтюрева.
фрагмент Мастерской "Методы и приемы телесно-ориентированной терапии в работе с детьми".
Это цитата сообщения verbava Оригинальное сообщение
Антропоморфные
[486x650]Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение
Миник....мой миник готов!!!!!
[699x507]Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Zezemacule / Simone Pereira
Zezemacule / Simone Pereira
Надеюсь, что Вы влюбитесь в работы Zezemacule / Simone Pereira так же как и я.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Подпись на фотографии с работой
| Автор: Горовая Яна
Попросили меня рассказать как я ставлю подпись на своих фотографиях. Я пробовала подписывать водным знаком, то тот результат, который у меня получился по прочитанному МК, мне не очень понравился.
В моем способе, мне кажется лучше видно основу .
Так как рассказать меня попросил человек, мало общающийся с компьютером и тем более у неё совершенно другая версия фотошопа и на английском языке. То я буду рассказывать подробно и с фотками принтскрина моей работы.
- <<
Это цитата сообщения Rosejam Оригинальное сообщение
Рамочка. МК от Фло.
Данный МК взят из блога Фло. (The given master class is taken from a blog of Flo).
Все на французском, но думаю всем всё будет понятно - фото очень много...
Bonne année ! et un petit cadeau !
BONNE ANNEE ! SANTE, AMOUR, AMITIE, SCRAP A VOLONTE et tout ce qui fait pour vous le bonheur !!!
Je reviens de vacances la tête un peu dans les nuages, à tel point que je ne sais plus trop où j'habite ... mais tout devrait rentrer dans l'ordre ...je l'espère !! hi !
En petit cadeau de début d'année je poste aujourd'hui le tuto du cadre shabby 3D fait pour le forum des Créatives qui malheureusement va fermer ses portes et comme je voulais vous en faire profiter à toutes c'est l'occasion...
L'occasion de vous remercier de vos passages, de vos messages et de votre soutien. Beinsûr n'hésitez pas à me montrer vos réas, je les publierai sur le blog !
On y va !
Cadre Shabby
Это цитата сообщения ирина_чуракова Оригинальное сообщение
Подробный МК интерактивной открытки.
Интерактивная открытка
Итак, нам потребуется:
1 лист бумаги размером 30*15 см для основы открытки, 1 лист для серединки с украшениями 11,5*11,5 см, и лист 16*11 для языка. И украшения на ваш вкус.
1) Берем лист 30*15 см и посередине инструментом для тиснения или специальной палочкой (у кого что есть) разделяем лист, чтобы можно было сложить лист пополам.
2) На одной из половинок 15*15 см внутри сложенной основы делаем вот такую сетку, чтобы внутри получился квадрат 11*11 см.
3) Далее делаем надрезы квадрата 11*11 см по бокам и внизу, а верх загибаем.
Отступив от верха квадрата 5 см делам еще один загиб внутрь.
4) Теперь нам надо сделать язычок.
Для этого на листе 16*11 делам загиб от одного края шириной 1 см
Этот загнутый краешек мы впоследствии приклеим к вырезанному квадрату в основе открытки.
5) И самым последним мы приклеиваем квадрат 11,5*11,5 на получившийся "домик" на основе открытки.
Обращаю ваше внимание, что передний квадрат, я специально делаю чуть больше, чтобы в закрытом виде, квадрат не проваливался внутрь открытки.
6) И в конце склеиваем внутренности основы, по бокам квадрата и внизу. Верх не склеиваем, чтобы язычок мог свободно выходить из открытки. Вот так она выглядит.
Это основа, как делать такую открытку. Украсить можно уже как вам нравится.
Оригинал текста - http://hmcards.ru/index.php/2009-10-25-16-50-32/24-2010-01-03-17-28-52
Автор: Корсанова Ольга
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Упаковка за 10 минут!
[показать]
Здравствуйте, дорогие мастера и рукодельницы! Хочу поделиться с вами, как я упаковываю свои изделия. Этот способ очень простой и займет всего 10 минут. Думаю, многим он пригодится, так как коробочек мало не бывает [показать]
Это цитата сообщения Tujh07 Оригинальное сообщение
Красивая коробка с сюрпризом (скрапбукинг)
[показать]Эти красивые коробки делает Элен из Лондона. Она называет их магическими коробками, потому что они совсем не с традиционным подходом, а с сюрпризом. Элен использует флюоресцентные краски, глиттеры, контуры с глиттерами для придания яркости и нарядности своим изделиям. В коробках на ацетатных полосах ждут хозяина бабочки или цветы. Когда крышка снимается, как будто открывается окно и в воздухе царит весна.
Снимаешь крышку, стороны коробки постепенно раскрываются
[показать]и над зелёной лужайкой парят яркие красивые бабочки.
