Крутит ноги по ночам. Что делать, как лечить? Лечение с помощью простого народного средства
Если Вас по ночам преследует эта проблема, когда, как говорится, буквально «крутит ноги», то, уверен, уговаривать Вас лечиться не нужно. Ведь спать в этом случае нормально просто нельзя – Вы просто не можете найти себе место. Как итог, имеем бессонные ночи, когда организм просто не высыпается, что не даёт ему нормально отдохнуть и восстановиться. Всё это, сразу же сказывается на здоровье в целом, и явно не в лучшую строну. Часто бессонные ночи сопровождаются такими же беспокойными днями, когда боль в дневное время лишь немного утихает. Это ещё более усугубляет ситуацию, ведь полноценно отдохнуть днём тоже не получится. Так что, выход из ситуации нужно срочно искать, то есть как-то лечиться.


«Дюймовочка», - восхищаются дизайнеры, но создают коллекции для высоких красавиц. Между тем, в современных трендах можно найти немало интересных идей, которые отлично подходят обладательницам миниатюрного роста. Причем, мода для невысоких женщин отлично адаптируется не к только к стройным фигурам, обладательницам пышных форм тоже есть чем пополнить свой гардероб. Что носить невысоким полным женщинам?
Чтобы детально и честно ответить на вопрос лично для себя, стоит для начала, определить тип собственной фигуры. Типичные"песочные часы" при росте 165 (и ниже!) сантиметров встречаются крайне редко.

У каждого садовода наверняка найдется старая любимая яблоня, которая уже долгие годы радует своих хозяев ароматными и вкусными плодами. И не всегда даже помнится сорт этого плодового дерева. А так хочется сохранить эту яблоню для своих детей и внуков. Можно, конечно, воспользоваться прививанием черенка на подвой, но дело это очень хлопотное и не всем оно удается.
Решить эту проблему можно старым проверенным способом, который почему-то не пользуется большой популярностью в наши дни. Этот способ размножения яблонь простой и доступный всем садоводам. Можно получить свой собственный саженец, используя воздушные отводки.
Каждый дачник знает, как размножаются отводками кустарники крыжовника, смородины или калины. Веточка пригибается и пришпиливается к земле и засыпается грунтом. В таком состоянии она до следующего сезона укоренится и будет готова к самостоятельному развитию. Принцип выращивания саженца яблони почти такой же. Только ветку дерева трудно наклонить к земле для укоренения, поэтому к ветке нужно «приподнять» землю.
Необходимо только выбрать плодоносящую ветку и часть ее окружить влажным грунтом. Ветка, находящаяся во влажной среде в почве, всего за 2-3 месяца сможет сформировать свою корневую систему. Такой саженец готов для посадки и сможет приносить плоды уже через три года.




Начинающим кулинарам мясной рулет кажется блюдом из области фантастики. Но что скрывать, даже у опытных хозяек он получается не всегда. То сухой, то разваливается, никакой стабильности.

Покупать фабричные колбасные изделия не рекомендуется по известным причинам. У них в составе есть всё, кроме мяса! Но после долгих поисков, мне удалось найти универсальное мясное блюдо. Этот рулет отлично подходит для праздничного стола и для бутербродов детям в школу.
Удивительный-таки предмет, одеяло! Есть у каждого. И необходимо каждому. И первая вещь, которую мама кладёт дочери в приданое. А ещё мне нравится давняя традиция в некоторых странах - шить для дочери собственное лоскутное одеяло. Как правило, получаются они образцово-показательными потому, наверное, что шить их начинают, как только ребёнок появляется на свет. Причём, мама должна сшить одеяло собственными руками...
И, наверняка, любовь к лоскутному шитьё, не проходит с годами, совершенствуется. Одеяло на фото ниже выполнено в технике "кирпичная кладка" - подумать только! но ведь и похоже, правда.
Правда и в том, что современные лоскуты стали крупнее и выразительнее. Изобретательнее и сложнее
Но принцип работы - вечен: режь и сшивай
|


Если хочется отказаться от майонеза - есть прекрасная ему альтернатива . Готовим соус на основе йогурта или сметаны. Очень вкусный и в салатах и просто отлично идёт, как намазка на хлеб, в качестве бутербродов. Впрочем, каждый может его есть, с чем захочется.