Это цитата сообщения Nurika Оригинальное сообщение
МК коробочка - сердце от ASTORIA
МК коробочка - сердце от ASTORIA
Это цитата сообщения Маришка252 Оригинальное сообщение
Скрапбукинг.Базовые техники. Стили.
Первая же проблема, с которой сталкиваются все начинающие скрапбукеры — это проблема расположения элементов на странице. Ведь необходимо оформить страницу так, чтобы и центральный её элемент (чаще всего — фотография) не терялся, и по вспомогательным элементам можно было легко восстановить историю, связанную с этим элементом. Зачастую решить эту проблему можно при помощи скраплифтинга, то есть «позаимствовать» удачную и подходящую для конкретного случая схему расположения от более опытных скрапбукеров, но можно попробовать и такой универсальный способ: страница делится на число квадратов, соответствующее числу всех элементов страницы. Не стоит забывать об анализе каждого из составляющих анатомии страницы: заголовок, основной фон, дополнительный фон, подложка, украшения, журналинг. Последний представляет из себя один из самых важных элементов скрап-страницы — текстовую подпись, описывающую конкретный элемент, для облегчения поиска воспоминаний или даже изложения небольшой истории об этом элементе.
Чтобы добавить своей работе изыска, используют различные техники и приёмы, и для них производятся специальные средства. Для «состаривания» бумаги — чернила и губки с наждачной поверхностью, для тиснения — доски и инструменты, для «горячего тиснения» — клей, пудра, фен, для имитации вышивки — колёсики, пробивающие в бумаге дырочки, для штампинга — всевозможные штампы (резиновые и полимерные) и чернильные подушечки (с различными свойствами), и тому подобное.
Можно выделить несколько «базовых» техник, позволяющих значительно разнообразить странички вплоть до воплощения самых смелых задумок:
Дистрессинг (англ. distress — бедствие). Одна из самых популярных техник, с помощью которой состаривают странички. Варианты применения данной техники: создание рваного края, использование дистрессовых чернил, кракелюр, тонирование, состаривание бумаги, создание потёртостей, царапин и так далее.
Эмбоссинг (буквальное значение — выдавливать выпуклый рисунок). У этой техники есть две разновидности: метод тиснения (создается посредством выдавливания рисунка через трафарет на бумагу, фольгу или тонкий лист металла) и влажный эмбоссинг (получается посредствам нагревания и плавления специальной пудры).
Штампинг позволяет с помощью чернил и штампов, а также различных аппликаторов создавать эффекты, ограничиваемые только фантазией скрапбукера.
Многие мастера прошивают свои скрап-страницы на швейной машинке, и декоративную роль уже играют различные строчки, или добавляют ткань в работу, или вовсе делают страницу из ткани и пришивают на неё фото. Используются также и другие художественные приемы, такие, как вышивка, квиллинг, поп-ап, декупаж, айриш-фолдинг, оригами и прочие приемы рукодельного мастерства.
Стили.
Можно выделить следующие базовые стили, используемые для создания скрап-страниц.
Vintage (Ложностаринный стиль). Для этого стиля характерно использование старинных фотографий или картинок из состаренных элементов, а также любых «исторических» предметов: старых открыток, марок, украшений, актуальных в период, по которому формируется страничка. Цветовую гамму обычно подбирают под стать времени, которое отражает страничка в стиле винтажа.
European. Европейский стиль, основной признак — строгость и сдержанность. Основная используемая техника — разрезание фотографий с помощью специальных инструментов. Обычно отличаются единым принципом и сюжетом фотографий и минимумом украшений. Отличительная черта — значительное (обычно больше трех) количество фотографий на одной страничке.
Shabby chic (Потёртый шик). Также известен как «ложностарый», «ложноиспользованный» с элементами шика. Основное отличие от других стилей — использование ложносостаренных, с эффектом продолжительного использования, элементов: ленточек с разлохмаченными краями, надорванных фонов, с различными потертостями, примятые. В качестве фонов чаще всего используются умеренные цвета (нежно-розовые, салатовые, пастельные).
Mixed media. Смешение стилей, материалов и различных техник.
Самое главное и самое сложное — не перегрузить страничку изобилием стилей, а также не пытаться сочетать несочетаемое.
Heritage (Наследие). Используется для оформления старинных фотографий. Характерная особенность — использование цветовых гамм, характерных для тех периодов, из которых заимствованы фотографии.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Мастер-класс — альбом для CD. Приглашенный дизайнер – Quest
Что нам понадобится:
Инструменты и материалы: плотный картон, резак, клей, скрап-бумага, файлы для дисков, двухсторонний скотч, лента, элементы декора, кольца для альбома.
Это цитата сообщения atasika77 Оригинальное сообщение
Миник с акварельным фоном.