Вера Ольховская
Электронная выкройка «худи-трапеция с перепадом длины» 40-62
Этот фасон подойдёт начинающим кутюрье, которые уже сшили пару изделий.
Их порадует, что рукава можно втачивать тем же трикотажным швом без вмётывания.
Для шитья худи-трапеции годятся трикотаж типа «джерси», футер, велюровый стретч, велсофт и флис.
Худи-трапеция легко шьётся на оверлоке трикотажным швом.
Расход ткани при сохранении длины изделия:
[показать]
если ширина ткани 180 см (футер), то расход для разных размеров составит от 160 до 180 см;
если ширина ткани 150 см (флис, велюровый стретч), то расход составит от 190 до 200 см;
если ширина ткани 140 см, то расход составит 210-230 см.
Перед раскроем очень важно сверить длину выкройки рукава, а также длину полочки-спинки с желаемой длиной.
Раскладка худи-трапеции очень простая.
На рис. 2 показана раскладка для ткани шириною 180 см, а на рис. 3 – для ткани шириною 150 см.
В любом случае ткань складывается вдвое лицом внутрь и лекала размещаются с учетом направления долевой нити.
Обратить внимание следует также и на то, что для спинки предусмотрен прогиб для среднего шва, который при необходимости Вы можете увеличить.
Для экономии ткани рукав может выкраиват
[показать]ься с дотачкой (рис. 2).
В этом случае следует добавить припуски на швы по шву дотачки.
При шитье куртки трикотажным швом, достаточно припусков 0,7 см.
После того, как дотачка будет притачана и шов заутюжен, не забудьте сверить получившиеся рукава с лекалами.
Для начинающих сложность может представлять раскрой капюшона.
Чтобы выкроить двойной капюшон с одним швом, сделайте копию лекала капюшона и объедините встык по линии «полузанос».
Уложите на сгиб «линией обрамления лица».
Напомню, что вытачки не вырезаем и при шитье их можно закладывать в мягкие складочки, а не стачивать.
Полузанос – это средняя линия всех деталей переда – полочки и, в данном случае капюшона.
Полузанос проходит через среднюю линию туловища через яремную впадину и пупок.
Шитьё худи-трапецииначинаем со сборки капюшона.
Заутюживаем заготовку по сгибу, сложив её изнанкой внутрь, замётываем складочки или стачиваем вытачки прямолинейной строчкой или узким зигзагом.
Вытачки (складочки) заутюживаем.
Внимание: чтобы не создавать утолщения в «верхнем» капюшоне припуск вытачек-складочек отгибаем в одну сторону, а в «нижнем» капюшоне – в другую.
[показать]После этого стачиваем средние швы «верхнего» и «нижнего» капюшона, заутюживаем их в разные стороны, как и вытачки, чтобы не создавать утолщения.
Теперь, можно выполнить кулиску или просто дать отделочную строчку по линии, обрамляющей лицо.
Далее, стачиваем плечевые швы трикотажным швом.
Чтобы предотвратить растяжение куртки на плечах, подложите под шов кромку любой ткани или специальную тесьму.
Вмётывание рукава пропускаем! Втачиваем сразу!
Смотрите видео мастер класс как втачать рукав без вмётывания
После втачивания рукавов заутюживаем швы и стачиваем боковые-рукавные швы, которые, в свою очередь также заутюживаем.
В завершении, обрабатываем низ.
Самый простой способ – обметать низ трикотажной строчкой.

Вы уже освоили какую либо из программ для построения выкроек? Или не знаете на какой из них остановить свой выбор? И стоит ли вообще осваивать ту или иную программу? А может лучше по старинке с карандашом, линейкой и калькулятором?

Почти об интимном. Не пугайтесь, я всего лишь - о мягком, уютном, но тем не менее очень личном - о подушках. Потому как этому предмету нашего окружения уготована особая миссия. Подушку мы обнимаем, когда нам одиноко, в неё же плачем от обиды, ей рассказываем свои секреты, из тех, которые никому-никогда-ни при каких условиях... Самое удивительное, что такое случается не только в детстве и юности... Подушка знает нас расслабленными и незащищёнными, заспанными и больными... И да, этот предмет любим в основном женщинами и детьми. Наверное потому, у нас их много и мы их взбиваем, украшаем, любуемся. Причём занимаются этим все женщины мира. Не верите? А зря...
Ну и как подтверждение всего вышенаписанного - новые наряды для подушек. Назову их памятными. Потому что предлагаю использовать для шитья и украшений небольшие лоскутки от дорогих для нас вещей. Просто бантики

А из бабушкиного (или маминого) тканевого наследства и связанной их руками салфетки, вот такую чудесную подушку можно соорудить
из шарфа или платка, которые поддерживали нас в холодное время года несколько лет подряд:


[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]