Фотографии с детьми, как правило, яркие и насыщенные! И не всегда под рукой есть подходящая бумага. Поскольку я очень люблю акварельные фоны, то это мастер-класс посвящен как раз этому - будем учиться делать миник с акварельным фоном.
Для изготовления миника нам понадобятся следующие материалы от спонсора:
-
отрезок скрапбумаги размером 10*30 см
-
лист кардстока 30*30
-
штамп в виде следа от кружки
-
распечатка с буквами
-
отрезок шнура 50 см
-
пуговица
А теперь материалы, которые должны быть у вас:
-
акварельные краски и кисточка
-
черная штемпельная подушка
-
черный тонкий маркер
-
двусторонний сктч
-
объемный скотч
-
2 фотографии 10*15 см
-
12 фотографий 7,5*10 см
-
полиэтиленовый файл
Итак, приступим:
1. Режем кардсток на куски размером 10*15 см, их должно получиться 6 штук. Скрапбумагу режем на 2 куска 10*15 см.
2. Теперь берем п/эт файл, или плотный белый п/эт пакет и наши подготовленные фотографии. А также краски и кисточку. Кисточку хорошо бы взять потолще, чтобы удобней было разводить краску.
3. Теперь берем первую фотографию и смотрим, какие цвета на ней присутствуют. В качестве фона хорошо использовать те цвета, которые в максимальном количестве содержаться на фото. В моем случае это зеленовато- голубоватые тона. Теперь мы кисточкой, хорошо смоченной в воде наносим нужную краску на п/эт файл - у нас должны получиться разноцветные капли - т.к. краска скатывается на полиэтилене. Я брала зеленую и синюю краски, у вас могут быть другие - под цвет вашего фото. Капли должны быть большие и насыщенные цветом - если будет много воды и мало краски фон получится блеклым, а если наоборот - много краски и мало воды - получатся не соединенные между собой кляксы, вместо ровного цветового пятна. Если у вас получаются мелкие капли,
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Мастер-класс декупажа подставки в стиле шебби шик. Здорово) Подставка для журналов в стиле шебби шик.
[показать] В колонках играет - 110_Magnum - When The World Comes DownШебби-шик – популярный нынче стиль и техника преображения интерьера, «свежачок», можно сказать. Когда вам хочется чего-то новенького и эксклюзивного – самое время изучить шебби-шик, или, как его еще называют – «потертый шик».
Таким необычным термином обозначают стиль, который зародился в 80-х годах прошлого века.
Начало ему положила любительница совершать покупки на «блошиных рынках» – Рэйчел Эшвел. Ей было скучно оставлять предметы и интерьера такими, как они есть. Рэйчел начала их декорировать в одной лишь ей свойственной манере.
Шебби шик – это начичие светлых, нежных тонов, цвета – белый, пастельные, иногда позолота, порой сюда примешиваются цветочный принты. Но самое главное – это элементы потертости, ярко-выраженный акцент на возрасте вещи. Достигается этот акцент с помощью разных средств – с помощью декупажа, декорирования тканью, росписи.
Некоторый называют шебби-шик – романтичной атмосферой старого бабушкиного дома. Так ли это – судить вам.
Шебби шик – это предметы интерьера, мебели, текстиля и даже оригинальные открытки!
смотрим и учимся здесь
@nikash
Серия сообщений "Шебби - шик":
Часть 1 - Лампа своими руками – декор абажура розами из ткани
Часть 2 - Мастер-класс декупажа подставки в стиле шебби шик. Здорово) Подставка для журналов в стиле шебби шик.
Часть 3 - Альтернативные материалы для творчества: Корректор
Часть 4 - Встречаем гостей с подносом собственного дизайна)
...
Часть 7 - Шеби - шик: шкатулка из бобин. Просто красиво
Часть 8 - Винтаж: интерьер, декор. Идейки
Часть 9 - Очередное любование шеби - шиком)
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Красивейшая упаковка - гексагон...Из пакета из под молока
Серия сообщений "Упаковка":
Часть 1 - Коробочка-упаковка для подарка своими руками
Часть 2 - Красивейшая подарочная упаковка в виде многоярусного торта. МК
...
Часть 21 - Карточка - платье и упаковка - тортик. Шаблон
Часть 22 - Упаковываемся красиво)
Часть 23 - Красивейшая упаковка - гексагон...Из пакета из под молока
Часть 24 - Красивая упаковка) МК
Часть 25 - А Вы мужьям как носочки преподносите?)))
Часть 26 - Торт из полотенец своими руками. МК
Часть 27 - Упаковка для конфетки
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Это лучше знать! Очень познавательный видео-урок о натуральных тканях !!!
Посмотрите, Вы точно не пожалеете :)) Прекрасный материал для себя и творчества цветов из ткани.